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こんにちは!マイエッセンシャルスープlab主宰の小笠原景子です。私と同じアラフィフ世代のあなたが今日も1日楽しく過ごせますように食の情報をお届けします!!▼初の電子書籍無料ダウンロードはコチラ▼https://www.agentmail.jp/lp/r/13943/121502/------------------------------------今日は疲れないカラダを作るには食事をシンプルにすることの3回目最終回です!
※長文になっています。顎下腺が去年3回腫れて、CT撮りエコーしたけど何もなく、人より少し顎下腺が大きく良性の腫瘍があるみたいで、それがなんかじわじわ前に出てきてるため、顎と首のラインがたまにめちゃ腫れて酷いことになります。痛みないならそのまま放置でも気にならないけど、腫れるたびに結構痛くて。大きな病院で手術した方がいいのか?聞いたけど、良性のものだし、良く腫れる右側だけでなく、左側にも同じものがあると。深部にあるらしい。どちらも手術となると大変だし、良性のものだからさわる必要ないと言わ
今月も50キロ制覇のため昨日の夜はいやいや走りにでかけた私もう、ほんま嫌て思ったんは外でてすぐふっとんだ大きな明るい月が出てて(いつもキレイに撮れないから写真はねいけど)テンション上がりそこから、ランニングスイッチが入り信号にもかかわらず10キロかる~く走れたあ私天才更年期の症状も汗をかいてスッキリしたら若干おさまる私ですなので、今月あと19キロくらい今日が5/24どれだけ頑張れるかな走ったらお尻から太ももふくらはぎまで痛いんよね・・
気功のルーツ・若返りにもなる古代中国の秘術が浦和で学べる!道家道学院埼玉道学院です〜生き方を変えるのは体から〜更年期に突入して突然襲いかかる滝のような汗!☑︎1日数回頭から汗が流れてくる☑︎身体も熱くなる☑︎暑くなくても窓を開けてしまう☑︎仕事中は汗がよりキツイ!☑︎汗の匂いも気になるこんなお悩みありませんか?ホットフラッシュはほかの更年期症状と同じく女性ホルモンの分泌が急激に減ってバランスが崩れることが原因です。女性ホルモンは卵巣から分泌されていますが更年
5月23日木曜日。晴れ時々曇り。今日は午後からぐっと暑くなった。朝は涼しいのでバスクシャツ着ていたが半袖のTシャツに着替えたほどだ。できれば寒暖差が終焉してほしいと思うがこの先気温はどうなるだろう。1週間後の大阪行きまでにまた体調を崩すことがないように祈りたい。若い頃は旅行の計画を立ててから後体調の心配をすることなどなかったのに。それが今は祈るような気持ちになってしまうのだから。更年期の症状がよもや出ることはあるまいなと、こちらも心配になる。それに誰かが死んだりしないかとか不謹慎
アラフィフナースいいなみです♡毎日22時ごろアップしています🙋♀️初めての方はこちらをどうぞ→🏥更年期の体質や体調に悩まされる50代看護師47歳から急に老化⁈更年期症状⁈が出始めた私・生理が3ヶ月ない〜6ヶ月に一度になる・ホットフラッシュ顔ではなく、体幹急に暑くなり、汗かいて冷える・眠気・メンタルバランスの乱れ・食欲不振・頭痛・すぐ疲れるなど今、悩まされているのは謎の蕁麻疹や皮膚トラブル蕁麻疹は、約1年前くらいに突然始まった朝5時、足のかゆみで目が
更年期の症状の悩みを和らげる商品を湘南からお届けしていますメノポーズ(更年期)カウンセラーのAIRonlineshopのみなわ京子です。更年期に入って何かしらの不快症状を感じている方は何かしらのセルフケアをした方が良いと感じている方も多いのではないでしょうか?セルフケアがなぜ大切かというのは少しでも健康な体を長持ちさせるために更年期がおよそ45~55歳の間だとして、更年期が終わった後の人生は、今「人生100年時代」と言われ
双極性障害と診断されて6年目の夫。結婚生活16年目。主に夫について書いています。私も不調週3日程パートに出ている私であります💰パートのお仕事は楽しくて、人間関係も良くて、私はお家にいるよりは、こうやって週何日かお仕事をしている方が気分も上がりますでも、最近、お家に帰ると疲れがどっと出てお昼寝しないと体が持たない…これって更年期突入なのか最近のアレでメンタルやられちゃってるのかたまに息がしんどくなる時もあったりう〜ん、やっぱりメンタルイカれちゃってるっぽいどーやって
世には、初心者マーク妊婦マークシニアマーク色々なマークがある。でも、更年期マークがない。生理の日マークもない。恋人募集マークもない。今日はお年頃の女の子となんか知らないけどダルーいし、イライラするし、なんて話ながらそんな話になった。作ってみたらつける人いるんじゃないか。少しみんなが優しくなってもしかしたら、私も更年期なんですーとか言ってお互い慰めあえるかもしれない。今日はお昼休みにため息ばかりついてる私をみて、おじさんが肩を揉んでくれた。生
いつもお読みくださってありがとうございます🥰フォローは励みになります!いいねを押してくださってありがとうございます✨アメンバーは紹介文をメッセージでくださった方のみとさせていただきます。コメントはフォロワーさんのみ承認させて頂きます。『実は深刻に悩んでいる。』いつもお読みくださってありがとうございます🥰フォローは励みになります!いいねを押してくださってありがとうございます✨アメンバーは紹介文をメッセージでく…ameblo.jp『神経質な人はやってはいけない手術。』
いつもお読みくださってありがとうございます🥰フォローは励みになります!いいねを押してくださってありがとうございます✨アメンバーは紹介文をメッセージでくださった方のみとさせていただきます。コメントはフォロワーさんのみ承認させて頂きます。ドライアイで、つらかったけど、『神経質な人はやってはいけない手術。』いつもお読みくださってありがとうございます🥰フォローは励みになります!いいねを押してくださってありがとうございます✨アメンバーは紹介文をメッセージでく…ameblo
『子宮筋腫を小さくする【4】』『子宮筋腫を小さくする【3】』『子宮筋腫を小さくする【2】』『子宮筋腫を小さくする【1】』『子宮筋腫を小さくする【準備段階】』先週のわたしのアフターファイ…ameblo.jp前回の通院から薬だけ貰う感じだったんですが健康診断の婦人科の結果が届いたので一応見せるから診察にしたら・・今通院している病院は予約はなくて受付で診察か薬か選択します。薬だとすぐ呼ばれます1時間半も待ち時間あった病院の待ち時間辛い・・いつも混んで
新しく始めた、いや、始めざるをえなかった、食事法✨先月、「毎日、ハチミツを浴びるように摂りなっせ」と、全てのサプリメントを止めることと一緒に指導を受けました😅⬆️の書籍は、まだ新しく出るヤツだから、読んでないけどこちらの内容に準じるような食事法を始めております✨私がお世話になっているのは、ちょっと変わった整骨院です✨新しい店舗では、とうとう看板も上げなくなって、絶対に、一見さんは来ない場所になってしまっております😅私、ここ数年、コチラには、ちょっと足が遠の
皆様おはようございます。恵比寿の隠れ家サロンLotuspositionです。業界歴20年以上の管理調整士が、ピラティスをベースにした身体の管理調整を行ってます。メニューは1つ管理調整120分20,000円(税別)初回の方向けの割引などもあります。ご予約やお問い合わせはコチラよりお問い合わせフォームをご用意しておりますので、ご利用下さい。*****暑いな~と感じる時間が増えてきましたね。ああ、また、あの夏が来るんですね。。40代も後半になると、
更年期心ケア・ゆみです🍀今朝は【動悸・息切れ】について書いてまぁす🙆♀️これはゆみも良くあります会社に出勤してたときに階段を登り終わると、息苦しくて心臓もどきどきしちゃいます👆ただこのゆみの症状は更年期が関係している症状ではないみたい(´▽`*)にゃはは*ただの老化だね🤣更年期の症状として現れる動悸や息切れはこれといったきっかけもなく起こるのが特徴のようです夜寝ているときに急に激しい動悸がして驚いて目が覚める人もいるみたい。胸がどき
先日、むちゃホットフラッシュになるー!って話を書いた。『ただいまホットフラッシュ中』更年期の症状ってほんと人それぞれ。私は数年前からおかしいな、と思い始めたが、それでも明確な更年期症状はでていなかった。だが、ここ数か月、すんばらしく絵に描…ameblo.jpそれがさらに進化した。というのも、ふおおおおおー!と熱くってきて、汗が噴き出しているとだんだんまるで風呂でのぼせたかのように頭がくらくら少々気分が悪くなる。もはや血圧絶対あがってる。。。と思って、動
更年期の症状の悩みを和らげる商品を湘南からお届けしていますメノポーズ(更年期)カウンセラーのAIRonlineshopのみなわ京子です。今日も昨日のブログに引き続き「疲れ」シリーズですがマッサージに行ったりよく寝たりももちろん大切なことではありますが私が本当に体を休めるために必要だと感じていることを3つシェアしますね。まず一つ目は「一人時間を作ること」家の中で「完全に一人」って結構難しくないですか?
こんにちは!マイエッセンシャルスープlab主宰の小笠原景子です。私と同じアラフィフ世代のあなたが今日も1日楽しく過ごせますように食の情報をお届けします!!▼初の電子書籍無料ダウンロードはコチラ▼https://www.agentmail.jp/lp/r/13943/121266/------------------------------------今日は疲れないカラダを作るには食事をシンプルにすることの第2話更年期の精神的
2/29からホルモン療法のタモキシフェンを服用して12週が経過しました。ホットフラッシュなし。頭痛→解消。目の不調特になし。月経→服用前からなし、7ヶ月なし。このまま閉経だと思う。と、順調な経過のように思えたのだが、ここ数日メンタル不安で低下中です治療は薬のみで、抗がん剤も放射線もしてないので何を不安になることがあるのかと思うのですが、よくわからない不安があるようでふと泣きたくなる😭が、外で泣くわけにもいかず、家で泣いていたら子供が心配する。これは薬の影響か、単なる更年期の症状か
行ってきましたよ、婦人科へ。お陰様で何の問題もなくお世話になることもなかった婦人科。目立った更年期の症状ありません(汗はそれなりに掻くw)腱鞘炎が半年経っても好転しないので、一つの可能性を探るという事で女性ホルモン数値を確認するべく初めて敷居を跨ぎました。15時半予約、問診票に記入して10分足らずで呼ばれました。担当は男性医師。腱鞘炎が半年経っても良くならない、更年期も一つの原因になりうると聞いたと。で、年の為ホルモン値を調べて欲しい旨を伝えました。先生は話を
冒頭から早速なんですがとにかく耳鳴りが酷い常にキーーーンだのシャーーーーだのテレビの音も聞き取りにくくなってきました耳鼻科に行っても耳鳴りによる難聴ですねってあのね、そんな事いま時ネットでも調べたら出で来るんスよまぁ未だに耳鳴りの正式な原因ってのは分んないみたいで耳回りの血液の循環が悪いのが原因じゃないの?って耳をちぎれそうな程引っ張ってマッサージしたり困るのは病院やお店に行った時に先生や店員さんの声が聞こえない横でいる主人は
こんにちは!マイエッセンシャルスープlab主宰の小笠原景子です。私と同じアラフィフ世代のあなたが今日も1日楽しく過ごせますように食の情報をお届けします!!------------------------------------今日はこの電子書籍のお話。「どうして、更年期疲労回復」の本を書いたのか?についてです。https://www.agentmail.jp/lp/r/13943/121019一言で言うと更年期のイメー
私、子供の頃は野菜炒めの野菜だけ食べてお肉を残すような子でした。お肉全般があまり好きではなかったんです。かといってお肉の代わりに魚をたくさん食べていたわけでもなく。野菜と炭水化物ばかり食べていました。ちなみに豆類は大豆以外は「嫌い」の域だったのでタンパク質全般を苦手とする子だったんですねめちゃ運動する子だったのでエネルギー使いまくってたんですが食べ物の好みは草食寄り。大人になってからもお肉は基本的に興味のないものでした。食べれ
みなさまおはようございます〜✨朝晩と日中の寒暖差ヤバいですが体調崩したりしてませんでしょうか?私自身は更年期の症状であるホットフラッシュに悩まされております〜ちょっとマシになったと思ってたのに最近日中の暑さとともに戻ってきたようで…💦ただでさえ汗っかき💦で大変なのにホットフラッシュで滝汗をかくのでこの時期は化粧も日焼け止めも一瞬で流れ落ちてしまう…かといって、スッピンですごすわけにもいかず…こまめに化粧直しできたらいいんやけどそうもいかない水にも汗にも強い!!って
更年期心ケア·ゆみでっす🍀今日はこのブログを書き始めた頃に書いた内容を再度ÜPするYO‼️これから更年期にはいるって人は予備知識のために読んでみてね💕『更年期はエストロゲンがキーワード!!』女性ホルモンにはエストロゲンとプロゲステロンがあることは分かっていると思いますが更年期を迎えるとこの女性ホルモンの分泌はゼロになります。急激な女性ホルモ…ameblo.jp👆昨日書いたのだとどんな症状があるのかわかりにくいと思ったので今日はわかりやすく書いてみます
あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌つく女の初回でご紹介いただきました!🆕❣新!つくばつく女💛サービス内容訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛ひよこ助産院でできること数あるブログの中から読んでくださりありがとうございます❣まつながアラフォー。更年期と聞くと40過ぎてからの話なのかなともうちょっと先と思っていました!が、もう始まっているかも?
更年期の症状の悩みを和らげる商品を湘南からお届けしていますメノポーズ(更年期)カウンセラーのAIRonlineshopのみなわ京子です。ホルモンのアンバランスによる体のだるさや疲労感は更年期の女性のうったえの中でも上位の上がるものですがそれ以外でも「気を失うくらい」眠い時ってないですか?私は結構あるのですがその原因の一つが「白砂糖の取り過ぎ」とってもとっても有難いことなのですが私のサロンはとにかくお客様が美
こんにちは!マイエッセンシャルスープlab主宰の小笠原景子です。私と同じアラフィフ世代のあなたが今日も1日楽しく過ごせますように食の情報をお届けします!!------------------------------------「疲れた」という感覚はどの年代でも子どもでも大人でもあるものですが私の経験からいうと更年期に入ってからの「疲れた」は今までのとはちょっと違う文字にするとしたら疲れたぁ・・・って感じかな。
2024年5月17日(水)話が少し前後しますが、癌宣告をされる2日前にかかりつけの婦人科クリニックへ行きました。もう何年になるかな?更年期の症状で眩暈があり、漢方薬を処方してもらっています。これが私にはドンピシャでよく効くのです。その漢方がなくなるところでした。診察室に入って漢方薬を処方してもらいK先生と少しお話。総合病院で初診の先生がN先生だったことを伝えました。すると「あの後N先生からお手紙いただきましたよ。ちゃんと診させていただきますって書いてありました」そ
こんにちは5月ももう後半戦です。3週間ぶりの投稿になります。みなさんのブログへの訪問も気になっているにもかかわらず滞りつつ…全てが滞る時は何かある。長くお付き合いいただいてるブロ友さんはもうきっと気がつかれてると思います。ありました決着がつくまでブログには書けない私。弱音はあまり吐かないタイプです。一人でずっと考えてる感じ家族にもあまり言いません。GWが明けたころ自分の不調が始まりまして食べ物を飲み込むと胸に詰まる…そう