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元「あいのり」出演者「おまみ」ことアーティスト前田真実(まえだまみ)のブログですインスタ📷TikTok🎵海外での展覧会を中心に絵を描いたりシンガーソングライター東京世田谷に構える夫のフレンチレストラン【松陰神社前ゴンアルブル】9歳の女の子のママです🌷いつもこのブログを読んで下さりありがとうございますみなさんと一緒に幸せでありますように昨夜は早寝しすぎてしまいなんと5時前に気持ちよく起床!流石に早すぎたのですが残った家事と朝からストレ
🐧賢さ控えめ長男ぎん太は開成高校在学中の2022年に『偏差値40台から開成合格!自ら学ぶ子に育つおうち遊び勉強法』を講談社から出版しました。🦊次男のコン次郎は温和で勉強が得意。キッズBeeから算数オリンピックで、何度か入賞した『元算数男子』です。三男のポン三郎は超陽キャ。お勉強には興味がなかったけど、最近ゆるーく頑張り始めました通塾をほとんどせずに中学受験をした、長男ぎん太と次男コン次郎。塾なしは決定だが中学受験をするのか未定の自由人ポン三郎。そんな三兄弟の
おはようございます皆様のコメント本当に嬉しかったですいつも本当にありがとうございます2人が歩き出した頃からとにかく散歩に連れていきました毎日毎日たくさん一緒に歩きました。2人にグズられて2人抱っこはキツくなると考え、歩いて2人の足腰を鍛えようとりんかあんなも散歩が好きになりいつも4時間くらい散歩して帰ってくる毎日でした…笑お陰様であまり抱っこしてとはなりませんでした今はとにかく足が速くなり追いつけません…笑今1番やっていて良かったと思うことは毎日の長時間散歩です…笑そして早
とっても気さくに話し掛けて下さった梅宮アンナさん一緒に撮りましょう!と言って下さり、アンナさんのスマホで撮って頂きました現在は髪を伸ばされているとの事でしたが、アンナさんのショートヘアがいつも素敵だなぁ!と思っていたので、その事をお伝えしました☺️この日はヒューマンネットワーク株式会社さん主催の特別講演会『父梅宮辰夫氏の相続で奮闘した10か月を振り返る』で、梅宮アンナさんをお迎えし、実体験をお話し頂きました。高級ワインやネクタイなどもたくさんあり、相続財産を把握するだけでも大変だった
おはようございます☀時差ぼけ、一週間たち、やっと5時半までは寝られるようになりました。早寝早起き、健康的だし、もうこの際、これが定着でいいかも?わたしの近所はツツジが満開🩷パーンと鮮やかなビビッドピンクが心に栄養を与えてくれる気がする✨陽射しも夏の到来を感じるようになってきましたよね☀️今日は各地で30度近くなるよう。暑さ対策、紫外線対策、しっかりしてよい日曜日、お過ごしくださいね。わたしは今日もこれから仕事をしてからトレーニング🏋️♀️
皆様、こんにちは。1週間の入院生活を経て遅寝遅起き(笑)の私の生活パターンに変化が起きています。少しだけ早寝早起きになりました✌️夜は2時過ぎに寝て朝は9時前後起床(二度寝して朝寝坊すると10時近くに起きることも💦)の私が夜は一時には眠り朝は7時半〜8時に目が覚める👀という感じになりまして少しだけ一時間ちょっとだけ(笑)早寝早起きになりました😆病院での朝はモーニングコーヒーを飲んで屋上庭園に出て日向ぼっこ☀️とお散歩🚶♂️で、動き始めていました。
夜21時にはベッドに入るから、遅くても朝6時には目が覚める。昔に読んだ、ベンジャミン・フランクリンの「早寝早起きは、人を健康、富裕、賢明にする。」という言葉の意味が、今になってようやく分かった気がしている。「早起きは三文の徳?早起きしても、三文(90円程度)しか貰えないなら1000円払ってでも昼まで寝てやるわ。」と言っていた19歳の頃の自分を引っ叩いてやりたいほどに。コップ一杯の水を飲んで、ベッドの中で30分ほど好きな本を読む。最近は、広告コピーの本と短編小説を交互に読んでいる。7時頃
こんばんは気圧の話をブログやインスタでさせてもらってます何で分かるですか?何処から調べてますか?と、良く聞かれます頭痛ーるというアプリですいつでも、2日間見られて無料です3日以上は有料会員になれば見られるそうですコレは、1時間毎に更新されるので漢方、頭痛薬、酔い止めを飲むのにも便利ですよ自律神経を整えたいので、散歩、ウォーキング、日光浴、運動、ストレッチ、早寝早起き、入浴はなるべく毎日したいですね免疫力が上がります!とコメントもいただいてます今日も入浴後ストレッチしてから
みなさんこんにちわ、小松あやです。今日から我が家も通常運転。私と夫は仕事、娘は保育園です。あっという間の冬休みでした。毎年このお休みに今年の目標を決めるようにしているのですが、皆さんはもう決めましたか?私は決めました。朝4時に起きますあんた正気?って思いますよね。実はこれ、去年の12月からすでにやり始めているのですが、もうね、ヤバいです。
沖縄に来てから早寝早起きな息子いつもより早い夕食とお風呂が効いてるのか⁇寝付きがすごい良いです。子供ってお風呂直後は体の芯がまだあたたかくて寝付きにくいものなんですね。ずっと逆だと思っていて、体がポカポカしてると眠くなってくるものだと勘違いしていました。いつもより早めにお風呂入って、余裕持って寝かしつけてからの早起き起きて早々、うちと同じテレビのリモコンなので慣れた手つきでYouTubeのホーム画面開いてました。どこいても観るのは一緒!
おはようございます!昨夜は19:00に寝て、6:00まで寝てくれた双子さん。と、0:00〜2:00までテンションマックスに起きてきた三女さん。。。結果、寝不足笑長い一日となりそうだ!ほいでは!
明日は新潟のイベントに参加させていただきます!今日は一日寝たり起きたり^^かなりの時間休息を取れたと思います♪♪明日は晴れます様に^^おやすみなさい😴💤
今週無事8歳になった長男もう8年なんてあっという間だなーマミーのいとことプチ旅行して帰ってきてからお誕生日プレゼントオープンラッピングする余裕なくて、なんとAmazonでよく届く段ボール封筒みたいやつに入れたよガサツでごめん地球は大事だからねリユース万歳←先日ハワイで欲しがってたソニックのTシャツとミニオンの謎サングラスをこっそり買っておいたのと、ずっと欲しがってたポケモンのアルセウスと私の妹たちからはモンスターボールの虫カゴSwitchは20:30までに寝たら翌日30分出来ると言う
朝ごはん🥞🥣早寝早起きが身につき、ご飯も朝からモリモリ食べてくれるようになりました昨日は寝るときちょっと暗いママをぎゅーしてくれましたでねすごい泣けること言われた。てか言われて泣いた「ママ、大好きだよ、生まれてきてくれてありがとう」って。ほんとに涙が止まらなくなってしまい抱きしめながら寝た私はいつも娘に言っているけど逆に言われたのは初めてで。小さな体で私に愛情をくれました。ほんとにこの子を全力で幸せにしてやりたいこの子を産めて良かったこの子に出会えてよかった
今朝、病院で帯状疱疹の薬をいただきました^^さっそく飲んで..😅😅わりと快適です🥹🥹🥹自分は右半身に出た様で..右の肩甲骨〜背中の中心線にかけてと〜右肩から三頭筋にかけて😅発疹が出ています!ヒリヒリしますが🥹普通に寝られます!!今夜も早寝します⭐️⭐️⭐️
キムチチュセヨ❤️❤️最近キムチをよく食べる😋😋😋TWICEが大好きな私は、韓国料理を食べたくなる。笑🇰🇷キムチは、100gで46kcal⭕️キムチに含まれる「カプサイシン」は、代謝を良くする働きが期待できるし、発酵食品だから、腸内環境を整えることにも期待できる⭕️食物繊維が豊富なので腸も喜ぶ😃と言っても塩分が多いので食べすぎると浮腫むので、適量が良い👌(なんでも的量)今朝は朝トレも行ってきたのでタンパク質量を増やすため大豆ミート多めの鶏肉たっぷり❤️更におかわりをしてお腹