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朝は曇りがちな天気だったので、涼しい1日になると思っていたら、お昼頃から「もしかしたら、この夏いちばん?」と思うほどの暑さに😰室温が30℃になったのは今シーズン初めて。こんな日は家にいるに限る・・・ということで図書館で借りてきた本、ご近所さんからお借りした本を読み漁っています。最近、小説類は図書館員さんのおすすめ図書の棚から借りることにしています。いままで読んだことがなかった作家さんとの出会いが楽しみだからです。ご近所さんからお借りした本。私は普段、本だけでなく、テレビも含めて一般的
PublicHealthNutrition誌2019年5月20日号から岐阜県高山市の調査をもとにした論文で高山スタディというものです。高山スタディにおいて、コーヒー1日1杯以上の摂取が全死因死亡および心血管疾患、感染症、消化器疾患による死亡と逆相関することがわかった。41万参加の臨床研究だから信頼できると思う。がんとは、関係ないらしい。血管系は、特に効果あるみたいです。ただがぶ飲みすればいいとは、言っていなくてこの研究は、3杯までの人で調査したので4杯以上飲む人の
おはようございます、永島恵です。ブログに訪問頂きありがとうございます😊がん治療黙ってたのにバレましたう〜ん、いい感じに五七五👍実は私、数年前から3ヶ月に1回循環器クリニックに通っています。自覚症状は全然ないのですが、更年期に入ってからコレステロール値が高めなんです💦遺伝なので、早め早めの対策です!父が狭心症で早く亡くなり、母も晩年は心臓疾患に苦しめられてたので…こっちの対策は万全だったのに、まさか乳がんになるとは!人生分からないものですね。さて、抗がん剤2回目の後、循
全てのアラカン女性に捧ぐま~だ遅くはない3か月で昔の体形と健康を取り戻すための習慣が身に付くダイエットをはじめましょう人生100年時代残りの人生を健康で豊かに過ごせるシニアさんに寄り添ってお食事をサポートするダイエットサポーターのひろねえですプロフィール見てね※新年早々悲しいことが続いておりますが、皆様のご無事をお祈りいたします!皆さん、お元気ですか?59歳でメタボ予備軍を宣告されたアラカンおばちゃんです私は40歳頃から
全てのアラカン女性に捧ぐま~だ遅くはない3か月で昔の体形と健康を取り戻すための習慣が身に付くダイエットをはじめましょう人生100年時代残りの人生を健康で豊かに過ごせるシニアさんに寄り添ってお食事をサポートするダイエットサポーターのひろねえですプロフィール見てね皆さん、こんにちは^^お正月太りしていませんか~~🐽(笑)春までに痩せましょ~~~🌸🌸🌸59歳でメタボ予備軍を宣告されたアラカンおばちゃんです私は40歳頃から仕事の重