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プールの日は早めに夕飯準備昨日は学校のプール&一緒に平泳ぎの練習をしに行くプールデー🏊♀️プールに行く前に、杏ちゃんは宿題&自宅学習、僕はその間に夕飯の下ごしらえ夏野菜を切って、オリーブオイルで炒める。かぼちゃはレンチンで柔らかくしてから炒めました。全体に焼き色がついたら、熱いまま麺つゆにつけて、冷めたら冷蔵庫で冷やします。豚ロース肉を麵棒でたたいて伸ばして、筋切りしたら、塩コショウをして、ラップをして冷蔵庫へ夕飯
こんにちはLOTOです1月からスイミングに通い始めて3ヶ月半が経ちました先週末久しぶりに姫のレッスンを眺めているとなんとたまたま記念すべき瞬間が!最初はビート板を使い足と息継ぎの練習次は両手首につけるタイプの浮き具を使いそしてその日のレッスンの最後何も浮き具なしの状態で平泳ぎで息継ぎ2、3回分前に進んでいるではないか!(後から本人にも確認しましたが何も付けずに泳いだのはこの時が初めてだったそうです)年始には全く泳ぐことが
3級の50Mテストは、紺帽子までクリアした子なら特に問題ないと思うので割愛。強いて言うなら、平泳ぎで受ければ誰でも受かるはず。2級個人メドレー100Mについて。今までの練習でしっかり泳いでいた子でなければ、100M泳ぐのは結構厳しいと思う。スタミナをつける方法として、まずはクロールを50M・75M・100Mと徐々に距離を伸ばして最終的には125Mまで泳げる様にする。(平泳ぎも125Mまで泳げる様にする。)バタフライと背泳ぎは50Mまで泳げるようにする。100M以上泳げるよう
やる気スイッチ!ON!!アリクイにおまかせ(おはなしだいすき)[竹下文子]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}Amazon(アマゾン)で詳細を見る5/3・金憲法記念日。初夏のいい天気。そして夏日。でも風はカラっと爽やか。日陰・木陰は涼しく楽。さ、連休後半。私は2日目ですがね…連休の曜日配列、物価高、不景気なので遠出旅行は計画せず。近場
いつも読んで頂きありがとうございます。小学生年子姉妹(小6・小5)のオカンです。フォロー・アメンバー申請に関しては→フォロー・アメンバー申請についてのお願い最近、突然のアメンバー申請等頂きます。必ず上記を読んでいただきますよう、お願い致します。基本的に、私がどなたかわからない場合(相互交流があまりない)は確実に承認致しません。まだ4月なのに日中暑いーこんな時期から暑いって言ってたらこの先どーすんだだが。。。春は一瞬で過ぎ去り、初夏が間近に迫ってるのを
【特にマスターズスイマーの方に見てほしい】100m平泳ぎを後半バテバテにならないようにするためのポイントとペース配分の練習を動画にしましたhttps://youtu.be/dU2zR8MzJjU?si=872ft_4ucOHuuY76【水泳】100m平泳ぎを後半バテずに速く泳ぐ為のペース配分練習(2024年5月1日)大阪のマスターズ水泳チーム『カンピオーネ』のリーダー、短距離を速く泳ぐ為のスピード養成コーチの巽です!練習会参加してみたい方は09096148940までLINEかショートカ
チャオー-----!!!!!昨日の記事も読んでくれてありがとう!!マッサージジャンルランキングをチェックしたあなたは立派な下ネタ好きマザーでしょう。ふっふっふ・・・・。『【大人の時間】もしかして私の秘密・・バれてる!?』チャオー------!!!!!バブ四角いおじさんは果たしてショッピングに連れていってもらったのでしょ~~~か。また報告しますね~。『【夫婦でショッピング…ameblo.jpところで秋になったというのにプールへ行きたいという息子達。
インド🇮🇳単身赴任生活82日目今日は昼から何も予定がなかったのでアパートの敷地内にあるプールで泳ぐことにしたちょうど3時ごろプールに足を浸して冷たさをチェックしていると警備員に止められたどうやら5時からしか入れないらしいショックルールだから仕方ないばっちり水着来て用意してきたのに💦庭のお花でも見て3時のオヤツ食べて5時まで待ちましょう5時になりましたので再度プールへどうやらもう先客の子供達がいますどれどれ私も泳ぎましょう平泳ぎで5メートル泳いだところで笛の音‼️
2番目ちゃんのスイミング大会でした!!またしても無観客今日出る種目は50メートルフリー、平泳ぎ100メートル背泳ぎですフリーはベスト更新できました!平泳ぎはベストより1秒遅くて背泳ぎは6秒も遅くなってた最近コーチ変わって練習がゆるゆるなのが気になるんですよねー前のコーチは3千4千ぐらい泳いでたのに今のコーチ2千ぐらいか1千ちょいのときも大丈夫なのか心配です
皆さんこんにちは、司法書士講師の三枝りょうです。司法書士受験生さまにお伝えします。面倒くさいことは後回しにしないことです。先週は土曜日、日曜日と区民プールに行きました。当方はできるだけ運動をしないことを心がけておりますところ、諸般の事情で致し方ありません。我が子が「かなづち」だからです。当方は、幼稚園から高等学校まで水泳をしておりました。だからと申して、溺れている人を助けて表彰された、異常にモテた等のことは1ミリもありませんでした。送迎も面倒だし、見学も面倒だし、昇級テストに
もぐ太、平泳ぎが、、、進みません本人も悩んでいて、コーチに手のかきかたや、キックの仕方を毎回聞きに行って、チャレンジしますが、、あまり変わりません凹Youtubeで泳ぎ方を研究したりもしていますが、やはり、、、あまり変わりません2個メ、全ての種目をそれぞれ平均5だとすると、バタフライ8背泳ぎ3平泳ぎ1クロール7こんな感じです背泳ぎもニガテひどいバラツキ凹もぐ太のクラブでは2個メのタイムを定期的に測って、だいたい3人くらい
おはようございますこんにちはこんばんは〜今回のブログを担当させていただきます、同期の優弥くんに口がハロウィン🎃と言われた3年黒田絢子(クロダアヤコ)ですよろしくお願いします‼︎今週水曜日に人生で初めて唇を4針縫い、来週に控えた抜糸に怯えております。同期から多くの抜糸経験談を聞かされ、憂鬱な日々を過ごしております。さて、今回のブログのテーマは、「今の専門種目になった経緯」です私は、小学2年生8歳で選手コースに入ってから約13年間ず〜っと平泳ぎを専門としています🐸平泳ぎを
初めて挫折を味わった平泳ぎ。初めて同じクラスに3ヶ月滞在した。冬休みの強化練習にも参加した。進級テストは、計4回挑戦した。平泳ぎを習い始めて3ヶ月目、、、平泳ぎ、合格した!!今月、7回目のレッスンで突然平泳ぎが完成形で泳げるようになっていて、8回目のレッスン(進級テスト)で合格。教わっているコーチが数名いて、上から見ていても教え方が異なるので、このコーチのときはストロークは小さくかく、こっちのコーチのときは大きくかく、という風な感じになっていて、こりゃコーチによって変える子どもは大
今日は兄くん、去年の10月から約1年間在籍した選手育成コースの最後の練習日でした。4泳法合格して体験に行ったのが9月26日(その時の記事はココ)大会用のベストスイマー水着を購入した日。まだ5歳だった!懐かしい↓6歳0ヶ月、初めての大会。クロール56秒でデビュー!待ち時間も泳ぐ時間も全て初めてで楽しかった兄くん↓週4回の練習のうち、1日は私の仕事の都合がつかず週3での参加だったけど頑張ったよね!↓2月の2回目の大会。6歳2ヶ月。6歳の部でクロールとバタフライ金メダル🥇背泳ぎが銀
山口尚秀くんからLINEが届きました。出場種目のタイムテーブルです。1日目は背泳ぎで1組目から10:542日目は平泳ぎで11:423日目は100flyで13:39こんな写真も送ってくれたんです。ジャパラの新しい楽しみ方ですね。よく知らない方には、いいんじゃないでしょうか?一部の大会でプロのアナウンサーと解説者による、場内実況解説を実施。目の前で繰り広げられる競技の見どころ、戦略などを、テレビ中継を観ているようにわかりやすく実況解説しています。もちろん競技の迫
こんばんは。本日ブログを担当させていただきます、1年山本です。今日明日の2日間、さがみはらグリーンプールにて、第16回グリーンカップがおこなわれています。今大会は、インカレ前最後の短水路の試合となっていて、神大からは、インカレ標準突破に挑戦するメンバーが出場しています!インカレの目標達成に向けて1人でも多く、1つでも多く、1点でも多く…。↑相模原プールの様子です。それでは、1日目の結果をご報告させていただきます!!〈予選競技〉男子50m自由形1年篠崎翔23.83男子
山口尚秀くん100m平泳ぎ🎉優勝🎉1分03秒61(大会新記録)おめでとう!!前半50mを29秒34で折り返しテンポをさらにあげてゴール1分03秒61これからが勝負です。世界から集まってくるパラリンピックみんな尚を目標に頑張ってきます。あと3ヶ月です。体調に気を付けて頑張ってほしいです。
【呼吸を利用して前に進む為の平泳ぎストローク】おはようございますカンピオーネの巽です先日の美魔女レディーススイムレッスンで楽に前に進む平泳ぎレッスンをやりましたhttps://youtu.be/IgrQVu6h5Cs?si=imwoAmj4_iYVlj0e【キレイに楽に泳ぐ美魔女レッスン】1ストロークでスイスイ進む平泳ぎレッスン(2024年4月26日)大阪のマスターズ水泳チーム『カンピオーネ』のリーダー、短距離を速く泳ぐ為のスピード養成コーチの巽です!練習会参加してみたい方は090
レッスン希望の方はこちら!↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓「レッスンの内容について」明日自己ベストを出したい方はこちら!!↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓「超プレミア!抵抗を極限まで減らしレース後ガッツポーツがでちゃうくらい自己ベストを大幅に更新する極秘プログラム」ブログに公開していない特別情報を受け取りたい方はこちら!!!【SWIMMINGPROMAGAZINE】受取ページ当ブログを上手く使う為に!知りたい事がここから調べてください!↓↓↓↓【当ブロ
こんにちは😃2年の伊賀です!2024年4/20.21に開催された東京都春季水泳競技大会の結果報告を担当します。大会開催に向けて御尽力して頂いた関係者各所の皆様方に深く御礼申し上げます。今回、帝京大学からは7名の選手が出場しました。🏃🏃今シーズン初レースで長水路となりなかなか難しいレースになったと思います。1日目(4/20)100m自由形🏊♂️4年豊澤凛太郎53.33(+1.15)(25.61)帝京大学シーズン初レースは前主将の凛太郎さん
見てくださりありがとうございます❣️ポケスリ主婦です今日はポケモンスリープを始めて283日目の記録を書いていきます本日はマスター8で報告しました〜出てきたポケモン〜8匹でしたシャワーズどこ…↓マネネの新しい寝顔普通にすやすや寝てました、かわいいですね↓ゴルダックの新しい寝顔画像だとあまり分からないですが平泳ぎのような足の動きをしてましたゴルダックコンプリートしました!〜捕まえたポケモン〜久しぶりにマネネ捕まえてみました↓マネネ全部トマトなので送ります!!サブスキル
この夏に成し遂げたいこと、やってみたいこと、いろいろありますが!水泳宣言したいと思います。恥ずかしながら泳げない私。ビート板持って、バタ足しても前に進まない。平泳ぎをやってみると、沈んでいく。水の中の無音がちょっと苦手で、潜るのが怖い😰でも!健康のため。あと映画で見た、船から海に飛び込んで、優雅に顔を出し平泳ぎしている美女🥰に憧れて。ぜひ泳げるようになりたい!と思ったのです。今年の夏は水泳宣言です。
修学旅行の生徒たちが使うような大食堂の隅でご飯を頂く。私達のためだけに、ホテルを開けてくれてるのを少々申し訳なく思いつつ「これ、新婚旅行だったら『きゃー私達二人きりね💕』とか思うのかなぁ」とかぼんやり考えていた。再び「ごちそうさま」を厨房に聞こえるように大きく叫んで、部屋に戻った。なんともいえないがらんとしたホテル。だめだ、どうやってもシャイニングを思い出しちゃう…シャイニング:作品情報-映画.comシャイニングの作品情報。上映スケジュール、映画レビュー、
日曜日。新年度始まって初のKONAMIの日でした。新しいことはと言えば…兄くんが先月スイミングのテスト合格して、小学生のクラスに入ったこと。妹ちゃんが年少になり体操教室のキンダーのクラスにデビューしたこと。先月までは11時10分から12時スイミング12時から13時スイミング13時から14時体操だったのが、11時10分から12時スイミング12時から13時空き時間13時から14時体操14時
ふこんにちは腓骨神経麻痺に改善の兆しがみえました!こちらは普通に動く左足足先を上げた時にこの筋肉が収縮してます対して右足はこの辺一体の筋肉がピクリともしなかったのですがご覧くださいわずかに収縮してくれてますうんともすんとも言わなかった部分なので凄く嬉しい皮膚の感覚も戻ってきて無感覚エリアが少なくなってきましたあーよかった…今日は平泳ぎできるか試してきます3週間ぶり…できるといいな【追記】平泳ぎはまだダメでしたよく考えたら、まだ足首はあんまり曲がってないので…もう
見に来てくださり、ありがとうございますブログ中毒フルタイムワンオペワーママみおです今日も元気でブログが書ける幸せ。いつも「いいね!」くださってる皆様ありがとうございますもうこれのない生活は考えられない!元気の素です♥『豊潤サジー定期、2本目突入。』お世話になりますブログ中毒フルタイムワンオペワーママみおです今日も元気でブログが書ける幸せ。いつも「いいね!」くださってる皆様ありがとうございます愛飲している…ameblo.jp500円でお試しできるので、良かったら♥かたカタパッ
おそらく水チャレで一番難関ではないかと思う個人メドレー200M。最初は泳ぎきるだけで精一杯か、泳ぎきれない子もいると思う。ここの練習も100Mと一緒で、体力を付ける様に泳ぎまくるのが基本。最初は25Mを4種1本ずつ泳いで泳ぎ方を確認。その後、50Mを基本にして、バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ、クロールを2本ずつタイムを計る。タイム目安は、小学2年生だとバタフライ1分10秒以内、背泳ぎ1分5秒以内、平泳ぎ1分20秒以内、クロール1分以内を目標にする。人によって得意な泳ぎが変わるの
ヅラの話じゃないですよ。夏の市民大会の話です。コロナ禍ほぼ全ての市民大会が中止となり、今年開催されれば3年ぶりとなります。もうこのまま無くなってしまうのでは…と心配していましたが、今年はそれぞれ要項が出始めました。例年だと沼影と川越が日程被ってどちらかだけになる。orダブルヘッダーにする。だったのですが、なんと今年は与野も含めて全て開催日がズレました。8/21川越市民体育祭長水路8/28さいたま市水泳大会沼影短水路9/4さいたま市水泳大会与野長水路
妊娠してからファーストフードが気になって仕方なく、ファーストキッチンのグルーポンのチケットが安かったので、ついポチッとなうまみチキン竜田サンドとドリンクとこがし醤油バターのポテトをお昼に食べましたいかにもカロリーやばそうむくみそうちゃんと、トマトとキュウリは一緒に食べましたが初ファーストキッチンの感想はというと、ポテトのフレーバーは美味しかったのですが、自分的には、チキン竜田が臭く感じ、ポテトは揚げ方がべちゃっとしていて、いまいちな感じでしたポテト微妙だったのは主婦のバイトさんが、一人
今日は、早朝スイム練習に参加してきましたこの日は、平泳ぎのレッスン。よくよく思い返すと、今まで平泳ぎを習ったことがなかった(クロールもまともに習ったことないけど)キックには、2種類あって、ウエッジキックとウィップキック。最近の主流は、ウィップキックで、ウエッジキックは、2003年頃に消えていったみたい。(クロールで言う、1軸と2軸みたいなもんか)ウエッジキックは、みんなが知ってる型だと思うが、足を開いてキックし最後に閉じる。ウィップキックは、あまり足を開かず(げんこつ一つか二つ開