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はじめましての方はこちらから→いとうしのです!教室案内はこちら→最新版!教室案内お問い合わせはこちら→予約と問い合わせ自分自身のアンチエイジングのため、難しいポーズはしない、やさしいヨガで運動習慣を!激しく動くようなヨガではありません。少し体力に自信が無かったり運動習慣をこれから身につけていきたいプレシニアの方(40代~60代前半)もちろん元気なシニアの方も大歓迎です!▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽岐阜🌳やさしいヨガ🌳inメディアコスモス◎日時…5/
こんばんわ、ヨガスクール楽愛夢とよしです。GWも終わり、皆様も何時もの日常が戻ってきた事と思います。楽愛夢は昨日月曜日からレッスン再開しております。余りに長いお休み、かえって疲れが溜まってしまった方もいるのでは?5月は自律神経が乱れ、心身ともに不調をきたす月です。ぞくに5月病とも言われていますね。そこでヨガスクール楽愛夢今月のヨガのテーマは「胸椎を開き、胸のチャクラから良いプラーナ(良い気の流れ)を入れ込み、自律神経を整えるポーズで体も心も元気にしていきましょう!」
はじめましての方はこちらから→いとうしのです!教室案内はこちら→このページお問い合わせはこちらから→予約・問い合わせHPはコチラSHINOyogaNATURA|介護予防ヨガ|岐阜県のシニアヨガSHINOyogaNATURAは岐阜県のシニアヨガを提供します。「やさしいヨガだから出来る!楽しい!続く!」をミッションに、だれもが楽しめるヨガであなたに寄り添ってくれる講師とともに、1人でも多くの人が健やかに幸せに暮らせることを目指しています。www.shino-yoga