小食

今日の目標まず、レタスとパプリカ🫑のサラダ🥗。チャオ・チュールでは、無くて…、、、プロテイン・バー。これで、100キロカロリーは、摂れるあとのカロリーを、どぅ摂取すべきか…。チャオ・チュール、いくいや、いやお豆腐にチャレンジしてみよう今日は、お引越し準備、おやすみ〜して、ゆ〜っくり、の〜んびり、ニャンコ'sエステをしま〜す。たまには息抜き、必要〜(=^ェ^=)🐾♡

前編はこちら中編はこちら🌿◆肉食をやめたい場合、どうしたらいいの？まずは牛肉をやめる。豚肉→鶏肉→魚肉ソーセージなど、段階を踏んでやめてみる。やめられなければ、量を減らす。（週1、月1など）いきなり、全く食べないのは、経験上、かなりのストレスとなります。どうして牛肉が一番問題なのか？牛のゲップや糞尿から、環境問題も起きている。（亜酸化窒素、メタンガス、地球温暖化ガスなど）昔の人は食べていなかった…。食べさせるために、私たちは嘘を教育されて来ました。

♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡マジで毎日ご飯が遅すぎてイライラ...·枝豆ご飯·豚バラ大根·ほうれん草の胡麻和え·酢の物·シジミの味噌汁娘の好きな物を作って出しますが..1時間経ってこれしか減らない⬇️シジミ以外ほとんど食っとらん毎日こんな感じです。全部食べさせるのに毎回2時間最近は嫌になって殆ど残した分はミキサーにかけて注入してしまいます。『朝起きられない悩み』♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡最近、娘のミキサー食をかなり久しぶりに再

昨日の夕飯は銀の皿義母払いで、義母が◯◯（娘の名前）ﾁｬﾝはお子様メニュー!?◯◯（夫の名前）は何が良い!?◯◯ﾁｬﾝ（私の名前）は小食だからお子様メニューで私には一択しかないのか‥結局、私もお子様メニューでしたネタだけ選択できた。悪意を感じた夕飯でした‥春休みに入って娘が家にいるから良かった

チャオーーーーーーー！！！！毎日更新宣言が、たった２日で途絶えた～～(爆)うちの偏食大魔王・ゆいたん。偏食に加えて、小食でもある。その性質は離乳食を始めた赤ちゃんの頃からいかんなく発揮されており、あまりにもえづくので、あたしゃ、嚥下機能に何か問題でもあるんじゃないかって心配したほど。そんな彼、現在４歳。どうなっているのかというと・・・・相変わらず食べない。食に対してだけはものすごく慎重で、食べたことない食材や、野菜と分類される植物はすべて何度も説得しないと食べよう

女人街や男人街を歩くとどうしてもしたくなるのが・・・食べ歩き特に女人街近くは食べ歩きして！と言わんばかりの小食店が昔からたくさんあります。コロナで香港に行けない間にお店の移り変わりはあったけど、7月にオンライン旅行で旺角・油麻地辺りを歩いた時に、まだまだたくさん小食店があるのは確認済以前は学校帰りの学生さんがたくさんいて、食べ歩きしていたよね香港に行くと、この学生さんたちに交じって食べ歩きするの、好きだった。日本ではちょっとお行儀が悪い感じがしちゃうのだけど、香港だったら

皆さま、おつかれさまです先日、こちらのブログで書いていたのですが、『【栄養療法】食欲増進セットの錠剤を試してみました。』皆さま、おつかれさまです昨日の「小1娘の食事にガクン・・・」もお読みいただき、ありがとうございます『小1娘の食事にガクン！でもそんな時こそ・・・』皆…ameblo.jp食が細くて、朝食は特に食べれずに心配していた小1娘に、食欲増進セットと言われる①ドグマチール②プロマックD錠③ESポリタミンを飲ませ始めて1週間近く経ちまし

​ご訪問・いいね！ありがとうございます新居。冬でもとても暖かいです♡工務店の社長が自信を持って宣言していた通り！もちろん暖房稼働した上で暖かいわけですが1月という真冬でも設定温度は2（弱）。家中が均等に暖かくて、"寒い"と思う箇所はゼロ。家の中がどこでも暖かい♫余裕で半袖で過ごせています*゜.そして観葉植物が育つ育つ育つーーーっ！どんどん新芽が出てきてどの観葉植物もとても元気◎旧居である新築マンションはとにかく寒かったんです...ストーブの前しか暖か

カレーライス食べるのに3時間ってどんだけ。しかもご飯50g。20gくらいは残した。30g食べるのに3時間。18時半ご飯スタート⬇️1時間後、お風呂入ってから食べると言うので一旦お風呂。⬇️お風呂出てドライヤーとかして20時。ご飯再スタート。⬇️口に入れたまま飲み込まない。⬇️噛み噛みごっくん多分100回くらい言ってる。毎回そう。言わなきゃ噛まない。でも園では問題なく40分で完食するらしい。家では滅多に食べないヨーグルトもペロッと食べておかわりまで欲しがったっ

離乳食をビジュアル分析学の視点から読み解いてみたいと思いますビジュアル分析学とは↓悩み|日本ビジュアル分析学協会生きていく上で、遭遇するありとあらゆる、ストレスや悩み、起こる問題はすべて、自分の心の反映です。ビジュアル分析学は「ホメオパシー」の考え方をもとに、生まれました。これを学ことで、あらゆる問題を解決できる能力を身につける事ができます。また、毎日を穏やかに生きること！をサポートする、カウンセリングは、より自分らしい毎日の幸せに繋がります。日々の中で、避けては通れ…www.b

長野県美ヶ原温泉丸中旅館夕食編です。お食事は二食ともにお食事処でいただきました。６時半に電話で呼ばれます。実は３連泊の中日ということもあり、小食な人向けの品数少なめコースにしました。ご飯はあさりの釜飯で、一番に火をいれてくれます。先付の南京豆腐。かぼちゃ味のお豆腐。夫にぎりさんはこれがデザートのマンゴープリンだと思い込んでたのは内緒ですこの鍋は、ステーキでした。バターを溶かして、お肉

今日は、おやつのイベントで🍓いちごモンブラン🍓を提供しました季節も感じていただける様に手作りのランチョンマットも用意しました！お客様に「綺麗だね✨」「すごい美味しい😋」と喜んで頂けました！こちらが写真が常食のお客様用こちらが特食のお客様用でご用意しました普段小食のお客様もペロリと完食してくれましたお客様に楽しんでいただけてとても良かったですこれからも美味しいお食事を届けていきます！食事サービス部管理栄養士

40代からじわじわと太りはじめ、みなかったことに、気づかないふりをしてきましたが、やっぱりまずいと思い調べたんです。それでこの「ブルックス美穀菜」が気になりまして。なんで気になるのかというと、とにかく飲み方が簡単なんです。そして、味も飲みやすいの。水で溶くのと牛乳で溶くのとでは味が違うし、腹持ちも違う。味は美味しいから飲み続けることができて評判もいいんです。やっぱりダイエットは続けられないと意味がないですもんね。あなたはブルックス美穀菜のどんな飲み方が気になりますか？

皆さん、こんにちは。今回のブログ担当の大内です今回は目新しい製法のパスタを注文したので紹介します注文したのはピザハットのトスカーニパスタというものを注文しましたトスカーニパスタというのはペンネを専用のシートで包み、蒸し焼きにする製法のようですね一点目が4種チーズのボロネーゼ2点目がぷちぷち明太マヨクリームチーズを注文しました包み焼きなので開けた瞬間の香りが香ばしく、ショートパスタなので小食の自分でもとても食べやすかったです真似はできないですけど、自分でもペンネでショートパスタを作って

少食な上、食べるのにかなり時間がかかるタイプなうちの息子(中１)夕食なんて、たいした量無いのに相変わらず食べ終わるのに1時間以上かかるそれでも最近は普段の食事はだいぶ量食べられるようになってきたこの時『少食8歳の夕食』うちの息子は少食です。私も子どもの頃から小食で、幼稚園や小学校の給食の時間が嫌いすぎて完全にトラウマ。(幼稚園では午後の活動が始まっても職員室へ移動し食べさせ…ameblo.jpに比べたら倍量くらいは食べられるようになったかな。1.5倍くらいかなさて、今年も夏休みが終

世の中はゴールデンウイークである。ゴールデンウイークといったら…お出かけして美味いものをたらふく食べて、幸せに浸る。…というのが今までの私であった…。しかし、小食・粗食生活をしているから、その楽しみがなくなった。食べる以外の楽しみがない自分にとって、この黄金週間は一体何を楽しめばいいのだろうか…何にも楽しみがないから、やらなければと思っていた家の雑用や買い出し（食料ではない）、本屋へ行き仕事に役立ちそうな書籍を探したりして過ごしている。淡々とこなし

楽して痩せる方法はあるのか？ゆう：最近、太ってきたんだよね。昔はたくさん食べても、スリムだったんだけど。Shin：代謝が落ちてるからじゃない？ゆう：ダイエットしたほうがいいかな？Shin：ダイエットをする場合は、筋トレも一緒にした方がいいよ。ゆう：そうだけど、ダイエットもつらいのに、筋トレもするなんて無理だよ。そもそも筋トレしたら、お腹すくし。Shin：三大栄養素って知ってる？ゆう：タンパク質とか？Shin：そう、タンパク質、脂肪、炭水化物。ダイエットで重要なのは、タンパク質をき

小食お弁当🍱ご飯は薄めにひいてますでなきゃ、小食女子高生に叱られる笑✨メニューふりかけご飯、梅干し、アスパラ肉巻き、茄子炒め、卵焼き、ミニトマト、きゅうり#お弁当#お弁当おかず#愛娘#愛息子#女子高生#女子高生弁当#娘##40代ママ#小食#小食弁当#今日も美味しく食べてくれますように#キャラ弁#簡単き#キャラ弁初心者#わっぱ弁当#和食#和食弁当#お弁当2人#お弁当3人

おはようございます。昨日の晩ご飯。約４年前に、ダイエットを決行し半年で１７㎏の減量に成功しました。それからの４年間は、食事制限のみで体重を維持しております。通常であれば、朝は食べない、昼はカップ麺夜は野菜中心。僕の場合、これで十分なのです。たまに、ラーメンを食べに行ったりしますが現在は、コロナ感染を鑑みて自粛しています。それでも、お昼に限ってですがコンビニやスーパーの弁当とカッ