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大型で非常に強い勢力の台風19号が関東、東海に上陸しました。台風の影響でサロンのある土浦でも風雨がますます強くなってきました。昨日のうちにやりすぎというくらい台風対策をして、今日は1日うちで籠もっております。同じ市内でも川沿いはレベル4の避難勧告が出ていて、ママ友だちから高台の中学校に避難したとの連絡をいただきました。あなたの地域は、台風の影響、大丈夫でしょうか。ご家族の皆さん、
「畑で発酵居酒屋」なんて「おもしろ過ぎる!」「普通じゃないね!」「視点がいいね!」発酵料理教室をコラボで開いているいしだファームさんと開く1day「畑で発酵居酒屋」をSNSでお知らせしたところ、お友達からすてきなお言葉をいただきました。メルマガから「畑で発酵居酒屋」を募集したところ、速攻で満席となりました。お申し込みいただいた皆さま、ありがとうございます。ただいまキャンセル待ち受付中ですわたしの料理教室は、お客様のお声やリクエストをもとに、「あったらいいな」を形にし
5月5日。二十四節気「立夏(りっか)」。9時10分暦の上では夏を迎えました。日照時間が長くなり、エネルギーの上では成長と拡大を感じるさわやかな季節。土浦は晴れ渡って、まさに夏を感じられる陽気です。端午の節句の今日は、男子の成長を祈願する日。男の子の成長を願うだけではなく、家族、家系の繁栄を祈りましょう。端午の節句に柏餅を頂くのは、柏が新しい芽が出るまで古い芽が落ちないことから、家系が途絶えず続く願いを込めていただきます。菖蒲をお風呂に入れて菖蒲湯に入ります。食
春は桜の季節。お花見を楽しんでいますか?サロンのある土浦では、今が満開!美しい桜が咲き誇っています。今日は千葉県白子町で神社参拝とお花見を楽しんできました。春は、始まりの春。飲み会の季節でもあります。新入学、新入社の歓迎会、お花見など、いつもよりもお酒を飲む機会が増える方、多いかもしれません。我が家では、飲み会の前には、食べ物で二日酔い対策をしています。お酒も楽しみたい!でも、次の日お仕事なので、二日酔いというわけにはいかない夫には、飲み会の日の朝には、パクッ
「トントントン、トントントン」包丁がまな板にあたる心地よいリズム♪料理家、小川原智子プロデュースの幸せを作る「ありのまな板」。呼吸する木の家、菊田建築菊田康人さんに作っていただいています。お客様から「今までのまな板と音も香りも全然違う」「ひのきの香りを楽しみながらお料理するのが楽しいです」との嬉しいお声をいただいています。中には、「ひのきのいい香りがして、もったいなくて使えません」とか、「肌触りがよくて、触れる度に癒されています」というお声もいただきま
ゴールデンウィークに入りましたね。いかがお過ごしでしょうか。わたしは本日、大学の先輩からお誘いいただきまして、親鸞聖人御誕生850年立教開宗800年慶讃法要期間、築地本願寺で開かれている「薮内流お茶席」へ。夫と着物で出かけてきました。エキゾチックなインド様式の建物の中にある和の心に触れて、美味しくお抹茶をいただいてきました。参拝の後は、築地本願寺インフォメーションセンター内にある「築地本願寺カフェTsumugi」へ。こちらは本堂を借景に楽しみながら、お茶が楽しめる寺
体温を上げる料理研究家の小川原智子です。今日は「目」にクローズアップ!「目」というと、アラフォー世代が集まると、「老眼」が話題になることがあります。「新聞を読むのがつらくなった」「老眼って認めたくなかったけれど、遠近両用メガネをかけると楽で」「気付くと手元の読み物を離して読んでいる」などなど。特に視力がよい方に「老眼」が出てきているようです。私自身、年々、目がよく見えるようになってきて、年齢的に「これって老眼・・・」なんてちょっと気になっていま
今日はみどりの日。自然に親しみ、感謝する祝日。木が大好きな私は、緑の息吹を感じると心が喜び、気が高まります♪今日は夫は武道の合宿、次男は一日バイトに出かけていますので、お1人様で自然豊かな「つくば牡丹園」に出かけてきます♪農薬不使用、酵素農法による土作りにこだわる「つくば牡丹園」は、豊かな森の中に牡丹、芍薬合わせて、800種、6万株の美しい花が楽しめます。森で森林浴。そこにいるだけで心身のバランスがよくなります。明日は立夏。暦の上では夏を迎えます。食養生
竹内文書に触れたことがきっかけで茨城県北茨城市の皇祖皇太神宮を参拝しました。皇祖皇太神宮(こうそこうたいじんぐう)は、特定の神だけを祀る神社(かみやしろ)ではなく、すべての神々を祀る神宮(たましいたまや)で、ユダヤ教、道教、儒教、キリスト教、仏教、イスラム教すべてを包括する万教帰一の神宮です。初めて参拝したのですが、ものすごくエネルギーが強く、凛とした空気に包まれ、”全身が宇宙とつながっているような”場所でした。御本殿の前で手を合わせて、陰と陽のエネルギ
「我が子は頭のいい子になってほしい」。多くの親の願いではないでしょうか。子どもの頭のよさは、遺伝が5割といわれ、本人の努力とともに、環境や親の育て方も大きく影響していますが、料理研究家として、小中学校、高校の講演会などで頭にいい食材や食べ方をご紹介して、食事から子どもの知能を育む応援をしています。その食育活動を生かして、このたび、「頭にいいカレー」を監修させていただきました。その「頭にいいカレー」が食べられるのは、今月6日グランドオープン予定の茨城県稲敷郡美浦村の
【風水的ソーラーライトの活用法】昨日は、つくばのクライアントさんの「風水カウンセリング」でした。お部屋とともに、お庭の風水調整のアドバイスもさせていただています。お庭では、暗くなりがちな角を明るく照らしましょう!とアドバイスしました。角を明るくすると、吹き溜まりがなくなり、すっきりしますし、角が明るいと、安心感があって、気持ちも明るくなるんですよね。風水では、土地の四隅をとても大事にしています。「ここまで自分の土地ですよ」と周りにきっ
ゴールデンウィーク真っただ中。お元気でお過ごしでしょうか。新緑の美しい季節となりましたね。サロンのお庭の木々も青々としてきました。ハクサンボクの花が満開となりました。ちっちゃなお花が集まった可憐な花に心癒されています♪無農薬栽培のお野菜をいただいている我が家は庭木も無農薬無肥料の自然栽培。虫にやられることなく、すくすく育っています。今日はサロンで1day「マクロビオティック入門」。初めてのお客様をお迎えします。5月を迎えました。前月4月の人気記事ランキン
茨城県土浦市のマクロビオティック料理教室イエローハーモニーの小川原智子です。冷えや生理痛を改善して、もっと元気に、もっとキレイになりたい女性に向けて、「子宮温活」をキーワードに玄米と野菜、発酵食を中心とした「体温を上げる食事法」で、冷え性さんの身体をぽかぽか温め、なりたい自分を叶えるサポートをしています。=====子宝祈願のお礼参りといっても…私のご懐妊ではありませんが(^^)夫と常陸国(ひたちのくに)出雲大社を参拝してきました。私の祈願成
ゴールデンウィーク真っただ中!お元気でお過ごしでしょうか。今日もご訪問ありがとうございます。イエローハーモニーは、5月4日(土)から6日(月)GW休業をいただきます。ゴールデンウィーク休業中もセミナーお申し込みや各種お問い合わせにつきましては、上記休業期間中も受け付けさせていただきますが、直接メールでの返信は、5月7日(火)以降に順次対応させていただきます。ご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解いただきますようよろしくお願い申し上げます。追伸:ブログ
いつもご訪問ありがとうございます♡お家に笑顔あふれる食卓を望診指導士&重ね煮セラピーインストラクター講師浅尾治美ホクロやシミなどからどこの内臓が弱っているのかを知り何を食べれば良くなるのかそんなことが望診からわかります。卵・乳アレルギー持ちの息子も食べれるカンタンで楽チンなご飯を毎日重ね煮で作っています💖■重ね煮とはお野菜には陰性(身体を冷やすもの)と陽性(身体を温めるもの)があってお鍋の中にルールに従って重
おいしい参拝♡料理研究家のわたしは、神社仏閣巡りをするとき、ご利益と同じくらい、食(おいしい参拝ができること)も重視します(笑)先月、己巳の日(つちのとのみのひ)に参拝した関東三大弁財天の一つ、布施弁財天の寺カフェ「茶屋花華(はなはな)」。こちらのメニューは、茶屋らしいお団子やぜんざい、甘酒や抹茶など和のスイーツやドリンクが充実しているの。その中から、栗粉おぜんざいと抹茶のセットを注文。栗ではなくて、栗粉!?に反応^^栗入りは定番ですが、栗粉のおぜんざ
前に進むパワーがほしいとき、変化を感じるとき、そんなときには神社を参拝するようにしています。最近お疲れ気味だな・・・とか、何だかうまくいかないな・・・とか感じるときも、神社に行くと、気持ちが整います。ただ何となく・・・神社に行きたくなって行くこともあります。神社参拝というと、自分の気持ちや願い事を神様に伝えるところというイメージかもしれませんが、日頃の感謝を込めて、神社参拝してみることおすすめします。私はいつも「神恩感謝」という言葉を唱えるようにしていま
マクロビオティック料理研究家の小川原智子です。今日のマクロビオティックメッセージです。マクロビオティック【梅醤番茶】番茶に、梅干し、醤油、しょうがを加えた「梅醤番茶」。台所にある身近な食べ物を使った昔ながらのおばあちゃんの智恵。それぞれの有効成分の相乗効果で、体が冷える、疲れやすいといった陰性の症状がスッキリ。体の中からポカポカしてきます。作り方は。。。梅干中1個を湯のみ茶碗に入れて、箸で種を取り除いてよく練り、醤油小さじ1、しょうが
ゴールデンウィーク最終日。いかがお過ごしですか。帰省や旅行、お出かけを楽しまれていることと思います。お出かけ中は、いつもよりおしいものを食べる機会が増えて、楽しいですよね。そんな中で「ゴールデンウィーク食べ過ぎた」・・・という方も多いことと思います。外食が増えると、/・肌荒れ・疲れがとれない・風邪が長引く・カラダがだるい・体重が増加・口内炎・胃もたれ・便秘\ーなどなど、体の不調が出てきている方もいるかもしれません。私もゴールデンウィ
いつ潰れるかという状態の会社経営を何とかしたい。体調の悪い夫が少しでも元気になれば。空き部屋になった独立した子どもの部屋を上手に活用したい。そんな思いで「オンライン風水カウンセリング」を受けてくださった兵庫県神戸市のクライアント様。「人生がよくなっている!悪いことは何も起こっていない!センスもいい風水インテリアでお部屋もぐんと素敵に変わりました」と、カウンセリングを受けて、1年後の変化を聴かせてくださりました。オンライン風水カウンセリングを受けて1年後のご感想兵庫県
お部屋にお花を飾っても、すぐに枯れてしまう・・・。悲しくなってしまいますよね。風水カウンセリングの際、おうちのお部屋に合わせて、お花を飾るご提案をすると、「花を飾ってもすぐに枯れてしまうので、もったいなくて、飾っていませんでした」というクライアントさんがいらっしゃいます。花がすぐ枯れてしまう・・・。確かにもったいないかもしれません(涙)こんなとき、風水ではこんな風に考えます。おうちに飾ったお花の状態というのはね、
ゴールデンウィークいかがお過ごしでしたか。コロナの宣言なしの2年ぶりのゴールデンウィーク。久しぶりに帰省や旅行を楽しまれた方もいらっしゃるのではないでしょうか。旅行や帰省中は、「外食が増えた」「ごちそう続き」「普段食べないお菓子を食べ過ぎた」・・・という方も多いかもしれません。/・肌荒れ・風邪が長引く・カラダがだるい・体重が増加・口内炎・胃もたれ・便秘\ーなどなど、体の不調が出てきている方もいるようです。そこで、/
体温を上げて、心も身体も元気に!マクロビオティック料理教室イエローハーモニーの小川原智子です。空気が乾燥する冬の季節。咳をする人が増えてきたように思います。先日、イエローハーモニーサロンに来てくださったWeb魅せプロューサー高浜ゆみえさん。HP制作のお手伝いいただいています。ひどい咳が続いているとのことで、マスクをされてきました。お辛そうな姿を見て、おせっかいかなぁ~と思いながら、喉の”特効薬”「れんこん」を使って、食べもののお手当て「れん