宇都宮市ゆいの杜

宇都宮市ゆいの杜の小さなヨガスタジオ日日〜nichinichi〜のyokoです。40代からの体改革体本来の強さを取り戻し楽に自由に動ける体づくりを提供しています​視野今回は【視野】についてのお話です。先日都内でパーソナルトレーニングを受けてきました。そこで指摘されたのが【視野】について。私の髪型は前髪を作らず、左側の髪の毛を耳にかけ、右側は垂らしています。髪の毛に隠れて、右の視野がいつも狭い状態だったんです。長年そんな感じだったので、右目の動きも

宇都宮市ゆいの杜の小さなヨガスタジオ日日〜nichinichi〜のyokoです。40代からの体改革体本来の強さを取り戻し楽に自由に動ける体づくりを提供しています​子宮筋腫とは子宮筋層に発生する良性腫瘍好発：30~40歳代ほとんどが子宮体部に発生多発することが多い悪性化することはまれ​どんな症状？過多月経不正性器出血不妊・月経痛鉄欠乏性貧血子宮筋腫は婦人科系疾患の中で最も多く生殖年齢の女性の20~30%にみられるとされます​原因は？子宮

宇都宮市ゆいの杜の小さなヨガスタジオ日日〜nichinichi〜のyokoです。40代からの体改革体本来の強さを取り戻し楽に自由に動ける体づくりを提供しています​そういえば頭痛がない2カ月くらい前、私はこんなブログを書いていました。髪型《視野》が体に大きな影響を与える！という内容です。ぜひ読んでみて下さい。あれから約2カ月。髪型を変え、とにかく髪の毛が視野を遮らないように！を徹底しました。（髪型を変えたのは良いのですが、髪型自体は迷走中😅今後の課題）それ

宇都宮市ゆいの杜の小さなヨガスタジオ日日〜nichinichi〜のyokoです。40代からの体改革体本来の強さを取り戻し楽に自由に動ける体づくりを提供しています更年期からの健康とキレイのために1日1ポーズからはじめませんか？動画は自律神経を整えるヨガです様々な更年期症状は自律神経の乱れが原因だと言われます更年期世代の方は自律神経整えましょうViewthispostonInstagramApostsharedbyヨガスタジオ日日🌿寺山

宇都宮市ゆいの杜の小さなヨガスタジオ日日〜nichinichi〜のyokoです。40代からの体改革体本来の強さを取り戻し楽に自由に動ける体づくりを提供しています更年期からの健康とキレイのためにまずは1日1ポーズからはじめませんか？動画はutthitaparsvakonasanaというポーズ腰回りやお尻の引き締めに！ViewthispostonInstagramApostsharedbyヨガスタジオ日日🌿寺山陽子/40代からの健康と綺

宇都宮市ゆいの杜の小さなヨガスタジオ日日〜nichinichi〜のyokoです。40代からの体改革体本来の強さを取り戻し楽に自由に動ける体づくりを提供しています​子宮内膜症とは子宮内膜症は子宮腔以外の場所で子宮内膜に似た組織が発生し痛みや不妊などを引き起こす病気です​子宮内膜って何？妊娠した時に受精卵が着床する時のベッドとして働きます妊娠していないと子宮内膜は子宮筋層から剥がれ血液と共に膣から体外に排出（月経）子宮内膜症はこの子宮内膜に似た

宇都宮市ゆいの杜の小さなヨガスタジオ日日〜nichinichi〜のyokoです。40代からの体改革体本来の強さを取り戻し楽に自由に動ける体づくりを提供しています​初夏のお友達ご紹介キャンペーンこの度ヨガスタジオ日日では、初夏のキャンペーン開催致します。日頃よりヨガスタジオ日日をご利用いただき、誠にありがとうございます。キャンペーン期間中、グループレッスンにお友達をご紹介頂きますと、もれなくご紹介者様・お友達にも特典をプレゼント致します。ヨガや呼吸トレーニング