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みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。半袖を着る日も増えてきました。7月からのコースレッスンもアップしています。日常の姿勢を正し、歩くことから健康と幸せを応援してます。5月以降の最新の、レッスンメニューです。スタジオ・グループレッスン■ベーシックレッスン90分¥6,600ポスチャーウォーキングって何?どんなものか、体験してみたい。実際に会って、学びたいというかたに、ぴったりの一回完結型少人数グループレッスンです。
みなさま、こんにちは。姿勢・歩き方の指導4000名以上ポスチャースタイリスト古谷維久子です。2024年7月スタート土曜日・コースレッスンの大阪のど真ん中のスタジオで開催します。*************後2名様となりました*************一か月に一度のレッスンを定期的に繰り返すことで、普段の姿勢が良くなり、颯爽と歩けるようになる。その上、所作も学べ、印象アップにつながるコースレッスンです。『【コースレッスンのご案内】所作が美しい人は、どこ
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。子供のころ、『背が高くなりたかったら、牛乳を飲みなさい。』と、親に言われて、好きでない牛乳をたくさん飲んだ記憶があります。167㎝の身長は、牛乳のおかげかどうかは不明ですが、》》》こちらでもご紹介したように『アラフィフで、ウエスト12cm細くなりました』みなさま、こんにちは。ポスチュアスタイリスト古谷維久子です。》》》こちらでもご紹介したように、私は普段身体を大きく伸ばして歩くことに気をつけていま
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。この泥が、あればこそ咲け蓮の華与謝蕪村さんの俳句です。美しく優雅な蓮の花は、仏さまを象徴する花です。その蓮の花は、厚く積もった泥の中から咲きます。逆に泥がなければ、キレイなお水だけでは、あの凛とした蓮の華は咲けないそうです。私も、思ったように物事が進まず、泥の中にいるような気分になるときもあります。そんな時は、この言葉を思い出します。この泥が、あればこそ咲け蓮の華泥の中にいて
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。リアルのスタジオレッスンも、オンラインレッスンも時間が合わず、受けられない。でも、立ち姿をかっこよくしたいというご相談を受けました。私も、その、意欲的なお気持ちにお答えしたい。と思い、裏メニューを作りました。(ここで公表したら裏メニューでなくなるけど笑)昨年、2023年3月に出版しました接書『幸せな成功者は、なぜ、姿勢がいいのか?』と合わせたダブルでお得な、裏メニューです。【
みなさま、こんにちは。ポスチュアスタイリスト古谷維久子です。【靴選び1】痛い靴を我慢して履いていませんか?【靴選び2】自分の足の正しいサイズ、知ってますか?【靴選び3】左右足のサイズが違う時の靴選び【靴選び4】靴の購入に最適な時間【靴選び5】ぴったりな靴は重くて軽い【靴選び6】一瞬で靴の安定を見分ける方法【靴選び7】履いたら、鏡を見る前にすること【靴選び8】靴との相性は、かかと3方向から確認【靴選び9】かかとの次に大切な《ころし》【靴選び10】あなたの足は、ギリシャ
みなさま、こんにちは。ポスチュアスタイリスト古谷維久子です。今日は【昭和クラブ堺】さんにお伺いしています。今年6月にスタートした、元気な高齢者の為のサロンです。健康寿命を延ばすために心・頭・身体の3つの健康をはぐくむことをコンセプトにされています。昭和クラブというだけあって、昭和なオブジェがたくさん。エレベーターの扉には、各階のコンセプトが。この【身体】の部分で協力いただけませんか?とご連絡をくださいました。施設の見学をさせていただきました。スタジオも明るくて、
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。自宅の中にいる時間が多くなり、『なんとなく、心がしんどいな~』なんて思いませんか?気持ちと身体は、同じ姿勢心の姿勢と、身体の姿勢は、つながっています。同じ形をしています。気持ちが下を向くことで、身体の姿勢まで下を向いてしまっていませんか?気持ちを頑張って持ち上げようとしても、私は、テンションが上がらないことや、逆に、気分がダウンしてしまうことがあります。身体に、気持ちを引っ張っ