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ボディ&メンタル美人をつくる食の専門家心美(こころ)ビューティーフードスタイリスト理恵です。五感で食事をつくり食べることを楽しむ♪「薬に頼らず、女性の不調を食事で治し、自分のカラダを大切に自分で守れる女性を増やす」1日3食しっかり食べて健康で美しくなる食事術をお伝えしています。理恵ってどんな人?自己紹介全てが美しくよい空気が流れる竹田城跡~in兵庫~今日はGW真っ只中ということでプライベート記事です。2024
女性としての自分に自信が持てる!女性としての毎日が楽しくなる♡40代からのバスト革命育乳ヨガ&セラピスト中野美也子です。こんにちは^^私のサロンは、育乳ヨガ®というネーミングのとおり、ヨガとトリートメント(全身の血流・リンパを流すバストを含むトリートメント)で、バストアップや、スタイルアップ(ダイエット等)、女性の不調改善、女性ホルモンを整えることを、しているサロンです。継続サポートしていく方には、ご自宅で取り
気になる体の不調はあってもなかなか対処できていない方へなりたい自分になるために大切なこと~心身一如を考えるお話会~のご案内です。漢方・薬膳の大切な考え方の一つに心身一如(しんしんいちにょ)があります。心と体はひとつ。体の不調が心にも影響しています。ちょっとイメージしてみてください。朝スッキリ目覚めることができて、お腹も快調。頭痛も肩こりも感じない日。朝やっとの思いで起きて、便秘がち。肩はバキバキで頭が重い日。どちらが1日を気持ちよく
ボディ&メンタル美人をつくる食の専門家心美(こころ)ビューティーフードスタイリスト理恵です。五感で食事をつくり食べることを楽しむ♪「薬に頼らず、女性の不調を食事で治し、自分のカラダを大切に自分で守れる女性を増やす」1日3食しっかり食べて健康で美しくなる食事術をお伝えしています。理恵ってどんな人?自己紹介味噌づくりオンラインサポートを開催しました4月1日に開催した発酵料理教室『味噌』『【開催報告1】発酵料理教室「味噌
バストに自信が持てると、人生がアガる!40代のバスト革命育乳ヨガ&セラピスト中野美也子です。今回のブログでは、わたしが大事にしている想いや、わたし自身についてや、どうして育乳ヨガを作ったのか、MyStory(マイストーリー)をあらためてお伝えしたいなーと思いまして^^良かったら、お付き合いくださいーー^^悩み深かった学生時代を経て秘書に。「わたし、人を支える仕事がしたい!!」幼少の頃の母との関係や、学生時代の様々な出来