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今晩のチャレンジクッキング🍳(インスタで見つけて、保存してチャレンジしてる)チキンにポン酢に大根おろしこれも、もちろん日本人の人のレシピ。ポン酢にお砂糖ちょっと入れてますこれも、星3つ🌟🌟🌟いただきましたー
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夏っぽくひやむぎを食べてみました山本食品さんのひやむぎそうめんは油を使ってるけどひやむぎは油を使ってないのでカロリーは低めでもたくさん茹でちゃったんで一緒か、、それに大根おろしと大和芋に黄身を混ぜたものを、、美味しいし栄養バランスもバッチリだね美味しい「きんぴらごぼう」モト冬樹『美味しい「きんぴらごぼう」』冷蔵庫にゴボウがあったので「きんぴらごぼう」を作ってみましたもう手慣れたもんでゴマ油で炒めてしなってなったらお酒を入れお砂糖大さじ1みりん大さ
今日は、キノコの常備食を作って見たいよ材料はスーパーでてに入った沢山のキノコ達です〜。全部カット米油と、にんにく、鷹の爪バシャとキノコ投入。炒める❕こんな感じになったら。お酢醤油らかんと鶏ガラスープお好みで、私は身体にいいお酢が多めかな4/2/2/1ぐらいの合せ最後にお酒を2ぐらい回しかけてサッサッと絡めて炒めたらできあがり。タッパにいれて冷蔵庫に。温かいごはんののせても。お酒のつまみにも。大根おろしのせてもさつぱりいただけます。キノコは栄養あって、ヘルシーだ
1型糖尿病根治に向けて応援いただければ幸いです!おはようございます。今朝の仙台は晴れ。なかなか冷えてきました。そんな季節に手首を蚊にさされたっぽいそしてムヒを塗ったと思ったらそれはボルタレンだった。まあいいか。。。ツナと大根おろしのパスタ材料(二人分)パスタ180gツナ缶1缶(油を切っておく)大根おろし大根5~6cm分(汁を軽く絞ってください)オクラ3本(茹でる・4等分に斜めカット)みょうが小3個(スライスして水にさらして使いました)万能ネギ4本(小口
こんばんは~♪今日も来て下さってありがとうございますm(__)mいつも沢山のいいねやメッセージ、クリップやリブログもほんとに嬉しいです❤全部にお返事出来なくて申し訳ありませんが、どれも嬉しく有り難く拝見させて頂いています❤ほんとにありがとうございますm(__)m❤※※※※※今朝は寒かったですね(寒)休校になってから続けてる子供たちとの朝のジョギングも出ていくのが辛かった~山には雪も積もってて吹き下ろしの風もめちゃめちゃ冷たかったです(^^;明日の小学校の卒業式も寒くなりそうなの
私、2週間後テストなので今日もテスト勉強です〜🤣🤣🤣あっという間に19時なので、杏ちゃん、晩御飯作ってくれるかな❓ホットプレートで作るからさ、牛小間肉と野菜+大根おろしでおろしステーキにしよ〜😘😘😘野菜+片栗粉をまぶした牛コマ肉+オリーブオイル+バター+ニンニク+醤油+ちょい蜂蜜で野菜でかさ増しステーキになります😍✨連日、杏ちゃん、ありがとう🤣🤣🤣牛小間肉がステーキになってる〜😄😄😄ホットプレート料理って一瞬で作れて熱々で、幸せになるね。
今夜は大戸屋のチキンの母さん煮です!!これさ、大根おろしをすって、チキンカツを揚げて、最後にチキンとおろし煮を合わせるって言う超面倒くさい、年に1度のチキンの母さん煮です。でもね、大根が安くて買っちゃってさ。大根大量消費には母さん煮しかないな。そしたらさ、鶏もも肉2枚、一気にペロリです!!チキンはサクサクだし、大根のおろし煮はめちゃチキンと合うよね。杏ちゃん「明日も今日のやつ食べたい!!」ってさ。すごいな、母さん煮。レシピは外食本に載っています!!レンチンだし巻き卵も外食本に載ってい
今日1/7は七草粥です!!疲れた胃腸を休め、無病息災を願うための伝統のお食事です。でも今日の気分は七草粥ではなく七草鍋だ〜!!七草は茹でてから入れないと苦い鍋になっちゃうから気をつけないとね!!それから、胃腸を整える大根おろしをたっぷりと添えたほっけにしよう!!でもこれだと子供が上がりません!!弟からもらった高級黒毛和牛のコロッケを揚げるか。すると、みんな「コロッケが1番おいしい。」ってさ。黒毛和牛をコロッケにしたらこんなに美味しいのか。今年の七草粥は、高級コロッケに全部持っていか
こんにちわ(◠‿◠)昨日は【ロッキン本能寺】の稽古2日目でしたガンガンと進むミザンス付け楽しいでございますだがしかしギターモノノフさんは、まだ産まれたてなので、まだまだでございますまだまだ人様に見せれるものになってないので、引き続き愛情注いで育て上げたいと思いますとにかく沢山汗かきます、、、帰宅後は、なめこおろしうどんオクラ、なめこ、長芋、めかぶ、納豆、キムチ、、、ネバネバ系が心地良い大根おろしも添えれば良かったなと、、、うまうま優勝でしたとさP.S【ゴジラ
バイト終わってWholeFoods行ったら、、、大根入ってた〜ここのところ、WholeFoodsに大根なくて、日系のスーパーで買ってたけど、ちょうどなくなってたとこ。朝ごはんの目玉焼きに、大根おろしとお醤油かけて食べるのにハマってるから嬉しい😃そして、、、最近、私とトラも朝ごはんに目玉焼き食べますが、息子も自分でスクランブルエッグ🥚作って食べてるんだけど。息子が一気に卵、4個とか使うんで卵の消費がすごい。笑で、18個入りの買おうかな、、と思ったら、18個入りだと、10ドル近
今晩のチャレンジクッキング🍳日本人の方があげてたレシピで、生姜焼きに大根おろし入れる、ていうシンプルながら、なるほどて思って、チャレンジクッキング🍳おおおおお。これはおいしい今晩は大成功で、、、星3つ🌟🌟🌟もらいましたー。笑美味しかったこれは絶対、チャレンジリピートクッキング🍳
今日は大雪です!!そしたら、杏ちゃん「かき氷シロップある?雪食べたい。」ってさ。やめて。雪の代わりに、大根おろしを食べたらいいじゃん!!大根おろしで雪だるまを作ったら、あっけなく沈みました。急遽、雪だるまっぽいピックを刺して、何とかなりました。すると、杏ちゃん「雪じゃないじゃん。大根おろしじゃん。」ってさ。でも、おでんをみぞれ鍋にしたらめちゃうまだね。セブンイレブンのおでんのつゆを再現したおでんのレシピは完食本に載っています!!セブンイレブンのおでんが好きすぎてね、再現しました!!
今夜は寒いからラーメン鍋にしよう!!それから鮭のおろし煮しよう!!ラーメン鍋は醤油味にしました!!鮭のおろし煮は、焼いた鮭とピーマンに大根おろしを入れてさっと煮たらちょっとだけ大根おろしのところだけ麺つゆで味付けしたらできあがりです!!鮭と豚肉が凍ってカチコチだったけど、弱火で蒸し焼きしたら分解できました!!杏ちゃん「おいしい!!」ってさ。はる兄は用があるので2分で食べていました。よく噛め。飲むな。れんくん「ラーメンぐだぐだやないか。」1時間半後に来るからだろ。すると、杏ちゃん「あや
今日から私、大学の前期試験が始まったんだけどさ、朝から夕方までみっちりでさ、ダウンです!!家に帰ったら、気絶していました。晩御飯は、疲れを取るためにレバニラにしよう‼️それから、厚揚げ+豚バラ+大根おろし+麺つゆ+はちみつのおろし煮にしてみました✨きゅうりにはお茶漬けの素をぶっかけました。すると、はる兄「肉巻き、本質‼️」ってさ。は?そして、はる兄「レバニラも、本質‼️本質〜‼️️」美味しいってことか。普通に喋れよ。
こちらは、、、日本から持ってきた品ですはじめて手にしたのでそのお味はわかりませんまずは、取り出しましたこんな風になっているんですね柔らかいですよお水をかけていくと、、、、だんだんと大根おろしになってきました香りも大根おろしの匂ってきましたよ冷凍しておいたシラスをのせましたお酢をたっぷりかけました湯浅醤油もかけました《送料無料》小原湯浅醤油900ml×2本<再仕込しょうゆ>[小原久吉商店ヤマジ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}大
根菜類たっぷりのみそ汁で冷え性改善みそ汁は具材を選ばない。海のもの、山のもの、何を入れてもいい。根菜類たっぷりのみそ汁は、体を内側から温めてくれる。冷え性の人に、おすすめしたい一品。前の晩から、いりこを水(3人分600cc)につけておく。野菜を切っている間、鍋を火にかけ、だしをとる。鍋からいりこを取り除き、火が通りにくい食材を先に入れる。次に葉物野菜を入れる。火が通ったら、豚肉を食べやすい大きさに切る。夏に仕込んだ自家製みそ。
ニューヨークにママが来たら◯◯に行って♬◯◯を食べて♬と、美味しいものを食べることを楽しみにしていた娘。色んな会話をしますがまだまだ花より団子タイプ。普段、アメリカンなものは友達とも食べているんだろうな、と今回は和食も盛り込んでプランしています。昨日ブログに載せたイタリアンもボリューム満点のイタリアンという感じではなくボリュームは比較的控えめで日本風なイタリアンでした。昨夜行った焼き鳥は日本で有名な『鳥しき』さんのニューヨーク店鳥えん。ミシュランも獲得されています。お
久しぶりにお気に入りの乾麺の十割蕎麦を食べてみました山本食品さんの冷凍の十割蕎麦とこの乾麺は俺のイチオシなんだよな蕎麦を茹でて冷やして大根おろし昨日高島屋で買ってきた山芋かと思ったんだけど大和芋だったすりおろすとあまりの粘りに驚いた蕎麦を食べると幸せな気持ちになるな高齢者講習モト冬樹『高齢者講習』今日は運転免許の高齢者講習に来ています前回来たのと同じ教習所です前回はコロナ禍の時で4名だったのかと思っていたら今回も4名で講習を受けていますコロナ禍は関係…a
ピーマンの塩昆布和えピーマンは横の薄切りにして塩昆布酢ごま油金胡麻で和えます白あえ人参椎茸インゲンをだし汁醤油砂糖で薄味に下煮。木綿豆腐を滑らかに擦ってねり白胡麻砂糖塩をよくすり混ぜ煮た野菜を加えて和えます。白あえは時々無性に食べたくなります。カボチャとブロッコリーの煮物だし汁塩醤油砂糖で薄味にカボチャを煮てから仕上げにブロッコリーを入れてひと煮します。ブロッコリーがものすごく美味しい!サバの塩焼きサバの重さの1.5%の塩を振って20分ほど置いてから
オフシーズン飯オフシーズンはダイエットとゆうよりは、、美と健康のためのご飯を徹底🍚健康第一!唐揚げ、天ぷら、味噌かつパスタ中華も大好きだけど、、健康のために控えてます🫣🫣先週末の私のおうちごはん↓↓↓↓食事は高タンパク中糖質低脂質が基本です🌸🌸🌸糖質は減量中も抜きません。味つけはシンプルに。でも上質なダシを多用します。また腸活を意識して毎日何かしら発酵食品を摂取。人は血管から老化します㊙️㊙️私たちの臓器や筋肉はすべて、血液中に含まれる酸素や栄養素が届くこ
我が家ランチ和風でヘルシーに。キュウリ🥒トマト🍅チーズダイエットマヨネーズそして鰹節。アジの干物たっぷり大根おろしチーズは炭水化物が低いので私の食卓には必要ですね今日はこれを使いました。雑穀米ご飯と大根の葉わかめ減塩味噌汁大根おろしが食べたくてたくさんおろしました。今日もヘルシーを心がけました
おはよう‼️昨日は1日中、筋肉痛で、😅ご飯は、、しらすおろし。https://delishkitchen.tv/recipes/359393845407908939朝食の定番♪しらすおろしのレシピ動画・作り方|DELISHKITCHEN朝食の副菜やおつまみにもぴったりな小鉢レシピです。ごはんにのせて丼にしたり、ぶっかけそばの具材にするのもおすすめ♪しょうゆの代わりにポン酢しょうゆに変更してもおいしいです。delishkitchen.tv大根おろしが、大好き💕しらすが、合います
今晩は、チャレンジリピートクッキング🍳先週作った、生姜焼きに大根おろし入れるやつ今晩もまた星3つ🤩🤩🤩いただきました〜シーザーサラダも成功。ふふん。
こんばんわ新年…投稿が滞り申し訳ありませんみーんな家にいたのでゆっくりする間がありませんでした子供達が学校に行き始めやっと年が明けた気分です冬休みはみんなで餅つきをしました餅つき機…悩んで悩んでホームベーカリーではなく餅つき機を買いました一升できます蒸すつくももちろんだけど餅をつきたい子供たちーボーイスカウトの臼と杵をお借りして自宅でやりました近所のお友達もきてもらってー合計4升のお餅をつきましたあっお義母さん前日に連絡があり遊びにきてくれました餅丸め
数あるブログの中からお越しいただきありがとうございます♡2人の子ども、兄(中学生)妹(小学生)と3人で生活している40代ママです🫶パパは単身赴任中で絶賛ワンオペ中!食生活アドバイザーの資格を取得後、陸上を頑張る息子の力になりたくてスポーツフードアドバイザーの資格取得。家族の食事サポートをする中で、栄養素のバランスだけでなく、子どもの成長や家族の体調、その日のコンディションに合わせ、「食」を通してココロが豊かになるような、五感で楽しめる料理を作っていきたいと思ってます♡Amebaブログでは
こんばんは久しぶりの更新(写真は関係ないけど前食べたソフトクリームココア)最近の日常記録です2月位から病院の帰りとか体調良くない時とか自分へのご褒美!?とかいって(デザートやご飯)食べ過ぎ?たり‥身体に逆効果胃腸の負担を減らしたくて、最近は病院の帰りもご褒美とか頻繁なデザートや外食も回数かなり控えて、うどん、おかゆ、おじや、大根おろしかわ入ったスープ、温めた豆腐はんぺんとかリピートたまに調子に乗って夜重いもの食べると、深夜や翌朝後悔する事になるから、学習して夜は特
冷蔵庫、冷蔵庫のものをかき集めた..笑おウチごはん🍚!色々ツッコミどころはあるんですが。。💦右のツナとカブの葉のサラダ🥗。ほぼ、葉というより、茎。。。💦ちょっとツナとのバランスが。。なので、、牛肉との炒め物に使ったほうれん草を、足しました。。笑シラスも、本当は大根おろし欲しかったんですが、なかったので、我慢😅!醤油とお酢をかけまして。。そして、左の牛肉とほうれん草のオイスター炒め🥩。。ほうれん草を茹でた後、切るのを忘れまして💦長すぎる!ーーー!これは、さすがに、旦
こんにちは今日は、"何か1品追加したい時"や"簡単なおつまみ"にピッタリ時短ヘルシーメニューを1品ご紹介させて頂きます🥢すっごく簡単なのに、さっぱりヘルシーでとっても美味しいんですよ〜🥢栄養も摂れますし、クセになっちゃいますっ❤️ちくわの海苔佃煮おろし乗せ❤️(No.732)太ちくわを縦半分に切って🔪、海苔佃煮と大根おろしを乗せただけ(昆布つゆもほんの少し)の時短メニューなのですが…この美味しさ、やみつきになっちゃいます🥢w材料(2人分)❤️太ちくわ(100g程度)❤️海苔佃煮
2020年も、あと2日です‼️セブンイレブンで、ダイエット飯を開拓するのが実は、、大好き❤❤今週の私の夜ご飯💗💗💗💗セブンイレブンダイエット飯①「ねぎ鍋柚子胡椒付き」「カラダへの想いこの手から」シリーズの商品です。なんと1/2日分もの野菜‼️熱量:175kcalタンパク質:12.2g脂質:10.5g脂質が多いから、肉の脂と、スープは飲まない‼️②【銀鮭の塩焼】大好きなメニュー❤️熱量:156kcalタンパク質:14.7g脂質:10.7g③粗おろし大根とし