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足首が柔らかいとも言われますがインチキ一番とか5番とかできないからちょっとちがうんだ靭帯ゆるゆる子な私どれくらいかというと足首が変な形んなって全体重かかっても骨折どころか捻挫もしないほどよろこんでる場合じゃなかった捻挫した状態なのに痛点なしみたいなことですから壊れているのですよくポワントはけますねってかんじのミラクルさて、一般メイトさんより私だけ頻度が高すぎる注意の数々はもしかしたらこの、ゆるゆる壊れた
この刺繍はさ、この向きが普通なんよなこれは元々襟元?首元?胸元?に付けたりする飾りでその向きが正解やねんだからチュチュを作る時もその向きで飾ってたけどでも気づいた!90度回転させた方が収まりが良いって事に!一気に整う~~~~!これ逆転の発想でしょお?!?!ほんで、他のパーツも置いてみるちょっとイマイチ、、、じゃあまた小さい方を置いてみるおおおー!良いんじゃないの?!昨日に引き続き4回目の正直で小さい刺繍やっと採用!
連休の最後に発表会となると、用心しちゃって遊び呆ける事ができないです。私は家人が有休を使って連休を繋げるのに合わせていつも仕事をいれないようにしているので大型連休。本当は5/1の平日なら多少空いているだろう、と近県にドライブする予定でしたが大雨で計画中止。新国立劇場のバヤデールを観に行く以外は買い物に行く程度しか出掛けてません😢その昔、やはり連休最終日に発表会があって初めて習った先生は発表会前となるとほぼ毎日1日中リハだったので発表会の頃には疲れ果てていた思い出があります。今回
待ちに待ったアレグロ強化クラス。取り急ぎ、忘れないうちにメモ。この日まず、とてもよかったのはピアニストさんがいらっしゃったことで、スタジオでランダムに訪れる生ピアノクラスがこのクラスになることは後から決まったようなのだけれど、CDの聴き慣れた音楽で動くよりも難しいのではないかと勝手に危惧していたところ、そんなの全然見当違いで、ピアニストさんの選曲の妙とリズムのおかげでいつもより格段に身体が軽かった。やっぱり、ピアニストさんが連れて行ってくれる特別な場所があるような気がする。
【Twitterの床を踏むに関するツイート集】体を伸ばす時は、引っ張って伸ばす方法、落として伸ばす方法の2種類がある。落として伸ばす方法のほうが良い。力を抜けば伸びるから。落とす=伸びる。全部の動きがストレッチになる。落とすことで整える。長さが足りないと思っている部分も、力が抜けると長さが足りる。でも、欲張って筋力で伸ばさない。体が求めるぶんだけする。それ以上しない。落とせば踏める。能動的に引っ張ると中心とは少し違うところが伸びてしまうけど、受動的に落とせば必ず中心が伸びる
刺繍の配置が決まったのでチュールの上に置いてみましたこれにゴールドを追加しまっすこのギラギラ系のゴールドを追加すれば映えてすごく綺麗なんだけど今回ははんなり系を目指している事とご注文下さってる方のお好みを考慮してチラ見せ白金ゴールド投入〜〜〜こんな雰囲気になりましたそれでね、ミシンで縫ってみたんやけど80%くらい縫ったところでねあれ??!!なんかチュールがつってるぞ?!と気づいてああーミシンの糸調子を合わせ
続き。まず、前々回から書いてきたような立ち方をします。内ももラインで立ち、おなかが勝手に「クッ!」っと上がったら、内ももラインの上に力を使わずに背骨を乗せます。ここまでが準備の姿勢です。①まず初めにプリエは足裏の内旋をします。↓足裏にこのような8の字があるとして、足の前半分の8の字を内旋します。その内旋に対し、足の後ろ半分の8の字が外旋する瞬間もあります。ですから足裏にも螺旋があるのです。足裏は転がるようにローリングします。内旋する時は、母趾球のやや土踏まず寄りを踏みます。↓
本日5月3日金曜日の日吉台スタジオのLessonは祝日のため休講です私はマスターストレッチのセミナーに行ってきます
藤井美帆さんのWSに参加するため代官山へ。昨年引退されたパリオペラ座のダンサーさんから直接習うフレンチスタイル・メソッド、しかも蛭崎あゆみさんによる生ピアノレッスンなんて、もう!その空間にいるだけで幸せ。WS初中級クラスはもともとジュニア向けに開講されたものだけれど、もう一方の大人向け基礎クラスのキャンセル待ちが多くて予約期間の途中から大人にまで対象を広げた経緯から、参加者はジュニア8人、大人20人の混合クラスになった(定員28人)。手足の長いキラキラぴちぴちのジュ
Oちゃん【マーティプレバレエコンクール】に参加させていただきました🩰🤍結果としては💎中学生の部第4位💎オーディエンス賞第1位をいただきました🥺🏅ありがとうございました🥲前回のコンクールから二週間、その時の反省・改善点を分析しつつ🤔この短い間でできる限りの練習をOちゃんと一緒にしてきました💪✨この二週間で確実にレベルアップできたと思います🥲✨Oちゃんの頑張りの賜物ですね🎉審査員の皆様方から丁寧なアドバイスシートもいただきました📓🖊バレエは常に学びの連続です🙆これからも一緒にレッ
今日で三月も終わりですね。私はまだ熊本です。あと数日コッチの予定。三月いっぱいまでが熊本の予定だったんだけど、母の洋服の整理とか庭の草取りとかあれこれやってたらもぉぉぉきりないきりないきりない💦いいかげんキリつけて東京に帰らなきゃ💦そんな中、一昨日は十日ぶりにバレエのレッスンに行きました。そしたら。ふくらはぎがメッチャ攣る!💦久しぶりのせいもあるだろうけど、とにかく酷い。ルルべしたら攣りそうになってマックスまで踵を上げられないっ💦足首さ
ムカデの足ももつれちゃう~バレエの歩き方を練習しています①バレエの歩き方には大きく分けて4種類の歩き方があるそうです。1,バットマンタンジュを使う歩き方2,柔らかい歩き方3,滑る歩き方4,かかとから歩く歩き方その技術を海外のバレエ学校では1年掛けて練習するそうで今回、健康バレエのレッスンでは、そのさわりと言うか、教養知識として、美しい所作を手に入れるために歩き方を学ぼう。ついでにエクササイズやバーレッスンで、それにちなんだレッスンをしよう
みなさまおはこんばんちは!バレエをやっているというと「じゃあ柔らかいのね~」と言われます。まあこれはあながち間違いではないので「はい、何もしていない人よりは…」と答えています。でも「運動神経がイイのね」っていうのには全力否定します。どう考えても私は運動神経は良くない。悪い、どんくさい、ダサい。幼少期①では自分の足に引っ掛かり転ぶ。というのはもうみなさんご承知の通り。自滅系です。ただ、無駄に体力と柔軟性はあったのだと思います。学校の持久走の
スタジオどうしようかなぁと悩んでいたのですが、今のスタジオで結構長いので、なかなかちゃんとしてて近場で通いやすくて先生が良くて...と思うとなかなかない。でもまだ私なりに踊れるうちに白鳥コールドと、ジゼルコールドを舞台で踊ってみたいという目標が結構はっきり見えたので、ここにいてもそれは無理そうだなぁ...。↑関係ないGINZASIXの猫🐈可愛い🩷と思って。かなり月謝が高くなって来て負担も感じているので、そんなら目標がかなうようなところ探して、ちょっと色んなスタジオの体験行ってみようか
世界に広げよう大人バレエの道みなさまこんにちは!2024年最初のインタビューはまたまたスゴイ人をお招きすることができました。もしかしたらみなさんのなかにもご一緒したりご存じだったりする方がいるかもしれませんよ?では早速お話を伺っていきましょう。バレrina:初めましてこんにちは!お美しいお写真をごらんくださ~いすごくスタイルがよくてびっくりしました!まずはお名前をお願いします。筋トレリーナ:筋トレリーナです!バレrina:
前回までのお話はこちら↓↓『大人がバレエを習うということ①~はじめに~』先日、予告したとおり、今日から新シリーズ『大人がバレエを習うということ』、スタートです。このシリーズのベースには、『バレエが上手になるためにはどうしたら良…ameblo.jp『大人がバレエを習うということ②~バレエを習う覚悟は出来ていますか?前編~』前回のお話はこちら↓↓『大人がバレエを習うということ①~はじめに~』先日、予告したとおり、今日から新シリーズ『大人がバレエを習うということ』、スタートです…am
やーっと先週腫れて曲がらなくなっていた右膝が一週間バレエ無し生活休息したおかげで回復してきました先週は膝が腫れていたせいで下肢が異様に浮腫んでリカバリーに履いているEXOソックスですらパツパツになるほどで痛かったのですがなんとか病院に行かずにすみそうです毎週当たり前の様にレッスンに通っていますがケアしていてもいつのまにか疲労が蓄積しているものですね左が治ってきたと思ったら急に右が無理してるわけではないですがこれからの課題は怪我をした時の
久しぶりに山岸涼子先生のバレエ漫画『テレプシコーラ』を読みました。山岸先生のバレエ漫画は『アラベスク』でも、その本格ぶりに仰天したけど、『テレプシコーラ』はもっと凄いですね。かなりマニアック。バレエやってる人と、やってない人、あるいは、バレエ経験の差で感じるものが違う作品だと思います。初めて読んだのはバレエを始めて数年経った頃でした。その頃は、千花ちゃんがクララを踊ったとき「子供にありがちな爪先の甘さがない」と評されてたことに、なんのこっちゃ?でした
これまで、ちょこちょことトゥシューズをどうやって工夫して自分のものにしてきたか、お伝えしてきました。トゥシューズを加工する①~トウ先をかがる【再アップ】トゥシューズを加工する②~トウ先にボンドを入れるトウシューズを加工する③~インソールに細工をするトウシューズを加工する④~履き口に切り込みを入れるトウシューズを加工する⑤~リボンやゴムをつけるあと、私なりの爪先の詰め物の工夫のお話もしますね。ポワントパッド(トウ先の中に入れるパッド
今年のブノワ賞ガラ・コンサート2023🌸メイさん🌸も怒涛のスケジュールでどうなることかと思いましたが、☀晴れやかに☀舞台にたっておりましたよ〜ちなみに、今年のブノワ賞(女性ダンサー)はカン・ミソンさんだったんですが、記事のタイトルに「永久メイさんは受賞逃す」とか描かれるとなんか心外っ😤ディプロマ受賞!で良いと思うの。ちなみに、テリョーシキナやスコーリクもディプロマ受賞者です😊って、メイさんの御目出度い席で↑こんな顔するのもいけませんね🌸🌸🌸取り急ぎと言ってはなんですが、メイさんの
ごろーーーんということでね。大人になるとこの甲出しの形になるのが難しいみたいです。子どものころからやっているとできないことはないですがやはり重いので痛くなります。学校の試験でも甲出しの部分がありましてつま先立ちになってお尻上げたり片足になったりしております。一番メジャーなのが正座になって膝を上げるものではないでしょうか。2コマ目でやっています。でもここでありがちなのが肝心の甲が伸ばされずに指だけ曲がってしまう。これは体重のかけ方で
最近のレッスンレポと綜芸のLesson1バーレッスンでアームスを褒められるようになってきました。デコルテや首を引っ張り続けることを意識してたのがよかったのかも。バレエ始めたころから首がつまってる!顎が上がってる!と注意され続けてきた後ろカンブレも、最近はいい感じです♪今、どんな意識をしていますか?とお声掛けいただきます。ただ、メイコナさんはもっと反れるよね???とも言われます。これ以上反ったら、せっかくラインを矯正した首のラインが崩れそうで怖い。新年度なのもあり、体験される方や新し
みなさまおはこんばんちは!今日も午前中のうちにストレッチのクラスに行ってまいりました。ストレッチのクラスはさすが新体操経験者だけあってじっくりできてとてもいいです。自分では思いつかないストレッチ方法で勉強になります。まあそんなわけで24回分のチケットを消化すべくぼちぼち通っているのですがバレエクラスの担当もこのストレッチのクラスと同じような感じで(何人もいますので全員かはわかりませんが)バレエの先生じゃない。でも習っている人たちが全くの超初心者なので問題
連休後半に特別クラス「アレグロ強化」があるのだけれど、その前にこれまでアレグロについて書いた記事をおさらいしておこうか。苦手なアレグロへの思い込みを解体して再構築する試み、をなんとなく実行中で、レッスン中に先生からアレグロについての名言が聞かれたときにその都度メモっている。『アレグロは跳ばない』シャッセ、パドブレ。シャッセ、アッサンブレ。グリッサード、アッサンブレ。ファイイ、アッサンブレ。最近やってるアレグロ。一瞬で終わるのに、まともにできない。…ameblo.jp↑
前回までのお話しはこちら↓↓『大人がバレエを習うということ①~はじめに~』先日、予告したとおり、今日から新シリーズ『大人がバレエを習うということ』、スタートです。このシリーズのベースには、『バレエが上手になるためにはどうしたら良…ameblo.jp『大人がバレエを習うということ②~バレエを習う覚悟は出来ていますか?前編~』前回のお話はこちら↓↓『大人がバレエを習うということ①~はじめに~』先日、予告したとおり、今日から新シリーズ『大人がバレエを習うということ』、スタートです…a
こんにちは☺️初夏ですね…🌞4月も今日まで!(昨日書いた)ツツジも満開近いし。で、実家の草が…やはり父ちゃんがせっせと草取りしとったんやろな…週の半分くらい行っとるとはいえ、往復に時間もかかってるしで滞在時間はそんなでもなく草が生え気味です🍀wwwww←これ😊?春先にかわいいから抜くのもなあ…とためらってたのもあかんかったみたいだなあ…🍀🍀やっと調べてみたら、ミツケタチバナhttps://nannjyamonnjya.blog.fc2.com/blog-entry-1
私とバレエのお話↓↓『自分のことその1~バレエとの出会い~』私がバレエと出会ったのは27歳の時。初めてのレッスンに向かった日は朝から雪が降っていました。スタジオへと向かうエレベーターでボタンを押す手が緊張でブルブ…ameblo.jp◇1回目の記事はこちら↓↓『大人がバレエを習うということ①~はじめに~』先日、予告したとおり、今日から新シリーズ『大人がバレエを習うということ』、スタートです。このシリーズのベースには、『バレエが上手になるためにはどうしたら良…ameb
◌⑅⃝.............................................⑅⃝◌「新しいパを始めたとき編」5月センターレッスンは始めてのパ✖️頭の体操✖️ここ数ヶ月間の応用を組み合わせたセンターです😼全てのバレエのパをご説明する時になるべく5歳児くらいにも分かりやすいようにお伝えするように心がけています🙏また、生徒さんによってお伝え方を変えています🙌新しいパを始めるときはétoileクラスはさらっと動作の行き道とコツを伝えてすぐ実践してみる
本日は、衆議院会館まで、『芸術復興会議』の傍聴に行ってきました。バレエ界のそうそうたる方々もいらっしゃいました🫢緊張したけど、ご挨拶できて嬉しかったな☺️多分、今後、接点もないであろう、皆さますごい方々✨その場にいれるのが嬉しい。さて、何故、このお話をお誘いいただいたかというと、先日、文化芸術復興費補助金が採択されました😭✨8/1にGGGプロジェクトの公演が決定します!さて、皆さま、この、補助金。どんなものかご存知ですか?何に、使われて、いくら
エビぞりはできるのにアラベスクができないというコメントをいただきました!エビぞりできる人がみんなアラベスクできるかといえばそうではないのでエビぞりは絶対ではありません!私の友だちでバレエ未経験ながらエビぞりが新体操選手並みにできる人を見たことがあります!私はエビぞりできないけどアラベスク一応できるし…でも、できるできないの意味がよくわからないのではっきり言えませんが、エビぞりとは関係ないところでのアラベスクをおさらいしてみましょう!ワタクシ、アラ