ブログ記事16,418件
昨夜の夕食は焼きそば。長女も喜んでくれました!今日から4連休。初日はリビングワックスがけ。今日の朝ごはん。昨日、心臓の再検査の結果が出ました。もう、悪いことしか考えてなかったけど。今のところは大丈夫だそうです。動脈硬化も見つかりませんでした。よかった。心配してくださった方々ありがとうございました。😊
2022年3月に投稿した記事ですが、再投稿させていただきます。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆しいたけを干すと、ビタミンD、栄養、風味がアップ!「和食の底力」の本を読んでいると、私は目から鱗が落ちまくるのですが、同書では干ししいたけについても取り上げられていました。番茶・ゴマ・海苔・味噌和食の底力Amazon(アマゾン)396〜5,279円しいたけは、日光で干すことによって香り、風味がグンと濃くなりますが、栄養もアップするそうで
毎年春から初夏になると、もう退職したCAの先輩宅の家庭菜園で収穫されるそら豆を頂くのが楽しみの私です!サンディエゴの青空の太陽☀️の恵みのみで、すくすく育つ結構巨大そら豆甘くて〜美味しい〜!そら豆の栄養は、植物性たんぱく質に富んだ滋養食品で、糖質・カロテン・ビタミンB1、B2、C、食物繊維などを含み、ビタミンB1は糖質を分解して乳酸などの疲労物質を体に溜め込まないよう働くため、疲労感を和らげてくれて、ビタミンB2は動脈硬化の原因となる過酸化脂質の生成を防ぎ、欠陥の若さを保つのに役立つそうで
こんばんは。ご訪問くださり、ありがとうございます。こちらでは、腎不全の方、腹膜透析をしている方、透析前の保存期のかたに何らかのお役に立つと思われる情報を書いております。食事制限(たんぱく質制限、カリウム・リン制限、減塩)下でおいしくごはんを食べるために便利な食材(食品)については、過去に①〜⑦と、外食篇、おやつ篇2回、の合計10回で連載しました。また、食品の成分の調べ方と、どうやったら楽に献立をたてられるかについても、前の記事でご紹介しています。※成分の調べ方です。『腎不全用の食材
火曜日の退院予定に向けてウォーミングアップに入ったSlopeです。病棟の廊下は片道100m。いまの僕は400m歩くと間欠性破行(動脈硬化から来る症状です)で足が止まります。なので2往復したら一度ベッドで休み、再度歩くと言う繰り返し。病棟内ではいつも歩いているGGYと認識されているようです。画像はまだ20時頃。まるで「8番出口」状態です。いまの病棟では長期入院の患者は少なく、僕のように1週間を超えた存在はまるで病棟の「主」状態です。なので朝5時のおはようございますの挨拶から始まり、デイルームで
え~この人も・・気の毒・・元近鉄・中日投手の佐野慈紀(しげき)(56)が2日、右腕の切断手術を受けたことをブログで明らかにしました。佐野慈紀は1990年にドラフト3位で近鉄に入団、その後、中日、オリックスでも活躍し、中継ぎ投手として一時、「1億円プレーヤー」となりました。また、佐野慈紀は、頭髪の薄さにちなんで自身のプレーを「ぴっかり投法」と名付けるなど、明るいキャラクターでも人気を博していました。引退後は、野球解説や評論、ユーチューバーや運転手など様々な仕事をこなしてい
(4回シリーズ4回目)、ナイアシンは、昔も今も、そしてこれからも、人生と心血管疾患予防に不可欠であるNiacinWas,Is,andAlwayswillbeEssentialtoLifeandthePreventionofCardiovascularDisease,JustforStarters:W.ToddPenberthy、StephenMcConnel、RobertG.Smith、ThomasLevy、MichaelPasswater、R
心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ―崎谷です。心筋梗塞は心臓を栄養する血管が詰まる病態です。心筋梗塞の初期では、心臓を栄養する血管の詰まりをカテーテルなどで通すと、一時的に難を逃れることができます。血管が詰まれば、一般の血液検査でも分かる指標があります。また、血管が詰まれば、たいていは激しい狭心痛で発症します。その前の段階、つまり「血管の詰まりかけ」の予兆をキャッチできれば、それに越したこと
11)ビタミンE~その1HelenSaulCase:OrthomolecularNutritionforEveryone:MegavitaminsandYourBestHealthEver、よりビタミンE過剰症はない。ビタミンEオイルは日焼けの治療に使われる。(以下はAndrewW.Saulの記事)テレビのコマーシャルで、アスピリンは心臓病の治療に効果があると繰り返し宣伝されている。薬は○○に効くと宣伝して良いが、特定の栄養素が△△という病気を改善させると宣
昨年2月に投稿した記事ですが、再投稿させていただきます。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆『発酵道』という本を読みました。発酵道:酒蔵の微生物が教えてくれた人間の生き方Amazon(アマゾン)807〜4,785円同書のご著者、自然酒蔵元『寺田本家(てらだほんけ)』23代目当主、故・寺田啓佐(てらだけいすけ)氏は、1985年、経営の破綻と病気を機に自然酒造りに転向なさるのですが、こちらの本の中で、「百薬の長」とも呼ばれる日本酒の嬉し
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。◆TUEET(エーテルエネルギー学会)ニュースレター◆『結合水(boundwater)〜その2』・結合水が減少すると体が硬くなる!・細胞内の結合水の減少が、タンパク質を壊す・組織が硬くなると炎症が発生する===========================🌟「『生命(いのち)と水の神秘』〜水は脈動する〜」3月開催のオンライン配信の準備がようやく整いました。7月の「生命と水の
GW中、またコストコに行ってしまいました。前回幕張で人ごみの恐怖を思い出したのに結局懲りてなかったようです。平日の常滑店空いてて、行列の心配もなくて私のようなどんくさい人間でもゆっくり見られました.やっぱり田舎のコストコは落ち着くわ~駐車場も平面で縦横無尽に走れるし。我が家のコストコ歴も2年。2年前の夏休み、海外研修帰りのねーさんを中部空港に迎えに行った帰りに常滑店で初めて会員になったのでした。最近は定番で買うものが決まってきて我が家にとって
残留農薬の少ない野菜・果物リスト〜環境ワーキンググループ・2023年度版〜今年もEWG(環境ワーキンググループ)のクリーンとダーティーの非オーガニックの農産物リストが発表された。EWGは毎年、米国農務省の最新データを分析し「クリーン15」と「ダーティー12」と称したリストを作成している。これはは人気のある46種類の慣行農法の果物や野菜、46,569点におけるUSDAの残留農薬などのデータを解析したものだ。残留農薬検査の値は洗浄や皮むき後の数値である。現在、非有機食品の75%近
急死した兄は10年以上前からパーキンソン病でした.ただ投薬とはうまくバランスしていたらしく,多少の運動障害はあるものの自立した日常生活を送れる程度でした.しかし,パーキンソン病では,脳中枢に支配される運動神経だけでなく,脳中枢とは独立している自律神経にも障害が発生します.心臓の運動は脳中枢とはまったく自律している(したがって脳死状態でも心臓は動いています)のですが,パーキンソン病の突然死は,心臓自律神経系に障害が生じて発生するのではないかという説も出されています.Scor
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。コレステロールは、私たち生命体にとって欠乏すると生死に関わる必須の物質でした。そして、悪玉コレステロールとされるLDLコレステロールこそ、私たちを守る抗ストレス物質でした(みなさんの大好きなビタミンDもLDLコレステロールから合成される)。そして、善玉コレステロールとされるHDLコレステロールは、主に毒性物質を吸着する大切な役割がありました。そのため、善玉コレステロールが高いとい
自然治癒の健康相談ー5,高血圧三石巌:全業績ー6、分子栄養学の健康相談、より高血圧に対しては、高タンパク/低糖質食+C+E。Cは6~20g(腸耐性用量の2/3)、Eは2000IU。当院では、糖質制限のみで血圧が正常化して降圧薬を中止できた人が何人かおられる。キッチリ糖質制限が出来ない人は、C、Eを十分量。今なら、ナイアシン、レシチン、Mgも追加したい。ーーーーー2017.3.21)高血圧と診断されましたが、どういうことですか。原因は何ですか。治療法を教えて下さい。日常生活上の注
間違いだらけの健康常識-1×(バツ)飽和脂肪酸は悪い20年ほど前の本には、「飽和脂肪酸は動脈硬化、心疾患、脳卒中の危険因子である」と書かれています。こちらは今となっては大間違いです。脂肪酸は「飽和脂肪酸」と「不飽和脂肪酸」の大きく2つに分けられます。飽和脂肪酸は、常温で固まり、溶ける温度が高いタイプのバターやラードなどです。不飽和脂肪酸は10~20℃程度の室温でも固まらないタイプのサラダ油やオリーブオイルなどです。そして、これら2つの中にもそれぞれ分類があります。飽和脂肪酸の中には
ブログにいらしていただきましてありがとうございますまきてぃ.です。今年も残すところあと数時間。年の瀬にみんな大好き【松特集】です。今や松の情報は山のように出回ってますが、こちらは薬草の中村臣市郎先生の薬草人生の探求によるものです。生命力の探究〜松〜4000年前、中国で薬用として使われてきた松、それは仙人食であった。仙人は松の実と松葉、枝を煎じて茶として服した。ある伝説では雲南省の霊山で暮らしていた仙人は3800歳生きていたという。恐るべき強靭な生命力だ。松については一部解
こないだ書類整理をしていた時、旦那の健康診断結果の紙が出てきました。旦那は2021年に末期の膵臓ガンが発覚しましたが、書類整理で出てきた健康診断結果は2018年〜2020年の3年分です。自覚症状や生活習慣を自分で記入する欄があるのですが、2018年〜2020年全部同じことが書かれていました。【自覚症状】・時々咳やタンが続く・時々腰が痛い・時々目が疲れる・時々肩が凝る【生活習慣】【喫煙習慣】習慣的に喫煙1日20本吸っている【飲酒習慣】毎日1日に1合未満【注意したい食事習慣】
本日は、動脈心筋梗塞の危険リスクについてお話していきます。是非最後までご覧ください。脂質異常症は、動脈心筋梗塞を進める重大リスク「危険因子」の一つです。LDLコレステロール値や中性脂肪値がそれほど高くない人であっても、リスクを複数持っている人は注意が必要です。血管にかかる負担が重なることで、思わぬ事態を招くことがあります。~動脈硬化の危険因子~・脂質異常症・高血圧・糖尿病・喫煙・運動不足・肥満・暴飲暴食・スト
自然治癒の健康相談ー4,狭心症狭心症、心筋梗塞には高タンパク/低糖質食+C+E+Se+CoQ10。Eは2000IUまで増量。FBFでこの方法で狭心症、動脈硬化を完治させた人も何人かおられる様子。今ならナイアシン、レシチン、Mgも追加したい。ーーーー2017.2.28三石巌:全業績ー6、分子栄養学の健康相談、より49歳の男性;会社員です。約1年前から、疲れやすく、酒が飲めなくなり、タバコを口にすると吐き気を催すようになりました。専門医に脂肪肝と言われました。さらに半年前のある日
こんにちは。行徳の訪問マッサージ師田口です。■お問い合わせ→047-356-4707■かかる料金は→健康保険証が使えます人は朝起きると、体が活動モードになって血圧が上がります。体が活動モードになれば、隅々まで酸素と栄養を届ける必要があります。その結果、必然的に血圧が上がるとも言えます。これは人間が生きていく上で、必要なメカニズムなのです。しかし血圧が上がり過ぎては困るので、適度なところで調節する機能も存在します。動脈の内側に存在する『血管内
マグネシウムと心臓病について知っておくべき3項目1)マグネシウムは心臓血管の筋肉けいれん(心臓発作の原因)を防ぐ。2)マグネシウムは末梢血管の筋肉けいれん(高血圧の原因)を防ぐ。3)マグネシウムは動脈内のコレステロール・プラーク(動脈血栓の原因)の堆積を防ぐ。(奇蹟のマグネシウム)カルシウム過多+マグネシウム不足を放置すれば、→高血圧、→動脈硬化、→狭心症、心筋梗塞。弁膜症=大動脈弁、僧帽弁それぞれの狭窄症、もしくは閉鎖不全症。弁膜症も異所性カルシウム沈着、弁膜のけいれんによ
エクオール検査(ソイチェック)で、エクオールが作れていないと判明した私。エクオールのサプリメントを飲んでみたいと思いました。でも、私はエストロゲンで悪くなる子宮内膜症・子宮腺筋症を持っているので、エストロゲンに似た構造のエクオールのサプリメントを飲んでも大丈夫なのか子宮内膜症・子宮腺筋症が悪化しないかということが心配だったので、私の婦人科の主治医であり、大学のサークルの後輩でもあるTちゃんに聞いてみました。「エクオールはエストロゲンに似ているけど、エストロゲンそのものではないから
LDLコレステロールは肝臓で作られたコレステロールを全身に運ぶ働きがあり、増えすぎると動脈硬化を起こすので、悪玉コレステロールと言われています。HDLコレステロールは、余剰なコレステロールを回収するコレステロールで、善玉コレステロールと言われています。通常、血液中のLDLとHDLは一定量に保たれています。日本動脈硬化学会が「動脈硬化性疾患予防ガイドライン2022年版」を発表動脈硬化性疾患の診療している臨床医やメディカルスタッフへの影響が大きいが、同ガイドライン2007年版で「診
今日は、救急の現場には欠かせないCarb-v.カーボ・べジについてです。コロナの初期の頃には、息苦しさや肺炎を助けるレメディとして、服用していただくことの多かったレメディです。Carb-v.カーボ・べジの体験談はこちらです『血中酸素濃●の低下☆酸素不足と蘇生の「Carb-v.カーボ・べジ」』ブルーローズのブログは、クラシカルホメオパシーについて知りたい!という方のために、発信しているブログです今日は、新型コロナの呼吸困難や、救急医…ameblo
4月13日(土)のパンデミック条約反対のデモの前、午前中ですが、講演会がありました。その弁士たちが熱い!!時間はかかりますが、それぞれ、順番に、紹介したいと思います!まずは、トップバッターの吉野敏明先生です。コロナが始まった当初から、おかしいと気付いたそうです。その気付いたキッカケは、このブログでも過去記事で紹介させて頂いています。今置かれている現状を理解し、これから起こり得る危機をみんなで乗り越えるには・・・様々なヒントが、この日の弁士たちから与え
こんばんは今日はダンナさんの心臓カテーテル検査のため朝7時に家を出発‼︎家から少し離れているけど心臓の事ならココ‼︎っという地元では有名な病院へいざっ仕事を休んで息子も一緒に来てくれてとっても心強かったです先月、診察を受けてなんだかなぁ〜って思いながら帰宅したのですがその時の話しが↓↓↓↓↓↓↓検査を受けて正解でした検査結果は心臓への冠動脈3本のうちの1本は問題なし2本目は…まぁ少し石灰化はあるけど様子を診て行きましょう3本目は血管中に結構な量の石灰化が
夜間頻尿を改善させたい寒いこの時期になると、夜間にトイレに何回も起きてしまう、という訴えが多数。そのような人には、死海ソルト入浴を強力推奨しており、とても好評。普通の食事をしている人は全員、Ca過多+Mg不足となっている。Ca過多だと膀胱壁にCaが沈着。組織が固くなり、膀胱が伸長しにくなり、頻尿になる。Mg摂取により、膀胱壁のCaが溶解し、膀胱が伸長しやすくなり、頻尿が改善する。膀胱壁にCa沈着しているということは、全身の臓器にも同じようなことが起きている。ーーーーーーーーーーー
5月に入りましたね関西は雨・・今日は肌寒いですねまた、長Tやクリーニングに出そうと思っていたスカートを出してきました(´∀`)GW・・特に何もすることなくですが、気分は月末からよくない・・ほんとよくない!!!何とか、何とか・・・月末を終えることできましたが・・まだまだ今月がしんどいほんと、嫌だわ~~~~~~~~神様は私をいじめてる??よね何か悪いことしたかな??旦那をいじめてるか??笑笑・・いじめられてるんだよ!!!私が・・・なんて、明るく笑ってない