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ーーーーーーーーーーーーーーーーー♥️出張ヨガ&ヨガ教室growth♥️ホームページhttps://r.goope.jp/growth-yogaーーーーーーーーーーーーーーーーーLINE@smm0610fMAILyoshibuu0216@gmail.comこちら山口県初唯一の男性限定ヨガ教室2018年7月、10月に実施し2019年1月より定期開催をスタートさせました!現在、こちらのクラス20代~50代の方が通って下さっています!ありがたいことに今までに美祢
現在、側弯症の◯手術を勧められている方◯手術が決定されている方◯手術を検討している方へ今回の内容を綴ります。先月、ある方からご連絡を頂きました。その内容は、側弯症の手術が1ヶ月後に決まっていて来週の術前検査日までに少しでも改善できればとのことでした。※お子様(側弯症)のお母様より私は少しでも改善というレベルではなく、手術回避に向けて一緒に取り組んでいきたいという旨をお伝えして1回目のレッスンを開催しました。
何に対してもそうですけれども、物事に対してどう捉えているかどんな思い込みを持っているかはその物事に対して影響を及ぼします。例えば側湾症の方の場合骨が動くことに対して軽く捉えるっていうのはすごく大事で、例えば、〝骨はなかなか動かない〟〝何年も(運動を)やってようやくちょっとずつ動く〟などと重い捉え方をしていると、実際そういう風に体は動いていきます。逆に、〝骨は簡単に動く〟〝骨は1週間、1ヶ月でもやればやっただけ必ず変化する〟と
こんにちは。喜多貴子です。(ヨガ指導歴17年)2023年5月より、脊柱側弯症・腰痛改善の為のオンラインヨガレッスンをはじめました。現在、少しずつですが”側弯症が治った”や”手術が回避できた””背骨の湾曲が改善した”などのご報告をいただくようになりました。※3ヶ月の変化(コルセットはつくっていないそうです)この活動を始めたきっかけは、2021年3月に自分自身が脊柱側弯症を完治するまでの過程をブログに綴ったところ、同じような症状を持つ方か
2021年、側弯症をヨガで完治した回想録を綴り、その記事を見つけた方からのご要望で側弯症の方とのマンツーマンヨガレッスンがはじまりました。そして2023年5月より側弯症改善オンラインヨガのグループレッスンをはじめて昨日でちょうど1年が経ちました。※本当は4月末からはじめたのですが、その日はどなたもいらっしゃらなかったんです笑現在、海外からご参加の方も多くいらしてオンラインではじめて良かったなと感じています。※今朝のレッスンでも、半数の方が
私が側弯症の時、骨盤が右外側へ突出していることによって、よく片側の腰や太腿の外側にピリピリとした痛みがありました。その腰の痛みを軽減するために、骨盤ベルトでぎゅっと締めつけたりしましたがそれと同じ効果のある動きがあります。その動きの流れがこちらです。1.両膝を曲げる↑両膝がつま先より出ないように、お尻を後ろへ引くようにする2.右足を左足に組む※左右5回呼吸ずつ行う(目安20秒〜30秒)■動きのポイント・
最近、側弯症改善ヨガレッスンに関してこのようなお問い合わせを頂きました。一度、対面のマンツーマンレッスンを受けてその後オンラインレッスンを受けたりすることも可能でしょうか?回答は、もちろん可能です。ご自身の状態に合わせて丁寧にしっかりと体で覚えたい場合対面のレッスンから始められる事はオススメです。現在、プライベートレッスンは対面、もしくはオンライン(Zoom)で実施しています。(上記2つに)どのような違いがあるか?
ひとつ前の記事で脊柱側弯症(=背骨が横に湾曲)についてちらっと触れたので過去を思い出したりしていました(以下、回想録)0歳の頃、右足を骨折し、小学校の頃からモアレ検査にひっかかり、毎年大学病院に行っていました高校生になった頃から、だんだん姿勢が悪くなり、腰の痛みを感じる様に(バタフライのやりすぎという疑惑も)社会人になり、腰痛は更に悪化し、一時は歩けず、寝たきりにトイレに行くにもほふく前進状態(ここで久々に病院へ行き
こんにちは5月の予定ができました。\(^o^)/5月5日(日)①9:10〜受付終了しました。ありがとうございました。②10:40〜受付終了しました。ありがとうございました。5月12日(日)①9:10〜受付終了しました。ありがとうございました。②10:40〜受付終了しました。ありがとうございました。5月18日(土)③13:30〜受付終了しました。ありがとうございました。④15:20〜受付中です。★よろしくお願いします。5月19日(日)①9:10〜受
■お知らせ●チケット以外のレッスンやチケットハンコ2個分のレッスンもあります。ご確認ください。●2023年10月より、一部レッスン・リラクゼーションメニュー料金を改定いたしました。●出張、プライベートレッスン、オンラインレッスン、リラクゼーションメニューは「プライベート受付中」枠で受け付けております。詳細はお問合せください。プライベート受付中枠以外の日時をご希望の方は、お問い合わせください。<スケジュール最新情報>※コース前の×は定員に達しているコースです。※レッスン
寒い間はリハビリルームヨガでしたが今日の出張ヨガは久しぶりに屋上で🧘♀️ここの屋上は最高のロケーション😍😍😍いつものアーサナも絵になります👍
一昨日、側弯症のプライベートヨガレッスンを行っている方(高校生)のお父様から、ご報告が届きました。背骨の湾曲度数が29度から26度に改善‼️(約3ヶ月間)よしっっっ!!その場で飛び上がってガッツポーズしましたよね。めちゃ嬉しかったです。レントゲン写真掲載の許可を頂いたので🙏こちらでアップいたします。※前回のレントゲン写真と見比べて、変化したなと感じるところを線で示しました①背骨の湾曲がより真ん中のライン
今朝、側弯症で産後7ヶ月の方から、骨盤のぐらつき感が落ち着いて気持ちが前向きになってきた、というご連絡をいただきました。※数日前、側弯症改善ヨガへ初参加産後の骨格調整や気持ちの揺らぎにもヨガの動きや呼吸法は役に立ちます。また現在、毎週開催している側弯症改善ヨガへ様々な年代、性別の方にご参加頂いており、背骨の状態も一人ひとり異なっています。背骨の状態によって、呼吸法や動きの一部が変わるためできるだけ丁寧にお伝えしていますので体で覚える
〝ヨガの形は複雑で自分に出来るだろうか、また成果はあるのかと思っていましたが一回でも充分に効果があり『自分で自分を整体している』そのことが解るレッスンでした。それに、なんと身長が伸びていたんです。主人と並ぶと目線が今までとは異なり今までより身長差が小さくなったのが解りました。主人も驚いています〟というご報告を頂きました。(50代の方より)ヨガ未経験、初回でこの効果を感じて頂いたのは嬉しいですね。呼吸と共に丁寧に動けていた証拠です。
ヨガルームLibLib少人数で行うプライベートレッスン完全予約制Aromayoga月曜日□16:00-17:00(60)金曜日□15:00-16:00(60)≪アロマヨガReluxyoga火曜日□16:00-16:45(45)木曜日□15:00-15:45(45)※5ヵ月を過ぎた妊婦さんも参加可能≪マタニティヨガHathayoga土曜日□10:00-11:00(60)土曜日□12:00-13:00(60)場所:福岡県福岡市・久留米市(詳細はご予約時に
【三鷹の森ヨーガ】東京を拠点にヨガレッスンとヨガリトリート(ヨガ×自然体験)を開催しています。詳細は三鷹の森ヨーガHPを覧ください。以下、2024年4月-6月の①イベント②ヨガクラス③リトリート(ヨガ×自然体験)のお知らせです。①イベント◆4月20日(土)/東京・奥多摩町(終了)おくたまの森で森林セラピーのガイドと森林ヨガを担当させていただきます。*ツアー詳細・お申込みはこちらのサイトからお願いします→おくたま地域振興財団奥多摩森林セラピー
おはようございますヨガインストラクター加藤ともこです昨日もレッスン前に頚椎の調節をしましたやっぱり首の詰まりのある方が多かったです下を向きにくかった方はスムーズに向けたり左右振り向いた時の痛みがなくなりました皆さん楽に動かせる事に驚かれていましたまたまた、嬉しいお話がヨガを始めてから元気になって子供と体を動かして遊べる時間が長くなったので、ヨガに行く事を応援してくれてるとの事でした素晴らしい母が元気でいると家族も元気になれる花粉症の時期は必ずやりたい魚のポーズ今日も
ーーーーーーーーーーーーーーーーー♥️出張ヨガ&ヨガ教室growth♥️ホームページhttps://r.goope.jp/growth-yoga🌟出張ボディメイクGROWTH🌟ホームページhttps://r.goope.jp/bodymake-growthーーーーーーーーーーーーーーーーー先日、お仕事でお世話になっている#大海直売所(大海漁港さん)へ遊びにいきました🚙超目玉の海鮮丼!びっくらぽんでした😳😳😳新鮮なお魚がこれまたどっさりのっているのです✨厚切り
せっかく咲いた桜の花も、このところの雨で散ってしまいそうですね🥲🥲4月のレッスンのお知らせです🧘月曜日10時半〜11時半YogaSpaceくんぷう山口県萩市大井🧘月曜日13時半〜14時半YogaSpaceくんぷう萩市大井くんぷう🧘火曜日マタニティーヨガ💐13時半〜14時半廻(かい)69萩市浜崎町🧘水曜日10時半〜11時半廻69萩市浜崎町廻69🧘第2第4木曜日10時半〜11時半阿武町shibano阿武町奈古🧘金曜日10時半〜11時半廻
スケジュールはこちらEaseyogaクラス紹介お問合せ・お申込みはこちらEaseyogaクラス紹介Easeyogaでは地域に密着した【さやかヨガクラス】(大阪狭山市)☆リラクゼーションヨガ☆リフレッシュヨガ☆デトックスヨガ☆お子様連れ可能なヨガ個人の要望に合わせた【出張ヨガ】その他にマタニティヨガ、産後ヨガ、シニアヨガなどをさせて頂いています。また、企業様、学校、病院などの一日のみの単発クラスや定期クラスなど柔軟に対応させて頂きますのでお気
おはようございます😃青空緑活気溢れる季節です。からだ元気で毎日がみなぎっていると思います。動けるからだが当然のようにある気がしますが、からだをほぐしながら、呼吸をとることも大事なので、ご自分のタイミングでお越しくださいませ。1️⃣プライベートレッスン¥3500お話お伺いしてレッスンを行います。10日(金)20時〜21時半14日(火)20時〜21時半17日(金)10時〜11時半/20時〜21時半19日(日)14時〜15時半/16時〜17時半/20時〜21時半30
レイキを習うとどうなるか、のお話です。先日、レイキ1stを、伝授しました。クライアント様から、嬉しいご意見いただきましたレイキ瞑想、毎日続けてます。5日目くらいからおててが熱くなってピリピリ出てるのが分かるようになりました〜(*´艸`)初日から、なんかすごいほんわか幸福感に満たされてフワフワ〜してます。今まで流れが詰まってたんですかね?笑自分のパワーを思い出した感じです!どんどん感謝して使っていきたいと思います!21日終わったらまた報告させて頂きますね♡(°´˘`°)
銚子ヨガレッスン参加者募集のお知らせです10月より銚子市唐子町会館にて毎週土曜日、ヨガレッスンを開催します呼吸と連動しながらゆっくりと柔軟性を深め、心と身体のバランスを整える優しいヨガレッスンですヨガ初心者の方、体が硬い方、ホルモンバランスを整えたい方、どなたでも安心してご参加いただけますお気軽にご連絡お待ちしております(*´꒳`*)🔹場所銚子市唐子町24(唐子町会館)🔹日時毎週土曜日19:00〜20:30(1時間半)🔹料金¥1000ご予約・お問合せ☎︎09
こんにちは。湘南平塚のプライベートヨガ&アロマサロンSlowLifeTimeのKyokoです。このセリフを言うのは今年、何度目でしょう・・・今年の花粉はここ10年で最強です。昨日・今日と風も強く私の花粉メガネも悲鳴を上げた模様。昨日、仕事から帰ると左瞼が腫れはじめ一旦引いたのに・・・今朝、外に出たとたんに再び腫れあがり(T_T)左瞼だけ、パンパンΣ(゚Д゚)花粉の鼻詰り・涙目は薬を服用しているので外的要因の瞼の腫れはアロマの力でセルフケアしてみようと思い
いつもありがとうございます。AYANAYOGA田中綾です。この春ヨガを暮らしに取り入れてみませんか心身共にしなやかに健やかに免疫力を保つヨガを丁寧にお伝えしますYouTube無料動画を配信中!おうちメンテナンスにご活用ください。チャンネル登録も大歓迎です!AYANAYOGA『AYANA』とはサンスクリット語で『安息の地、憩いの場、隠れ家』を意味します。ヨガを通じて隠れ家のような安らぎの場を提供し心身や脳を安息へと導きます。本チャンネルでは、