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久しぶりにいつもの記録ですかなりよろしくない状態です(´・ω・`)4月下旬からブログをお休みし、ゴールデンウィーク明けから再開予定でありましたが、ズルズルと再開延期しておりましたいや・・・・習慣とはこわいです。(*´・ω・)そもそものブログお休みのきっかけは私が職場でぶっ倒れて救急搬送されたことなんですが。倒れた際、打ち所が悪かったこともありしばらく入院してました。(^_^;)))1月の健康診断でひっかかり2~3月に精密検査、再精密検査し、やれやれと思っていた
ハロハロ〜アラフォーみねたです前回、産後から体重が増え続け、とうとうコロナで、ダイエットを決意しました人生の中で1番細かったのが中学生時代wその次が19歳頃。多分43キロくらい。そこからじわじわと右肩上がり体重の景気がよろしいそして、30代は49キロくらい。妊娠中のピークは66キロでもさ、お腹にもう1人人間がいるんだから、妊娠中は、あまり関係ないよねって思っている。それでですね、長男を37歳で生みまして、産後1年くらいは49キロ辺りで、フットワークも身体も軽かったんだ
今朝の体重測定☝️☝️☝️26㌔台になりました😅…が、腸が軽くて良きでもまた、すぐ増えるやろ〜な〜😮💨
このところ雨が多いですね。こんにちは。塚本拓也です。家の周りではカタツムリが気持ちよさそうにしてるのをよく見かけます。家のドアにもよくくっついててビビります。さて、今回はつかもとゆるいダイエット部のお誘い気温もかなり安定してきて半袖姿の方もチラホラ薄着になって体型が目立つこれからの時期に向けて、ゆるいダイエット始めませんか?やり方は簡単で、美味しい健康茶サラシア&ジンジャーブレンド30包入り4,860円を毎日飲むだけ現在サラシア&ジンジャーをお求めの方にゆるいダイエッ
昨年11月にダイエットを辞めておよそ170日が経ちいよいよ、8キロ太ってしまいました。今回の体組織測定結果がこちらです。5/17体重:64.0kg、体脂肪率:9.0%、筋肉量:55.2kg■ダイエット後の、体組織の推移■比較ダイエット終了時の2023年11月24日から、比較すると11/24体重:56.1kg、体脂肪率:3.0%、筋肉量:52.2kg5/17体重:64.0kg、体脂肪率:9.0%、筋肉量:55.2kg増減量体重:7.9kg増加、体脂肪率:6
食べることに興味もなく、好き嫌いも激しい。好きなものすらあんまり食べないし小さい頃はお茶ばっかり飲んでた(らしい)。小学校入学時は身長114cmと平均より少し低いくらいだったのだが、体重は15.8kgで、平均を大きく下回っていた。小学3年生の1学期にようやく体重が20kgに達したくらい…。肥満度?のグラフでは一番下の痩せすぎのラインを大きく下回り、学校の保健の先生にも心配されるくらいだった。小4になると、周りも体型を気にするようになり他の子の体型や体重も気になるようになっ
こんばんは1人気ままにペットとシングルライフぶぅですコロナ禍の2020.7.16体重69.5kgになりダイエット開始2021.2月目標達成維持期突入!維持期目標体重50〜52kg内体脂肪率20%台毎週末のスィーツを食べたいが為平日はリカバリー週末はスィーツ分のカロリー消費を頑張って(?)永遠に終わらないダイエットをしてます基本の運動は動画トレ&ジョギング(只今お休み中)週末は自宅で筋トレ強化!!本能のままダイエット継続中座右の銘動いたら好きなもの食え!
どうもこんばんは、100kgババァよ。アタシのブログを見にきてくれた方たちのブログを見て回ってるんだけれどね。週末だからか、どの方のブログにも豪華なごはんがいっぱいだったわよ。お寿司とかお刺身とか、ケーキとか。読者が飯テロ大量に仕掛けてきてるわアタシももう少し減らしたら、ごほうびにケーキとか食べちゃおうかしらね。ダイエットを始めてちょうど1ヶ月。今月最後の体重経過報告いくわよ。【2024年3月】体重リスト3月1日にスタートして1ヶ月。後半増えたり
先週を上回った日はなかったけど、月曜日からするとギリギリ少ないくらい・・・謎の変動に翻弄された1週間でした段々と月末が近付いてきて、月目標の84.9kgがなかなか重くのしかかってきてます1か月で3.5キロほどなら私の体重では無茶な設定ではないはずなんだけど・・・と思って調べてみたら「3カ月で今の体重から3~5%減らすくらいを目標にすると良い」ですと今、何パターンも計算してみたところ、一番しっくりくるのが「月2%減」今月1日の体重を基準として計算する
本日の夕食ひじきとキャベツのサラダ鮭の塩焼きわかめご飯のおにぎり今朝の記録最近はありませんが、先日も局地的に停電が発生していましたね。台風襲来や災害発生でなくても停電の可能性はあるので、対策は必要です!Σ( ̄□ ̄;)🤗
本日の記録。゚(゚^Д^゚)゚。最近というには少し前になりますが、入院中、なぜか豆大福が無性に食べたくなりました。【ふるさと納税】塩豆大福20個粒あん大福豆大福お取り寄せ和菓子スイーツ和スイーツお菓子お茶うけおもてなし甘過ぎずに美味過ぎる食べ始めると止まらないギフト老舗和菓子店後味サッパリ送料無料楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【ふるさと納税】北海道・十勝産の豆を使用した風味豊かな枝豆大福&黒豆大福(粒あん)24個セット[
どうもこんばんは、100kgババァよ。2024年3月1日にダイエットスターとしてもうすでに39日が経過しているのね。ここ1週間ほど、少し増えたり減ったりして停滞中ではあるんだけど、一応報告するわ。【2024年3月・4月体重リスト】▼2024年3月▼2024年4月最初の月はグングン減ったけれど、少し停滞しているわね。気持ち的にも甘えが出てきてる気がするわ。大幅減量だから、それなりに年月がかかるしモチベーションを保つのが難しそうね。ダイエッタ
体重朝68.7kg夜69.7kgお食事朝プリン昼チキンタツタ夜そうめんやっぱり、減ってきてるのか?
体重:48.4kg(前回比+0.1kg)目標:47.5kg(あと-0.9kg)身長:151cm最高体重:64.0kg最低体重:47.8kg相変わらずの体重。週末に49キロ台になった時は驚いたけどいつものように戻って48キロ台の日々。てか7/19を最後に47キロ台を見れてないわ。そろそろ見たいのだけどね。爆食いもしてないのになんでかしら。まあ1年ちょっとで10キロ減量してるし身体が維持期に入っちゃってるのかしら?でもさいきん体調不良で外食もあまりしてないしお酒
気がついたら4日目もファスティングしちまいました。理由は単純です。ジュースが余っちゃったから。↓今日の昼ご飯毎度のナッツミルクコールドプレスジュースは保存料は入ってません。でも3-4日は保つ。とはいえこの暑さなので、あんまり置いとくのもなあ。ダメにするのも勿体ないから、ファスティングすっかー、ということで継続しちゃいました。26日の日曜日に、母とツレとの会食の予定入れちゃったんだよなあ。日曜夜だけ普通食にして、来週水曜くらいまで回復食品的食事を続けるかなー。はー、メンドクサイ。
体重朝69.3kg夜69.7kgお食事朝なし昼スープ春雨夜そうめん、サラダ減ってきた?
早いなーもう半月過ぎた💦今朝の子どものお弁当はコレ!昨日の残り物だけど😅今日は朝ごはんにマフィンを作りました✨そして夜は一日中忙しくて昨日の残りものにぼんじりのバター焼きとお味噌汁を付けて食べました✨おやつにナッツ🥜を食べたらお腹いっぱい😌糖質依存からも抜け出して体がかなり軽くて楽になってきたし、記憶障害は相変わらずですが、頭の中が気持ちいいくらいクリアになってきました✨そして体重はピーク時より少しづつ少しづつだけど落ちはじめています🩷これからが楽しみだな🩷
今朝の体重測定☝️☝️☝️ちょびっとやけど、昨日から減ってるでも、まだ減りそうなんやけど…
多少のめんどくささはあっても食べ続けたい!!ぬか漬け。発酵食品だし、腸活にいいとはよく聞くけど・・・そんなにいいのかな?こんばんは153cmの万年ダイエッター、みゆうです。物心ついた頃から、下半身デブがコンプレックスチビでデブなんて、本当にイヤだ〜ありとあらゆる方法を試し成功しても、リバウンド。もう体質だし、無理なの?と諦めかけていました。でも、このままじゃ嫌だ!そう思って人生
745人を痩せさせた!耳つぼ栄養士HIROKAのプロフィールHIROKAプロフィール私のプロフィールは↓↓無理しないダイエットについて詳しく知りたい方、無料ダイエット相談を受けたい方はLINEへ登録して特典をゲットしてね↓↓↓まずは無料ダイエット相談でダイエットへの近道を聞いちゃいましょう✨✨✨耳つぼダイエットのビフォーアフター花みずきの耳つぼダイエットで美しく変身された皆さまです!(注:効果には個人差があります)
ゆるふわダイエット11日目よりスタートです11日目12日目13日目14日目15日目16日目17日目18日目19日目20日目初めて1日のカロリーや成分をキッチリ書き出してみたら普通にダイエット用の分量だったそれで急に痩せないとなると急にもっと減らそうとなると1400kcalぐらいにしてもっと運動しないとダメなのかも4月10日から平均して3〜400gぐらいしか減ってないので見た目ほぼ変わらず最後の10日でガチで頑張ってみようかな昔やってた鍋ダイエットま
745人を痩せさせた!耳つぼ栄養士HIROKAのプロフィールHIROKAプロフィール私のプロフィールは↓↓無理しないダイエットについて詳しく知りたい方、無料ダイエット相談を受けたい方はLINEへ登録して特典をゲットしてね↓↓↓まずは無料ダイエット相談でダイエットへの近道を聞いちゃいましょう✨✨✨ダイエットレッスン3日目745人を痩せさせた!ダイエットコーチのHIROKAです今日で3日目の配信となりますダイエットと浪
レオパのこういう記事は腐るほどあるんだけどクレスとなるとないに等しいので、長期戦で更新していきますっ。ただ…USCBなので明確な月齢が分かりません2019/8/16時点で5~8か月と聞いてます。購入SHOPさんから輸入時の状態から大体・・・・ってので月1回記録・更新します。2019/8/17(生後8か月?)体重14g餌活クロコ1~3+ハニーワーム1~2(週2.3)クレスフードグラブorフルーツ(毎日)2019/9/21(生後9か月?)体
おはようございます(^○^)午前2時終審午前4時起床ヤバめのスケジュールで早寝早起きしました(^○^)クリスマスにバッチリ重なった週末は、子どもたちとスペイン人彼氏とみんなで過ごしました。コンピュータに強いスペイン人彼氏が、コンピュータを自作すると聞いて、興味のある子どもたちが見学に行きました。コンピュータを部品から作るところ、なかなか見ないだろうから見に来ていいよって言ってくれるメカに強いスペイン代表彼氏が頼もしい。実家のWi-Fi問題も解決してくれたばかりです(^O^)末娘は
ちーですむーちゃんは11ヶ月30日明日で1歳です寝相がダイナミックで面白いさてさて、つーちゃんは妊娠20週🤰妊娠期間を280日とすると、ちょうど折り返し地点へきました第1子のむーちゃんの時よりも、第2子のつーちゃんは早く感じます最近の悩み事は体重管理むーちゃんの時も栄養指導を受けましたが、今回もすごい勢いで増えております『体重激増』体重激増妊娠21週になりました最近はブログの更新が停滞中バタバタしていたこともありおさぼりしていましたそして、ここ一週間でプラス3キロ
475人を痩せさせた!耳つぼ栄養士HIROKAのプロフィールHIROKAプロフィール私のプロフィールは画面をタップ↓↓無理しないダイエットについて詳しく知りたい方、無料ダイエット相談を受けたい方はLINEへ登録して特典をゲットしてね↓↓↓まずは無料ダイエット相談でダイエットへの近道を聞いちゃいましょう✨✨✨耳つぼダイエットのビフォーアフター花みずきの耳つぼダイエットで美しく変身された皆さまです!(注:効果には個人差があります
ぬか漬けデビューしたわたし。ぬかチューブは本当に使いやすい!!でも、個人的大好評のぬかチューブ今はもう買っていないのです。その理由は・・・・・・・こんばんは153cmの万年ダイエッター、みゆうです。物心ついた頃から、下半身デブがコンプレックスチビでデブなんて、本当にイヤだ〜ありとあらゆる方法を試し成功しても、リバウンド。もう体質だし、無理なの?と諦めかけていました。でも、この
745人を痩せさせた!耳つぼ栄養士HIROKAのプロフィールHIROKAプロフィール私のプロフィールは画面をタップ↓↓無理しないダイエットについて詳しく知りたい方、無料ダイエット相談を受けたい方はLINEへ登録して特典をゲットしてね↓↓↓まずは無料ダイエット相談でダイエットへの近道を聞いちゃいましょう✨✨✨耳つぼダイエットのビフォーアフター花みずきの耳つぼダイエットで美しく変身された皆さまです!(注:効果には個人差があります
こんばんはいきなり愚痴ですすんまそんなんか溜め込んでても胸くそ悪くて最近夜20時頃から22時過ぎ頃までほぼ毎晩どしーん!どしーん!と振動混じりの音がしてて迷惑しているちょうどその時間帯眠くてウトウトしてる時にドシーーーン!と音と振動でビックリして目が覚めるホントに酷い時は深夜2時頃までドシドシうるさい朝は6時前からテレビの音で目が覚めることもできればワザワザ文句言いになんて行きたくなかったけどあんまりにも毎晩振動音が続くからとうとう忠告?注意に行ってき