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おはようございます。夏みたいな日差しの朝です、私は夏が好きなので寒いより暑いほうが好きです。さて今日の体重ですが46キロです、少しですが落ちています。一昨日は試合でかなりの運動をしましたが食べたものがすごかったです、試合の合間にみんなで食べようともっていったチョコレートやクッキーを全部食べてしまいました。そして昨日も朝から食欲旺盛で天ぷらを食べ昼食もお腹いっぱい食べています。夕食も朝食と同じに天ぷらをお腹いっぱい食べました。それなのに今日は46キロです。何故減った???です。
745人を痩せさせた!耳つぼ栄養士HIROKAのプロフィールHIROKAプロフィール私のプロフィールは↓↓無理しないダイエットについて詳しく知りたい方、無料ダイエット相談を受けたい方はLINEへ登録して特典をゲットしてね↓↓↓まずは無料ダイエット相談でダイエットへの近道を聞いちゃいましょう✨✨✨ダイエットレッス4日目745人を痩せさせた!ダイエットコーチのHIROKAです今日で最後の配信となります最後の配信は✔️
体重:48.3kg(前回比+0.1kg)目標:47.5kg(あと-0.8kg)身長:151cm最高体重:64.0kg最低体重:47.8kg体調が不良よ。完全に子供達の風邪がうつったわ。今回けっこう咳が出るタイプの風邪でね咳って1回2キロカロリー消費するらしいの。のべ数百回は咳してると思うのになんで痩せてないのかしらね(笑)体調悪いからそんなに食べてもいないのに。子供たちの夏風邪もね、もう、ぜんっぜん治らないのよ。やっと治ったと思ってもすぐに次の風邪をもらって
夜勤のある職業だから年に2回、健康診断がある。6月と12月なんですが、いつも驚かれる…今日の健康診断の結果は今度でるけど、とりあえず…身長167.4cm体重40.1kg(服あり)腹囲58cm裸で測ったら40kg無いだろうとのことで、担当した看護師さんが、驚いてた。
7ヶ月目に入って嬉しいよー!お腹の赤ちゃんは今日もポコポコ元気っぽいしあーあ♡かわいい!私の体調も変わりなく順調!いいぞー!今朝は胡桃パンのサンドイッチ小さめ3個とベーコンチーズエピをひとかけら、ココア1杯という朝食。近所にあるパン屋さんのパンが美味しくて幸せーココアもカフェイン的に控えた方がいいらしいけど、1杯くらいいいんでしょ?牛乳大好きなのに1日1杯に抑えてるんだよー偉!ココアと言えば最近買ったハリオのミルクフォーマー、役立ってます。おすすめ、迷ってる方、買っていいよ!
最近の入退院で、体重が入院時よりマイナス5キロだったんですが、『入院の巧妙』ようやく今日の朝、平熱を叩き出しました。『退院延期』胆管のステント交換手術が終わって、次の日。朝、なんだか頭が痛い。看護師さんにアセトアミノフェンを貰って、内…ameblo.jpマボロシ〜❓すぐ3キロ戻しましたなんで?体重増えるようなものは食べてないハズなのにただ筋力が落ちてただけなんでしょうか。確かに退院後はフラフラだったけどもあまり神経質にはなりたくないので、またゆる〜く絞ります
こんばんは(*^o^*)大野ゆかです。今日もブログにお越しくださりありがとうございます^^先月行われた日本栄養バランスダイエット協会の交流会。理事長のモモコ先生はじめ大勢のインストラクター、受講生様が集まりました~!※私は遅刻して集合写真には間に合わずこの交流会に参加した51歳のXさん。本を読んで57kg→51.5kgまで痩せて入塾したときは既にBMI20台でした。基礎講座の3ヶ月は美味しく食べてリバウンドしないけど体重はなかな
どうも、100kgババァよ。5月も終盤ね。最近「減らない減らない」言ってるけれど、体重報告もしておかないといけないわよね。じゃ、いくわよ【2024年3月・4月・5月】体重リスト▼2024年3月・4月▼2024年5月2024年3月:100.2kg→95.7kg└1ヶ月で-4.5kg(ダイエット開始から-4.5kg)2024年4月:95.7kg→93.1kg└1ヶ月で-2.6kg(ダイエット開始から-7.1kg)2024年5
おはようございます。今日も暑いです。私は今日も卓球です。毎日卓球だけしかしていないので虚しいです。やはり仕事をしたいです。でも72歳のお婆ちゃんには仕事は自分の望む仕事はありませんでした。私が働いていたのはいわゆるIT関連です。お婆ちゃんの私はスマホでも「できるの?嘘だ!」と言われる事が多いです。考えると虚しいので気を取り直して今日の体重は45.8キロです。少し落ちました。昨日食べたもの朝食生野菜(レタス、トマト、きゅうり)マカロニサラダトースト(6枚切り1
体重が、39.7kgに…(167.5cm)23歳男。体重計に乗って興奮してしまったwもっと減らせるかな…ガリガリに痩せたい!
体重朝69.1kg夜69.9kgお食事朝なし昼スープ春雨夜あまりものなんか最近やたらと眠い
前回の記事がアメトピに選ばれたようで、アクセス数がすごく上がってたー!何気ない内容だったのに日本語補習校の記事だから、そこに通ってる人が読めば身バレしちゃいそうだけど、、、で、タイトルの件インスタだったか、ブログだったか、、、ベビーカーの後ろに乗れるタイヤつきの付属品の紹介記事で気になったこと。↑この後ろの子が乗ってるやつこの後ろに乗れるステップ。その記事を書いた人はこのステップは25kgまで可。25kgといえば、小学2年生くらいの体重だと記載していた。25kgで、小学2
おはようございます。今日は良い天気です、今日は30度を越すらしいです、梅雨がこないのに夏ですね。さて今日の体重ですが46キロです。真剣にどか食いをやめないと以前のように73.5キロになります。私は太るのは簡単です。痩せるのが苦労します。体重を落としてから10年以上たちますが今考えると30キロ落としたのが信じられないです、信じられないといえば大学を4年で卒業した事も自分ではないみたいです。今の私は大袈裟にいえば死を待つ老婆です。大学ランキング2024年版(AERAムック)
167.5cm身長低めとはいえ成人男性が40kg以下って、痩せすぎ?ですよねw今日の体重は37.9kgでした。ガリガリに、カリカリになりたいな……。骸骨に近づくぞ!!
体重朝68.9kg夜70.0kgお食事朝なし昼サンドイッチ夜そうめん明日は休み嬉しい
3/25の体重:79.9体重を記録始めたのは19日からなので今日で7日目になります。今後は毎週月曜に先週の体重と比較でよいかなあとは月初めの体重で比較してグラフ上で下がってればOKとしましょうかという自分ルール作りましたダイエットの経験上体重に固執しちゃいけないということはわかっていますがやはり減らないと気になっちゃうし減らそうとして無理しちゃうしで続かなくなりますなのでゆるーく、比較。1週間とか1ヶ月とかの単位で比較して前日との
体重朝68.9kg夜69.6kgお食事朝なし昼スープ春雨夜お茶漬け足のむくみがひどい…しかも左足だけ……
ハロハロ〜アラフォーみねたです前回、産後から体重が増え続け、とうとうコロナで、ダイエットを決意しました人生の中で1番細かったのが中学生時代wその次が19歳頃。多分43キロくらい。そこからじわじわと右肩上がり体重の景気がよろしいそして、30代は49キロくらい。妊娠中のピークは66キロでもさ、お腹にもう1人人間がいるんだから、妊娠中は、あまり関係ないよねって思っている。それでですね、長男を37歳で生みまして、産後1年くらいは49キロ辺りで、フットワークも身体も軽かったんだ
ダイエットを続けたいので、体重記録は時々、節目だと感じた時にここに記録することにしました。毎日書いていると、停滞した時にすごく苦痛でつらかった思い出があるので、自分の心の負担にならない程度にします。今日は、82.5キロ昨日より0.1キロ減です。ここからまたダイエットを再開させます。昨日は過食ではない程度の甘いものも少し食べたので、増えていると思っていたのですが、少しでも減っていて嬉しかったです。気負わずダイエットに取り組みたいと思います。
本日の記録歯が大事なので食後は速やかに歯磨きします。習慣になっているので、間食後も歯磨きします。・・・・・習慣になっているとはいえかなり面倒な作業です。だから間食することをやめましたΨ( ̄∇ ̄)Ψいわゆる小腹が空くということもないですし。今は食物アレルギーのこともあって食べたいと思っても安易にお菓子を食べることもできなくなりましたが(^_^;)))😁
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かなーりご無沙汰しております4ヶ月ぶりのブログですなぜ戻ってきたかというと明日は健康診断なのです‼︎昨年の結果は64.8kgだったので今年は微減の64.5kgを目指してGW明けから禁酒し始め歩いて帰ってきたりホコリかぶったブルブルマシーンを引っ張り出して乗り始めたり整体行ったりしまいには昨夜はご飯抜いたり笑そんな感じで減量に励んで?おりましたGW明けの体重は68.5kg(お恥ずかしー)今朝は65.1kgでしたお!-3.4kg‼︎やればできんじゃん‼︎‼︎目標ま
本日食したもの✔皿うどんコマゲン今日スーパー行ったら感動のキャベツ1玉98円!!!!!!!!迷わず即買いキャベツが安いとか、いつぶり?しかも1玉(泣)けど、冷蔵庫には、まだ先日買った、ニラやピーマン白菜が残ってます🙋笑笑なので、野菜を多く摂取出来るように、また皿うどんwニラ、ピーマン、白菜、もやし!!肉は無し!!!!!!お腹いっぱい満足♥️緑🌿多めの皿うどんw晩酌✔氷結無糖500㎖4本なう3本目(2024/06/1422:53:12)✔コメダの豆菓子
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おはようございますなかなか痩せないから嫌になっておりますこういう時はダイエットはやめずに体重計るのをやめます計りたくなるまで計らないそんな感じで体重記録しばらくしないのでごめんなさい🙇♀️日記の主婦ジャンルに移動しましたポチッとお願いしますにほんブログ村
多少のめんどくささはあっても食べ続けたい!!ぬか漬け。発酵食品だし、腸活にいいとはよく聞くけど・・・そんなにいいのかな?こんばんは153cmの万年ダイエッター、みゆうです。物心ついた頃から、下半身デブがコンプレックスチビでデブなんて、本当にイヤだ〜ありとあらゆる方法を試し成功しても、リバウンド。もう体質だし、無理なの?と諦めかけていました。でも、このままじゃ嫌だ!そう思って人生
はい、がっつり2キロ増えてましたぁー予想以上でしたーでも楽しく有意義な時間を過ごせたのでいいんですまた今日から頑張るのです朝からしっかり食べる生活をしたので、今日は空腹感がすごい味付けも濃いのが多かったしなぁ~そしてアルコールも遠慮なく飲んだししばらく空腹感との戦いが待っているかもだけど、来週中には通常生活に戻れるよう頑張ります
こんばんは1人気ままにペットとシングルライフぶぅですコロナ禍の2020.7.16体重69.5kgになりダイエット開始2021.2月目標達成維持期突入!維持期目標体重50〜52kg内体脂肪率20%台毎週末のスィーツを食べたいが為平日はリカバリー週末はスィーツ分のカロリー消費を頑張って(?)永遠に終わらないダイエットをしてます基本の運動は動画トレ&ジョギング(只今お休み中)週末は自宅で筋トレ強化!!本能のままダイエット継続中座右の銘動いたら好きなもの食え!
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