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4/6(土)から開始157cm49.55kg27.9%内臓脂肪レベル(3.5)4/649.55kg27.9%内臓脂肪レベル(3.5)4/949.40kg27.5%内臓脂肪レベル(3.5)4/1248.65kg26.5%内臓脂肪レベル(3.5)4/1649.10kg26.3%内臓脂肪レベル(3.5)4/1948.25kg26.2%内臓脂肪レベル(3.5)4/2347.70kg26.4%内臓脂肪レベル(3.0)
やっとここまで来ました!今朝測りました!やっと体内年齢がギリギリですが50代に!MAX体重…81Kg→73.7Kgに!−7.3Kg減です😚はい、相当時間かかりました🤤1年8ヶ月くらいですかね🤔結構スローペースですが順調に減ってます😁✌️生理終わったので痩せやすい時期なんでジムに行きまくってます💪食事の方は野菜意識して摂ってます👍肉とかも積極的に食べたりしてます😊目標は次の健康診断までに70Kg切る事!これを目指して頑張ります(`・ω・´)ゞサボるとすぐ体重戻るんで気をつ
昨日、本山で久々に体重計に乗ってみました普段あまり体重計に乗らない私大体ダンスウエア着てると太ったかどうかは分かるので体重計に乗ることは少ない体重計に乗ることで一喜一憂するのがストレスなのも理由の一つ昨夜はロッカーを1人で貸切だったので乗ってみたところ…いろんな数値が表示されて…体重は減ったままだったけど、体脂肪は20%と何故か1%増えてました甘い物の食べ過ぎですねそして何と、体内年齢が19歳‼️え?見間違い??と、何度も見たけど19歳でした体内年齢ってどうやって計測するの
さて、そんな感じで波乱にまみれたスタートとなりました改めてその翌日から本気のダイエットを始めたのです。ジャンクな翌日。私は恐る恐る体重計に乗りましたは?なぜ300g減ってるのだ?あんなにカロリーバカ高いものを食べたのにわけがわかりません。増えていることはあっても、減ってるなんて予想だにしなかった。うちの体重計は親切に色々測ることができる。一時夫がそういうのにハマって購入したんだけど、私は体重さえ測ることなくひっそりとそれは壁の隙間にあった。さて。
移植周期のホルモン値を残しておきますD12E2385LH9.0P40.5D19(移植日)E2358P421.6移植前の通院は一回だけでしたちなみに判定日の数値はコチラD26(判定日)E2445P435.6β−HCG123.8採卵の時とは違って通院回数が少ないのはかなり助かりましたホルモン値のことを勉強してなかったので、逆にそれがストレスにもならず自分的には良かったのかなぁと思います移植日前後はアボカド食べた
今日から息子が1泊2日のキャンプに行ってます。自宅から往復4時間近くかけて送ってきたので今日は疲れてましたしかし毎日暑いです〜🥵エアコンもリビングは朝一からつけないと暑くなってきてからじゃ同じ温度に設定しても効きが悪いですね。わたし、どんなに疲れていようが暑かろうが絶対絶対毎日お風呂の湯船に浸かりたい人ですそして汗をダラダラかく他人からみるといつも涼しそうに見えるらしいですが子供の頃から人一倍汗っかきなのでそれはそれはすごい量なんです。(入浴しただけで1kg近く
こんにちは〜2024年が開けたばかりと思っていたら、今日からもう3月!!2月は29日あったから1日増えたはずなのに、体感はとっても早い!!そして大谷翔平君の結婚報告!東京は冷たい雨に早朝から地震なんだか気忙しい3月に入りました。チョコザップ入会1ヶ月さて、2月にチョコザップに入会した結果。アプリに表示される来館回数を調べました。チョコザップに行った回数は、13回でした!29日間で13回思ってたより多かった!ぶっちゃけた話、もう更年期で月のものは半年来ないときもあったり、
この間電車の中で聞こえてきた若い女性二人の会話女性A:最近、全然寝られへんねん~女性B:昨日、どのぐらい寝たん?女性A:7時間こっそり聞いてる私(ココロノコエ):どっひゃーーー(!)7時間、、、って結構、寝てるやん?それでも寝たりないのかぁ。。。・・・確かに、、、一応、私も若い頃は8時間とかもんのすごく長い時間寝ていられた気がするけれども。。。それに睡眠時間は8時間とるのがよいとよく聞くけれど、、、このところの私は良く寝られたとしても5時間ぐら
都内在住・契約社員です3人家族(夫・子供1人)前から気になっていたタニタの体組成計を購入しました早速、夫婦で乗ってみました※2人とも44歳ですズーッと調べたかったのは脚点!体重に占める脚の筋肉量の割合が、理想とされる値と比べてどの程度か旦那さんは・・・91(良い)私は・・・107(良い)他にも内脂肪や、筋肉量などをチェックしましたそして体内年齢!旦那さん・・・47歳私・・32歳体内年齢が15歳差の夫婦です♡って、自分の体内年齢に喜んでる場合じゃないですね旦那さ
レモン酒、カリン酒、あんず酒、梅酒などでとぎ汁乳酸菌を割って飲んでいましたが、レモンと塩を加えていたモデルさんの記事が目に留まりましたのでシェアします。みなさんいろいろ工夫されていてとても参考になりますhttps://locari.jp/posts/147384体内年齢18歳!モデル菜月さんの「美人になる発酵レシピ」第3回万能「発酵レモン水」アラフォーなのに体内年齢18歳!と話題のモデルの菜月さんによる「発酵レシピ」の連載、第3回目は発酵レモン水。掃除にも使えて、住
年齢とともに、ホンマに変わってくる体型…もうね、体重なんて本当にどうでもいい。自分の身体をきちんと目視して、あとは、体組成とか変化の推移は確認したいから毎日朝晩、タニタさんに乗っかって私の体組成教えてもらっています最後に体内年齢が出るのだけれど、良い機種はもっと出るのかもしれないけれどウチにある特に高価ではない体組成を図れる体重計は実年齢-15歳がマックスみたいです。私が39歳のとき私のタニタさん的体内年齢は、24歳当時お付き合いしていた彼は10歳下だったんだけど「俺よ
昨年10月からチョコザップに通い始めダイエット開始まずは運動のみ1ヶ月で1kgしか減らなかったので、11月から食事制限も開始、2ヶ月半16時間断食ダイエットを続ける今は厳密な食事制限はしてないけど、夕飯の主食は白米じゃなく豆腐、決まった時間以外間食しない、なるべく加工食品、インスタント食品、スナック菓子、チョコレートの塊(チョコレート中毒だったからね‥)は食べないetcを続けてるダイエット開始から6ヶ月先月から維持期(のつもり)結果は6ヵ月で体重55.5kg→45kg(−10.5k