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やっとここまで来ました!今朝測りました!やっと体内年齢がギリギリですが50代に!MAX体重…81Kg→73.7Kgに!−7.3Kg減です😚はい、相当時間かかりました🤤1年8ヶ月くらいですかね🤔結構スローペースですが順調に減ってます😁✌️生理終わったので痩せやすい時期なんでジムに行きまくってます💪食事の方は野菜意識して摂ってます👍肉とかも積極的に食べたりしてます😊目標は次の健康診断までに70Kg切る事!これを目指して頑張ります(`・ω・´)ゞサボるとすぐ体重戻るんで気をつ
4/6(土)から開始157cm49.55kg27.9%内臓脂肪レベル(3.5)4/649.55kg27.9%内臓脂肪レベル(3.5)4/949.40kg27.5%内臓脂肪レベル(3.5)4/1248.65kg26.5%内臓脂肪レベル(3.5)4/1649.10kg26.3%内臓脂肪レベル(3.5)4/1948.25kg26.2%内臓脂肪レベル(3.5)4/2347.70kg26.4%内臓脂肪レベル(3.0)
2週間ほど前から、タマノイ酢の「はちみつりんご酢ダイエット」というドリンクを作って飲んでいます。仕事から帰って、ノドを潤したい時などに、コップに1cmほど入れて、冷水で5倍ほどに薄めて・・・「りんごジュースかな」と思うほどとっても飲みやすく、カロリーも低いです。(人工甘味料なのがチト気になるけど)スーパーで税込¥451円でした。毎日グラス1杯しか飲んでいませんが目に見えて、体重が安定してきました。朝計ると、45.9とか46kgを割るようになりました。夜は
昨年10月からチョコザップに通い始めダイエット開始まずは運動のみ1ヶ月で1kgしか減らなかったので、11月から食事制限も開始、2ヶ月半16時間断食ダイエットを続ける今は厳密な食事制限はしてないけど、夕飯の主食は白米じゃなく豆腐、決まった時間以外間食しない、なるべく加工食品、インスタント食品、スナック菓子、チョコレートの塊(チョコレート中毒だったからね‥)は食べないetcを続けてるダイエット開始から6ヶ月先月から維持期(のつもり)結果は6ヵ月で体重55.5kg→45kg(−10.5k
昨日、本山で久々に体重計に乗ってみました普段あまり体重計に乗らない私大体ダンスウエア着てると太ったかどうかは分かるので体重計に乗ることは少ない体重計に乗ることで一喜一憂するのがストレスなのも理由の一つ昨夜はロッカーを1人で貸切だったので乗ってみたところ…いろんな数値が表示されて…体重は減ったままだったけど、体脂肪は20%と何故か1%増えてました甘い物の食べ過ぎですねそして何と、体内年齢が19歳‼️え?見間違い??と、何度も見たけど19歳でした体内年齢ってどうやって計測するの
ダイエット中ではありますが、ちょっとお休み中です毎日体重測定はしています今日の体重ですとりあえず、体脂肪ヤバいですね。という感想です。体内年齢も終わってますやっと、体組計を買ったのでアプリ連動出来ました78キロ台になるまで、更新やめておきますモチベーション維持のために※下がってませんけど笑
お疲れ様です。61歳の誕生日に大腸癌の腹腔鏡手術をして、今日、抗がん剤治療(ゼロックス療法)の2クール8日目の定年退職おじさんです。Xe.2️⃣-8の副作用○ふらつきあり○倦怠感ややあり○冷感障害なし本日はフル出勤☀️🚃でした~いつもは、朝食の後、7時頃に経口薬カペシタビン6錠を飲むのですが、飲んだあと、フラフラするので、出勤する日は、会社の近くの駅のコンビニでヨーグルト食べてから飲むようにしています。出勤前に、自宅でカペシタビンを飲んでしまうとヘロヘロになっ
お疲れ様です。61歳の誕生日に大腸癌の腹腔鏡手術をして、抗がん剤治療(ゼロックス療法)の2クール11日目の定年退職おじさんです。Xe.2️⃣-11の副作用○カペシタビン経口後の倦怠感は軽減傾向(眠気はあり)10日目辺りで倦怠感が軽減されたワンクールと同じ状況に😉○体重は約2キロ減少😓食べてるけどなあ😅○便意はあるものの、少ししか出ない😢、左脇腹が痛む~下剤を服用して経過観察中ということで、体内年齢は~歩かないと、リアルに体内年齢に反映されますね😭さて、我が家は、満を
さて、そんな感じで波乱にまみれたスタートとなりました改めてその翌日から本気のダイエットを始めたのです。ジャンクな翌日。私は恐る恐る体重計に乗りましたは?なぜ300g減ってるのだ?あんなにカロリーバカ高いものを食べたのにわけがわかりません。増えていることはあっても、減ってるなんて予想だにしなかった。うちの体重計は親切に色々測ることができる。一時夫がそういうのにハマって購入したんだけど、私は体重さえ測ることなくひっそりとそれは壁の隙間にあった。さて。
お疲れ様です。61歳の誕生日に大腸癌の腹腔鏡手術をして、今日、抗がん剤治療(ゼロックス療法)の2クール6日目の定年退職おじさんです。Xe.2️⃣-6の副作用昨日、2クール5日目は、倦怠感マックスの中、家内に往復3時間弱の運転してもらい、墓参りへ~ごめんな~じいちゃん、フライングで😅さて、本日、2クール6日目も、朝から倦怠感マックス😢ですが、外の会議に出席してきました🙋歩かないと、どんどん体力が落ちる🙍💨⤵️ので、会議の後、商店街を、ふわふわ、ブラブラ😱綺麗になった高架下☺️
お疲れ様です。61歳の誕生日に大腸癌の腹腔鏡手術をして、抗がん剤治療(ゼロックス療法)の2クール12日目の定年退職おじさんです。Xe.2️⃣-12の副作用○カペシタビン経口後の眠気が増大😅午前、午後と爆睡タイム2回~しても、抗がん剤の影響で夜も爆睡💣️💤○大建中湯、マグミット飲むも、スッキリとは出ない😢○その他はなし朝、夕と散歩して腸を動かしたつもりですが、なかなか改善しないですね😵食欲は普通にあるので出さないと😅ということで、体内年齢も変わらず😱このまま、2クー
「ちょっといい体重計あるよ」と声をかけられ行ってみると、スマホ連動のタニタの体重計でした。タニタ体重計シンプルコンパクトスマホ連動Bluetooth体組成計体脂肪内蔵脂肪送料無料薄型スマートフォン通信対応体組成計日用品連携可能乗るピタ機能測定タニタブラックホワイトブルートゥースBC-768【D】楽天市場7,569円「これでね体重管理をしながら、5キロ落としたんだよ」とアプリと体重記録を見せてもらいました。「スマ
お疲れ様です。61歳の誕生日に大腸癌の腹腔鏡手術をして、抗がん剤治療(ゼロックス療法)の3クール3日目の定年退職おじさんです。Xe.3️⃣-3の副作用○Xe.3️⃣-2で書いた副作用は、全て継続中😢❌前回あった、みぞおち、両肩の付け根辺りのしめつけ感、痛みはなし😅ゲップがでにくくなってるが、意識的に出すようにしてるから、しめつけのはないのかな?食べ物の流れが悪くなっているのは確か😱○倦怠感あり2クール3日目と比べたら、眠いのは、眠いけど、前回のこの時期と比べたら、ややましか
移植周期のホルモン値を残しておきますD12E2385LH9.0P40.5D19(移植日)E2358P421.6移植前の通院は一回だけでしたちなみに判定日の数値はコチラD26(判定日)E2445P435.6β−HCG123.8採卵の時とは違って通院回数が少ないのはかなり助かりましたホルモン値のことを勉強してなかったので、逆にそれがストレスにもならず自分的には良かったのかなぁと思います移植日前後はアボカド食べた
今日から息子が1泊2日のキャンプに行ってます。自宅から往復4時間近くかけて送ってきたので今日は疲れてましたしかし毎日暑いです〜🥵エアコンもリビングは朝一からつけないと暑くなってきてからじゃ同じ温度に設定しても効きが悪いですね。わたし、どんなに疲れていようが暑かろうが絶対絶対毎日お風呂の湯船に浸かりたい人ですそして汗をダラダラかく他人からみるといつも涼しそうに見えるらしいですが子供の頃から人一倍汗っかきなのでそれはそれはすごい量なんです。(入浴しただけで1kg近く
都内在住・契約社員です3人家族(夫・子供1人)前から気になっていたタニタの体組成計を購入しました早速、夫婦で乗ってみました※2人とも44歳ですズーッと調べたかったのは脚点!体重に占める脚の筋肉量の割合が、理想とされる値と比べてどの程度か旦那さんは・・・91(良い)私は・・・107(良い)他にも内脂肪や、筋肉量などをチェックしましたそして体内年齢!旦那さん・・・47歳私・・32歳体内年齢が15歳差の夫婦です♡って、自分の体内年齢に喜んでる場合じゃないですね旦那さ
年齢とともに、ホンマに変わってくる体型…もうね、体重なんて本当にどうでもいい。自分の身体をきちんと目視して、あとは、体組成とか変化の推移は確認したいから毎日朝晩、タニタさんに乗っかって私の体組成教えてもらっています最後に体内年齢が出るのだけれど、良い機種はもっと出るのかもしれないけれどウチにある特に高価ではない体組成を図れる体重計は実年齢-15歳がマックスみたいです。私が39歳のとき私のタニタさん的体内年齢は、24歳当時お付き合いしていた彼は10歳下だったんだけど「俺よ
こんにちは〜2024年が開けたばかりと思っていたら、今日からもう3月!!2月は29日あったから1日増えたはずなのに、体感はとっても早い!!そして大谷翔平君の結婚報告!東京は冷たい雨に早朝から地震なんだか気忙しい3月に入りました。チョコザップ入会1ヶ月さて、2月にチョコザップに入会した結果。アプリに表示される来館回数を調べました。チョコザップに行った回数は、13回でした!29日間で13回思ってたより多かった!ぶっちゃけた話、もう更年期で月のものは半年来ないときもあったり、