ブログ記事5,835件
正確に止める正確な判断をする正確にパスをするそして、パスを出したあとに連続する(サポートする)それこそがスピードを生むサッカーで例えましたが、仕事も同じ正確な仕事(優先順位・質)がスピードをあげ、成果を最大化(生産性の向上)するサッカーで言えば技術止める・蹴る・走る+運ぶ(ドリブル)・判断これがサッカーの基本やっぱり基本だなで、基本の質を高めるためには、まず体作りが必要我々の時代と比べたら、子どもたちの基礎運動能力が全体的に低いアジリティ・コーディネーションさて、今日
パタッと気が付いた事があってね。タンパク質大事じゃん!と付け足すように思ったんだけどさ、何かって言うと、「大豆の煮物を作ってみよう!」って(^^)んでね、こんな感じに作ってるわけですよ。※画像は拾い画こんなにオシャレじゃない(笑)これが、なかなか間食にもってこいでいい(^o^)vしかも、低カロリーだし、高タンパクだし、言う事ない。しかし、味変をするには、調味料を入れないといけないんだけど、砂糖がなぁ⤵でもさ、体作りにはいいよねぇ(^^)それに、
嘉島SCとの上益城ダービー先取点をPKでゲット!前半1-0で折り返す後半、同点に追いつかれ次の失点が早くて..粘ることができずに1-4で負けてしまいました体作りができてなくて走ることできず..がんばってるけどみんなのいい所をがでなかったです相手の嘉島、強かったですいろいろ言いたいことはあるかもしれないけどそれぞれが自覚持って普段からの、練習がないときの体作り大事ですみんなの合計体重40kg減量すれば言い訳なしでもっといいゲームになるかな.
今夜のゲストは春馬くんととても縁の深い鈴木亮平さんと賀来賢人さんだった最後の方しか見れてないけど、、、どうやらカックンが作ったドラマ「忍びの家」の話のようだったカックンは沢山何回も亮平さんに相談したそうだカックン「亮平くん、亮平くん」と何回も呼んでいた結構年上だけどこんな風に君付けで親しげに呼んでるんだそれが人懐っこくかわいくて親しくなる秘訣なのかな…春馬くんは妙に堅い所があって「そういう所がお前はダメなんだよ」とどなたかに言われた事があると言っていた「でも、
朝一で測った基礎体温が36.70と高かったからなんとなく期待してフライング前回はこの時36.30くらいしかなくて凹んでたので笑まあ、わかってたけど見事に真っ白…やっぱりダメだっかと…次は採卵か残りの凍結胚盤胞戻すか悩んでる所だけどまた体作りから頑張るよ8月はお休み周期にする予定だったから飲み会を詰め込みすぎてるけど…笑盆踊りもあるしねいっぱい遊んでまた、9月に治療がんばります
おはようございます仕事を理由に継続できていないことの一つにストレッチがあります。ふと鏡で自分の全身を見た時に再スイッチが入って頑張るのですが、また気力がついていかずに何もしない毎日へ体が元に戻るのはもちろんのこと股関節の硬さでなんだか疲労や不調を招いている気がするようになりました。理想の体型になるための努力も必要だけれど、まずは整える前の段階に私はいるのではないかと思う不調を起こさない体作りが理想の体型に近づく一歩に感じます。そうすることで朝の目覚めも、
私が代理店をしております高精度遺伝子分析サービスイデンシルこのツールを活用して体作りに役立てていたのが昨日甲子園で優勝した履正社高校こちらに記事が載っていますNHK関西ブログhttps://www.nhk.or.jp/osaka-blog/koushien/317570.htmlプロスポーツ選手の方々にもこのイデンシルは多く活用していただいておりますが今や高校生やキッズにも子供達のもっている素質をフルに活用できるように体の故障を防ぐ為にこれから益々遺伝子
こんにちは!こちらの写真、数ヶ月前に食べた山岡家です!ハピ女ダイエット期間中の今、私は山岡家に1回しか行ってません!多くて週5で通った場所。最後に行ったのが2月8日!もう1ヶ月が経とうとしています!最初ダイエット始め、山岡家を我慢した時、辛くて辛くて仕方なくて、、、でも次第に我慢するのが当たり前になって、今は普通に我慢できるようになりました!でもお店の前に行くとめっちゃ山岡家のことガン見しちゃいます。あー、山岡家、、、そういえば今年最初に今年は50回行くことを目標にしてる!と
約二週間前に、加齢❌運動のし過ぎ⭕が原因で傷めてめてしまった左膝👣周囲の方々のいろいろなアドバイスを受けましておかげさまでこんにちまでに、ほぼ完治に近い状態までこれたようです。あとは膝や神経や筋肉の可動範囲を広げる為に少しづつ運動を取り入れていきながら元の状態に戻していきます。頑張ります💪。運動だけじゃダメなので、食事面でのサポートも取り入れます。最近注目している物が鳥なんこつ。コラーゲンを体の外からも取りなさい。これも、職場の入るマンションの住人さんからのアドバイス