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気持ちよく晴れた土曜日の朝!今日は娘と一緒にお散歩へ。武蔵小杉駅の方向にはそびえ立つタワーマンション群。現在工事中のところもあるので、さらに増えそうです。日に日に桜は散り始めていますが、こちらの江華(コウカ)という桜はこれから見頃を迎えるようです。色んな種類の桜が植えられているんですね1時間ほど散歩して帰宅後、娘はオンラインで英語のレッスンでした。「散歩したせいか、今日は頭が冴えてた気がする!」と言っていました。お散歩で集中力アップ!!いいね毎週土曜日の朝は、娘と【お散歩→英語
5月3日(金)㊗️憲法記念日@セントラル我孫子9:50〜10:20はじめよう!エアロ入門11:00〜12:10🈶イベント『昭和エアロ』5月4日(土)㊗️みどりの日@ティップネス練馬9:55〜10:55『心と体のリフレッシュヨガ60』11:15〜11:55エアロ①5月5日(日)㊗️こどもの日🎏@セントラル柏11:30〜12:30GWイベント『エンジョイエアロ』初中級レベル12:50〜13:30ボディケアストレッチ4/29(月)清澄白河のお店に一日中いますもしご興
B-fitピエリ守山店です。5/10(金)代行レッスンのご案内です。5月10日(金)10:30~11:30中医学ヨガ60→ペルヴィスⓇ福田真理子→勝見梨沙5月10日(金)11:45~12:30ダイエットヨガ45→初級エアロビクス福田真理子
今日は代行レッスンの日でした本当にご参加頂きましてありがとうございました🙏本当にキャッチが早くてびっくりしますご参加くださった皆様ありがとうございました🙏旗の台の駅はアスリエ養成で通った日々を思い出して初心に戻れる素敵な街🌸初心忘れるべからず^^竹ヶ原先生からは本当に本当にたくさんの事教えて頂いています🙏感謝です🌹また頑張りますな気持ちが心地よい夜🩷やっぱりラーメン食べちゃう🫣自家製味噌につられて🤣
※4月12日更新こんにちわこちらで、代行情報&祝日プログラムを随時更新していきますので、ご興味のある方は、ご確認ください【代行】⭐4月30日(火)あすウェル町田19:00~19:45【GW祝日プログラム】⭐4月29日(月)東急スポーツオアシス港北11:30~12:15⭐5月3日(金)あすウェル町田12:45~13:30⭐5月5日(日)あすウェル町田11:45~12:30⭐5月6日(月)
GWクラス代行レッスンなんとイ—スター島🏝勝手にモアイ像(笑)勝手に島気分🌺最高のお天気🌞ここは人が少なくて気持ち良い遠くには~~スカイツリー✨この感じが好きで🤳色んなカフェのコ—ヒ—を☕飲み比べられるマルシェ朝、2杯も飲んで来なきゃ良かったな➿気持ち良い時間をやんわりお伝えしたかった😌皆さんはいかがお過ごしですか~~🌳さぁでは今からが本番❓🤭ビューティーヨガ👙行ってまいります👋
4月5月の代行案内と日程変更のご案内です。4月30日(火)10:30〜11:15エアロ初級45(高橋)→バレトン45(長崎和香)4月30日(火)11:30〜12:00はじめてのステップ30(高橋)→フィギュア830(長崎和香)5月13日(月)15:45〜16:45FreeJazz60(柚香)→バレトン60(長崎和香)5月17日(金)13:45〜14:45ヨガ60(Yoshimi)→ヨガ60(Tomo)5月19日(日)15:30〜16:30→5
ちょっと風変わりな癒し系ピラティスインストラクターの丸野かおりです。昨日無事に西宮での代行レッスンしてきましたぁ~~~代行レッスンは、お仕事なので嬉しいのですが。。。ドキドキなんですよねぇ~~~。。。。まぁ~刺激になるし、収入プラスにもなるし、一応感謝もされるので、できる範囲で受けるようにしてる私。。まぁ~メチャメチャ忙しい人でない私なのでで、昨日お仕事終わってから月曜日まで私オフになりましたぁ~~~まぁ~私のダメダメな点の一つなんですけど。。
気がつけばGWに突入お仕事は特に変わりナシと思っていましたが…4/29と5/6(月)は祝日でピノスけいはんなでの晩レッスンなし代わりに5/1(水)代行します18:40〜19:25ピラティス19:40〜20:40グループリフォーマー(有料)ご参加お待ちしていますあとは5/1(水)住吉SS「元気アップ体操」5/3(金祝)POLESTARPILATES元気工房でのレッスン&セッションがお休みなんですがLadyBirdでのマシンピラティス・セッション予約が所々入
皆さま、こんにちは春日きょうこです例年より遅い東京の桜🌸開花宣言🌸出ました夜昭島フォーラス様ラストレッスンでした骨盤体操クラス骨盤調整後にスモールボールを使い体幹を意識したトレーニングパートではボール1個から2個使いまでレベルアップしましたZUMBAクラス後にほぐれるわ~というお声もいっぱい頂いてましたZUMBAクラスの皆さま&スタッフ様と↓↓↓ZUMBAクラスは3月に入りラスト4回好評だった曲とリクエスト曲を入れてLet'sZUMBA〜マスクだった頃の移転前スタジ
今日は張り替えてません(笑)。土曜ですが、今日はジョイフルで先輩コーチに頼まれた代行レッスンです🏊🏻2時間入水ですが平日夕方の子供たちとはぜんぜん違うメンバーで、ちょっと緊張します💦さて、ここのところお預かりのラケットが古い機種が多く、グロメット交換作業が増加😥手間がかかってます😭このブログ・Facebookでお伝えしてますが、ラケットの耐久年数としては5~7年、長くても10年を目安に新しいラケットへ買い替えをオススメします☝️グロメットだけでなく、ラケ
下記の日程にて、レッスンの代行をいたします。東京体育館ティップネス(水)11:00〜12:00太極拳605月8日、15日、22日施設利用料➕受講料でいつでもご参加いただけます。因みに、5月5日(日)のレッスンは、日ですので施設利用料のみて、ご参加いただけますよ。縦にも横にも広ーいスタジオで、のびのび太極拳を楽しみましょう。簡化24式のレッスンになります。詳細はこちらまで東京体育館ティップネス|東京体育館フィットネスアリーナはティップネスが運