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「食べなきゃ痩せるよ」痩せない、と嘆く私に夫がよく言う言葉です。普通の夫婦なら、ここでプチ喧嘩になるところでしょうがうちはちょっと違う。分かってるよ、そんなこと。そう思いながらも、スレンダーな体型をキープしているアラ還の夫に言い返せない。何故なら、彼は中学時代100kgあった元デブ男だったからです。小学5年生くらいから太り出したという彼は、気が付けば100kgオーバー。毎日、コロッケや唐揚げ、ごはんやラーメンなど、炭水化物を大量に摂取して
LサイズからMサイズになればいいんです。初回のカウンセリングでお話しされていました。集中プログラムを終えた結果はなんと!Sサイズ。出産前の体型に戻られました。体重はマイナス6キロ。もう年齢的にもそこまで痩せなくても良いんだけど3人産んだ後にどんどん出てきたお腹を何とかしたいんです。本当はシャツをインしたいけど、お腹が強調されるからお腹と腰割を隠す長めの丈のお洋服ばかり選ばれていました。そう仰っていたのに、目標がクリアになったら更にま
こんにちは。お越しいただきありがとうございます。当ブログは3人目産前92.35kg→66.6kg(当時最小値)まで減らしたアラフォー主婦が産後2年経ってなんか色々落ち着いてやっとやっとこリバウンドからの再ダイエットに本気出し始めたブログとなっております。最終目標は60kgです。ダイエット関係なく育児話や記録だけの事もあると思います。ご了承ください。自己紹介・ダイエット方法はこちら『☆自己紹介☆』初めましての方も、お馴染みの方もこんにちは。改めて自己紹介ペ
こんばんは(*^o^*)大野ゆかです。今日もブログにお越しくださりありがとうございます^^札幌でインストラクター仲間に会ってきました♪美人過ぎるお二人。左がちえこさん。右がゆっこ先生。美人&オシャレオーラたくさんもらいましたで、ちえこさんが看護師さんでゆっこ先生が女医さん。健康に日々向き合っている2人がいきついたのが黄金バランスダイエットだったんです。これってすごいことですよね健康的に痩
こんにちは(^-^)/52歳で20キロ痩せたダイエットインストラクターきょうでん瞳(ひとみ)です。衝撃のビフォー&アフターきょうでん瞳のマンツーマンダイエット講座3/21スタート!!小田急・JR横浜線町田駅近くにて。お申込みはメルマガ読者さま優先で受付中です。↓↓↓マイナス20kg成功の秘訣**************************前回に続き今日もダイエットの悪しき思い込みを外していきますよ。悪しき思い込みの
一般社団法人日本栄養バランスダイエット協会モデル体型ダイエット塾10期インストラクター生藤マリこと、藤生真理子です超肥満体型からの大幅ダイエット実践中♪55歳、身長153cm、体重85.1㎏から人生最後のダイエット始め、現在マイナス18.2㎏♪まだまだ、ダイエット継続中です~。はじめましての方はこちらからどうぞ♪◎アメトピ掲載記事はこちらです♪↓【55歳で85キロまで太ってしまったわけ】【ダイエット前よりも食べるようになった物】
ワンコママと言います50歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ダイエット3年と1ヶ月最初値の54.2kgから約+10kg絶賛リバウンド中身長163.5cm80kgからの減量(2021/04/19・48歳)↓↓↓2022年2月14日-20kg達成✳50kg台に突入↓↓↓2022年9月4日約-26kg達成✳54.2kg最小値更新ダイエットと旦那弁当&50代主婦の日常と節約時々、韓国生活を発信✨いいねやフォローが励みになります今朝の体重
こんにちはGLP-1のおかげか、なんだか段々とお腹が減るペースが落ちてきたような気がしています。薬の効果おそるべしなるべく間食とかジャンキーなものとかは控えているけど、別にこれといったストレスはありませんさて4回目のディオクリニック。まずは体重測定から。1回目64.2㎏4回目58.9㎏週1回ペースで通院しているので、約1ヶ月で-5.3㎏これはすごい実はこの測定を楽しみにしてたので、自宅で体重計乗ってなかったんですよね~~。だから嬉しさ倍増今後のやる気も倍増もちろん機
水曜日と言えば健康&美ダイエットクラブInくららWEBで全国の教室と繋がってダイエットについて学び経験談にうなづき約30分程度の軽い運動(だけどハード、笑😆)を、みんなで一緒にして、参加者の食事表のチェック✅体組成計によるチェック✅と、充実した時間が過ごせますよ。なにせ初回体験料無料とか太っぱら過ぎる。ダイエットみんなでやれば効果絶大❗️そうなんです、ダイエットって一人ひっそりするよりもグループで取り組むことでその成功率もずいぶん高くなるらしい。
今朝もドキドキしながら体重を計ってみた。ー400g!!!昨日の減り幅と同じだ!合計ー800g!う・・・うれしいいやいや、まだまだ誤差の域・・・有頂天になってはいけないでも、3日目にして800g減は、なかなかの成果ではないでしょうか。「いったい、何してるの?」と思った方もいるかもしれませんね。「サラダばっかり食べてるんじゃないの?」とか「めちゃ運動頑張ってるんじゃないの?」とか「やせるサプリ飲んでるの?」とか。
最短2ヶ月で-5kgを目指す!■60分9,000円(税込)(初回、所要時間90分)・自分のペースで痩せたい・時間がかかってもいいから痩せたい・メンテナンスで通いたい・今より少しでもいいからスッキリしたい>>60分メニューの詳細■5kg痩せる集中プログラム(最短2ヶ月)100分×8回160,000円(税込)5kg痩せる集中プログラムをもっと詳しく※何をしても痩せない、リバウンドの繰り返しでダイエットに疲弊している方はこちらをご検討ください。・
運動なし/食事制限なし/高額サプリも一切なしただ寝ているだけで痩せていく痛くないオールハンドの痩身マッサージ痩身エステMENU□どんな施術?どんなサロン?まずは体験⭐︎こちらがオススメ60分(都度払い)¥9,300(所要時間90分)♢まずは試してみたい方♢健康診断に引っかかった方♢痩せたいけど何をしたらいいか分からない方♢3ヶ月で1サイズ落としたい方オイルを使用した全身マッサージ&引き締めエッセンスを染み込ませたバンテージを巻いてサイズダウン(バンテージは上
ノイアでダイエットをしたを3ヶ月後は…【50代3LからLへマイナス6.4キロ】【40代LLからLへマイナス8キロ】【40代マイナス7キロ】お申し込みはこちらこんな方にオススメです・3ヶ月以内に結果を出したい・ずっと結果の出ないダイエットをしている・10年前より10キロ以上太ってしまった・運動が嫌いで食事制限も続かない・痩せてはリバウンドを繰り返している・自分や家族のために栄養や基本の食事を学びたい当店では、お客様の痩せない原因や体質を
こんにちは!今日がお誕生日くろべめぐみです。^^上記のお客様(A様)いよいよ7.7kg減量に成功されました!すごいですよね〜♪多くの方が太りやすいと言っていたGWも外食だって気にならず、体重をキープされていましたよ♪👏スゴイ!初回来店の時は、「我慢ができないし、何をしたら痩せるのかわからない」と言っていたのが嘘みたいです。笑あなたは、GW後増えてしまった体重が戻せていますか?!私は体重自体は戻ったのですが、味覚がイマ
全く痩せてない🐷この1ヶ月いったいわたしは何をしていたのでしょう…【豚肉とナスとエリンギのレンジ蒸し】これリピ決定!朝ごはんみたいなお昼ごはん【サラダチキンときゅうりのベーグルサンド】【むね肉のチーズ焼き】【無限ピーマン】脂質を抑えるって難しい…気を取り直してまたがんばろう😅微アルコールビール飲んでるようじゃダメかもな……🐷
こんにちはディオクリニックのダイエットプログラムにはオーダーメイドダイエット薬セットが含まれていて、患者さんに合わせて処方してくれますディオクリニックで扱っている薬は種類が豊富簡単に各ダイエット薬を紹介・メトホルミン糖の吸収を抑える・カナグル糖を排出しやすくなる・サノレックス食欲を抑える・オルリスタット脂肪の吸収を抑える・アカルボース血糖値の上昇を緩やかにする・エパデール中性脂肪を下げるなどなど。で、これらとは別にGLP-1という注射型のダイエット薬があります
はじめまして。小学6年生と小学4年生の男の子をもつアラフォーママのRinaです。次男坊を出産し授乳ダイエットに大成功!!161㎝46kg授乳直後なのもあり大きいバストもしかしてグラビアになれるのではと勘違いするほどに(笑)しかーし!!授乳後もともと大好きなお酒を復活!!気がつけばあれよあれよと54kgにすぐもどるすぐもどるーと思ってたのものの戻る気配はなく。。かわいいママを目指し数々のダイエットに挑戦!!それが地獄の入口とは露知らず。。気がつけば痩せては太りました痩せては太るというリ
ワンコママと言います50歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ダイエット3年と1ヶ月最初値の54.2kgから約+10kg絶賛リバウンド中身長163.5cm80kgからの減量(2021/04/19・48歳)↓↓↓2022年2月14日-20kg達成✳50kg台に突入↓↓↓2022年9月4日約-26kg達成✳54.2kg最小値更新ダイエットと旦那弁当&50代主婦の日常と節約時々、韓国生活を発信✨いいねやフォローが励みになりますこんばんは
私が今よりも10キロ太っていた頃、本当に性格がひねくれていたんです。「どうせ私のこと『太い』と思っているんだろうな」「こんな環境のせいで太ったしどうせ痩せられないんだ」「昔は痩せていたのに…」とにかく。「どうせ」「でも」「私なんか」このフレーズが本当に多かったんです。あなたは日常的に、このセリフを言っていませんか?痩せたい「でも」この環境だから痩せないんだ。そうやって環境のせいにして痩せない自分を肯定していたなと思うです。
2018年→ジムに通い始め目覚める(体重、体形は変わらず)2019年→24/7ワークアウトに3ヶ月通うも体重5キロ減で体形変わらず→300,000円その後ジムで独自に筋トレしていたけど2020年コロナで通えなくなるYouTubeでダイエットダンスとウォーキングをコロナ禍から始める全く結果が出ず2021年7月にお腹とお尻をトゥルースカルプid→180,000円体形変わらずに11月にお腹だけクールスカルプディング→89,400円2022年3月お腹の同じ箇所をクールスカルプディング→89
見ていただきありがとうございますゆるミニマルな暮らしを目指しながらフリーランスとして働くnanaoですあと1週間!定期的にアップしているダイエットネタの続きです過去投稿はこちらダイエットを開始してから1ヶ月ちょっと自分でも驚くほどダイエットを頑張れていて継続していますダイエットメニューや運動最近のダイエットメニューこれまで運動だけは避け続けてきた人生でしたが
おはようございます人生最後のダイエット中のakiです以下は昨日の食事の記録です9:45朝食☆卵かけご飯☆お味噌汁(豆腐えのき茸もずくネギ)☆キムチときゅうりの浅漬け☆牛乳15:00おやつ☆冷凍枝豆を冷凍のままかじる16:00昼夕食☆チーズバゲット☆鶏ハム☆サラダ☆少し早いけど赤ワインお腹いっぱい食べたから体重は減らないよな~と思っていたら今朝の体重65.05kg(-0.95kg)やっぱり増えてた~~
こんにちはディオクリニック2回目です今回は、直流EMSとラジオ波&ハイフのメニューを受けますまずはカウンセリング時にも一度体験した直流EMS。ちなみに直流EMSは服の上からではなく直接肌に当てて施術するので、施術部位によっては服を脱ぐ必要があります。私は太ももにも施術してもらう予定だったので、紙パンツに履き替えてパットをセットしてもらいます。あらかじめ気になる部分は伝えていたので、そこを重点的にお願いしました部屋を少し暗くしてくれたり、タオルをかけてくれたり、パットを貼る時にも極力
たった3ヶ月で−3キロ〜9キロ!運動なし!リバウンドなし!食べながら痩せて美しく−10歳を叶える♡美食痩せダイエット痩せるだけじゃ終わらない内側から美しく肌・髪ツヤ復活!人生最後のダイエットダイエットカウンセラー三田村祐三子見た目−10歳を叶える美食痩せダイエット痩せて健康でキレイになりたい髪ツヤ、肌の老化が気になる人はこの食べ方してみてね💕↓↓↓あなたはダイエットを成功したことがありますか?
▶︎1️⃣毒素排出コースはこちら◇都度払い80分15,000円(リラックス)100分18,000円(毒素排出全身ハンド)110分22,000円(毒素排出全身ハンド+機械+一部バンテージ)・どんな施術か受けてみたい方・浮腫が気になる方・ここ1.2ヶ月で体重が増えた方都度払いコースの詳細はこちら▶︎2️⃣全身リラックス贅沢エステコース『◆【ご褒美エステ】オールハンドBody&フェイシャル』日中は春の陽射しが差し込む、穏やかな季節が近づいてきまし