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今朝も絶賛太もも筋肉痛で手摺無しでは階段の上り下り出来ませんでも思ってた以上に歩けて良かったです日曜🚙帰って来たら📫不在票再配達してもらって京都マラソンから👟🎁届きましたasics【メガスピードエッジ】どんな👟か🔍してみたらめっちゃお高い👟こんな💰👟もらったらこれ履いて🏃マラソン大会出てみたくなりました京都マラソンで🎁もらった👟やし来年の京都マラソンは👟これにしようかと土曜日次の日に備えて早めにしてたら実家から今日タケノコ貰ったし湯がいて送
今日はたった6kmのジョグやる気があるとかないとかの問題ではなくまだ勝田の疲労抜き期間だけど(↑今回ダメージ大きくて長い)晴れたし風もなく暖かいし何より早く行きたいところがある!ただそれだけの理由で走りに出た別に走っていかなくてもいいのに走っていくのは走るのが好きな証拠♪やっぱ私って走るの好きなんだわ〜♡とどうでもいいのにそんなことを考えながらそして最短距離で行けばいいのに回り道して河川敷まで来た(笑)昨日のコメントで芝生の上を走るといいとアドバイス頂いてたのでせ
今日も仕事の日なのでランオフなので日頃からちょっと気になってたことを書いてみる勝田全国マラソンではスタートブロックへの横入り問題だけでなく「虚偽申告」も問題らしい申告っていうのはつまり過去◯年以内の自己ベストを書くことになるわけだと思うけどだいたい過去3〜4年以内の記録になるのかなレースによってはエントリーする時にそんな過去◯年以内の自己ベストを書いたり予想タイムを書いたりするわけだけど自己ベストを虚偽申告するなんてことは小心者の私には絶対出来ない!だったら予想タイ
夫の高槻マラソンの手袋をしらっと借用中京都マラソン2/19大阪マラソン2/26近づいてまいりましたね。三年ぶりのマラソン大会!今回の両大会…申し込んだら当選しましたね(笑)そんなせいか、初めてのフルマラソンを走られる方の多いこと多いこと!!!!㊗️㊗️おめでとうございます!!何を着て走りますか?万年、初心者の私に(毎年、全てを忘れる)ご質問を頂きましたので…5時間かけて42.195キロを楽しく走る(予定)の私のコーディネートを、ご紹介します。【天気良すぎ、
2/12、倒れたときは自分の名前を呼ばれてた途中で意識消失。その3日後の2/15、これまた自分の名前を呼ぶ声がして意識復活。目が覚めたときは「ここはどこ?」状態。見たこともないパジャマ姿で、しかもベッドの上?首に違和感があると思ったら首には見たこともない針がぶっ刺さってる(カテーテルが入れられていたらしい)?なんじゃこりゃー!状態。でもそんな力もなく、ぐったり。少し落ち着いてから、日付と病院名を伝えられる。。。でも、病院の場所なんて把握してなくて、、、相変わらず「ここはどこ?」状
ようこそ🙌コテツのRun日記へのんびり90min昨日は当務で暑熱順化防火衣+空気呼吸器+バトルエアロマスク🐸Pするかと思ったよw(タカPさん、ポキールさんパクりましたw)さて!6月にウルトラトレイル57㎞(那岐ピークス)に出ますが以降の予定は未定でしたとりあえず、今後予定としてウルトラとフルを決めました!ウルトラはこちら!休みをもぎ取る心つもりでエントリーします!エントリーは6/3から!最悪DNSになってもエントリーします!アメブロランナーさんも誰か参加されるかな?
先日、京都マラソンのコースをガーミンに入れて走ると案内をしてくれて、便利でした。こちら京都のヨーゼフです。21キロ走り、足にダメージが残っているので、今日もランオフ。おおよそのコースは下調べをしてたのですが次はどの交差点を左折かなと、考えていたらガーミンが10から20M手前で、振動して左だよと教えてくれたのです。今回は、その設定方法を書いてみます。GPXデータををネットなどで検索しましょう。今回は京都マラソンを例として進めていきます。京都マラソンデータを
日曜日は長男の京都市小学生大文字駅伝がありました。京都市内の小学校173校の中から、予選で勝ち抜いてきた48校が都大路を走ります。一般道路を交通規制して、白バイの先導にテレビの中継車ボランティアだけでも1000人以上京都市の小学校では、公立私立に関係なく6年生になると大文字駅伝出場を目標にたくさんの子どもたちが学校のランニング部に入ります。長男の学校も学年で8割の子がランニング部に所属しています。熱い学校は小学1年生からランニング部があったりします。長男の小学校は去年から4年生か
初フルマラソンは京都マラソン2017ネットで5時間34分台グロスにしたら5時間45分台制限時間6時間なので結構ギリギリのフィニッシュでしたそんな私が神戸マラソン2018でついにサブ4達成!そんな道のりを綴ってみたいと思います*偉そうに書くつもりはないけどそう誤解される表現があったらごめんなさい!もちろん才能や素質のある人なら私みたいな練習なんてしなくてもあっという間にサブ4してしまうでしょうなので多くの人の参考になるかはわかりませんし私自身も同じ練習していれば
はいはいどうもどうもどうも。京都マラソンを走ってきましたよ。ええ、ちゃんと完走しましたよー。前日の受付はもう手慣れたもので。だってもう5回?。。。かな?こんだけ出てるともはやエキスポも新鮮味はなくww当日に必要なジェル(マグオン)だけ買って秒で撤収wwあ、嫁ちゃんは都市マラソンのエキスポなんて初めてだったんで新鮮に見えてたのかな?エキスポでは友人3人に会えて嫁ちゃんを紹介できたので良し!!で、当日!!毎年京都マラソンと言えば極寒のはずですが、今年は暖かい。いつもは長
私はショボいなりにも、トレイルランナーのはしくれ。ベスト体重のコントロールはもちろんレース当日を基準にしてます。そらぁ〜レース当日重かったら、なんの意味もあらへんですもんね(笑)カーボやらなんやら含めて、大体スタートラインに立ってる時の今の体重は57.5kgトレランって、だいたい10時間〜30時間走り続けますので、エネルギー要りますし、ゴリゴリの岩場をクライムしたりするので、パワーも要ります。それを考えた設定で体重も考えてます。やはり経験上、軽いと楽ですが、軽すぎるとパワー、スタミナ