二本松

ゴールデンウィークは実家の両親たちと福島の二本松にある空の庭へ。雑貨屋さんやカフェ、リゾートホテルがあります。天使の置物いっぱい！お店の方に承諾をいただき撮影させていただきました。天使好きにはたまらない。今回は父の第二、第三？の退職祝いで、ひ孫、孫も参加してくれました💖ハーフバイキングだったので、欲張ってもりもり食べてしまいました天使の卵女神塾仙台◆講座◆伝授◆セッション◆パステル◆コンサルティング◆お客様の声（講座）◆お客様の声（伝授）◆お客様の声（セッション）

今回は『独眼竜政宗』の中でも屈指のエピソード。中でも、輝宗と政宗、親子水入らずの場面が一番の見所です。政宗「数々のご無礼はお赦し下さいませ。さぞご不快の事と存じます」輝宗「確かに腹は立った。たとえ家督は譲ったにせよ僅か十九の若造が小癪にも父を蔑ろにし思いのままに振る舞うのは忌々しかった」政宗「申し訳ござりません」輝宗「だが、お前の思い通りに事は運び、義継は屈服した。（笑）目出度い限りじゃ」輝宗「お前は奥州の覇者になると言うたな」政宗「申しました」輝宗「天下を目指すと言うたな」政

こんにちは。今回は福島県二本松市です。場所はココ！微妙に遠いです。">ポケふたの場所は、安達ヶ原ふるさと館という施設の入り口前。そして行き方は例によって2通りあります。①バスこの通りバスが頻繁に運行しています。福島交通-安達ヶ原二本松駅入口-発着時刻・運賃busget.fukushima-koutu.co.jpが、最寄りのバス停でもポケふたまで約400mある上、片道350円です。時間的には片道約15分。②レンタサイクル二本松市にはレンタサイクルがあります。レンタサイ

ストレートネック改善エクササイズMAAM.ユミです今回はストレートネック改善エクササイズについてタオル１本でできるから早速やってみよう!!!①フェイスタオルを準備②首に引っ掛ける③ゆっくり首を後ろに倒すこのエクササイズを行うことで首の湾曲が減少しストレートネックになってしまうことを予防・改善できます産後は授乳オムツ交換沐浴携帯で調べものなど下を向いて生活することがたくさんあり首の湾曲が減少してしまう行動があるので『妊娠中から』

子育て中腱鞘炎MAAM.ユミです今回は腱鞘炎について腱鞘炎とは骨と筋肉をつないでいる『腱』と腱を包む『腱鞘』というトンネルが擦れ合ことで炎症を起こしてしまうことです!!!この炎症は使い過ぎによるものが多くありますが、姿勢の崩れからくることもあります写真のように巻肩になると腕が内側に向く動作が増えてしまい肩・肘・手首と関節に捻じれを起こし手首・親指に痛みが出てしまいますなので育児中は抱っこ授乳分からないことを携帯で調べるなど

最近頂戴した「福島県のなかどおり旅－中通りエリア観光ガイドブック－」毎度の二本松、チェックしちゃうけども、この写真ホントうつくしい！！撮って紹介したけど、検索したら、現代はpdfで見られちゃうのよね。https://www.city.fukushima.fukushima.jp/kankou-kikaku/kanko/kankojoho/pamphlet/wide.htmlスクリーンショット↓バージョン(*￣ー￣)ドローン撮影？なにはともあれ、4日から「二本松の提灯

愛変わらず、二本松の提灯祭り。報告まで。たくさん走ったし(爆)、喜怒哀楽いろいろ虹色でした変化の象徴として一枚載せれば、こちら。それより、なんだか今年は「変わらないもの」をちゃんと残しておこうと思って。わたしが見てきたサイコーの祭りをありのままで残しておこうって。だから動画もたくさん撮りました。いつ見られなくなっても、いいように…って言うと何だか寂しい言葉のようですが、結構、毎年「これが最後かもしれない」って思っているし、実際分かりません。それが「

産後骨盤矯正産後ママさんから『産後４ケ月経ってしまったので骨盤矯正や産後ケアは遅いですか？』というお問い合わせをいただきました結論...全く遅くない産後は出産時に分泌するホルモンが骨盤をグラグラさせたり、関節を不安定にさせ痛みが生じる時期があります。そのホルモン分泌時期は『産後約２か月～３か月』長い方で半年というデータがあるのでネットを検索すると早めにケアをしましょ!!!や産後１ケ月~半年までに受けましょうと出てきますが・・・この期間中に

爪の周りが化膿したことありますか？よくささくれを無理やり取って膿む方が多いので皆さんささくれはきちんと爪切りで取りましょう！今回は爪周りが化膿した時どう治療するかです。先日母趾の痛みで受診された方がいました。爪の根元が真っ赤です。爪囲炎ですがこの後切開するのか内服外用で様子見るのか悩ましいことが多いです。私はエコーでその判断をしています。(化膿して時間が経過してる場合は骨にまで菌がいっていることがありレントゲンも必要です)エコーで確認すると＋で囲まれた所は全て膿です。3.2mmも

腱鞘炎改善エクササイズMAAM.ユミです今回は前回の腱鞘炎についての引き続きどうしたら改善できるかについてエクササイズを１つご紹介それは・・・こちら①・胸をはる・手のひらパーで肘を伸ばす②・首を反対に方向けて首から腕が伸びるようにストレッチ！これで巻き肩防止しながら腱鞘炎改善昨日お伝えしたように腱鞘炎はオーバーユース（使いすぎ）姿勢の崩れからくることが多くありますオーバーユースはどうしても育児をしている限り手首や親指を使う頻度が

先日内科でかかりつけのおばあちゃんが来られました。私は外来の最後に「他に何がありますか？」と必ず伺います。するとその方は2ヶ月前に転倒してから手首が痛い。他の病院で電気治療してるけど良くならないとおっしゃいました。聞くと右手首の小指側の痛みのようです。レントゲンは異常ないと言われたそうです。手首小指側の痛みは主に2つの原因があります。ひとつは尺側手根伸筋腱鞘炎もう1つは三角繊維軟骨損傷です。頻度としては圧倒的に前者が多いです。三角繊維軟骨は頻度が少ないので簡単に説明すると

城下町が故に鰻の寝床みたいな駐車場が空き家を壊して9台駐車から→15台駐車スペースを確保しました！来年はもう少し駐車台数を広げてアスファルト舗装する予定ですので今後とも麺処若武者よろしくお願いしますm(__)m

妊娠中足がつるときの解消法MAAM.ユミです今回は妊娠中に足がつってしまった時の解消法をお伝えしますこのエクササイズは妊娠中もゆっくり行えば皆さんは妊娠中足がつったことないですか？私はありました...でもこれを行ったことでつることが軽減するのでぜひぜひお試しをPOINT①股関節を動かす‼POINT②ふくらはぎのストレッチ!!!赤ちゃんが体内にいる重さを下半身で受け止めたり、お腹が前にせり出すことで反り腰になったり姿勢が崩れて下半身の筋肉疲労が顕著にな

足に物を落として受診される方は多いですが骨折よりも痛い病態があります。それは爪下出血といって爪と皮膚の間に血が溜まってしまった状態で爪下の狭い隙間に血が溜まることで内圧が高くなってしまい歩くのに支障を来すほどの痛みになることがあります。その場合爪などに穴を開けて血抜きをすると激痛が取れるのですがあまり教科書などに乗っておらずまた動画も見たことがありません。以前来られた患者様に同様の処置をした時に処置が終わってから動画にしておけば良かったと思ったのですが本日爪下出血の患者様が来られたのでお願

産後ストレートネック産後はストレートネックになる動きがたくさん注意して日常過ごさないとストレートネックになりやすいので要注意。それはなぜか…このように首を前に倒すことが多いから首を倒すことで通常このように湾曲している首の骨がこのように首を前に傾けることによって首の骨が前に傾き湾曲が減少してしまうのです。こちらの授乳以外にもオムツ交換沐浴抱っこでも首を前に傾けることがあります。というところから産後はストレートネック要因が多く

抱っこで肩が凝る原因抱っこ首の前側に力が入るとこんなことが起きます首の前にいつもよりも筋肉の力が加わることで背中の筋肉は引き延ばされる状態にこの場合運動療法でいけば首の前側はストレッチ（ほぐす）背中は筋トレ（筋肉を使う）事で解消されることになります抱っこの期間は生まれたら１歳まで！！な～んてことないですよねうちの子たちは５歳になっても7歳になっても抱っこしてほしくて甘えてきますそのたびに『肩凝って抱っこ無理』とは言いたく

里遠しいざ露と寝ん草まくら幸田露伴昨日も良いお天気でしたね以前、朝日新聞の”道のものがたり”に掲載されてからずっと気になていた二本松の露伴坂に行ってきました当市から車で40分ほど市内に入ってきました正式には亀谷坂（カメガイザカ）というこの坂道上のほうは木々が生い茂っていてちょっと期待感が盛り上がります

帝王切開後の悩み解決！！MAAM.ユミです帝王切開の方こんなお悩みありませんか？生理痛が酷くなった性交時痛が酷くなった皮膚に突っ張り感腰痛、股関節痛が出たお腹に力が入らないお腹がなかなか凹まない帝王切開することで皮膚や筋肉が癒着を起こします＝癒着を剥がせば癒着があるということは・骨盤内臓器（膀胱、子宮、膣）が動きに制限をかけられてしまう可能性があり上記のような症状が出現してしまうということになりますこれらを軽減させるには帝王切開

ゴールデンウィークは皆さんどのように過ごされたでしょうか？私は息子二人と大阪ユニバーサルスタジオに行ってきました。娘はお受験の勉強のため妻とお留守番でした。行きの新幹線で急に新幹線が止まってしまいました。私はイヤホンで音楽を聞いていましたがすると隣にいた息子が肩をトントンしてきたのでどうしたの？と聞くと新幹線のアナウンスで「新幹線内にお医者様はおられますか？急病人がおられます」とアナウンスがあったようでパバ行かなくていいの？ととりあえず呼びだしのあった車両に行くと車掌さんが案内

産後骨盤ベルトで腰痛に！？前回の続きでお客様に骨盤ベルトをして腰痛が増してしまった方がいらいたのでベルトで腰痛が増すのかお伝えします産後骨盤ベルトと言ったら骨盤のグラつきや痛みを軽減させてくれるって思いますよね？？でもなぜ逆に痛くなってしまったのかそれは・・・タイプが違う種類のとこちゃんベルトを選択していたから！！とこちゃんベルトには腰やお尻と言った体の後ろをサポートするタイプ恥骨と言った体の前側をサポートするタイプ骨盤のゆがみを