ブログ記事34,603件
私は1年前から体調日記をつけている理由は、薬による体調変化が知りたかったのと月一の漢方の先生に罹る時症状を伝えるのに、忘れてしまうから笑いつの間にか習慣になって、1年続いている。いつ辞めようかな笑昨年の今日はどんなだったのかな?と一年前の体調の記録を読んでみた。なかなか辛そうだった。下の方にその時の日記公開しますね今ならあの頃の私にアドバイスしてあげられるのにな。でも、考え方によってはあの頃の積み重ねがあったから、少し良くなった今がある。だから、あの頃の私ありがとう
今日5/11(土)に予定していた妊娠検査薬使用は辞めにすることにした落ち込むけど涙もでないあーあ、って感じしかないから大人しく次回の通院日5/15まで待つよこんにちは、かほり。です🌺今日やろうと思っていたフライング検査『明日は妊娠検査薬の日(予定)』とりあえず今のところ明日5/11(土)、予定していた通りに『妊娠検査薬で心の平穏を得る』次の土曜日5/11に妊娠検査薬を使ってみることにしたよこんにちは、かほ…ameblo.jp妊娠してるかしてないかソワソワするからら実施することに
義実家からようやく帰宅しました。妻は疲れたのと生理が始まったとかでソファに直行して寝てしまいました。そんな状態なら居座らずにとっとと帰る支度して、早く帰宅してやることやってから寝ればいいのに。(結局それ以降の子供風呂入れたりするのは自分の仕事になるが…)ダラダラと時間を無駄にする人の心理が本当に良く分かりません。最近、中途覚醒が酷いです。昨晩も家にストレス源が不在のためグッスリ眠れるかと思い、22時頃に床に就いたけど1時と4時に目が覚めてしまいました。1時には何故か大きい地震に遭う
22時53分補中益気湯1包GABA200㎎23時39分ベルソムラ20㎎麻子仁丸4錠ストレッチポール&寝る前ストレッチ24時36分布団へまもなく就寝3時12分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝7時10分一度目覚めうつらうつら8時03分起床良く寝た~アンドロフォルテ0.1ml8時29分補中益気湯1包ドグマチール1
更年期障害まっさかりの私。夜、汗ばんで2、3回起きてしまい、睡眠不足で辛いです。夫が男性更年期障害になったら、枕元でコサックダンスを踊ってやるからな。すいみん不足(OriginallyPerformedbyCHICKS「キテレツ大百科」より)Amazon(アマゾン)150円更年期障害、ほんとしんどいです!みなさん、おばさんに優しくしようね!なにしろ、10年近くも更年期は続くんですから…。『私は私を信じられない。(実話)』冷暖房のない部屋で行われた健診、11月とは思え
おはようございます😊昨日は電車に揺られて大都会のクリニックに行って来ました❗先生には滾々と不眠の辛さを訴えたのですが、変わった処方はシクレスト舌下錠5mgが10mgに増量になっただけでした😭薬自体を変えてほしかったのですが、先生のこのシクレスト舌下錠推しの姿勢は何なんだろう?とりあえず、効果があるかも知れないので今回はこれで納得して帰宅しました。ついでにエビリファイ持続性水懸筋注射をお尻に打たれて帰ってます💦夜、増量されたシクレスト舌下錠を内服し布団へ…。おお、抗えない程の眠気が?
乳がんの手術後からホルモン療法としてタモキシフェンの服用を始めました。副作用による影響は徐々に大きくなり、普通の日常生活を送れなくなりました。1年半で限界をむかえましたが、減薬したところ少し動けるようになり、続けられそうな気がしました。中途覚醒による寝不足を改善できれば、長期間続けられるかもしれないと思いました。ですが、主治医に相談するとプシコ扱いされ精神科を勧められました。服用開始から約1年10ヶ月でホルモン療法をやめました。本来なら5~10年続けなくてはい
こんにちは〜また最近夜中目覚めて、2時間位眠れなくなっていて、体調悪いです何でだよ〜ぐっすり眠りたい夏の方がよく眠れていたような…アラフィフ独身50代、菜留子です高齢の母(90代要介護1)と暮らしてます50歳を過ぎてから、デジタル絵日記を始めましたフォローして頂けると嬉しいです◆甲状腺癌になった話『昔20代で甲状腺癌になった話①』20年程昔の話なんで思い違いとか今の医療、治療とは違うってこともあるかと思います私の場合はこうだったよって事で御参考までに御覧ください◆病気に気付
おはようございます!楓ですそわそわ期真っ最中妊娠の兆候はゼロです体温に関しては、相変わらず高温期の中途覚醒が続いていますね。なのでまともに測れてるのか謎。今日の夜中の3時に測ったところ…(高温期に入るとこの時間前後にきっちり起きます)36.39でした。タイミング法5周期目も陰性っぽいな結果が出るまで後1週間ほどかかるのですが、そう思っちゃいました。悲しみつつ2度寝しましたよ来月は最後のタイミング法と思っていたのですが…人工授精しようかな。そんな気持ちになってきま
昨夜は焼き鳥屋さんのテイクアウト先週はお新香を忘れられていたがカウンターに300円置いてあった5/145/155/165/175/185/191.体重69.10キロ→68.90キロ→68.85キロ→69.40キロ→69.75キロ→69.35キロ2.体脂肪率20.3%→20.8%→21.6%→21.3%→20.4%→20.7%3.体内年齢59歳→60歳→61歳→60歳→59歳→59歳(実年齢74歳)4.基礎
「13時間半額タイムSALE」2690→1345円ニットレディースVネック「13時間半額タイムSALE」2990→1495円テーパードパンツロング2015年生まれ(小3)で中度知的障害(IQ37→2023.3月診断)を伴う自閉スペクトラム症の娘・ひまり(仮名)支援学級(情緒学級)在籍の日常、学習、療育の様子。あとは母の愚痴など色々書いています。基本的に毎日複数更新しますので、興味を持ってくださった方は何個か読んでいただけたら嬉しいですサブブログも運営しています→自閉
今日も特に予定はないのでゆっくり。近所の先輩のマンションへお土産を配達。外出中だったので宅配ボックスへ。そのまま散歩に出ようと思ったらパラパラと雨が。とりあえずスーパーやコンビニをはしごでやりすごす。(何も買わず)雨も強くならなかったのでそのまま帰宅。今日は曇っているので散歩にもいいかと思ったんだけど外出が遅かった。netflixでアニメを見ていたら精神的に落ち込んでいる友人から電話。かなり悩んでいるようで起きられないと・・・聞いてあげるしかできないのだけど。何を
こんにちは~乳がん…三大治療無治療12年目のゆるりんですお越し頂いてありがとうございますお越し頂くだけでも大感謝なのに、更に愛のイイネやランキングのポチまでくださる皆様本当にありがとうございます(´。•ω(•ω•。`)ギュウ♡こちらも変化があった時に更新しています。腫瘍は、左胸約5×6㎝腋窩リンパ節と鎖骨あたりのリンパに転移あり。2024年1月肺転移三大治療…無治療2024年2月、血管カテーテル治療(血管塞栓術)乳がんのタイプ『私の乳がん
新学期がスタートし、3日目。息子たち、当たり前ですが落ち着きません。今年からスクールバスが変わり、介助員さんも新しい方に代わってしまった長男。不安なことを介助員さんに尋ねるも、まだまだ介助員さんに余裕がなくバタバタで後回しにされてしまい。(余裕がなく言い方もきつい)長男不安定です‥‥次男は次男で不安定。ただ、帰宅後のパニックや暴言は一切なく、担任への不満も一切口にはしませんが。強迫性障害が強く出ています。(落とし物の確認、ドアの施錠確認、音の確認)ゴールデンウィーク位までは落
ここのところずっと悩んでいるのが中途覚醒。よく寝たと思って目覚めたら2時間くらいしか経っていない。この間は3時に目覚めました。まだ、起きるのには早いんですが寝られないと思って過ごしてもストレスが貯まるので思い切って起きることに。電気をつけてパソコンを開けて仕事をすることにしました。そうしたら、1時間くらいで睡魔が襲ってきました。4時だし少し寝ようかと思ったらこれがまた眠れない。なので、また起きて仕事をすることにしました。
<むずむず症候群/頭が冴えて眠れない/不安で眠れない/中途覚醒/肩凝り/頭痛/イライラでお悩みの方へ>※私は専門家ではないので、中途半端な知識です。気になることがございましたらご自身でも書籍などで調べてみてください。・・・睡眠の質の改善のためにGABAやCBDオイル、アミノ酸など試し気に入って使っていたのですが、最近クワンソウのお茶を飲み始めて、効果を感じています。値段も手頃で続けやすいのでおすすめです。<クワンソウの効果>
https://ameblo.jp/tamami-aaa/entry-12817940953.htmlこちらのつづきです。タモキシフェンを服用し始めて半年以上経ったある日のこです。4月頃の暑くも寒くもない晴れた日でした。近所をウォーキングしていました。いい天気だな。家の前で井戸端会議をしているおばさん達がいる。散歩中のおじい、気を付けて歩きや。川沿いの新緑がきれいだな。気分がいい。あれ?そういえば不安じゃない。常にあった、あの感
2015年生まれ(年長)で重中度知的障害(IQ36→2020.2診断)を伴う自閉スペクトラム症の娘の日常、あとは母のダイエットや愚痴、就学についてなど色々書いています。今週はおもらし0の娘今週から取り入れた作戦はトイレに座れただけで「ゼリーあげる作戦」笑頑なに座ることさえ拒否していたのに喜んで行くようになりました笑作戦勝ちと言えるといいな今後どうなるかは様子見です昨日は娘が1時に中途覚醒してしまい朝まで寝てくれないまま、6時に一緒に起き
これまでタモキシフェンやめたい病の再発を繰り返しながら、タモキシフェンの副作用対策を模索してきました。最後に考えたのは減薬して続けることですが、主治医は同意してくれないと思います。勝手に減薬することも可能ですが、タモキシフェンをやめることにしました。タモキシフェンの副作用は時期により変化があり、そのうち軽くなっていくかもしれないと考えていましたが、この1年を振り返ると以前より悪化しています。タモキシフェンを服用することで寿命を延ばせたとしても、その延ばした期間は無為な時
【45%OFF&マラソンクーポン】バケットハット帽子レディース大きいサイズバケハ深め小顔完全遮光UVカット帽子あご紐自転車飛ばないUVシャルマンハットつば広折りたたみコットン100%洗えるハット日よけ帽子夏冬かぶる日傘30代40代50代美シルエット楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}3180円→1749→さらに1649\クーポンで⇒2,980円/【1秒冷却】ハンディファン冷却プレート静音6800mAh28時間連続稼働
減薬584日目71.0%減薬しました。ベンゾの一気断薬で地獄を見て、色々調べることによってベンゾがヤバい薬であるという事に気が付く知れば知るほどベンゾに対する恐怖心が増していき、飲むのを早く辞めなきゃという思いで色々と減薬方法を検索してました。実際に減薬経験している方のブログはめちゃくちゃ見ましたその時に俺が感じていた事があるんですが、早く辞めなきゃと焦る俺に対して、減薬の先輩たちは冷静であるということギャップというか温度差と言うか・・・・
生活記録表を付けて産業医さんに提出しますがGW中でブログ記事作成に夢中になっているのもあり寝るのは3~5時あたりです。ただ、中途覚醒や過眠からは抜け出して、6~7時間で目が覚めるようにはなりました。さて、友人に相談した中で離婚や別居を勧められるのは当然のことですが、今すぐにと急ぐ気はありません。あと、うつ状態の時に離婚など大きな判断をするのは良くないそうです…夫は変わろうとしてくれているし、1~2年は様子を見ます。できる限り、学校卒業までは面倒を見ようかなと。最終的にお
22時09分補中益気湯1包GABA200㎎23時54分レキソタン1㎎ルネスタ1㎎ストレッチポール&寝る前ストレッチ24時28分布団へすぐ寝た2時04分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝4時27分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝6時26分一度目覚めすぐ再就寝8時11分起床怠い~アンドロフォルテ0.2ml
タモキシフェンの副作用で頭が働かず、言葉が出てこないという症状があります。会話する時に考えながら話すことが難しく、会話の記憶も直後から朧気です。何を話すか事前に準備しても上手くいかず、人と話すことを避けるようになりました。タモキシフェンを勝手に減薬して多少改善したのですが、やはりまだ以前のように会話できません。考えながら話そうとすると頭の中には何も浮かばず、自分の言いたいことと一致してなくても、出てきた言葉をふわふわとした感じで話しています。それが原因で今回の診察時に、主治医が
ブログご訪問ありがとうございますしげみんです更年期の沼にハマり、早5年…ようやく出口が見えてきたかと思っていたら3度目の大不調に更年期卒業はまだ先になりそうですが焦らず自分に向き合っていこうと思っています自己紹介記事はこちらおかげさまで体調はほぼ復活しました今回は…4月から始まった睡眠と栄養の講座を受けてから私が睡眠改善のために気をつけていることなどを書いていきます。9時までには外に出て30分日光を浴びる体内時計をリセットして夜眠れるためにはやっぱり日
おはようございます、ねこですどうやら過眠期が終了した様で、現在3時39分です。4時までに中途覚醒した時は、頓服を飲むと約束しましたが…中途半端な時間なので、起きています。さようなら、私の熟睡ライフ。さて、今日も惚気全開ですよ!昨日は、たぬ子と100均とスーパーへ買い物に行きました。佐賀に居た頃は、車で移動していましたが、福岡に引っ越す前に車は処分した為、徒歩です。100均で久々に症状が出ましたが、まあ、それは置いておくとして…。たぬ、私の胸、見すぎ!!!
先日のように睡眠剤を飲んでも眠れない日は珍しくなくて、ただテレビを見たり本を読むという、目と脳を動かす気にならないので眠れない時間は、ただただ暇で。今飲んでいる睡眠剤は、入院中に初めて飲んだブロチゾラムです。私は入眠困難、中途覚醒、早朝覚醒、熟眠障害、全部当てはまる訳ですが比較的全てを軽減させてくれるのがブロチゾラムな気がしています。食道静脈瘤破裂→吐血の前に、昼夜逆転生活みたいになっていたのは、多分肝硬変からくる肝性脳症によるものだったんじゃないかなぁと思っています。ただ、睡眠剤と
2015年生まれ(小3)で中度知的障害(IQ37→2023.3月診断)を伴う自閉スペクトラム症の娘・ひまり(仮名)支援学級(情緒学級)在籍の日常、学習、療育の様子。あとは母の愚痴など色々書いています。基本的に毎日複数更新しますので、興味を持ってくださった方は何個か読んでいただけたら嬉しいですサブブログも運営しています→自閉症の女の子ってこんな感じ〜中度知的障害自閉症の娘の成長〜nonok1015.comこんばんはアメリカの経済指標の発表を控えていてドキドキしています(ブログ公開時
真夜中もう生活リズムになっちゃってんですよね🤔毎晩夜中の2時半にお手洗いに起きてしまうそのまままた眠れる時もあれば眠れないままの時もある(´Д`)眠剤減ったんですよ一日中眠いからってフルニトラゼパムが半分になった安定剤じゃない、ちゃんとした睡眠薬も飲んでるなんで🥲︎夜中好きだから起きてるのはかまわないんですけど身体がしんどくなるんですよね🥺暇だし(´Д`)今日ゴミの日だし外雨降ってるけどまだ暗いけど出してきちゃおうかな新聞屋さんびっくりしちゃうかな真夜中に起き
おはようございます☁️娘、今寝ました今です😆さっき38.9だったから寝かしてやりたくて2回目の座薬いれました夜中は氷枕かえたり水飲んだり痰も絡んで寝にくいし浅い眠りだったから眠たかったんだと思います寝られてよかったぁ寝顔見たらホッとしますね私も寝不足ですが娘が熱に強くなってきて痙攣とかする雰囲気じゃなくて強くなってます1歳6か月から熱性痙攣は6回経験していて左右非対称の痙攣もあり4歳の時は17分ほど長いときもあり最後は5歳3か月今、8歳3月なので丸3年経っ