ブログ記事52,949件
あせもができました。夏やっていけるかな?
結局、初詣は行かぬまま半年が過ぎました。今年は、初詣無しかもしれませんが、私は信心深さがないので、あまり気にしてないです。昨夜は眠れなくて、アレンジ作りの本を読んでいましたが、やはり生音が良くて、ピアノも下手で良いから練習したくなりました。今日の練習曲は、メロディを間違えて歌っていましたが、お許しください。オリジナル歌手の声質が大好きで、いろいろな曲を練習していました。コンサートも行きました。※ピアノが、超へたくそなんです。たまに載せながら、練習しようと思います。耳が腐ったら、お許
ブログに訪問、いいね、フォローありがとうございます。最近、よく思う事があります。診断名ついてる長男と長女。ややかん黙気味で、発達外来に通っているものの、診断名はついてない次女は違う。と思う事が増えました。第一に、診断名ついてない次女は指示が通る。これだけで、生活が全然違う。こんなに楽でいいんですが?そして、小学校に入って1ヶ月…長男は、チックが出たり、心因性頻尿になり、下校中にいなくなったり…長女は、不眠、食欲不振、とめちゃくちゃでした。次女は多少ぐずぐずして、甘えん坊にな
東大阪長田駅徒歩3分頭のもみほぐし専門店「headspa.ALOE」の正木です💓\『サービス向上も兼ねて』/私も好きです。リラクゼーション🫶忙しくなればなるほど求めてしまう…またあの感覚に浸りたい…至福の時間を味わいたい…心地よいことが完全に脳へインプットされています☺️なので様々なリラクゼーションサロンを訪れ、サービスを受けることがよくあるんです。体のコリがほぐれることや癒され
昨日の夜ごはんローソンで冷麺が40%引きで売ってたのでつい惹かれた久しぶりに冷麺食べたら美味しかった~冷麺欲湧いて来ちゃったから今日は冷麺作る材料買い物してきたそれから明太パスタが無性に食べたくなって作った明太ソースはレトルトパスタは乾麺200g分レトルトの明太ソース説明では乾麺100g分だったけど200g分でも全然味薄くなかった!今日の昼ごはんヤングコーン入りアンチョビキャベツペペロンチーノヤングコーンが余ってたから使いたくてペペロンチーノが良いって思って作ったアン
子供の頃から寝つきが悪かった。3日に1回は、寝付くのに苦労した。布団に入ると、つい勉強の事とか遊びの事とか考えてしまい、頭が冴えてしまう。やばい!早く寝なきゃ!と思うと余計に寝れなくなる悪循環を繰り返していた。大人になって鬱病を発症してからは、その頻度が増した。つまらない考えが頭から離れなくなり、眠れなくなってしまい、気がつくと朝になっている。それを繰り返す内に、だんだん夜が怖くなってきた。就寝前に抗うつ剤や睡眠剤を飲んでいたが、今度は薬への依存度が増してしまい、薬を飲まないと寝れなく
SourceNaturals,Ultra-Mag(ウルトラマグ)、タブレット120粒、iHerbレビュー・マグネシウムを試したいけど形態も価格も容量も色々あり過ぎてどれを選んで良いか分からない!ならコレ。・1粒200mgの高容量・酸化マグネシウムなし・ビタミンB6配合で睡眠補助の効果が高い。マグネシウムの主な形態と効果を簡単に解説すると●酸化マグネシウム→便秘解消/吸収率が低い●クエン酸マグネシウム→安価だが効果は弱め●グリシン酸マグネシウム→寝付きを良くする効果がバツグン
Nature'sWay,ナイアシンアミド、500mg、iHerbレビュー・毎日朝晩しっかり飲んでいます。1年半ぐらいになりますが、肌艶が自分でもわかるぐらいしっとりして、しわが薄くなったような気がします。また、気持ちが前向きになってきて仕事や家事が億劫でなくなりつつあります。入眠が悪いのでこれと併せてマグネシウムも摂っています。神経質な私にはナイアシンアミドは欠かせません。一回に三カプセルずつ飲んでいて効果があると思います。ナイアシンは私の場合フラッシュがひどいので、ナイアシンアミドの方を
皆様こんばんは。本日2回目の投稿、こちら予約投稿でお送りしております。明日は天皇誕生日。日頃の疲れを取る為に、明日お休みの方はゆっくりされてくださいね〜!!最近はじわじわと、バッチフラワーレメディやチンクチャーの需要が広まり、セッション後に調合する事も多くなって来ました。パワーストーンとの組み合わせも良く、感情に直接働きかけるのはバッチフラワーレメディ。体に直接働きかけるのは、ハーブで作るオリジナルのチンクチャー。それ以外にも、
学校に行かないという現実を変えたいと思う時、でも子供は学校に行かないという。そんな時、現実が変わった〜って思う時に必要なことは、体験です。気分が変わった〜と体験すると、人は目の前のことが違って見るものなんです。*・・・*・・・*・・・*・・・*なんでみんなと同じにできないの?そんな言葉が止められないママへそんな時って・・ママの心の劣等感がぎゅ〜〜っと凹んで泣いていますよママの隠れた凸凹ボイスを代弁して心に軽くて優し
LifeExtension,メガベンフォチアミン、250mg、ベジカプセル120粒、iHerbカスタマーレビュー・糖化防止のためにこちらの商品を服用したところ、顔のくすみが消えました。頬骨の辺りにうっすらとくすみがあり、グルタチオンやビタミンCを飲んでもその部分には効果が現れずにいましたが、メガベンフォチアミン服用後2週間でくすみが消え、肌が均一なトーンになりました。こちらを一緒に服用していた母も同じように、顔のくすみが消えました。年齢に関係なく糖化防止の効果が現れ2人で驚いておりま
22日から始まるdoTERRAのBOGOキャンペーン。BOGOとはなんぞや?って方は、↓こちらの記事をご覧ください今週のBOGOで販売されるエッセンシャルオイルの簡単な使い方を少しづつお伝えしていきますぜひ、ご活用ください♡ラベンダーラベンダーは、王道なエッセンシャルオイルです虫刺されや皮膚の炎症などに、ココナッツオイル(キャリアオイル)と希釈してアプローチすることができます。癒し効果で有名なラベンダー。もちろん、ディフューザーでお部屋に香りを拡散させて癒し・気持ちの落ち着き
人、沢山います。私も不眠症になってしまったわーと悩んだ事あります。でも、いつかは寝てません?自殺しなければ寝れない位では死ななくないですか?寝れなかった記録どの位ですか?私だと丸一日、24時間起きてたとかは何回もあります。相当な量の酒飲んでも。眠剤やら、安定剤やら飲むんじゃなく、ポリポリ食べても。どんどん目が覚めてくる。あー、フラフラするー。クラクラするー。脳みそ消えたー。やる気ねー。病院行くか?行く気力もねー。ろくな医者もいねー。意味ねー。ダリー。と。丸二日起きてた事、私あったかな
今回仕事が、辛くて退職を選び田舎に戻ってきた。それは去年不眠症になり医者から働き方を考えるようにアドバイスされてから少しずつ考えてきたことだ。だから、今回退職し引越ししたことは私にとり予想しうることであり、家族の近くに戻る事は癒やされることを願ってのことである☕☕☕しかし引越というのは大きなストレスを与える人生イベントであった😰😰😰今身をもって感じている。無職になるのも受け入れていたし、経済も考えて大丈夫とある程度心積もりしていた😳😳😳なのに
こんにちは〜先日、店から徒歩3分くらいにある道祖熊野神社にお札を頂きに行ってお参りしてきました穏やかな神社に穏やかな神主さんありがたや^^本日は、こちらについて「ホットヨガで、不眠症になってしまった様です汗」と言うご連絡ホットヨガは、暗闇の中で汗を沢山かきながらヨガをしたり瞑想したりするそうなんですがこの方は通い出してすぐに夜寝れなくなってしまって不安になりご連絡頂きました何故、ホットヨガで寝付けなくなるのでしょう最初は最中や終わった後に爽快感や高揚感が得られるので
アラフォー夫氏アラフォー妻(きりもち)高1長女小3次女の4人と、デグー様1匹のきりもち家です実生活では誰にも言えないリアルなお金のことや、日々のことをお金にからめながら書き綴っています。あ、子育ての悩みも。お暇なとき、覗いていただけたら幸いですこんにちは!きりもちですコロナ以降悩まされていた不眠症状がかなり改善されました!!!!100%ではないですが。マナーネタはほぼ皆無ですが、似たように苦しんでる方がいらっしゃるかもしれないので、体験談を書こうと思います不眠中
お久しぶりのアメブロです。私、発作性上質性頻拍持ちです。何だそれ?!と思う方。ああー、、それね。という方。私もという方。あまり、この不整脈になられている方がいないので、もし、このブログにたどりついた人に何かお役にたてれば嬉しいなぁという思いで書いています。(ここまでのお話)妊娠中に脈が急に早くなるのが、実は病気💦ということを知ったバロンさんのことが書かれています。第一子妊娠中、9ヶ月頃にまた、発作が起きました💦💦たまたまテレビをつけていたときに、映画「エイリアン」が放映されていて
不眠症で悩んでいる人にはぜひ読んで欲しい「うつ消しごはん」、カスタマーレビューより不眠症で3ヶ月ほど前から睡眠薬を服用しています。しかし薬を飲んでも眠れなくなってしまい、精神的にも疲れ切って、毎日死にたい死にたいと泣いていたとき、たまたま藤川先生の本と出会いました。この本を読んでから、プロテインやサプリを買い集めて飲むようになり、親にも出来るだけ肉や卵を食事に入れてくれるよう頼みました。その結果、前のように憂鬱な気分になることがなくなりました。ナイアシンが不眠に効くということで、ナイア
ミモザが満開です更新のないブロ友さん達が心配です私の中の3度目の癌からの3度目の社会復帰ダブルワークしている職場A社のお話です私の働いてる課にはパートが私含めて7人います今年から働いている職場A社人事課3人と面接して採用され空きがあった課とマッチング面接をして更に採用の流れだったのです在籍してる課の課長以下3人と面接した時勇気を出して人工肛門の事を伝えたのです座席希望は出来れば左端っこをお願いしてみました私の人工肛門は左側にあるからです課長は元保健師人工肛門は
モアオーガニックなスキンケア通販の「ぷろろ健美堂」を運営する白樺じっちゃんこと八幡です。昭和世代の筆者の現役時代は猛烈に働きました。生保会社の猛反対を押し切って厚労省から県民共済(都道府県)の認可を取得し、全国に普及させる責務を担っていたからです。各県に拠点生協を設立し、主力の地銀と引落し契約を締結し、役職員や普及員の教育研修に全国を飛び回っていました。6、7年したころ多忙が原因で不眠症になり、昼と夜が逆転する状態に陥りました。お酒を飲んでも何をやっても眠れず、病院で睡眠薬を処方しても
ご訪問ありがとうございます。もう20年くらい前になりますがママ友に「自律訓練法」というのを教えてもらいました。朝イチでも紹介されたことがあるのでご存知の方も多いかな?でも自分で「右手がおもーくなる」とか暗示かけるのって結構難しいです。今は便利になりましたね。YouTubeでありました。私は上のを毎日布団に入ったらセットします。他の通知などはオフ設定で。そうすると最後までいかないうちに眠れます。起きた時の気分もいいですよ。時には睡眠薬や安定剤も必
中高一貫進学校高2秋から五月雨はじめて高校3年で中退しましたその後の予備校も不登校この春から通信制の大学生ですさて、不眠症ぎみのわたしなかなか寝付けないそして眠れなかった日は会社で睡魔と闘い、電卓の計算がやるたびに合わずラビリンスに陥るそして今日こそは早く寝たいと願う日常さて今日も深夜すぎて遅いからそろそろ寝ようか…と思ったところにあねこが満を持して履歴書持ってドアバーーン!と勢いよく登場わかんないから見てほしい、とい、今からかーーい…と思ったけど、なんか嬉しく
皆さまいよいよ今年も後10日を切りましたね私の2022年とにかく働いたお酒を飲まないと寝れない、不眠とほざいていた私人は肉体が疲れていると眠れるようになっているらしい家での飲酒もめっきり減りました翌日のトイレも心配だしねさて、本日はケモ日前回の造影剤CTの検査結果次第ではケモを6週間に1度から2ヶ月に1度に変更する約束を先生としています(案の定、忘れとったが)肝臓、肺、骨、リンパ病変は見当たりません一応首から下だけどね首から上は別です(脳転移
不眠症の男性症例;40代後半、男性。R5.8頃から不眠となった。ベッドに入っても、3~4時間寝付けない。Youtubeを見て、R5.8当院受診。2週間前からプロテイン20g*2、Fe36*2を開始している。→B50、C1000、ナイアシンアミド開始。塩化Mg入浴を推奨。1週後再診、初診時のBUN18.5、フェリチン108。プロテイン20g*2、Fe36*2、ナイアシンアミド*3、B50*2、C1000*3。Mg入浴も開始した。不眠、不安は続いている。→ナイアシンアミド増