一物全体

いつもありがとうございます☆フキは数少ない日本原産の山菜と言われており、旬は3～5月です。95％以上が水分で、カリウムが豊富に含まれています。・カリウムは浸透圧を調節して一定に保つ作用・ナトリウムの排泄を助ける効果・食物繊維が豊富で腸内環境を整える働き、血糖値の急激な上昇を抑える作用・クロロゲン酸やフキノール酸などのポリフェノールが含まれています。※苦みやえぐみの元になっています。・抗酸化作用など。地産地消、一物全体を頂きたいものです。※今朝

こんにちは。「みほえ先生のほけん室」の佐藤みほえです。マクロビオテックの３本柱・身土不二・一物全体・陰陽調和食材は無農薬自然栽培のものが基本ですが、そこそこ高いうえ手に入れるのも大変それは出来る範囲でやるとしても「身土不二」と「一物全体」はできます。「身土不二」「身体と環境は別々なものではない」衣食住を通して自分が生活している環境に合った暮らしをすること「衣」「住」はそれなりにとしても食は地のもの

前回パニック障害の治し方でうどんを紹介しました。が…理由をまったく書いてなかったので今回から理由を書いていきますただし…全部書きません！！てか、書けません！！だって長いから！！笑笑なので今回はとりあえずマクロビについて語りますマクロビとは…それは…えーっと、ま、く、ろ、び、検索と。んーなになに…わからーん！！！！！（ちゃぶ台返し）笑笑なんじゃこら！今マクロビについてグーグルで調べてみたところパッパラパーたぶんマクロビをまったく知らない人が検索したら絶対わかりません