一日のスタート

新しい朝が来た希望の朝だ喜びに胸を開け大空あおげラジオの声に健やかな胸をこの香る風に開けよそれ一二三毎朝の写経が終わるとラジオ体操をやる。以前は朝の散歩に出かけていたが、暗いうちから散歩をするのは身体によくないと思い、自宅でラジオ体操とストレッチをやることにした。真面目にラジオ体操をやってみると、その素晴らしさがわかる。からだが適度に温まり、かるく汗がにじむぐらいが丁度いい。一日のスタートには、喜びに胸を開くことが大事なんだな。

只今たろう家は鉄瓶そだてに勤しんでいる。使い始めて5日目。一日に何回もこれでお湯を沸かす毎朝、鉄瓶で沸かした美味しいお湯で一日のスタートを切るのが夢だった。ところが、まだ美味しいお湯にはならずそれどころか沸かしたお湯が電子ケトル臭い使い始めは水でサッと洗い、その後ヤカンに八分目程度の水を入れて沸騰させる。沸かしたお湯は捨て、同じ事を２〜３回くり返す。その作業を何度か繰り返すも、お湯が美味しくない。今までステンレス製のヤカンでお湯を沸かしてきたけど、こんなニオイを感じた事はなか

赤ちゃんの生活リズムと聞くと、「どうすればいいの？」と心配になるかもしれません。ですが、例えば私は毎朝コーヒーを淹れ、シャワーを浴びるのが日課でした。これが、コーヒーに入れる牛乳がないだけで一日のスタートがいまいちですし、落ち着けれません。また朝、シャワーを浴びるのは中学生ごろからの日課だったので子育てと仕事で、時間が取れなくなり、シャワーが出来なくなると、落ち着かなくなりました。イライラしたりし、新しい生活習慣を作るのは慣れるまで一苦労いたしました。このような日課