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こんにちはアラフォー初ママ中のConaです。前回、前向きに育児がんばろうと思えてから、なんだか楽しくできるようになりました中山美穂さんの「ただ泣きたくなるの」がピッタリだなと思ってよく歌ってます(笑)ベビーよ、ただ泣きたいときもあるよね…この歌わからない人すみません…私はドンピシャ世代です(笑)歌ってごまかしてたら、助産師さんから素敵なアドバイスが↓ホントにピタっと泣き止んでスヤスヤ寝た赤ちゃんってぎゅっと包まれると安心するんですねー家に帰ってきてからもたまーにこの手を使って
おはようございます青空が見える今朝の空昨日の夕暮れ色が淡いです5時少し前からすの声で起こされるもいつにもまして目覚めが良かったですレム睡眠というのがうまくとれるとかなりのスッキリ感があるような気がしますカラスの声が聞こえるまでは楽しい夢を見ていたないつもの三人で珍しく電車で旅行降りる駅を乗り過ごして戻ると会社の人が待っていて合流~的なとっても楽しく長く感じた夢でしたこのふんわりとした余韻で本日過ごせると嬉しいなhttps://smartlog.jp/2355
深夜2時過ぎ、薬の効果もあり、よく眠ってなはず。が、完全に夢を見てた。その夢の流れで、場面も自宅ではなく、実家風な感じだった。そこで、寝てた私。突如、布団の上に、誰かが、おい被さってきて、最初はお腹辺に、気配。それが、徐々に上に来て、顔の近くまで接近。気持ち悪くて、顔に近づけないよう必死。声も出ないし、めっちゃ恐怖。それでも、場面は夢の中。少し離れたとこに、家族が眠ってて、助けてと声かけようとするけど(気持ち的には呼んでたんだよね)全く起きてくれない。確かにね…夢
『桃とHISAKOさん』そういえば、YouTubeたろくんの1歳9ヶ月の成長記録で、何を喋ってるか分からない時にどういう反応をしたらいいのかな、ってクロに質問してたよ何かスルーされ…ameblo.jp↑この記事の続きです〜桃といえば、のネントレ桃が崇拝してるHISAKOさんが実はネントレ反対派、という事について以前から記事にして書きたいなーと思ってて、今回桃ブログにHISAKOさんが登場したのは良い機会でした。笑↑HISAKOさんがネントレについてのご自身の考えを語ってる回です。
第386話こんばんは菊水千鳳です今回は京都の《東寺》へ行く前に体験した、《弘法大師空海》さんと《不動明王》との神秘的な運命の出会いをご紹介します。京都参拝は、去年の9月(初参拝)と今年の2月にお伺いしました。去年の京都参拝での出来事です。その日の朝、ホテルを出てバス停に向かい歩き始めたら、直ぐに空海さんがいらっしゃいました。ニッコリされていたので、この時俺は空海さんからのメッセージも聴かずに、『空海さんに呼ばれている!』と、俺は勝手に判断しちゃいました(笑)この日のコ
放送作家の小野高義です実はきのう珍しく寝付きが良くなく眠りが浅くて寝不足気味な感じになりました。なんでかなと原因を考えたら久しぶりに酒を飲んだせいでした。ミュージカル見たあと家族でイタリアン食ってその時にスパークリングワインと赤ワイングラス一杯酒飲んだのは1ヶ月ぶりくらいでぜんぜん酔うこともなかったのですがたぶんこれが原因かと。◇筋トレ始める前は家で飲むことも含めて週に3〜5日くらいはビールグラス一杯プラス、ワイングラス一杯もしくは日本
本日も訪問していただき、ありがとうございます。2024年2月22日、木曜日の朝。本日、私の住む松戸市の早朝は霧雨がずっと降ってました。AM7時。激しく降り始めました。本日の早朝も、傘をさしながら、ウォーキングを終えました。こういう日は、お出かけや買い物は控え、できるだけ家ですごした方がいいですね。〜〜〜〜〜〜本題です。以下の動画のタイトル通りなんですが、うーん。。完全には脱ロッ◯◯ェラーではないのかな。表面的な部分、つまり避けるべきものや、摂った
昨日、夢を見ました。我が家の駐車場に大きな大きなキャンピングカーが入ってきて。車を覗いても誰もいなかったので侵入…すると、天井がバリバリと破ける。出てきたのはピンクのスーツを着た500mlペットボトルサイズのおじさん。モグラ叩きのようにあちこちから顔を出す。そしてなぜか鍋を投げてくる。「いってぇ!!!」「やめろって言ってんだろ!!!」自分の声で起きました。うるさくしてごめんなさい。と隣りにいる旦那様に謝った。夜中に叫んでるって、このことか…でも私、生まれてこの方一回もこん
動画はこちらをご覧くださいね。精神科医・樺沢紫苑|『アウトプット大全』著者onInstagram:"【アルツハイマー病になる人・ならない人の違い】#精神科医#樺沢紫苑#アルツハイマー#アルツハイマー型認知症#脳科学"1,459likes,19comments-kabasawa3onMarch29,2024:"【アルツハイマー病になる人・ならない人の違い】#精神科医#樺沢紫苑#アルツハイマー#アルツハ�..."www.instagram.comアルツハイ
怖い怖い怖い怖がりな私先程の金縛りから何とか解き放たれ凄い耳鳴りと髪の毛が凄い風に舞ってる感覚周りを走り回る足音⇨こっちゃん?(うちの犬)ヒェーって自分が声をあげたのが聞こえてなんとか目が開けれたこっちゃんは寝てるあぁもう寝れない金縛りの原因をググり出すレム睡眠やらストレスやら何だっていい怖いのじゃなければこんなんじゃ入院が気が気じゃない
こんばんわ先日追加された新しいどうぶつがじゃんじゃんキャンプ場にきてくれてます。今日はこの人、レム彼の名前の由来は、間違いなく「レム睡眠」からきてると思う。そして期待を裏切らない第一声。眠そうな感じが似合いすぎるちなみに、ノンレム睡眠の時が、ぐっすり眠っている方で、レム睡眠は、いわゆる浅い眠り、体は寝てるけど、脳は起きてる状態で夢をみている時の睡眠状態と言われてますね小難しい話はさておき、レムのプロフィールを見てみると、安眠にこだわりがあるコなんですね寝つき
反跳性不眠について、少々おまけ的な記事になりますが、2019年4月にベンゾ全断薬後、離脱症状の反跳性不眠になりました。回復期に現れると言われてる悪夢期が私にも見事に現れました。不眠が始まり8ヶ月後くらいの11月の晩秋の頃に5週間くらい毎日のように悪夢を見るようになったのです。大体寝れる日は寝ついて1時間後くらいに悪夢を見て飛び起きて、汗だくになるみたいな状態でした。一番多かった悪夢は虫系の夢。身体中がゴキブリに覆われる夢。毛虫が全身に張り付いて叫んでる夢。
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「脳」の活動を調べるためには、頭に数多くの「電極」を付けて「脳波」を測定します。起きている時の「脳波」は、本を読んでいる時、テレビを見ている時、ピアノを弾いている時、走っている時、ものを食べている時、ボーっとしている時等、活動によってそれぞれ規則をもった「波形」をしていると思われるかもしれません。実はそうではありません。覚醒している時は、何をしている時でもほとんど同じ「波形」をしています。しかも全く規則性のない周波数のとても高い「波形」をしています。覚醒中は、「脳」のいろいろな場
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赤ちゃんが寝ている時に泣いてしまって、あやそうとしたらすぐに泣き止んだこんな経験はありませんか?それは、もしかしたら寝言泣きかもしれませんそこで、今回は、寝ながら泣く寝言泣きについてご紹介したいと思います!寝言泣きとは?寝言泣きとは、赤ちゃんが寝言を言う代わりに泣くことを言います寝言泣きをするのは、眠りが浅くなったとき大人は眠りが浅いときに寝言を言いますが、赤ちゃんは眠りが浅くなったとき、寝言の代わりに泣くんです!寝言泣きは大体4~6ヶ月ごろから始まり、個人差は
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(!:今回の記事は個人的な備忘録です。面白くも何ともないですので、どうぞスルーして下さいね。)睡眠障害のクリニックでの検査結果が判明する日がいよいよ明後日に近付いてきました。果たしてどんな結果が出るのか・・・この緊張感を和らげるために、ちょっと予習をしておこうと思います。ナルコレプシーについては1/8の【娘の敵をあぶり出す・・・そもそも「睡眠障害」って何ぞ?(1/2午後のこと)】や1/14の【概日リズム睡眠障害・過眠症・ナルコレプシーの診断基準に当てはめてみた】でちょこっとまとめ
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感想先日の「サイエンスZERO」で動物の睡眠の話があった。『サイエンスZERO「究極の謎!?“動物の睡眠”徹底解明SP」NHK9/3放送』感想元々「動物の睡眠」とあったので大して期待もせずに観始めたが、進むうちにヒトも含めた話に発展して行き興奮した。ヒトに限らず生物は活動により不良たんぱく質を…ameblo.jpたんぱく質の不良品が溜まるという表現だったが、今回ではそれがリン酸化たんぱく質という事で、より具体的に説明している。しかしここでも「理想は8時間睡眠」だと誰しもが言う。私の
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美穂です。※潜在意識の基礎知識はこちらから↓↓↓1.潜在意識と顕在意識2.潜在意識を変えるには潜在意識の扉は、レム睡眠(浅い睡眠状態)の時にも開きます。私たちが寝ている間に見る夢というのは、このレム睡眠状態の時に見ています。夢は、ほとんどの人が見ていますよ。ですが、起きた瞬間に忘れてしまうことが多いんです。ですので、正確に言うと、夢を「見た/見ていない」ではなく、「覚えている/覚えていない」ですね。潜在意識の中には、膨大な情報量が蓄積さ
9月末に販売になったfitbitSense2を、購入し装着して早、4ヶ月『【fitbitSense2】スマートWatchついにデビュー(*⁰▿⁰*)』最近から遅いスマートウォッチってどーなんだろー欲しいけど、どういう機能があるの??と、気になり始めてはいたけどいまいちスマートウォッチについて調べよーとしてな…ameblo.jp『【fitbitsense2】装着してみて…(*´◒`*)』fitbitSense2⌚️つけて毎日楽しい仕事してても、無駄に動くことが苦じゃなくなる!