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コロナウィルス対策として、生徒さん全員にレッスン前の手洗いと消毒を徹底していただき、1人終わるごとにピアノをクロスで拭いているのですが…おかげでピアノがピッカピカです除菌効果が少し含まれているクリーナーで1日の終わりに磨いてあげるのも日課になりました少し手間はかかるけれど、これからも続けて行きたいと思います早く落ち着いてくれると良いなあ植野愛植野愛1stCDアルバム「愛の挨拶」2019/4/22発売!!ご注文はこちらから💁♀️BASE・CD販売ページ演奏依頼はこちらから↑
見かけはコワオモテですがいえ、そのようなことはないですが心はとっても優しい、Frédéric先生お久しぶりでしたのにワタクシが骨折したことを覚えていらして、お気遣いの言葉をかけていただき、嬉しゅうございました。こういうさり気ない心遣いはホロっとしてしまいますわ。さて、Frédéric先生とはTV5MONDEからこの動画を使ったレッスンをいたしました。レッスン前に予習として、一度観ましたのでどういう内容だったかの説明をワタクシがいたします。
こんにちは不定期更新のホットヨガシリーズです。今回はね、汗の話。ホットヨガ始めた4年前くらいは、全然汗がかけなかった。それこそ、シャワーなしで備え付けの衛生タオル?からだ拭きタオル?で事足りてた。それが、去年辺りから、どえらい量の汗をかくようなり(笑)とにかく、部屋に入って、レッスン前の軽いストレッチ段階で汗が吹き出してくる。そして、この湿度の高い時期はさらに汗の量が増え。レッスンの中盤にもなると、ラグがほぼ汗で染まり、ラグを手で押すとビチャっとなる位、汗を吸