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1日を生産的にスタートする秘訣!優雅な朝のルーチンを作成方法!輝きへの案内人眩しさ追求コンサルタント石井岳海です。毎日が生産的で充実感を味わえるように過ごしたいと思いませんか?本日は1日を生産的にスタートする秘訣を私の実体験をもとにまとめました。早起き&朝のルーチンが1日を生産的にする!結論から申し上げますと、「早起き」と「朝のルーチン」をすることで、1日の生産性に急激な変化が訪れます。先に私の実体験ですが私は4時台に起きるようにな
私はアスペルガーを地球の周りを回る人工衛星や月のようだと思っています。地球の引力に引かれて、ひたすら同じところを回り続ける・・・または次のようにたとえてもいいかもしれません。1本引かれたレールがあり、東京の山手線のように同じところをひたすらグルグル回り続ける・・アスペルガーの人生は1本道です。変化をとにかく嫌います。線路をひたすらグルグル回っているときに、線路の前に岩があったら、もうそれだけで頭は真っ白になりフリーズしてしまうのです。定型発達
先日zipで放送されてた25歳以下はどんなアプリを使用してるか特集そこである女の子が紹介していた「ルーチンタイマー」新学期が始まったのでさっそく小学3年生三女に使ってみましたルーチンタイマールーチンタイマー何かをするときに他のことに気がそれたり、ダラダラしていつのまにか時間がたって遅刻してしまったり...そんなあなたをルーチンタイマーがお助けします!ルーチンタイマーは、いつものルーチンを、設定した所要時間をもとに一つ一つアナウンスしてくれるアプリです。使い方はいろいろ!例えば
~『留置所の間取り』からの続き~※初めての方はこちらから見てみてください♪『突然の逮捕』『『突然の逮捕』①<逮捕!!>』こんにちは2個目のブログは突然やってきた逮捕の話です。そのときは突然やってきました。ある朝、5時半頃私が出勤しようと家を出て、いつもの通勤道を歩いている…ameblo.jpもやもやした7日目を終え、8日目の朝を迎えます。このころになると不思議と生活にも慣れてきました。朝のルーチンをこなし、別に私に公表されていなかったですが、9時になると警察署の
~『『同居人!?①』』から続く〜初めての人はこちらからご覧下さい♪『『突然の逮捕』①<逮捕!!>』こんにちは2個目のブログは突然やってきた逮捕の話です。そのときは突然やってきました。ある朝、5時半頃私が出勤しようと家を出て、いつもの通勤道を歩いている…ameblo.jp嫌だなーと思う感覚の中、次の日を迎えました。いつもと同じまずい食事系の菓子パンが更にまずい。そして時間が経つに連れてドキドキします。というか、、、何時に入ってくるんだよ!!ほんとに中の人の気
日中はほとんどクリニックにいた。例のレセプトという「御上への請求書」をチェックする必要があった。私はいつもの休診日のようにアラームを1時間毎にかけてストレッチ・筋トレする事→Guitarを弾く事→膨大な書類を記載する事のルーチンの繰り返しでした。あとは5月5日は父の命日なので両親のお墓参りに行きました。妻にだけ話したが人生の残り時間をお墓に行ったら考えてしまった。妻は「まだ60なのにそんな事考えなさんな」と爆笑されてしまった…あとはどこにも行かなかった。平穏な休みのような働いているようなG
~『『木曜日②』』から続く〜初めての人はこちらからご覧下さい♪『『突然の逮捕』①<逮捕!!>』こんにちは2個目のブログは突然やってきた逮捕の話です。そのときは突然やってきました。ある朝、5時半頃私が出勤しようと家を出て、いつもの通勤道を歩いている…ameblo.jpそして、面会終了。私は部屋に戻ろうとします。すると、留置担当が留「あんまり、同居人と仲良くペラペラ話さないほうがいいよ。特にあなたは。どんな人かわかったもんじゃないんだから」私「は、はい。。」ま
週にルーチン的な予定があったりします。例えば、休みの日は特定の友達とランチとかディナーとか。彼(告白されてません)が来てる時は数日間滞在するので、友達との週のルーチン予定をキャンセルする事になります。その時、ルーチン的に会ってる友達には「地方より友達が来てるから、今週は都合悪いの。」て言ってます。どういった関係かを伝えたく無い(年齢差が半端ないし、告白されてないので彼氏が来るとは言えない)この前彼(告白されてない)に聞かれました。「僕が来てる時、友達になんて言ってるんですか?」こ
私見ですリュック派の方いろいろ入って便利ですよね私が利用してる○○線と○○もれなく朝混みますがリュック派20~30%ただ満員電車では背負ってようが前抱えしてようが邪魔ですリュックだから人に当たるのは当たり前前抱えしてるから良いんでしょこの考え方はいまは通用しませんご自身も周りの邪魔になってないか気にならないのでしょうか満員電車での通勤通学がルーチンでどうしてもリュックが必要なら手に持ってください!いまはこの考え方が一般的です私も切に願いますおわり
強みは4つの資質(生まれつきの性質、天性のもの)▶︎できてしまう強み能動的にできる。▶︎なってしまう強み予期せぬ成功いつもこうなる。▶︎そういう風にできているの強み(世界観)世界がそういう風にできている。▶︎存在系の強みそこにいるだけで発動する(してしまう)好影響のこと。があります。『【TA】→できる強み』TAというのは、下の表の<トップアタック>のことです。人間の特性の中で、攻撃性・積極性・行動的な動きになります。TAといえば⚫︎勝ちに行く!勝ちを取り…am
コロンブスのたまごでした。こんな簡単なことに何で気が付かなかったのでしょう。現在、複数のサイトを使っているのですが、掲示板の募集に「※◯◯◯◯◯◯◯方」とタイトルを付けたのです。たったこれだけのことでした。※現在進行形のため、伏せさせていただきます。今、別々のサイトの数人の方と顔合わせの具体的な場所や日時の相談をしています。お手当の金額さえ折り合えば、近々顔合わせまで進めそうです。ただ、わずか数年のブランクが意外とネックになっています。「どこで待ち合わせしますか?」と聞かれても具体的