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おはようございます🤗✨長かったゴールデンウィークも最終日!久しぶりの曇天ですが、やらなきゃいけない事が何ひとつないという素敵な1日の始まりですこんなにも心残りなく大掃除したことが、今だかつてあっただろうか〜?!家の中の空気感がマジで全く違うよ清らか清らか⤴️これだからやめられないのさ🧹大らかなO型だって、スイッチが入るとできる!※スーパーA型の力を存分に借りたけどね〜www昨日の冷蔵庫の下の掃除実はこれがラスボス級だったーーーっ!!!!!ありのままを見てやってよ家を建て替
おはようございます😀✨我が家のGWも、残すところあと2日❗昨日はやはり連休中日という事もあり、いつもの土日より多少車が多いかな〜という程度。おかげ様で、夕方早めの時間に帰宅して洗濯にまで手を付ける元気が残っていました満喫!満喫!ゴールデンウィーク初日から頑張ってきた大掃除の疲れは綺麗サッパリぶっ飛んだ日帰りだろうが1泊だろうが…海外だろうが国内だろうが…どれだけ充実したかが、何よりも重要⤴️糧になるというかヤル気に繋がるというか、その後のモチベーションUPに繋がるもんね!では
おはようございます🤗✨全国的に、好天に恵まれたGW後半いかがお過ごしですか〜?!母ちゃんは4時半起床で、もちろんお風呂♨️サウナでサッパリ水風呂でシャッキリ部屋に戻って、フェイスパックで水分補給しながら白湯を啜りつつブログの編集中ですホテル自体は、満館らしいので混むかな〜って心配しましたが…5時前からお風呂に入る物好きな女は、ほんの数人でした🤣男風呂は、そこそこ混んでいたみたい!!!今回も、愉快な仲間達と共に💕💕💕滞在中の街は、ゴールデンウィークとは思えないほど今のところは
おはようございます🤗✨父ちゃんの現場弁当から海苔弁当【松】母ちゃんのお誕生日にお友達から頂戴した、超高級岩海苔を使っての贅沢海苔弁!!!もち麦ご飯・高級岩海苔・大好きなお肉屋さんのメンチカツ・カニカマの玉子焼き・アスパラの豚肉巻き・大根菜の油炒め❇️いつもより肉が多めのサービス飯です💕いやぁ〜、笑った!笑った!丸1日笑ったもんで、喉がちょっと痛い…濃ゆ〜い父ちゃんのBirthdayのお話を聞いて下さい。父ちゃんには、10時少し前に家を出て2人でBirthdayランチに行こう
おはようございます🥱✨2日に渡る寝不足の為…4時半のアラームには勝てませんでしたが、シッカリ目は覚めました寝不足解消⤴️⤴️⤴️歯磨き➡レモン白湯➡ストレッチ〈背中〉〈股関節〉〈胸鎖乳突筋のトレーニング〉➡ちょっくらお風呂中♨️寝起きの体調に合わせて、どこのストレッチをするか朝の自分のBodyに問いかける時間がわりに好き。学生時代の準備体操は嫌いだったけど、今はすっかりその魅力に陶酔している母ちゃんです❤ゴールデン大掃除も、冷蔵庫の下を残すばかりとなりました昨日は、細かい書類の
おはようございます🥱✨今日は父ちゃんが早朝出勤なので、4時少し過ぎに起きていってらっしゃ〜いゴールデンウィーク前半戦がスタートしましたが、父ちゃんは基本的には暦通りにお仕事です。※今日は頼まれ仕事です!母ちゃんは宣言通り、ゴールデン大掃除に突入いたします🧹🧽ゴールデン大掃除とは何ぞやwww昨日のうちに足りなくなりそうな洗剤は買い足して来たし、ヤル気も削げていないので頑張れる…ハズ!〈首肩のリンパケア〉〈股関節〉〈腸ほぐし〉まで済ませて気合い十分(*•̀ᴗ•́*)و̑̑胸鎖乳突筋を
婚外恋愛中のモヨンです。彼にいつまでも愛される為に、綺麗でいなければと常に思ってて、段々エスカレートしてます🙄何がって美容に対してエスカレートしている自覚あります3週間に1回、POLAのエステに行ってます。フェイシャルとデコルテのエステとフットケア、ディープクレンズとコアビューティーをオプションでしてもらいます。時間はだいたい2時間半くらいです。たまにリンパ流してもらいます。とにかく気持ちがいい😄フェイシャルエステ中は爆睡です😅帰りはPOLAの化粧品で専属のエステティシャンの人
腫れを魔法のように引かせる手段はないかなと日々試行錯誤していますあと1週間と2日で、社会復帰(出勤)なんです(周りに整形したことは知られたくない)だから、なんとか二重幅狭くしたいで、最近試してること1.マッサージかの有名なri-faでリンパ流ししています。眼瞼下垂の手術したせいか、目の周りが凝ってる気がして、優し目にリンパドレナージュしています2.かっ
4月12日から新しくはじめたこと。”リンパを流す”お風呂上がりにクリームを塗りながら軽くマッサージをしたり。アロマを使ったボディケアは月に数回しています。あとは、よもぎ蒸しも週3くらいでしています🌿自分の身体をもっともっと大切にしたいなと思ったので、リンパケアの動画を探しました。身体を大切にしたいな少し痩せたいなきれいになりたいな身体のパフ
【リンパマッサージとよもぎ蒸しの効果・効能】よもぎ蒸し後のマッサージよもぎ蒸しは、下半身から蒸すことにより足から温まり体質改善にむいています。冷え性が気になる方には、はやく体質改善がすすむようによもぎ蒸しの後にマッサージをお受けになっていただいています。よくマッサージを受けるのには、血流のよくなった入浴後がいいと言われているのは、ご存知でしたか。それは、血流がよくなることによってマッサージの効果がたかくなるからです。よもぎ蒸しは、体の表面があたたくなるだけではなく、体の深部からあたたかく
「女性は何歳からでもキレイになれる。」40代は重い更年期障害で体調が悪く寝たきりでした。何もできず、肌がボロボロで鏡を見ると余計に落ち込みましたが、色々な美容や健康の情報を集め試すうちに、更年期前よりも元気に美肌になりました。50歳から読者モデルや化粧品をプロデュースするようになりましたが、更年期障害で寝たきりのときに欲しかった『お家でエステ級の美肌をつくる化粧品』をつくりたいという想いで55歳でヒト由来幹細胞コスメKAKOIIZUKA®︎をつくりました。60歳で私がセレクトした
おはようございます🥱✨久々に、こんなに太陽が高くなるまで寝てました。まだ寝れる…習慣というのは恐ろしいもので、今朝も4時半にスパッと目が覚めました。起きるか起きまいか、一応悩みましたが2日に渡る寝不足を鑑みて覚悟の二度寝⤴️⤴️⤴️とはいえ、6時半には脇腹をグィーーーッと伸ばした母ちゃんです!昨日はIKKO上司が有給休暇を取っていたので、ポコッとお仕事。デフォでお暇( ̄σ・ ̄)ホジホジ‼‼‼とりあえず、いつも3日でやる事務仕事を1日で済まさなきゃいけないので思いの外ちゃんと
こんばんは(^^)今回は小顔矯正について話していきますみなさんはと小顔矯正と聞くとどのようなイメージが思い浮かびますかゴリゴリされて痛い..すぐに戻る..など色々と思い浮かぶと思います。そいう疑問を持たれている方に読んで頂きたいですまずそもそも小顔矯正とはなにか小顔矯正というのはお顔のコンプレックス・顔大きさを小さくしたい・出っ張っている頬骨をなくしたい・フェイスラインをシャープにしたいを改善していくものです\(^o^)/でもほとんどの小顔矯正サロンはゴリゴリして
こんばんは最近BMIの適正数値を知ったSawakoです。(TANITAHealthyHabitsforHappinessより)私、健康オタクな方で医師がやってる動画をよく見ます。そこで、BMI、22前後が最も病気になりにくく、健康を保つには良いという数字を知りました。今の私は17.7で、低体重にあたると知ったわけなのです。別にダイエットはしておらず、リンパ流しを半年ほど毎日続けて54キロから低体重の範囲に入ってしまいました。身長からして54キロはあってよかった