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精神保健福祉士の勉強を始めながら、精神疾患の当事者・家族が描いたエッセイや漫画などを読み進めています。精神の病気は目に見えないから、実際どんな状態なのか、そのあたりは漫画などに表現されると、すごい伝わるんですよね。うちら起立性調節障害(重度)とかコロナ後遺症とか慢性疲労症候群も、やはり「目に見えない」という点で精神疾患(統合失調症やうつ病)と同じような苦悩があります。「脳機能障害」としては重なるエリアがあると感じます。だから、うつ病や統合失調症の人たちの手記は、我が事のように伝わるん
みなさまこんにちは!今日もお越し下さりありがとうございます。****************「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。****************GWが終わりましたね〜!!長い方だと、10連休!!みなさんは、どこかに行かれましたか?我が家は、春休みにちょっと贅沢をしたので、GWは、自宅周辺で楽しみましたよ!旅行に行かれた方
金曜に出た微熱は、土曜の朝には下がったもののダルさが抜けず、土曜日もランオフ。日曜日も気ダルさは多少残るものの、このままでは何もしないでGWが終わってしまうと、ランニングクラブの練習会へ。天気は快晴!暑くなりそう💦こどもの日鯉のぼりが青空に映えます🎏練習メニューは20kmEペースジョグ。病み上がりということもあり、5'30ペースぴったりで走るつもり。走る前にGarminをランニングモードにしたらこの表示。一昨日、昨日とランオフしていたのに、おすすめワークアウトがリカバリーってど
ご訪問ありがとうございますらら★ミキティです♥️✨オホホホ。。のホ考え方変えました超ポジティブシンキング⤴今日も3Kも走れた頑張ったね明日も頑張ろうねぇ〜するとどうした事でしょう🤣😁✌️✨これでええやん下から見てね↑いつものように3K壁女👩はぁ~じゃなく走れて気持ち良かったにマインドチェンジで、ウォーキングモードでちょっと歩いて帰ろうかと、歩いてたらなんか走れるんと違う?走れるやん呼吸すごく楽やんで、ランニングモードに切り替えましたで、しんどくなっ
ご覧くださりありがとうございます。もうすぐ2024年本屋大賞の発表なので予想を含め読んだ本の感想を書いていきます。星を編む星を編む[凪良ゆう]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}汝、星のごとくの続編で、すごく良かったですのが、続編ということとさすがに同じ作家さんで2年連続はないかなとも思います。読む前に絶対汝、星のごとくは読む必要があります。リカバリーカバヒコリカバリー・カバヒコ[
《リニューアル版》〜野崎恵子によるダイレクトBeautyケアコース〜※2024.4.7〜7月末迄先着限定枠で募集スタートします✨◆Aコース月4回コース/月額22000円残4枠【内容】遠隔マンツーマン30分間※毎回、状態確認やご要望のリクエスト(LINEでのやり取り)あり•頭蓋骨調整•骨盤調整•全身の骨格調整•DNAの修復(肉体とオーラ層)•凝りや痛み、重さなど不調箇所の調整•魂領域の傷んだところの修復、リカバリー•レストインピースフォローアップ(必
おはようございます。本日より5月度授業がスタートします。また、潮見中学&山手中学生は14時~中間考査勉強会です。お忘れなく!ラトル月曜日組を除く、大半の保護者さま及びお子さまは、明日から再始動だと思われます。休暇前のパフォーマンスに戻すって、結構大変ではないですか?ある研究では、これを「リエントリーショック」と呼んでいます。「リエントリーショック」とは、平穏で安定した状態から、疲弊し消耗するような状態に移行する時に感じる混乱を意味します。これを防ぐには、ビジネ
お疲れ様です。今日は昨日のキングハナハナ終日ぶん回しで疲れてしまい稼働しませんでした。今回はわたしから設定狙いのポイントをいくつかお伝えしたいと思います。もちろんこれだけが正解ではないですし、毎回これをやったからといって、必ず毎回上手くいくわけでもないことをご承知おきください。それではいきましょう!①その日行くホールを決める②そこのホールの傾向を何となくでも良いので調べる③狙い機種を決める④狙う台番を決める⑤その機種のその台番を狙うのに抽選は何番くらいでないといけないか予想を立
新年明けましておめでとうございます!今年初めてのブログになります。昨年末頃?にジャンク品にて購入したYAMAHAカセットデッキK-5の修理風景を書いてみたいと思います。こちらのカセットデッキの状態ですが、通電は可能でその他不動という状態でした。お店にて通電確認のみ行って状態は全く分からず購入してきました。購入に至った理由はYAMAHA製品が好きだったから全体的に汚れていましたが、大きな傷やヘコミはなかった為という理由から購入に至りました。上の写真は既に前
週末恒例の放浪の旅。今日は大國魂神社で『くらやみ祭り』開催中って事で、電車での移動になりました。そんな訳で、愛車はお休み😪12:20チェックイン、着替えを済ませてスタジオ前へ。当日枠の受付へ。本日の1本目⇒ボディバランス(13:45~14:45)ミックス祭りも開催中本日のおのむらさん、構成は以下の通り。1曲目・No.97ボーナストラック2曲目・No.34→No.893~4曲目・No.495曲目・No.486曲目・No.757曲目以降・No.29恒例のミック
息子が約3年前の6月に突如発症した「動悸・息切れ・目眩・頻脈・1日のみ発熱」、最初の半年は寝たきり流動食、それ以降は「倦怠感・ブレインフォグ・易疲労性」がずっと治らないまま2年半は停滞状態、その後は投薬治療が奏功し回復基調でいるわけですが・・・最初は「起立性調節障害」だと思って、自律神経を整えるべく「栄養療法」を基本に、あらゆる治療を試み続けてきました。途中から息子の病態は「慢性疲労症候群(CFS)」だと認識し、コロナ後遺症の情報が役に立ち、CFSの改善・回復に向けて様々な取り組みをしま
コメントを頂いたので、気密DIYのことを少し書いてみようかと🤔気密ってのは、とにかく屋内外の間で勝手に空気を流通させないこと。測定のやり方なんかを見ると、住宅内からどんどん屋外に空気を吐き出して屋内外の圧力差を測り、リカバリーの方法は屋内に漏れ入ってくる空気の箇所を見つけて埋める作業💪屋内外の境目(気密ライン)に開いた穴が大きいほど、測定値への影響が大きい訳です😳これまでの経験上、影響が大きい箇所をランキングすると、大体以下のようになるのかなと...。①ユニットバス下②床面③
今日は精神保健福祉士養成校のスクーリングでした!これは初体験です☆前回の記事「やったことないことをやる」は、今年度は余裕でクリアし続けられそうです。キッチンの隣に、私の勉強スペースをつくってます。テキストぎっしり!スクーリングに向かう電車の中。私の膝の上の鞄・・・その中にはテキストが入ってます。スクーリング会場に到着。今年度、この養成校で現場実習に行くメンバー全員の自己紹介がありましたが、養成校だけあって年齢層は高め。既に医療福祉現場で長年職務に就いている方とか、定
結婚20周年。ということで、旦那様をお連れしてあちらへ…そして、連れて帰ってきました。はい。恒例のママチャリwithCHANEL🤣帰りは夫婦別々というwなにを買ったかといいますと…えーっと。黒も持ってるんですがピンクが可愛くて珍しいし…色違い購入しちゃいました😂この2つの違う点が色以外にもあるんです。前のものは、紐の取り外しができなかったのでハンドバックみたいに持つ時は紐をくしゃくしゃっと中に仕舞わないとダメ。なんとなくカバンの中がゴチャゴチャして嫌でしたが、今回の
久しぶりにラン記録以外のネタ。以下は特段新しいことを書いているわけではありません。運動強度の設定にカルボーネン法を使った場合、私の場合どうなるのか?ということを確認したものです。心拍数計がついたガーミンをランニングトレーニングに使用されている方は多いと思います。心拍数をベースに運動強度がゾーン1から5に分けられて、それをベースに各アクティビティのトレーニング効果や回復時間が計算されていると思われます。私を含めた多くの人は最大心拍数を登録して、これをベースに自動設定されるゾー
今日は先日故障したデスクトップPCのSSDの交換日だった。当初息子がリカバリー作業に来る予定だったのに、息子は先日の電話で口論になったときに電話をガチャ切りした後一切連絡をよこしていない。「リカバリーに来ないなら、今後一切あなたの手伝いはしません」というメールも送ったがなしのつぶてだった。サポートがなくなって困るのは私よりも息子の方だと思うのだが、チキンレースは息子がどっかへ行ってしまって、私だけPCのリカバリーに一人で取り組むということになった。10時過ぎにHPの下請
昨日、何時間寝たんだろう。出かけた帰りに電車でものすごく眠くてスマホも見れないくらいだったから昼寝でもしてみようかなと4時間も寝ちゃった💤やばい!夕飯作らなくちゃって夕飯終わってスマホでも…気づいたらまた寝てた。また3時間😂寝過ぎじゃない?どうしたの私。普段、昼寝しないし、ショートスリーパー。夜もだいたい5時間くらいなのにもちろん夜も普通に6時間寝た😂もしかして…これ着てたからかな?ベネクスコンフォートクールパジャマ【公式】VENEXリカバリーウェ
ご覧頂きありがとうございます♡《Rakuten》🌟明日20時〜BLACKFRIDAY🌟『《褒められ小顔マスク》4色イロチ買い、比較してみました』ご覧頂きありがとうございます♡アメトピ掲載記事『《市販品レベルの神付録》フェイラー2023年手帳&3点セット』予約していたフェイラー付録のGLOWが届きまし…ameblo.jpしつこくてスミマセンファミリーセール購入品ラストですやっと買いましたベネクスのレギンスベネクス毎回出店してるのにレギンスだけ売ってなくて💦お店の人
私の職場は基本的に手書きカルテです。ということはオートコレクト機能に頼れません。そして、手術後の患者さんの状態や目の前で起こっている状況をひたすら記録していかないと仕事はどんどん遅れてしまいます。綴りを調べる時間がないときも多いので間違いは多いだろうと思っていましたが、最近自分のカルテを確認していて見つけたスペルミスがなんだかもう情けなくて恥ずかしくて…以下、ご紹介します。誤SurgicalSight→正SurgicalSite誤Popcycle→正Popsicle誤Mustash→
こんにちは!チーです嬉しいことに昨日のブログがアメトピに掲載されました注目していただいて嬉しい反面、拙い文章が恥ずかしくもありますでもでも少しでも読みやすくわかりやすくお伝えしていけるようにがんばりますのでよろしくお願いしますということで早速昨日の続きをうちの玄関、引きで見るとこんな感じです手前が駐車場になってて、カーポートがあるので雨にも濡れません✨が、ここが後悔ポイント②段差高すぎたーなんとその高さ28センチ一般的な階段の段差は
5月4日の土曜日は、合計で10マイル(16km)のランニング。息が上がらず、ストレスを感じない程度。リカバリーになってるかな。昨日海沿いを走ったので、今日は公園の周回。海風がない分、今日の方がちょっと暑く感じた。これからもっと暑くなる。福岡で気持ち良く走れるのもあと少しだけだろう。ところで、友人に薦めてもらい、購入したHOKAのタイツを着用して走っている。履き心地が良いし、それまで履いて走っていたタイツでできる擦り傷や痛みがなくてありがたい。タンクトップも、もうすぐ注文したトラックスミスの
フィルクリニック大阪・ホームページです。ぜひ画像をクリックし御覧ください。↓↓休診日)水曜日、日曜日、祝日診療時間)11:00~19:30(13:30~15:00休診)お盆(8/13,14,15,16,17)は休まず診療いたします!なお、お盆時期は大変混雑が予想されます。お早目のご予約をよろしくお願いいたします。初診のお客様は、ホームページの→ネット予約フォームからお問い合わせいただきますよう、よろしくお願いいたします。できるだけ日どりの余裕を持ってご予約をいただけますよう、よ
3回目の採卵当日🐣いつも通り、氏神様にお願い🙏をして病院🏥へ向かいました。この日は私、1名だけの採卵でした。普段、3名採卵する予定の人がリカバリー室で待たされます。顔馴染みの看護師さんに。。『今日、1人だから音楽🎶流したり好きなアロマとか持ってたらスプレーしていいよ。』と言ってくれた⬆リカバリー室。1回目の採卵は、静脈麻酔後にすぐに記憶がなくて、でも、私はずーっと弟と甥っ子たちが可愛くて仕方がないの。と、話してたそうで(笑)先生が『これ?麻酔きいてない?足すか。。』
言われて嬉しくなる労いの一言は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう次女は私が作るご飯を「マミちゃんのご飯は世界一美味しい。いつも有難う」と、どんなに不味くても褒めてくれます。この一言は本当に嬉しいよね「じゃあ、全部食べてね」と言うと「美味しくて今日は胸いっぱいでもう食べれない」と言って嫌いな物を残すのはやめて欲しいけどね今朝も人参が・・・・。とは言っても、今日も頑張って娘たちが喜んでくれるご飯を作ろう!!と、つい気合いが入ります。ただね、、、最近、ちょっと腰
8月に受けた胸腔鏡手術の記録です(非結核性抗酸菌症のため右肺上葉切除)お願い手術の痛みには個人差がありますので、あくまでも参考程度に読んで頂けたら嬉しいです。硬膜外麻酔についてもリスクがありますので主治医の先生やご家族とご相談のうえ行ってくださいね全く痛みのない手術はないと思っています※。.:*:・'°☆昨年の腹腔鏡手術では、先生に声をかけられるより前に痛みでバチッと麻酔から目が覚めました!そこから激痛で1日以上苦しみました今回は大好きな曲が流れていて幸せな気分になっているところで先
皆さん、(✿✪‿✪。)ノコンチャ♡お昼が過ぎ、ごはんを食べたら眠くて眠くて倒れそうなあたしです。ちなみにお酒飲み過ぎて少し太りました・・・。しばらく禁酒です。(笑)でもお客さんに飲まされたら諦めて飲みます。それも商売。さて題名にある通り、本業で事務員さんを雇いました。したら恐ろしいことに電話出るのNGの人だそうです。そんなことある?!しかもZ世代とかではないよ。そこそこのオバよ。びっくりしたよ。ただま~いいけどね。他をやってくれたら。ただ先行き不安な人。言われたことしかでき
また断熱・気密のリカバリーの話トコトン行きたいと思います。今日は1階の洋裁教室の部屋。ここにあるミニキッチン。ご覧の通り、IHヒーターは使っていません。つまり、換気扇も使わないのです。この換気扇、外と繋がっていて、冷気が吹き込んでくるんです。現状、何も役に立っていないどころか、寒くなるだけなんですここを塞いでみようかと。カバーを取ってみました。ここに断熱材をはめ込み、気密テープで密封。そして、最後にカバーをして、ここでも気密テープでダメ押し。
前回に続き昇段試験の創作参考です注)前回の集字は全く参考にしていません試験はオーソドックスな構成で誤字なく書くのが当然ですがジブンは気の向くまま突っ走っていますので後半は趣旨から外れますがあしからず・・・『幽禽不見但聞語野草無名都著花』=范成大=(幽禽見えず但語るを聞く野草は無名にして静かに花を着ける)①左:筆圧を充分にかけゆっくりと(臨書の雰囲気を残して)②右:重軽を交互に配し白黒の対比を意識③左:ほぼ単体ながら縦画で統一線を出しました④右:
学生時代は見た目を気にしてヒール👠ばかり履いていたのですが外反母趾がどんどん酷くなっていき、、😅20代後半頃からはもっぱらスニーカー👟いつも履いているニューバランスのほかにポロの白いスニーカーやDIORのスニーカーを愛用しています🤍スニーカーのおかげで本当に楽になったのですが、結婚して主婦になって毎日料理をしていると足だけでなく腰にも痛みが、、😂そこで購入したのがこちら💁♀️最近すごく流行ってるOOFOS(ウーフォス)です✨ウーフォスOOFOSリカバリーサン
看護助手時代は入院病棟勤務だったので、それはそれはまあ色々な患者さんやご家族と関わり、目玉が飛び出るようなことがたくさんありました。現在働いているのは日帰りの手術センターなので基本的にみなさん元気ですし、以前とは比べものにならないほど問題も少ないのですが、その中でもいくつか私が気になったことをご紹介したいと思います。①パートナーとのキスが当たり前の文化看護師が待合室で待っている患者さんの名前を呼ぶと、じゃあね、いってくるね、チュー💋とパートナーとキスする方が結構多いです。私の感覚だと、若い夫