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日本のヨーガ教室では女性が圧倒的に多いです。これはもはや一般常識のレベルです。なぜ多いのかというと「ヨガは美容・ダイエットに良いから」という理由が世間では真っ先に挙げられますが「それは違う!」と、私は声を大にして叫びます。ヨーガ教室に通われている方々の話を色々伺うと、(一見分かりづらいですが)お子さんのいない女性が多いことに気が付きます。要は、色々な事情(不妊・結婚が出来なかった等)があって子供がいないことによるある種の「劣等感・絶望感」がヨーガ教室へ足
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。日本禅道友会の東日本研修会に参加しました場所がJR川口駅前のリリアから王子駅の北トピアに変わりました。今回担当の先生は井村先生で、ウインター先生が亡くなる前、、クラスで何度かご一緒していましたので、懐かしく勉強させていただきました始めに、ご自身が毎日で行っている独自のほぐす動きを教えて頂き、◯完全呼吸◯片鼻呼吸法◯簡易体操◯足の基本体操1部◯手の基本体操1部◯ガス抜きのポーズ◯足を広げたジャーヌシールシア◯体側伸ば
東京からオンラインでヨーガの智慧と瞑想をシェアしています講師の椎名慶子(しいなよしこ)です♪5歳の息子と茶道講師の夫と暮らしています赤ちゃんとお母さんのハッピーな暮らしのためのベビーサイン教室も開催中です春休み時期的に夫は大忙しなので基本的に子どもと2人で行動する日々...公園に遊びに行ったり実家に遊びに行ったり夫のお茶会会場に遊びに行ったらスタッフルームからゆりかもめがよく見える〜そして、初めて遊びに行ってとっても楽しかったのがこちら東京都水の科学
ヨーガ(YOGA)では鼻うがいをしますが不調な人はぜひお試しください私は前からやっておりますがとてもよろしゅうございます鼻うがいの上咽頭洗浄はウイルスにもよろしゅうございます上咽頭洗浄は抵抗力も強くなるようですし習慣にして抵抗力を強化してください気の通り道としましても鼻は大切でございますちなみにでございますがhttp://globaleye-yamagata.jp/health/msmp/i
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。今日は朝から良いお天気です☀一昨日の雨と寒さから一転、GW後半は良いお天気の日が続きそうですね昨日はテニスに参加しました。爽やかなか風でテニス日和テニスコート周りにはメタセコイアの木があり、コートに木の実が沢山落ちていました隣の広い公園も好きこちらは先週の写真。お天気に恵まれ、2週連続テニスに参加できました🎾健康診断で運動を勧められたのと筋力低下を実感しているので、テニスの回数を増やしたいです。年齢を重ね、あちこちの皮膚が
こんにちは、門馬靖子です。川崎市中原区・宮内でゆったりとしたヨーガレッスンをしています。足先、手先からじっくりとほぐすので体に負担なく無理なく動いていけます。体のすみずみまで動かすので肩こりや腰痛が楽になって体がすっきり!少しずつ筋力がついて姿勢がよくなりいくつになってもきれいでいられます。生徒さんは、40代~60代で和気あいあいとした雰囲気。あなたも、一緒に体を動かしませんか?5月のヨーガのお知らせです新緑が芽吹き
断捨離とは、沖正弘が提唱したヨーガの思想1976年の著書『ヨガの考え方と修行法上巻』において、断捨離という語が使用されている断捨離のそれぞれの文字には、ヨーガの行法で・・・断行(だんぎょう)新たに手に入りそうな不要なものを断る捨行(しゃぎょう)家にずっとある不用なものを捨てる離行(りぎょう)物への執着から離れるという意味があるそうですもったいないという固定観念に凝り固まってしまった心を開放し、身軽で快適な生活と人生を手に入れようとする思想ヨーガの行法が元になっている
カルマは,チャクラや,特に背骨のエネルギーラインに蓄積される。であるから,尾てい骨から上昇するクンダリニーエネルギーを目覚めさせることによって,カルマが解消されてく。それにともない,悪因縁も解消されていくのである。クンダリニーエネルギーを覚醒させていくには,クンダリニーヨーガをするといい。あるいは,般若心経の呪文の部分をサンスクリットで唱えて瞑想しても覚醒されてくる。小生は,特殊な霊丹というものや,ある種類の隕石などを使って,比較的,短期間で,クンダリニーエネルギーを覚醒させていっ
いつもありがとうございます🙏😊🩷只今、インドにある唯一のヨーガ大学【sVYASA大学】へ来ています✈️🇮🇳卒業式とスクーリングなどなどが目的です✨4年ぶりのデリー/インディラ・ガンジー国際空港やはり、人が多い!エネルギッシュ🔥サンスクリット語に目がいくバンガロール空港、綺麗ですね✨特別に😆sVYASA大学のバスで大学まで移動!丸一日起きていた状態です😅sVYASA大学に到着❣️3食、手作りの素晴らしいベジタリアンお料理を頂きます。🌱✨🙏日曜日まで、滞在しますのでブ
ホームヨーガの5月のテーマは〈パーダ・足〉です。1つ前のブログで『貯筋のすすめ』というお話しをされていました。『貯筋』という言葉を初めて知りましたが、とてもいい言葉だなぁと思いました✨健康第一!わたしも『貯筋』をがんばろうと励みをいただきました🎵🌼🌿🌼🌿🌼🌿桜は逃しましたが、ウォーキングをしながら春の花を愛でようと、二本松のオープンガーデンに行って来ました🚙1ヶ所目は『羽山の里クマガイソウ園』です。15000株以上のクマガイソウが杉の木立の中に群生しています。個人のお宅の敷地内
ホームヨーガ・宮城ヨーガ連盟では数年おきに宮城ヨーガ連盟大会を行っております。最近では(もう3年前になりますが・・・)仙台市若林区にある昌林寺にて「静なる響き~坐して身体と心の声を聴く~」というタイトルで行いました。他県からも含めたくさんご参加頂いて、とても楽しい大会となりました。昌林寺のご住職様、副住職様のご指導で坐禅を体験し、田原豊道会長、荻山貴美子理事長のご案内でアーサナ(ポーズ)、キールタンを楽しみました。(~坐して身体と心の声を聴く~)坐禅とヨーガは同じだなぁと
バガヴァドギーター第2章【サーンキャヨーガ】【感覚器官は心を奪う】2-60यततोह्यपिकौन्तेयपुरुषस्यविपश्चितः।इन्द्रियाणिप्रमाथीनिहरन्तिप्रसभंमनः॥२-६०॥yatatohyapikaunteyapuruṣasyavipaścitaḥ,indriyāṇipramāthīniharantiprasabhaṁmanaḥ.努力しているにもかかわらず、カウンテーヤ
ヨーガサークル・エフ六郷日時毎週火曜日午後1時~2時半会場沖野市民センター2F和室会費月2千円入会金1千円福美先生とお会いして、振り返ってみたらもう18年も経っていました。サークルを立ち上げた時は六郷市民センターで月に2回から始めました。3人ぐらいの時もありましたが、月4回になりしだいに会員数も増えました。エフ六郷のサークル名の由来はFから始まる元気が出る言葉、ファイト、フレンド、フレッシュ、そして福美先生のイニシャルのF。ヨ
振り返り投稿が続いてます!インド4大聖地ハリドワールインド4大聖地、神の門ハリドワール!ここでは毎晩ガンジス川へ祈りが捧げられるのです。火を灯してお参りします。day8-2この日は朝からガンジス川前でのヨガからアユルヴェーダトリートメント、ビートルズアシュラム、シバナンダアシュラム、そしてハリドワールガンガーアラティととんでもなくハードな1日となりました(私)ヨガインストラクター養成講#ヨガママ#ヨガウェアコーデ#ヨガが好きな人と繋がりたい#ヨガインストラクターの日常#ヨガティーチャー
皆さまこんにちは🌟MOMIYOGAです💫ヨーガの実践でありありと感じること。瞑想を実践し、呼吸法をとらえ、ただ、そのまま、あるがままを感じる時間が長くなってくると、恐れるものは何もないこと。すでに全て在ること。に気づきます。いつも求めているものすら幻想で、全ての執着から解放された世界は、純粋なエネルギーに満ちた場です。外側で起こっていることと、内側で起きていることを統合させて、永遠に続く静寂は、無限に広がる宇宙のエネルギー。全てあって何もない。ヨー
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。何年も前からアーユルヴェーダの健康法で、朝、お白湯を飲んでいます。1ヶ月前に歯科医に口の乾燥を指摘され、ガンドゥーシャを始めましたガンドゥーシャは、太白ごま油を使います。焦がさないように加熱し冷ましておきます。一週間ぐらい保存できます。大さじ1を口に含み、ブクブクするように頬を動かします。私は舌を口の中でぐるぐる動かしています。5分ぐらい動かした後、ウエスに吐き出し、白湯でうがいをします。唾液が出てきて、乾燥が和らいでい
「クンダリニー・タントラ」を読む【42】第3章5節:ムーラーダーラチャクラの覚醒方法|フレアプラス東京のヨガ教室骨盤底の第1チャクラ、ムーラーダーラチャクラの覚醒方法flareplus.comたまたま見つけたHPだが,このHPに書かれている,ムーラダーラチャクラの位置を把握する行法はとても勉強になる。参考にするといい。書かれていることは正しい。生命エネルギー強化には,ムーラダーラチャクラの強化は必須だ。ちなみに,どこかのヨガ(ヨーガ)教室のHPのようだが,どのようなとこ
わたしたち人間が与えられた最も価値のあるものは何なのでしょうか?家や車、時計といった所有物や、人間関係や社会的なポジションではありません。もちろん、そういったものにも価値はありますが…経典によると最も価値のあるのは「肉体」と「心」だといいます。でも、多くの人がその「肉体」と「心」のことについて学ぶことがなく実際のところよく知りません。アーサナの練習は、それらを知るために実践します。目に見え、分かりやすく、効果を実感できるアーサナは自分を知るための道具の一つ。自分と向
いつも訪問、ありがとうございます。今回の内容はタイトルの一部でもある、”現代医学のお話”、ではありません。おそらくその内容を覆すことになります。まず、タイトルの”アンチエイジング”についてです。現代の”定義”はこうなっています。抗老化医学-Wikipediaja.wikipedia.org”抗老化医学”。”抗齢学”、つまり老化を防ぐための総称のようです。そして、この”医学”という言葉がついているということは、もちろん”現代医学”からみた考えであるわけです。
インド振り返り投稿day8-1リシケシから更にガンジス川上流へ聖者がサマディに入ったと言われる洞窟での瞑想、静かで良い時間でしたこの日は更に上流の滝へハイキングも行きましたViewthispostonInstagramApostsharedbymimoyogaインド伝統ヨーガ全米ヨガRYT200/500インストラクター育成・瞑想・呼吸法のインストラクター育成(@mimoyoga)#ヨガインストラクター養成講座#ヨガママ#ヨガウェアコーデ#ヨガが好きな人と繋がりた
いつもありがとうございます🙏🩷सर्वेभवन्तुसुखिनःसर्वेसन्तुनिरामयाःसर्वेभद्राणिपश्यन्तुमाकश्चित्दुःखभाग्भवेत्全ての人々が幸せでありますように全ての人々が健やかでありますように全ての人々に繁栄がもたらされますように全ての人々が苦しみを克服できますようにOmPeacePeacePeace!良い1日をお過ごしください😌✨Aboutme🌺・インド中央政府公認/日本療法学会ヨー
6月もどうぞ宜しくお願い申し上げます!●2024年の6月のスケジュール●月曜日9時45分スタート10時45分6月3日、6月10日**祖師谷地区会館、第二会議室にて●水曜クラス9時30分から10時40分6月5日、19日(第2会議室)9時40分から10時40分まで6月12日、26日(第1会議室、第2会議室)●木曜クラス(成城)10時から11時15分6月6日、13日、20日、27日→成城自治会館●金曜クラス(新百合ヶ丘)10時30分~11時45分
カーブドッチヴィネスパでの朝ヨガ。今月は27日に行いました。この時期のヴィネスパはとにかく緑が綺麗。手入れが行き届いていて本当に癒されます。日中はまだまだ暑いですが早朝は、秋の空気に少しずつ移り変わっていることが感じられる爽やかな天気。9月は24日(日)に伺います。気になる方はヴィネスパフロントにお電話ください。TEL0256-77-2226カーブドッチヴィネスパ朝活で一日のスイッチオン|カーブドッチ|CAVED'OCCIWINERY|滞在す
先日、門司画廊MoGA(旧カボチャドキヤ国立博物館)にて開催された北海道✖️九州文化芸術交流in門司港が無事に終了しました。3月9日土曜日に行われ数日経つのですが、イベント自体がとても素晴らしくて、言葉で表現するのが追いつかないくらいです。イベント数ヶ月前に、大学時代の恩師である人類学学者の竹川大介氏より電話で、「北vs南のイベントをするんだよー。よりこ、ヨガしてくれない?」とお声掛けをいただいた時は、「なにか対決的な感じなのか?技を見せ合う感じなのか?」と思いました
こんちは!!!ワタクシ、師匠森田ゆり先生が2013年に開発されたALOHAKIDSYOGA™認定リーダー試験に2021年10月に合格いたしまして現在、認定リーダーとしておやこひろば桜梅桃李や、各地行政施設で、YOGAクラスを開催しておりますほんで、昨年、ゆり先生提案でYOGAを日本に取り入れた空海ゆかりの地、高野山で、YOGA合宿を開催しました。もう、高野山の空気感だけでもめちゃめちゃ心と体が癒されます。今年は、認定リーダーだけでなく、広く、一般
ナマステ〜群馬県高崎市でヴェーダーンタ勉強会をしています。ヴェーダの宇宙観から見た、ヨーガの生き方とは?愛とは?生きるとは?・・・その意味をやさしく丁寧に学べます。ディスカッションをしたり、共に勉強してくださる方がいたらいいなぁ、と思い始めた勉強会ですゆるりと、たのしくお話をしながら進めていきます(^〜^)開催日6/8(土)、7/6(土)開催場所高崎イオンそばの公民館開催時間13時半〜15時半頃
広尾の朝ヨガこちら【MOMIYOGA】女神の369イベントin広尾2024年6月22日(土)東京都港区・広尾にてMOMIYOGA・朝ヨガイベントを開催します♪momiyoga.hp.peraichi.com皆さまこんにちは!MOMIYOGAです🌟🌟🌟6月22日土曜日は、満月一粒万倍日です🌕この日は、MOMIYOGAの特別なイベントが開催されます!!!あなたの中の女神が目覚める!女神の369イベント!〜6.女神たちの学び〜夏至の翌朝‥あなたの新たな広がりが叶う!6
昨日は、鳩山町の個人のご自宅にてちょうどよいおてんきの中、外ヨガできましたさむくもなく、あつくもなく、太陽も暑すぎず~写真少しとれたので、記録シェア記事です座位で、足が長くなって立位では、木のポーズは青葉を伸ばしていきました仰向けは、地面があったかくて、太陽もやさしかったシャバアーサナは、20分くらいゆっくりしちゃいましたしあわせな一期一会生きて、時間をともにする、しあわせを最近は、かみしめていますヨガの後はピクニック
こんばんは😊2月26〜3月3日開催、Dr.ジョーディスペンザ・アドバンスリトリート体験記4回目です🫡1週間のリトリートの間、本とネットでしか出会えなかったDr.ジョーによる愛と情熱❤️🔥を感じさせる講義と瞑想のガイドを生で体験できたのは夢の様でした。ただそれだけではなく、講義による体、心、脳、ホルモン、脳波、エネルギー、エネルギーフィールド、周波数、などの沢山の情報と相関関係を講義でしっかり学んで吸収した上で行う瞑想は、私を異次元の世界に導いてくれました。今までかれこれ25年間
6/2(日)10:30-14:00恒例の田中智先生によるインド哲学WS1回事に完結する月1連続講座です!<今回のテーマ>『引き寄せの法則』とヨーガの違い~ヨーガがもたらす幸福とその実践~スパイスとベジタブル&豆ダールヨガミールス付き!参加費4500円6月7日(金)ドロップインヨガクラス10:00-11:30参加費2000円(卒業生1000円、受講生無料)瞑想呼吸法クラス13:00-15:00参加費3000円(卒業生2000円、受講生1000円)6月21日(金)-