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必要な方に必要な音が届きますように★今後のスケジュール★⭐️ヨガスタジオアルモニ・ヨガレッスン⭐️厚木のヨガスタジオHARMONIE(アルモニ)小田急線伊勢原・海老名・秦野・座間からも通える『本厚木駅徒歩5分・毎日開催・予約可能なヨガスタジオ』アルモニのホームページです。厚木のほっとできるヨガスタジオ。「お試し1レッスン1,000円」も開催中です!harmonie-yoga.com【アロマリラックス】5月12日(日)13:50〜15:00リラックス効果のあるアロマの香りをデュフ
こんにちは!心も体も軽くなろう🌸あいこです♪<自己紹介>①ダイエットに500万かけていた話②第一章「激太り」③第二章「エステ中毒」④第三章「ダイエットジム中毒」⑤第四章「ヨガとの出会い」今日は溺愛女子サロンの大阪パーティーです🥳あれから、1年経ったと思うと感慨深い。。。去年のサロンパーティーで恋愛依存をもう止めるんだ!!婚活やってやるーー!!って決めて今があるわけなんだけど。少しずつ行動してきて本当に良かったな〜〜としみじみ💓
✽ゆるめて✽ゆだねて✽ゆるしてあげよう✽~幸せの光を感じる空間~東京都駒込(北区・豊島区・文京区)魂の道へとつなぐ「瞑想ヨガ」講師の西蓮坊ふみですたくさんのヨガ教室の中から、こちらにご縁を繋いでいただき、ありがとうございます《ナディーショーダナ》のお話「瞑想ヨガ」では瞑想の準備として、いろんな呼吸法を実践しますが、毎回必ず実践しているのが、《ナディーショーダナ》という呼吸法です。ヨガの呼吸は、基本的に《鼻呼吸》ですので、「鼻から吸って」「鼻から吐いて」を繰り返します。《
皆さんこんにちは(^^)“ヨガニードラ”と“トランスフォーメーションゲーム”で自遊慈在(じゆうじざい)に変化変容〈スピリチュアルアドバイザー〉ユニコーングランマAyaです※。.:*:・'°☆※。.:*:・'°☆※。.:*:・'°☆昨日は、2ヶ月ぶりに整体に行ってきました1年前から、毎月通っていたのですが整体予約日に体調が悪くて一回キャンセルいれたら、そのまま忘れて2ヶ月。なんだか、最近身体がビミョーに違和感というかバランスが悪いというか・・・ここのところ天候が安定しない
私がヨガに出会ったのは30代前半。なんとなくいいなって思ったからそしてずっとそれを感じているから私から伝えることもしていますが今も練習を続けている。リラクゼーションに出会ったのはもう少し後ここではなんじゃこれは!を体験しました。これがあったから今の私があるのは確かです!特に大きな不調はなかった若いころそこそこ健康でそこそこ動けてそこそこ運動もしてましたねぇ。20代の会社員時代は若い社員が集まってアフターファイブにはバレーボー
連休のお天気が気持ちが良いですね!人ってまず自分に余裕がないと人にやさしく出来ないです。自分がいい状態だと自然とそれが周りにあふれ出るのです。気持ちよい自然の中でのお子さんの表情にこちらもふっとお顔が緩んでしまったりまわりを見たらそういうことってたくさんある。そのことに気づけないくらいに気持ちや体が固くなっていたらまず時間をとって緩めてからなのです。昨夜は心の余裕がある友人と語って楽しい時間を過ごしました
硬いんですけどヨガできますか?よく聞くフレーズです。ヨガにずっと興味はあるんですけど硬いから、私に出来るかなって。そう思ってしまのは巷のヨガのイメージの影響です。実際は違う!って思われるはず。私もそう思う。見た目と中身は違うよ。思ったのと違うことってよくあることですが知らないと、巷のイメージに思い込みをつけてとても影響を受けてしまいます。私が過去に受けた遺伝子検査なんてまさに!遺伝子って変わらないんで
今月おすすめヨガ『リストラティブヨガ』筋力や柔軟性を必要としないのでどんな方でも安心して取り入れてもらえるヨガです仰向けで横になるポーズがほとんどなので1ポーズを約10〜20分ほど長い時間をかけて行います。ゆっくりゆったりと深い呼吸で自律神経と調え、心も安定させることができるヨガクラスです。=スタジオクラス=ご予約朝クラス10:00〜11:30夜クラス19:30〜21:00『クラス・メニューなど』クラス時間と料金〈ドロップイン〉〈チケット払い〉20