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朝晩の寒暖差が気持ち良い季節になりました。10月も半ば…そろそろ紅葉の季節になります🍁赤や黄色の彩りの頃に撮影会を開催致します〜〜プロのカメラマンさんにヨガのポーズでもプロフィールでも好きに撮影してもらいませんか?メイクさんも入りますあと1〜2名募集します。是非、この機会にどうぞ〜開催日→11/18(金)場所→つくば市洞峰公園時間→午後2時より撮影スタートひとりの撮影時間→約10〜15分料金→¥1.1000-(車でお越しの際、駐車料金がかかります。自己負担でお願いし
このブログにお越しいただいてありがとうございます。わたしがヨガと瞑想を通してもっとも伝えたい「最高の自分とつながること」について最高の自分とつながるためのわたしのヨガのアプローチはこちら。ヨガや瞑想、呼吸法、寝たまんまヨガに関する、キミの著書や監修雑誌はこちら。お役立ち情報◆瞑想(メディテーション)についてのお役立ち記事◆直観力を高めて現実を引き寄せる為のお役立ち記事わたしのこと瞑想を深める中、こんなきっかけで
岐阜駅から車で5分岐阜市手ごねパン教室オハナ~ohana~主宰高橋あさこです。私事ですが・・今年の8月からホットヨガを習い始めました。始めてから3ヶ月が経ち…習い始めて体に大きな変化があるというより、少しずつ…なんとなく…なんか調子がいいな…と感じることが増えてきました。そして、私は近くのホットヨガスタジオに通っているのですが、今やYouTubeなどいろんな動画でヨガが見ることができる中、スタジオ
ホットヨガでは毎回立て続けに2本クラスを受講します。正直、1本だけでは物足りず連続受けることでたくさん汗をかきより代謝がアップして身体が引き締まり、キレを感じるからです。可能であれば…強度4.3.2のクラスを3本受けたいくらいです😅先日、初めて『美Bodylifeyoga強度1.5』を受講しますした。特別レッスンのようで痩身マッサージジェルを使用するレッスン。『マクセリ―シェイプ』(痩身マッサージジェル)を使用し、前半マッサージと後半にヨガのポーズを取り入れて美しいボディラインを目指