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昨日、新しい仕事の面接に行ってきました。今の仕事だけでは、家のローンや生活するのに精一杯、なんとかバレエには行けますが、正直余裕はないです実はもう一度、パドドゥの発表会に出たいという気持ちがあり、普段占いはあまり信じない私でも、どの占いでも最高の年と出る来年、チャンスがあればと。そのためには、まず資金が必要です。それで、もう一つ仕事をして、パドドゥ積立をしたいと思っています。パドドゥは、庶民の私には、かなり贅沢なこと。ダンナさんには、絶対ナイショです仕事は販売員。かれこれ
お尻側に平面を作る!普通の立ち方であるパラレルポジションで多くの人が内股で立っていると云う話をしましたね。その原因は脚を押し潰す様に体重を掛けて休んで居るからとも話しました。前回の内容を元に色々と考えてコメントをくれた方々、ありがとうございました。各コメントには正誤の判定とかはしませんが、考察して下さった事自体に価値があり、常に考えて、それを実行する事でバレエは上達出来るのですからとても良い勉強をして下さったと思います。では正しく立つと云う事をあまり難しく考えたく無いので端的に言
【Twitterの背中に関するツイート集】すべての操作は背中側でする。背中はずっと広いまま動く。背骨には何も寄ってはいけない。背中を広げておくと5番に入りやすい。肘が落下して緩んだ瞬間に背中が広がる。背中の羽を使って。アロンジェで背中を入れる。顔の方向は常に背中が広がる向き。そうすれば自然とバレエ的に正しい方向に顔が向く。背骨からのうねりが抜け切る位置に顔を向ける。背骨も手と脚からぶら下がってる。手と脚も背骨からぶら下がってる。反ってる時に丸まってる感じ。反ってる時に反っ
レッスンは科学です!『めるもバレエスタジオ』さんでの講習会の開催まで2週間とちょっとになりましたが、どの様な内容にするかを考えています。ブログでも書きましたが、先ずYouTube上で誤った“バランセアントゥールナン”の説明について、実際の動画の何処がどの様に間違っているのか、正しい方法と“バランセ”との整合性について、足の踏み変えがどうして駄目なのかについて、脚を“アンドゥオール”するとはどういう動きなのか、“プリエ、タンデュ”と“バットマンフォンデュ、フラッペ”、また“フェッテ”
お疲れ様です。先週のレッスンの様子↑↑初発表会を経験した2人のプリンセスは驚くほど変わっておりました!!一つ経験を重ねるって、凄い力を生みますね!先生も負けてられないそして今日のレッスン↑↑こちらは憧れのビールマンを挑戦したいとのこと!!Cクラスはマックスや転回にチャレンジしていきますみんなの目標が達成出来る様に、レッスンメニューしっかり組みますね!!お姉さんクラスはインプロを肩と膝の動きを中心に取り入れながら自由に踊ってもらいました自由に!その閃きが面白いまたやりましょ
鎌ヶ谷市でバレエもダンスも習えるスタジオ北初富徒歩2分スケジュールはこちらお問い合わせ体験レッスンお申し込みフォームお問合せ誠にありがとうございます!必須項目の入力と体験レッスンご希望クラスをお選び下さい。確認後、担当者からメールにてご連絡させて頂きます♪何かご不明な点や、ご不安な事があれば下記のメッセージの所にお書きください。体験レッスンでお会い出来ることを楽しみにしております♪ws.formzu.net
バレエでは、アラベスクが1番筋肉を使わない動きです。前や横と比べても後ろが1番筋肉を使いません。アラベスクは伸びるだけ、ストレッチするだけです。アラベスクは踏むだけで脚が上がります。アラベスクは背中です。背中の力を抜くことで背中が使えます。アラベスクに腹筋とかまったく必要ありません、股関節と背中が繋がっている人ならば。アラベスクが苦手な人は、お尻と背中の筋肉で詰める動きをしています。「縮め筋」で上げようとしてます。背中を潰して上げてます。それか潰れないように筋肉でがっちり固め
【みぞおちに関するTwitterのツイート集】胸、みぞおちの力が抜けないと僧帽筋に力が入ってしまう。みぞおちに力が入ると中殿筋にも力が入ってしまう。みぞおちが司令塔。体の前面の力を抜かないと背骨が良い位置に入らない。みぞおちに力が入るとおなかが上がらない。お尻を使ったら、おなかに来ない。みぞおちの力を抜くと、体の奥が広がる。みぞおちに力を入れないことで胸郭が開く。胸郭が空洞になる感じ。僧帽筋、みぞおち、首を使うと体が縮む。ぶら下がり感があれば縮まない。みぞおちから前に進む
お疲れ様です。先生の腕のアザ…訳アリなのかと、気付いて聞きたくても聞けないよね青タンが消えずにいますが、日曜日に献血してきた跡です。お友達に「社会貢献しに行こう」と誘ってもらい、朝イチで献血してきました!ただ…その後、体調復帰まで時間がかかりました日曜日はもう一日ダウンでした…血液大切。後々調べたら、先生の体重では献血出来ないじゃないですか!!何故その時教えてくれなかったのでしょうか?問診、診察も受けたのに、全ての関門をスルー出来たのはなぜでしょうか?先生も知識不足でしたの
【Twitterのツイート集】上半身も下から上がってくるもので動かします。骨盤の奥から腕を動かす。腕の力は使わない。まずはコマネチライン(股のあたり)から腕を動かす練習。その後、下げて下げて足から腕を動かす練習。手の踵で踏む練習。手を動かす時に空気を感じて動かす。野球のピッチャーがボールにバックスピンをかけるように。指は最後に動く。手首を重く。手が体に寄る時ほど、遠くに感じる。股下から上がってきたエネルギーを腕でなぞる。腕だけで勝手に動かさない。それがバレエのアームス。
『アウフタクト』が解らない(^_^;)私は義務教育以外の音楽教育を受けて来て居ないので音楽用語等に疎いです。『アウフタクト』と『裏拍』の違いが何か正確に理解していません。『アウフAuf』『タクトTakt』と云うドイツ語は普通に使っていたので意味は知っています。でも『アウフタクト』と云う音楽用語になると「弱拍からのスタートで日本では裏拍と同じになる事が多い」と云う説明もよく理解出来なくて・・・。もうこれは実践で音楽家の方に教えて貰うしか理解出来ないかも(^_^;)また“バットマ
先日スタッフは東京へ出張しBCコスチュームさんへ衣装の打ち合わせへ惑星と港町いずれもオリジナル作品なので衣装探しも一苦労。イメージに合う衣装を探すのはかなり大変なんです担当の方とあれこれ2時間以上私たちの要望に合うものを一緒に探して下さり、感謝感謝ですBCコスチュームさん、ありがとうございました衣装探しはまだまだ続きます…!!ෆ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ෆ美倭'sBalletスタジオ/研究所🪐25周年記念公演&発表会⚓️2024.8.8(木)ycc県民
続き。逆に「ドゥミを使う」という考え方も違うと思います。わざわざ各駅停車にする必要はありません。丸いものが転がるだけなので「丁寧にドゥミを使う」という意識も必要ありません。それについては下のブログを読んでください。ゲイナーで弱くなる足の筋力は本当にバレエに必要な筋力なのか?日本人はドゥミを重視し過ぎなんじゃないかと思います。ドゥミの筋力、ドゥミぢからで踵を上げようとしている。この足指&足裏の強さが無くなるからゲイナーを履かないという考え方を私はしませんし、この強さはバレエに必要
【股関節に関するTwitterのツイート集】股関節を引くと、引いた瞬間に体が浮いちゃう。股関節は中心で前。リラックスしてないと股関節の前側の伸びを感じられない。股関節前側が伸びてないとバランスを取るために、みぞおちと首に力が入ってしまう。腹筋で股関節を良い位置に入れようとしても入らない。背中の広がりに合わせて股関節が中心に寄る。股関節は空間があれば勝手に中心に寄ってくる。お尻の力が抜けると、股関節の前側が伸びてくる。欧米人で股関節の位置が良い人は、お尻を閉めても踊れてしまう、や
【股関節に関するTwitterのツイート集】股関節が恥骨のそばにあれば、バレエは簡単になる。上手くなるしかない。仮に足指が曲がってても、どんなに間違ったことをしても上手くなる。内ももとおなかは一緒、みたいな位置に股関節が来るように立つ。その股関節の上に背骨が来る。股関節が良い位置にあれば、歩くたびにおなかの奥が伸ばされる。一回、股関節が良い位置にハマると、何をやってもおなかの奥が伸びる。膝を使うと股関節がズレやすい。恥骨や鼠径部付近で立つには、それ以外の筋肉は緩めるしかない。
みなさまこんばんは🌇ワイデワン青山佳樹です。こんな間の抜けたタイミングですが、、ワイデワン祭終わりましたー色んなドラマがありました今日は、ワイデワンで何故か流行り出したハグ特殊の写真集です笑笑これだけでもどんな舞台だったか?少し伝わるかもですね!いつも読んでいただきありがとうございます。また書くかも?ですお問い合わせballet.ydeone@gmail.com08067400770ワイデワンのホームページはこちら大人バレエ初心者歓迎レッスン、ノーマスク大人バレエ初
続き。アレッサンドラ・フェリのステップにはエッジを効かせた柔らかさがあります。左足でインに踏みながら移動するアレッサンドラ・フェリ。✂️左足でインに踏みながら移動するアレッサンドラ・フェリ。5seconds·Clippedbyはさ·Originalvideo"alessandraferriandsting"bySamanthaGawyoutube.comアラベスクの後、右足左足とインに踏むアレッサンドラ・フェリ。✂️アラベスクの後、右足左足とインに
こんにちはっ!千葉県船橋市、台東区千束の中村隆彦ダンススタジオです本部船橋市北習志野スタジオコンテンポラリーダンス発表会作品不思議で不気味な雰囲気で踊ってみたいそんなリクエストで映画サスペリアのサウンドトラック曲で踊ってみました少しずつ振りが進みます----新京成線、東葉高速線北習志野徒歩8分・中村隆彦ダンススタジオ北習志野↑HPはこちらです!日比谷線、三ノ輪駅徒歩12分・中村隆彦ダンススタジオ
続き。↓以前説明した、股関節が骨盤の中心にある人=床が踏める人の絵です。↓その骨盤から下の絵です。これが、中心の点の部分だけが固定された、自由に揺れるテーブルだと考えてください。中心の点が軸です。テーブルが骨盤です。↓A1とA2を下に押した場合、A1を押してB側を上げるのと、A2を押してB側を上げるのを比較すると、A1を押す時のほうが強い力が必要になります。テコだからです。このA1を押すのがバレエです。内ももラインだけで踏みます。だからバレエは最も踏む力が強いのです。これが
【Twitterのツイート集】おなか前もも軸の人を、せなか股関節軸に変える。背中軸の人をおなか軸にするのは簡単だけど、おなか軸の人を背中軸にするのはとても難しい。頑張ると可動域が狭くなる。背骨以外の力が抜けると可動域が広がる。背中が強くならないと体はリラックス出来ない。肩と肩甲骨に頼らない。背骨に頼る。前肩など背中を使うために邪魔するものを排除していく。開き切ったら背中が正しく入る。背骨を信用してあげる。余計なことはしない。自分が前に進むのではなく、床が後ろに動くように歩く。
続き。優子、以下Y:みんな形的なバレエの憧れから入って、こういうのがやりたいっていう感じで。それでバレエで正しいとされることにがんじがらめになるって感じじゃないですか。それは、多分先生たちも。前も言ったけど、多分フランスメソッドもロシアメソッドも日本でやってるバレエも基礎は全部一緒だよって日本の先生は思ってるから。だから違うことをやってると「これはフランスメソッドだからこうやってるんだな」っていう理解じゃなくて、そもそも間違ってるよって指導になっちゃうんですよ。トレーナーの北、以下K
【Twitterのツイート集】体の中心だけ伸びる感覚。中心伸ばし。バレエは全部真ん中のストレッチだと思って。軸が長くないと軸で立てない。中心が短い人の体は、3本歯のフォークで真ん中だけ短いような体、どうしても外側の2本で立ってしまう。だから真ん中を長くすることが重要。軸で起きていること、感じていることだけが外に現れる。それ以外はしない。中心の動き以上に腕を動かさない。腕でバランスを取らない。軸でバランスを取る。全身でバランスを取らない。軸でバランスを取る。中心が動かな
こんにちはっ!千葉県船橋市、台東区千束の中村隆彦ダンススタジオです本部船橋市北習志野スタジオ衣装合わせしましたキッズモダンバレエメリーポピンズ「スーパーカリフラジリスティックエクスピアリドーシャス」衣装を着て踊ってみましたジュニアクラスもKingGnu「PrayerX」の衣装候補を着てみました----新京成線、東葉高速線北習志野徒歩8分・中村隆彦ダンススタジオ北習志野↑HPはこちらです!
パーソナルレッスン開始。条件が素晴らしく良く、感覚も鋭いリピーターの方です。✤紫の文字が生徒の方の言葉です。仰向けになり仙骨の下に丸めたストレッチマットを置き、踏む支点にアンクルウェイトを巻いて、踏む支点を回す。その延長で仰向けでパッセをしてもらう。✤この後のパーソナルレッスンはずっと仰向けで寝ています。「脚が重たくなった、意識はしてないけどおなかが引っ張られてつらくなってきた」この勝手におなかが引っ張られ、勝手に使わされる感じが引き上げです。「上半身が下に引っ張られて沈んでいく
美容院レベルではないですが、女子キッズダンサーのママでもできる、簡単で安いスタイルをご紹介する人気企画本日は羊毛フェルト編100円均一のダイソーで売っている【羊毛フェルト】をただつけて編みあげるだけ。キッズダンサーヘアアレンジ史上作成時間最短を更新しました‼️過去一簡単!掃除いらず!さらにさらに!短い髪の子も、長い髪の子もできる‼️そしてもちろん安い!なのに目立ってかわいい!ストップウォッチを準備して!キッズダンサーヘアアレンジ始めましょう!羊毛フェルトツインおだん
続き。弓矢運動のパッセが仰向けに寝た状態やアテールでは出来たとしても、ルルベやポワントでは出来ない人がたくさんいます。そういう人はルルベやポワントになると踏めないのです。これは距骨がちゃんとつかめてないということです。ポワントで踵が踏める体じゃないとピルエットは回れません。(バレエで言う「踵」とは「内もも〜踵ライン」のことです。踵骨ではありません)これはポワントで立った時に踵を意識すれば良い、というわけではありません。踵をまっすぐ下に押せば良い、というわけでもありません。ポワン
『愛と哀しみのボレロ』スクリーン上映行ってきました。以下、※2019年10月21日に投稿したブログを加筆修正したものです。『愛と哀しみのボレロ』原題『LesUnsetlesAutres』1981年公開クロード・ルルーシュ監督による、この映画の成功は、モーリス・ベジャールと20世紀バレエ団の協力が大きいと私は思っています。ベジャールが振付を担当。戦中を生きた人々と、その子供達の世代を描く事によって、戦争の非情さと、その影響を多分に受けつつ未来に向かって生きてゆく事の素晴
続き。5番がスタート地点、前タンジュのフィニッシュがゴール地点とすると、足をS字で出すと軌道が長いです。だから脚は長く見えます。S字の伸ばし方は、公園のブランコで放り投げられてジャンプするような軌道です。ジャンプして着地のタイミングでつま先が伸びます。でも脚が振り子になっている人は少ないので、そのタイミングに関係なくつま先を伸ばしてしまう人がほとんどです。そして、曲線にはつま先の先の世界があります。だから結果的にS字で出すタンジュはすごく大きいのです。「小さいけど大きい」のが正し
続き。生徒のAさん、以下A以前に何回かレッスン受けたんですけど、○○先生(有名なバレエダンサーの方)が筋トレしてるところとか想像できないです。優子、以下Y○○先生?でもなにかしてるんじゃないかな。○○先生はめちゃめちゃ肩の位置がすごい良いから。あんな肩の位置が良い人いないですからね、なかなか。あそこまで開くと、それを嫌う先生が多いから、普通の指導者はみんなあそこまでは開かせないんですよ。日本の先生で、あそこまで開いてって教えた先生はすごいと思うんです。○○先生を育てた先生のス
続き。関節が間違った位置にある人は何をやっても駄目です。体は常に緊張して縮みたがってますから。だから筋肉は解剖学どおりに動きません。踊れない人は解剖学に救いを求めたりしますが、踊れない人こそ解剖学に当てはまらない体をしてます。筋トレの効果もありません。「筋肉は裏切らない」という謎の格言があります。やればやったぶん強くなる。努力が報われる。という意味だと思いますが、それは正しい位置に関節がある人だけです。間違った位置に関節がある人には筋トレは逆効果です。狙った部位の筋肉を鍛えるこ