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前回の投稿に一部修正ありトリガーポイント研究所所長による熊本でのリアル講座が無くなり、しばらく遠のいていたメディカルヨガ講座。メディカルヨガトリガーポイント治療で行っている手技やその背景理論を元に、セルフでできる様に構成したもの。①関節はモビライゼーションを行う。②筋膜ライン理論に従って調整する。③押圧+前後屈・左右側屈・左右回旋で調整する。④運動療法理論に基づき筋出力の調整を行う。⑤内臓機能回復テクニックの視点でエクササイズ行う。⑥リンパ液の循環を改善するエクササイ
こんにちは。湘南平塚のプライベートヨガ&アロマサロンSlowLifeTimeのKyokoです。このセリフを言うのは今年、何度目でしょう・・・今年の花粉はここ10年で最強です。昨日・今日と風も強く私の花粉メガネも悲鳴を上げた模様。昨日、仕事から帰ると左瞼が腫れはじめ一旦引いたのに・・・今朝、外に出たとたんに再び腫れあがり(T_T)左瞼だけ、パンパンΣ(゚Д゚)花粉の鼻詰り・涙目は薬を服用しているので外的要因の瞼の腫れはアロマの力でセルフケアしてみようと思い
この投稿をInstagramで見る美月まどか_月のリズムで癒し🌙歪み矯正/ヨガ系ダイエットトレーナー(@mitsuki_madoka)がシェアした投稿お知らせアンバサダーをさせていただいているスポーツウェアブランドYOMO8/28(月)~31(木)夏の感謝祭セール!最高品質が最低価格で買えるお知らせですベストセラーMAX60%OFF夏日特集MAX40%OFF新作30%O
いつもありがとうございます😊メディカルヨガいろはです。しばらくぶりの更新です。古川総合体育館の大規模改修工事が始まり、8月から大崎市古川南部コミュニティセンターへ教室を移してレッスンを行っています。気がつけばもう12月…寒くなってきましたね❄️コミュニティセンターではストーブで暖をとりながらヨガ教室開催中です。コミュニティセンターでは和室を使用しており、畳の香りや和の雰囲気に癒されながら身体を動かしていただけると思います🧘♀️身体の基本的な動きからヨガを通じて身体を動かしたい・整えたい方
皆様こんにちは♡10キロ太ってしまっても月のリズムに合わせて静かに動くだけでウエスト&ヒップが10センチ以上痩せて憧れられる女性になるキレイに生まれ変わりたいお客様の心と体に寄り添っていますムーンダイエットセラピスト美月まどかです。先日私が講師を担当しているメディカルヨガインストラクター養成コース第4回目の講義がありましたこの日のテーマはヨガの太陽礼拝の動きを解剖学的な観点から