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大好きな長野マラソン。レース結果自体は残念だったけど、今回は前日からかなり充実した時間を過ごしたので触れておきたい。今回で4回目の参加になるのだが、初めて前日受付会場でのイベントにも参加したく、昼過ぎには長野に到着。金さんのトークショーに参加。会場入ってすぐのレースの受付自体は非常にスムーズで、余裕を持って会場入りしたはずが、金さん人気でトークショー会場周辺だけすでに立ち見の状態金さん、スリムだった!!そこへ、スペシャルゲストが来ていますと‥‥なんと、ランスマ倶楽部
いい天気天気ならバイクで河辺まで行って釣堀でニジマス釣って食べよう~です久しぶりのバイク尻が痛い母ちゃんも肱川の街、鹿野川からは連続した登坂どうにか、肱川、河辺の境まで来ましたここで、母ちゃんは選手交代万が一膝や腰の負傷うやバイクの故障で走れなくなった場合にと軽のバンが同行河辺の道は90%が登坂母ちゃんのかわりに船田の旦那さんが走ります私も尻と太ももが限界に近い
12/4に開催された湘南国際マラソンを走ってみて感じた事などを取り止めもなく書いていこうと思いますマイボトル•マイカップについてフルマラソン全体通して見て、給水については大会初の試みにも関わらず、よく機能していたな〜と感じました!初めのうちは、行き交うランナーを避けながら給水エリアに近づくのがすごく怖かったのですが、自分も含めて皆さん段々コツを掴んで来たのか、後半は何の問題もなく補給する事が出来ました。どのエリアにもボランティアスタッフさんが数人待機してくれていて、残り少ないタンクは
昨年は(途中棄権の為に)もらえなかったフィニッシャータオル\(^-^)/🎵🎵記念グッズとして、会場で販売されているものを購入すると、3000円もするリッチなタオルなので、もらえて本当に良かった❗(笑)その他の記念グッズ🎶今年は、クリアファイルにハンカチ、ハガキにキーホルダー、ブランケット❗🙌☀️参加選手全員の顔写真の入った大きなポスター❗\(^-^)/心にぐっとくる言葉が書いてある、素敵なポスターです😂💓前日の土曜日は、新幹線🚅で移動し、12時半頃に新大阪に到着💨宿泊ホテルに荷物を預
秋晴れの日曜日、楽しみにしていた横浜マラソンに参加して来ました〜。前泊なので前日、土曜日に朝うちを出てお昼くらいに新横浜に到着。車窓からは富士山も綺麗に見えて幸先いい〜新幹線もひさびさ〜、でテンション上がる〜到着してまずはランナー受付andマラソンEXPO会場のパシフィコ横浜のあるみなとみらい方面へ。お昼を食べた後、近辺をブラブラ、、、。そしたら、こんな風景に出くわしましたよ〜わかりますー?上はテラスカフェで食べ残しを狙って現れたスズメちゃん、そして下は、な
皆さんこんにちは。種市真由美ですマラソンの為に最近はこれ↑に着目している私です🏃💨👣👣✨この骨はとてもずれやすく、ずれてしまうとなかなか走っていても床を押しきれなくなり踏ん張りが利きにくくなります。つい4か月ほど前まで左足首がかなり詰まり、うまく歩く事すら出来なかったのですが、根本から見直そうとアプローチをしたのが距骨の調整でした。足首の内側への倒れ込みが大きいオーバープロネーションの方も走っている間に距骨が非常にずれやすくなります。大きな筋肉へのアプローチも勿論有効ではあるのですが
アイコンを変えましたまたいい写真が撮れたら変えようと思いますこれにしてみたよぼやけている感じがはっきりくっきりしてなくていいかな?と思って。メロンも悩んだけどアイコンにすると気持ち悪かったのまた顔に戻しても良かったとも思ってみたけど、やっぱりアップはやめたアクアラインマラソン開催決定アクアラインマラソンは2年に一度の大会ですアクアライン(高速道路)を走ります海ほたる(パーキング)を引き返すアクアラインは海中高速道路…だったよね?千葉県側は海上高速
うGWも後半です。今日は、いろんな思い出を振り返りました。5月3日憲法記念日の祝日です。今年もここへ来ました。あの日から37年。コロナの影響で中止されていた記帳と資料室の公開ご5年ぶりに再開され、昨年より多数の人が来られていました。あの日の資料をまた見ました。事件直後規制線が引かれ事情聴取されたみたいでした。私は規制線を張られる前に抜けたみたいでした。今なら監視カメラが見ているのでしょうね、西宮にも阪神大震災のモニュメントがありました。街の景色が一変し事件の記憶も飛んでしまいま
お疲れ様です。レモンサワーです🍋前回の続きです。前回の記事をまだ読んでないよという方はこちらもぜひ▼▼▼『エッチなダブルヘッダー③』お疲れ様です。レモンサワーです🍋前回の続きです。前回の記事をまだ読んでないよという方はこちらもぜひ▼▼▼『エッチなダブルヘッダー②』お疲れ様です。レモンサワー…ameblo.jp自宅に帰ったのが20時頃ここからダブルヘッダー43歳の方を自宅に招き入れ、おしゃべり開始!ソファに座る彼女の横で夜ご飯と晩酌そのまま1人でお風呂に熟年夫婦か!というくらい※
レース後あるあるの無限お腹空いたループに突入しています😅一昨日のお昼は焼おにぎりを5個も食べてた🤣(小さいやつやけどな←苦しい言い訳😆)今回は雨のいだ天でしたが☔さが桜で十分な免疫が出来てたのが項をなしたようでそれほどマイナスな気持ちはなかったです。(ありがとうさが桜🌸マラソン)ただ10時間以上も雨にうたれると一体どれくらいふやけるのか🤔と。。昨年同様、走り終わった瞬間脳内がリセットされて楽しかったと美味しかったしか残ってませんが今回は出会いのミラクルがありとても嬉しい
おはようございます^^昨日は先週のつかるをひきづりながらも『箱根ランフェス』おはようございます^^昨日はコロナ後初開催の箱根ランフェスに参加してきました(やっとリアルタイムにおいつきました)今回は私のマシュマロボディがちらほら閲覧注…ameblo.jp東日本国際親善マラソンに参加して来ました去年も参加し,2回目の大会相模原にある座間基地ないで行われるため,ゲートをくぐるには、パスポートか,マイナンバーカードか免許証が必要になります基地内の方が,パックの中身と,金属探知機でぐるっと
旅行記その2デスヨー5月5日は岩国フレンドシップデー(航空祭)だったのですヨン前日にタクシーの予約しようと電話すると...「明日は、予約が埋まっていて無理なんですよー」と言われました皆考える事は同じなんですねという事で当日は、朝の3時に起きてカップラーメンをズルズルと食いながら岩国に有るタクシー会社数社に片っぱしから電話をしました不屈の努力でなんとかタクシーを呼ぶ事ができていざ!基地に行くと~4時の時点で門前に300人ぐらいの人が並んでいました一体何時から並
新学期から2ヶ月が過ぎ小学校の美化員(掃除婦)の仕事もすっかり慣れてきました。この仕事に就くための体力テストで苦労したことも遠い過去のようになっていますがあのとき感じた人生の教訓を忘れてはならないとストレッチや腹筋運動を地味ながら確認程度で続けています。あの体力テストを受けることになり準備を始めた頃走らないといけないかも・・・・と慌てたことがあります。(結果走る行為をせずに測定できる方法を選べるのでそっちで受けました)それで散
↑宿で相部屋だった仲間たちと😆🎶左から、矢口さん、坂本、いっちゃん、みすず💗完走レポのプロローグはこちら💁♀️『富士五湖ウルトラマラソン118km、奇跡の完走!レポ〜プロローグ〜』アメブロランナーとしてはまだまだ初心者🔰(伝え方が下手)ですが、、、ウルトラランナーとしては初心者でなく中堅(41歳、ウルトラ歴23年目)として、どこまで伝え…ameblo.jpレース当日は1時半起床、着替えやテーピング等準備をして(おにぎり🍙1つ&バナナ🍌を食べて)、2時45分発の宿からの送迎バスに乗
https://mitokomon-manyu-marathon.com/第9回水戸黄門漫遊マラソン第9回水戸黄門漫遊マラソン2024年10月27日(日)開催決定!mitokomon-manyu-marathon.com本日4/24から水戸黄門漫遊マラソンの一般枠エントリーが始まりました♪まめクロさんオススメのイバの大会前々からずーっと気になってたのですようやく今年から少しずつ走るようになって来たのでエントリーする事を決めて今日を待っていました先着順だからはじまってすぐならレバ
常勝アラマキッズ。ドドーン群馬の小学生陸上界で、知らない人は居ないだろう。駅伝・中長距離大会では、必ず上位に食込み、表彰台を独占する事もある名門クラブチームである。所属するほとんどの子供が、各エリアの小学校の持久走大会や運動会で学年1位を張っている。このアラマキッズの中でも、「主軸」と呼ばれ、彼らが駅伝に出れば区間賞を獲り、順位を上げてアラマを勝利へ導き、マラソン大会に出れば必ず表彰台へ上がってくるメンバーが居る。彼らこそがアラマキッズに常勝をもたらす「アラマの守護神」である。今日
小6女子の中長距離で群馬の3強と言えば、高崎のへちょ(アラマキッズ)利根の高橋(利根クラブ)前橋の横山(前橋ジュニア)に、なるだろう。今回はこの前橋ジュニアに所属する、「前ジュニの女王横山さん」について書いて行こう。県大会のこの少女である。《画像の赤く囲った選手⬇》利根の怪物高橋朋香が中距離のライバルだとしたら、この横山さんこそ長距離走のライバルになるだろう。似顔絵を描いてみた小さな顔に丸く大きな目、天から二物を与えられた美少女✨で、躊躇なく彼女と一緒に写真を撮る
こんばんは私のゴールデンウィーク中のお休み二連休がもう終わってしまいます〜昨日は朝早起きして、夫のマラソン大会の応援にお隣の県に行って、その後はそのまま夫の実家に宿泊に行きましたマラソン大会では素敵なロケーションの会場にテンション上がりましたずーっと眺めていたい・・義実家の方では自然豊かな川の流れる場所へ↑たまたま人が写ってないですが、キャンプやバーベキューをしている人たちで賑わっていました私たちは近くなので手ぶらで来てしまったため、生き物を探したり、カエルを捕まえた
こんばんは。本日、鬼の様な更新に完全に電池が切れました。レポ完成せず日報も更新してないけど今日新たな決意が出来たのでそれだけ誓います。とりあえず今日の運動は体の回復をちゃんとさせなきゃと久しぶりにほぼ走ってません。2キロしか走ってないから流石に体は回復してくるでしょう???いつもは午前中に運動は終わらせてますが物足りなかったので午後にも少しだけしてます。新たな決意なんですが。。。来月またマラソン大会出ます。マラソン大会ロスなんでだったら大会入れてやれ!!!と今日申し込んだと
1999年創業のボディバランス整骨院が広島県東広島市で運営する【ビギナー⇔シリアス】ごった煮コミュニティBBR(ボディバランス★ランナーズ)100ⅿ~100㎞まで走る院長ハツカデです今月の練習テーマは【インターバル走】です。川越監督がマラソンのタイムアップで大事にしているのは❶最大酸素摂取量(Vo2MAX)❷乳酸作業性閾値(LT値)❸ランニングエコノミー(フォームなど)の3つだと言います。今回は❶を向上させるためのトレーニングの筆頭【インターバル走】です。川越
4月29日昭和の日。第40回関所健康マラソン大会(10㎞の部)に参加してきました。6時起床、7時15分に自宅を出発し、8時20分頃会場近くの駐車場に到着。雨はしっかり降っており、好転する見込みなし。とりあえず受付を済ませて参加賞をもらう。渡された紙袋の中に「エコバック」「素麺」「南関あげ」「タオル」「ブルグラ」「くろぼう」。3000円の参加費分は充分に元がとれる感じ。もう帰ってもいいかな、と思いましたが、割引なしの高速代を使ってここまできたので、走ることにしました。立派な施設「うか
今日は、尾花沢の徳良湖で花笠マラソン大会。吹く風は心地良く、マラソン日和である。昨年より、ここも季節が早く進んでいて、ツツジ🌺が満開🤗一周3キロ弱のコースを4周する。途中、エイドがあり、尾花沢の特産品のお菓子やこんにゃくが提供される。気持ちよく走った後、帰り際にみんなで、ジャンプしての記念撮影👍いい年をした大人が、あーでもないこーでもないと何回もジャンプして、自動シャッターのタイミングに合わせる😅中々、全員ジャンプしての写真は意外に難しい🤨マラソンも楽しかったけど、最後の記念撮
2024年4月27日(土)体力測定みなさんこんにちは😃だんご職人🍡です。本日はただの雑談です。(いつもか。)私が小中学生のころ嫌いなのが4月の体育の体力測定でした。私は学生のころは球技は基本的に得意で高校大学と動けるデブと呼ばれていました(笑)(そういえば、今年スキーの個人レッスンでも言われた気が😅)が、あくまで球技限定。陸上競技などはてんでダメ🙅一応体操教室通っていたので鉄棒や跳び箱などは小学生の間は得意でしたが。なので、この時期の体育は憂鬱でした。。息子た
第6回秋の健康マラソンの記録をご報告いたします。ご参加いただきました皆様、誠に有難う御座いました。男子5kmK組の掲載ミスが有りましたので修正させていただきました。関係者の方へ深くお詫び申し上げます。天気にも恵まれスポーツの秋を楽しんでいただけましたでしょうか。当協会では春・夏・秋と3つのマラソン大会を開催しておりますが、継続して参加してくれる方も多く大変うれしく感謝の気持ちでいっぱいです。今大会においては、外部の方よりご指摘いた
第5回春のさわやかマラソン大会の記録をご報告いたします。ご参加いただきました皆様、誠に有難う御座いました。次回は8月21日(日)さっぽろ夏マラソンを開催いたしますので、お仲間お誘いの上皆様のご参加お待ちいたしております。ご参加誠に有難う御座いました。
浜川陸上競技場での練習風景。アラマのツートップであったへちょとマサキングの小6コンビが先頭を走り、その後ろを中学生が追い掛ける。更にそのすぐ後ろをピッタリとついて来る一際小さい少年が居る。群馬県大会の覇者へちょと、ロードでダントツの勝率を誇るマサキング彼らと変わらない速度で走り続けるこの少年こそ第3の守護神セラ(小4)である。どれくらい凄いかを簡単に例えると、普通の小学生がギニュー特戦隊のグルドくらいだとしたらセラは…つまりこれくらいの差がある。とても分かり
カナダ在住から日本に戻った者が遭遇した出来事や文化の違いを綴っています。Anyresemblancetoactualeventsorlocalsorpersons,livingordead,isentirelycoincidental.©m2011-2024Allrightsreserved.仕事や執筆の依頼はdrippingofpoison★gmail.comまでお願いします。★を@に変えてください。ブログ記事の転載、複製は禁止しております。
1999年創業のボディバランス整骨院が広島県東広島市で運営する【ビギナー⇔シリアス】ごった煮コミュニティBBR(ボディバランス★ランナーズ)100ⅿ~100㎞まで走る院長ハツカデですさてお待たせしました。振り返り❶❷ブログのアクセス数が1000を越えるという反響で驚いております(通常は400くらいです)ハプニング続きの事前準備でしたが、小雨の中スタートしました。「9時には雨も止むだろうから・・・」だけを頼りに。。受付を開始しました。高台にある福富は雨では無く雪・・・
東北・みやぎ復興マラソンに出たことあるランナーさん!教えてー!東北・みやぎ復興マラソンって、仮装OK!?↑これ、OK!?来季の大会探しを始めてるんですよ。2月の熊本城マラソンがまだ残ってるのに気が早いって?確かにwいや、これがそうも言ってられないのよ。どうやら11月開催の東北・みやぎは、3月からエントリー開始らしくて。しかも先着順。わ~大変!出るとしたら早々にホテルを押さえなくちゃ!うかうかしていられないじゃない!仙台駅周辺のホテルを調べた
5月3日祝日晴れ暑い10kmの部にエントリーしました足に疲労が溜まっているコンディションで臨む😤ハーフにしなくてよかった会場は豊洲公園花木とモニュメント広場受付を済ませてアスリートビブスをいただく計測チップ付きアスリートビブスでフィニッシュ後に計測チップは返却する一人用更衣テントが男女とも4つずつくらいあったかな荷物は長いシートの上に置けるようになっているトイレは豊洲公園のトイレを使用するここを走るようですね小さなカラーコーンが立てられていてその右側(海側