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緊急で、ブログを更新致しました。(Youtuber風に読んでください。)なるべく最新の情報をこのページにて更新しております。内容が突然変更になることがありますのでご了解ください。(→ルークナムによる書き換えです。)質問・コメント・アドバイス・クレームは一切受け付けておりません。ルークナムのブログを100%信用することなく、ご自身でも再確認して下さい。2024年6月3日にパタヤマラソンチームよりメールを受信しました。(過去の参加者が登録したメールアドレスに一斉送信しているよう
5/27から断食再開予定ではありましたが5/27からずっと原因不明の高熱(夜だけ)がありまして、朝になると平熱近くになるという症状で…また病院に行ってみたら、「肺炎ひどくなってるわ」とのことで、1週間通院して点滴しておりました。先生に毎日ちょっとずつ走ってることを伝えたら、走るとか絶対アカンで!今は断食と走るのはやめときぃ!とのことなのでなので断食はまだ再開しておりませんでした…こんな苦しい時は瞑想や!と思い、この1週間結構な時間を瞑想にあててみました。私の瞑想は丹田呼吸
チャオーーーーーー!!!!や・・やっぴいい・・・・『【3㌔なんて余裕っしょ?】運動ゼロ人間が人生初マラソン大会に挑んでみたら・・・』チャオーーーーーーー!!!!「オギャンの書くエルパト日記」これはこれで面白そうな気がするよね・・・。(エルメス通の人からしたらシバかれそうだけど)まず…ameblo.jp「たった3キロ」なはずのマラソン大会を終えて、後編も書きたいところですが・・リアルタイムで今朝の様子をお伝えさせてください。やばぁぁぁぁあ
先日、娘(5歳)の学校でFunRunというイベントがありましたFunRun…楽しい走りただのマラソン大会かと思いきやこのイベントの目的は学校の寄付金集めらしいあらかじめ一周あたりいくら寄付するかを決め、当日子供が走った分だけ寄付をするというもの値段設定は1ドル3ドル5ドルもしくは自分で提示した額で設定できる一周の距離がどれくらいかはわからないしかし娘はまだ1番下の学年だしそんなに長い時間走れないだろうからまぁ10周ぐらいかな設定は2ドルにしてみた前日学校からの案内メ
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティですこの間からランシューズ物色しててやっぱり一番脚に合ってるナイキ店頭でいろいろ履き比べましたが気に入ってたペガサス36→40になっててそのペガサス40は全く別物に進化?変化?直感的に買うのはやめ評価では40はあくまでもマイナーチェンジで価格もダウンしてるペガサス39推しでした。『ナイキペガサスの歴代レビュー記事読んでの考察(あくまで一人言です)と。。新たな出逢い♥️』ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティですランニングシ
今年のかすみがうらマラソンは、も?過酷で壮絶でした。かすみがうら着弾船いっぱい。天気は雲☁️気温は17度。この天気だとまあまあ走りやすいかな。記録狙えるかな!さとさん風逆バージョン。『行ってきます』スタートしてからの20キロまではアップダウン多めなので、出来るだけ抑えて走る。ゲストの三津家さんが最後尾からみんなを追っかけまーす♪との鬼ごっこ。20キロまでは追いつかれたくないなーなんて思っていました。だってスタートのタイム差17分もあったのだもの。すると、、、まさかの6.5キロ
3年ぶりの与次郎駅伝。今回は230チーム計約900人が出場。ハピブー駅伝部で夏の秋田市を走りました🎽感想としては、、、とにかく楽しかったです😆😆今年も様々なドラマがありました。先ずはメンバー集め。駅伝は一人では参加出来ません、仲間が必要です。最初に前回の参加メンバー(7名)に声を掛けました。2名は直ぐに承諾😆ここからが難航😣1人は東京在住のため、今回の『秋田県内在住者』という条件に合わず断念😭3人はコロナ禍で全く走ってな
おはようございます😃昨日からすごい天気直近10日の天気も晴れで☀️三十度超え💦梅雨明けかな?この間ゴルフ場でセミもないてたし早くないですか雨が降らないのは嬉しいけど、あまり早い梅雨明けは今後の水不足が心配昨日は、友達と横浜のマラソン大会に出場❗️天気は雲一つない快晴☀️風邪はだいぶ強め💦友達はコロナ出て以来わたしは先月の三浦以来自主大会みたいな小さいやつで、極力節約なので、受付してから、ゼッケンもらいます受付が8時半でスタートが10時電車の都合で早めに着いた私たちは
ルークナムのブログの数少ない読者の皆さま、こんばんは。ルークナムです。いつも読んで頂いて有難うございます。ルークナムのブログは、マニアな皆さまのご支援で成り立っているのです。ルークナムのマラソン大会ブログから来て頂きました古くからの皆さま、正直、自転車イベントには興味ないんだよって方が多いでしょう。そうですよね。認めたくないですが、ルークナムも分かっているのです。まだまだタイ在住の日本人の皆さまの自転車人口は、マラソン人口には及びません。残念ながら、ルークナムの自転車ブログはまだまだ需
今年もFAT(freshairteam)の仲間と世界禁煙デーのイベントを行いました。日本中でもイエローグリーンに染めるキャンペーンが行われました。世界ノータバコデー5/31YG色ライトアップキャンペーンの取り組み事例のご紹介|日本禁煙学会一般社団法人日本禁煙学会の公式ホームページですwww.jstc.or.jp行田市でもシンボルの忍城が5月31日は世界禁煙デーです~忍城を黄緑色にライトアップ~|行田市世界保健機関(WHO)は、5月31日を「世界禁煙デー」と定めています。また
小6女子の中長距離で群馬の3強と言えば、高崎のへちょ(アラマキッズ)利根の高橋(利根クラブ)前橋の横山(前橋ジュニア)に、なるだろう。今回はこの前橋ジュニアに所属する、「前ジュニの女王横山さん」について書いて行こう。県大会のこの少女である。《画像の赤く囲った選手⬇》利根の怪物高橋朋香が中距離のライバルだとしたら、この横山さんこそ長距離走のライバルになるだろう。似顔絵を描いてみた小さな顔に丸く大きな目、天から二物を与えられた美少女✨で、躊躇なく彼女と一緒に写真を撮る
チャオーーーーーーー!!!!あかん。ヒィヒィ言いすぎて四角にイラつかれ始めてしまいましたぁ!ひどくない?ちょっとオギャンちゃんが痛みに激ヨワな痛がり子だからってヒィヒィ言ってたら「うるさい」とか言ってくるとか・・・生涯添い遂げると誓った相手と思えない!四角:「旦那が36.9でヒィヒィ言ってるとイラついてくる奥さんと一緒や」そんなぁぁぁ!だってーーー!痛いのはしょうがないじゃないかー!『【リアルレポ】3㌔走った翌日のアラフォーの健康状態。』チャオーー
こんにちは。えのきのこです先週の日曜日、人生初のマラソン大会に出場してきました。まず残念なお知らせですが、マラソン大会出場を機にダイエットをすると意気込んでおりましたが、『マラソン大会出場を決めました。あとダイエットも。』こんにちは。えのきのこです突然ですが、夏頃ロンドンで行われる10㎞のマラソンに夫と共に出場することを決めました‼️しかしながら、私は走ることが嫌いで夫に誘われ…ameblo.jpほとんど痩せないままの出場となりました‼️※そして宣言したはずの月一ダイエット報告もすっ
第16回、萩石見空港マラソンに出場する。昨日、泊まった浜田駅。いざ、益田駅に向かう。マラソン大会なのに、益田駅から歓待してくれてるのかと思ったら、歓待を受けてたのは豪華観光列車、瑞風でした。そりゃそうか。益田駅から委託されたタクシーに乗り、スタート地点の公園に向かう。看板。結構、看板があり、尚且つ役員や係員の方も沢山いました。出店も多く出てました。ゴール後に買おうと思っていたが、ゴール後は疲労でくたばっていたので、買いたかった
第17回ETジュニア杯ロードレース大会2023年12月3日(日)河北中央公園小学4年男女800m小学5.6年男女800m《各部門の優勝表彰》《講評:金子茂監督》第17回クラブ杯ロードレース大会結果(12/3)のレポートをお知らせします。インフルエンザが流行っており、棄権を余儀なくされた人も多く、悔し涙を流した人も少なくありません。次回、期待しております。曇り、気温7℃、無風と、この季節としては、最高のコンディションでした。奇跡的です。各レースでさまざまな
勤務医の仕事がハードなのはニュースでよく取り上げられていますが…。私「医師になってみて、こんなはずじゃなかったと思ったことはある?」と聞くと、👨⚕️「別に…こんなもんかなと思ってたから。」というアッサリした反応ꉂꉂ(ˊᗜˋ*)体力があるのも続いている理由かもしれません。1日何時間も勉強するって体力いりますし…。最近はマラソン大会出場にむけて、仕事後に10kmランニングしてますから(一方私は、帰宅後に家でゴロゴロ)最近の私立幼稚園は、お受験の際に年齢に応じた運動発達も見
HEROINE👑夏の新作✨☀️✨🎵🎵スマイルボーダーTシャツのブラックです🙌☀️ハート目のニコちゃんが、とってもキュート❗♥️こちらの背中にも、透け感のあるデザイン😍💓レース前後に沢山着用しようと思います🎵富里スイカロードレース2024熱中症対策の為に、従来の10キロから7キロへと変更され、初めての7キロレースとなりました🏃🔥⭐結果⭐27分46秒(ネットタイム)⭐順位⭐総合8位部門6位2週間ぶりの大会で意気込んでいたせいか?最初の1キロを飛ばし過ぎて、2キロ地点で既に(現
私の今期のマラソン大会が終了しました。メダル5つももらえましたやっぱり東京マラソンが1番嬉しい。来年はさすがに当選しないと思うので、地道に毎年エントリーしていきます。総括年齢のせいにしたくないが、走力が衰えているのは確かです。目標の3:45は切れなかった。(私のbestは3:39)今期はコンディショニングもしっかりするようにしました。身体が資本です。コンディショニングが大切だとわかりました。長距離選手は特にね。パパのコンディショニングやってます👍good!パーソナルトレーニング
8月20日(日)第6回さっぽろ夏マラソンを豊平川河川敷にて開催いたします!札幌の夏を大いに楽しみましょう!尚、河川敷が工事の為コース変更が考えられますので、詳細は参加者の方へ事前に送付する資料でご案内させていただきます。多くのご参加お待ちしております
東京から友人が稲取へやって来ました。友人が宿泊したのは稲取東海ホテル湯苑です。私は仕事が終わってから稲取へ向かい、一緒に夕食を楽しみました。八寸からスタート。豪華なお造り。好きな魚を選べます。カンパチ、キンメダイ、マグロ、サクラエビ、サザエ。ふじの国ポークの豆乳しゃぶしゃぶ。海の近くのホテルですが、お肉も美味でした。
何でや💦何で試合の日は雨ばっかりなんや💦堺市民駅伝、小陸クロカンに続いての雨☔️しかもエスビー大阪は大人数で競技場の軒下などが戦場エスビー大阪はスタート位置が命なのでスタート時間の1時間前には集まって並ばなきゃなりません💦ソーダイも並んだ…並んだはずなのに…スタートは三列目の内側包まれたらヤバァイなーと思ってましたが…スタートしたら何と!この絶望的な位置💦先頭とは30mくらい離れてしまった普通のマラソン大会相手なら巻き返せるけどここはエスビー大阪の強者達終わったな…と
前の強いチームにいた時に思いました。サッカーは、よく背が高い子、足が速い子、ハーフの子が、コーチに好まれる、、、みたいな話を聞きましたし、ネットにも書いてあります。アドバンスに受かる場合、有利とか、、。本当なんでしょうか?やっぱり、素人目線ですが、テクニックとフィジカルなんじゃないのかな?と思うんですが、、、なぜなら、スタメン落ちした我が子は小2で50m8秒台で走れるのに、全く生かされず、レギュラー落ち。私としてはサイドバックとか向いてるかな?と勝手に思っていましたが、まずコーチが息子
昨日は久々に気持ちの良い朝。今日も雨で、はっきりしないお天気が続いていたこともあり、半月前に着手した庭の木の剪定のタイミングを見失い、昨日やっと終えました。BeforeAfter(葉もほとんどが散って、枝の重なりもよくわかったので剪定もしやすかった)高さが半分とまではいかなくても随分低くなったけれど、夏には気持ちのよい木陰も充分確保できるはず。楽しみだそして昨日はボーイズのマラソン大会が学校で行われたので応援に行ってきました📣レースはこれが初めてのトモヤ。マイペースに走って7
先日、小学生の長女ちゃん&次男くんが、エスビー食品さん主催、ちびっこ健康マラソンに参加してまいりましたhttps://www.sbfoods.co.jp/marathon/トップページ|S&B杯ちびっ子健康マラソン大会S&B杯ちびっ子健康マラソン大会」は1984年にスタートした小学生のためのマラソン大会です。スポーツを通じて心身ともに健康な子ども達を育成するため、毎年全国各地で開催しています。www.sbfoods.co.jp1984年からスタートしたという、歴史のある大会日本各
この秋冬の大会エントリー情報の記事を毎週末にチェックしてアップデートしているのですが、2024年8~12月に行われる国内のおもなマラソン大会の開催日・募集日程・2次抽選・2次募集・募集期間延長の情報まとめ【大会公式サイトリンク集】|☆ユリカモメの旅ラン日記2☆2024年後半(8~12月)に行われるおもな国内のマラソン大会の日程、一般ランナーのエントリー情報をまとめました。※初出yurikamome-diary.comいろいろな大会の公式サイトを見過ぎて、あれもこれも出たく
「絶対は絶対にない」を証明した日。KOMATSU全日本鉄人レースで、5年前とは違うものを背負って走りました。↑どこかに私がいます5年前の自分に絶対に勝てるわけがないと自信を持っていたのに、記録を超えることができました。↑2人の娘や職員も応援に駆けつけてくれました2023年は、息をすることさえも苦しい幕開けでした。辻占では、「万事思いのままになる」と出ていたのに。でも、余計なものを切り捨てたら、新しい人生が始まりました。↑5年前と同様に、ピンクリボンのユニフォームで走りました!↑
またまた更新が空いてしまいました。反省・・・小学校最後の運動会は無事、終了しました。息子、1か月ほど前に膝を痛めまして。(少年サッカーのキャプテン像③)その間の公式戦も休まず出ていたため、平日は整形外科に通って、運動後はアイシングして・・・という状況。運動会、間に合うか?!と心配しましたが、なんとか頑張りました。みなさんの学校の運動会(体育祭)に、徒競走ってありますか。全員が走る必要ってあるのかなーーと、子どものころから思っていました。1位をとって
もしも1日だけ元の体に戻れるのなら「風を切って走りたい」です!!!幼い頃から体を動かすことが好きで中学生の頃は陸上部でした。今も走ることが好きで今年は市のマラソン大会に出る予定で去年から少しずつ準備をしていました。しかし今年の4月ごろから、左足が歩きにくさを覚えるようになりそこから半年、今は歩くのがやっとの日もあります。現実は厳しいですが今はまだ希望は捨てずにまた風を切って走れる日を夢見ていたいと思います(^^)
梅雨明けで、真夏日全開❗\(^-^)/✨☀️✨(コース説明を全く聞いておらず、往復で終わりと勘違いした為に途中で止まりかけましたが、それがなくても)高温多湿らしい残念な結果になりました(´・ω・`)笑ムサコ丸子橋リバーサイドマラソン女子5キロの部減速しなければ20分30秒くらいだったかな?(^^;19分半に全く届かないダメダメな記録でしたが、2019年の8月に同じ河川敷で走った5キロと似たり寄ったりの記録なので、まあ良しとするか❗笑参加者は10人以下だと予想していましたが、女性が18
おはようございます😊そろそろ梅雨入りが近付きましたね、いつもより大分遅いけどさて、9日は山口県長門市で有る向津具ダブルマラソンのシングルを走ってきましたよなんのかんの言ってこの大会はもぉ5回目の参加第2回目大会から連続参加中ま、コロナで中止もあったけどね時系列で振り返る前日の土曜日午前中の仕事と夕方のハンディキャップスイミングは1本だけ入りました金曜日がハンディキャップスイミングの主催者のおっちゃんのお別れ会心的に疲れてのハンディキャップスイミングでした特に2本目をくりこ🌰