ママヨガ

毎月大人気♪今年度も保護者支援活動として・・・０歳児からの親子ママヨガ【無料】を実施いたします。【園まで要予約】ママヨガでは『自分を大切にする時間になりますように』との願いを込めて、産後の疲れた体をほぐしお子様とふれあいながらヨガをしていきます。また、抱っこばかりでガチガチな背中や肩こりをヨガでゆるめ、骨盤から整えていきます。６ヶ月以上児～２歳未満の親子５組程度の親子の方々に約1時間ご参加いただけるよう準備しています。具体

初シルシャーサナ‼️長与ほのぼのにお友達の紹介で来てくれたSちゃんレッスン前に色々お話しを聞いたら「逆転やってみたい‼️やりたい‼️」と逆転ラバーの私には嬉しすぎる発言をしてくれたので先ずはシルシャからと初チャレンジで大成功！3点倒立は自分で上がって降りられるともの凄いやる気で素晴らしすぎた🎵私ももっと上手く教えられる様に逆転をもっとモノにしなくてはと心に誓ったレッスンになりました♪次回の長与ほのぼのは１４日と１６日です♪お待ちしています#長崎#長与#時津

こんにちは♡青森県十和田市MAHANAYOGA（マハナヨガ）の新山奈穗（にいやまなほ）です☀️4/24にコラボ企画開催しました🌿🧘‍♀️八戸のハーブテントサロンの由妃さんとハーブテントとパーソナルレッスンのコラボ『セルフケア入門』をさせていただきました。タイ🇹🇭の民間療法でもあるテント式スチームサウナは元々は産後ケアに行われていたそうです！産後の身体は思った以上にダメージがあります。赤ちゃんの誕生は喜びでしかないですが、精神的にも不安定な状態になります。そんな心身を癒し整えてくれるも

●【受付開始】赤ちゃんと一緒に体を動かしてママもリフレッシュできる『おやこヨガ』一人目の子育て、もっとママも楽しくそして身体も楽になれる！杉並区・久我山のおやこヨガ講師:青木まきこです。赤ちゃんはとっても可愛いけれど、子育てが始まってこんなこと思っているママはいませんか？・寝てくれたのにベットに置くと起きちゃうから、一日抱っこ夜も抱っこで気がついたら肩こり・肩こり、腰痛・・・運動不足だと思うけど赤ちゃんがいるから運動なんてできない＞＜・毎日同じ繰り返しで、たまには私もリ

＠ウーヴで月１回開催している、ママ＆マタニティヨガと、はつらつヨガ（一般向けのヨガ）。同じ日に開催しているので、ママは使い分けて参加してほしいです。キッズヨガ教室【東京品川区】ヨガファミリー（対面クラス・出張ヨガ）｜松原夏穂｜親子ヨガ・シニアヨガ・産後ヨガ・マタニティヨガキッズヨガ教室【東京品川区】ヨガファミリー（対面クラス・出張ヨガ）｜松原夏穂｜親子ヨガ・シニアヨガ・産後ヨガ・マタニティヨガwww.yoga-family.net品川区ヨガで家族が笑顔で健康にヨガファミリ

こんにちは！ヨガインストラクターの土井麻美子（どいまみこ）です。【宝塚市山本】にてママのためのヨガクラブヨガ部「SunS（サンズ）」を開講し教室は、4月で3年目を迎えます★教室について改めてご案内です★【レッスンについて】対面形式月6～8回10:00〜11:10（70分間）※日程は、前月中ごろにLINE公式、Instagram、当ブログにてお知らせします。【場所】講師の自宅にて最寄り駅：阪急宝塚線「山本駅」【料金】

北区ヨガクラス【産前産後ヨガ】【ヨガベーシック】神戸市北区で毎週月曜日10時半～11時半（産前産後ヨガ）毎週水曜日10時〜11時（ヨガベーシック）レッスン開催しています。20代から70代までの女性が和気あいあいとご参加くださる北区ヨガクラス。ヨガ初めての方、身体の固い方、ストレス解消したい方、心身の健康のために・・・ぜひ体験にいらしてください。【北区自宅クラス】毎週月曜・水曜神戸市北区桂木（ミリオンタウン万代神戸北町店より約８００ｍ徒歩約８～10分）詳しい住所は、ご予約いた

ママの応援団東久留米わくわくRainbowDropサークル！主催をしているきりんです東京の東久留米市で《ママのための子宮美人ヨガ＆ママサークル》不定期で開催してます▶︎お問合せ・お申込はこちらにメール（❤︎を@に変えて下さい）venushealingenergy❤︎gmail.comまたは…InstagramにDM下さいInstagramも見てねLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheck

2024年1月名古屋市千種区自由ヶ丘クラス、田原市大草クラス、名駅クラススケジュールのご案内⭐︎最終更新日1月5日アイアンガーヨガクラスはヨガがはじめての方もお身体に不安ある方もご気軽にご参加ください。色々なそれぞれの可能性を感じて行けますように対応していきます。まずは体験クラス（初回2000円となります）をご利用ください。⭕️名古屋市千種区自由ヶ丘アイアンガーヨガクラス

カリフォルニアのOCアーバインに住んで9歳6歳の子育てをしています。土曜のランチの後に、ふと夫がここに寄ろうと行って、近いのに初めてのライブラリーへ！KatieWheelerLibraryマーケットプレイスの向かい側にあります。アーバイン市を作ったアーバイン一族の昔住んでいたお家が、一度焼けて、当時のものではなくなったそうですが、また建て替えられて小さな図書館になっています。玄関前からのお庭の眺めが最高アーバイン一族の皆様の肖像画や写真がたくさん。二階のキッズ

【5月スケジュール】🟠日曜開催のイベント＆クラス5㈰ファミリーヨガ、ファミリーコンサート🎏12㈰おもちゃの広場🪁19㈰親子リトミック🎶19㈰親子で社交ダンス🕺・子育てシェアカフェ☕26㈰コーヒー飲み比べ☕・ずぼらヨガ🧘‍♂🟤夜ヨガインナーマッスルヨガ(第１・3火曜日)股関節ヨガ(第2・4火曜日)月礼拝ヨガ(8水曜・23木曜)背骨コンディショニングヨガ(2・16・30木曜日)体と心のデトックスヨガ(31金曜)🟤土曜日ヨガ朝ヨガ×コーヒー(4・11・18日)セル

こんにちは@homeyogastudioの水越ひろみです産休前のラスト講座！明日は子宮瞑想会です女性なら誰しもある、あった子宮(子宮が無くなってもそこに子宮のエネルギーは存在したままだそうです！)ココが1番のパワースポットって知っていましたか？？神社参拝やパワースポット巡りももちろん最高なんだけどまずは大事な大事な自分の一部子宮を想う、感じる事で自分と繋がり女性性を開花していくような瞑想をしていきます瞑想って難しそう初めてでも出来るのかなでも何か気になる！今

〜川崎市高津区のヨガ教室〜YOGAHeartBloomインストラクターの山里悦子です。いつもありがとうございます。ゴールデンウィークの合間平日お仕事の人もお休みの人もいかがお過ごしですか？昨日は多摩川河川敷で青空ヨガの予定でした開催時刻の天気予報が降水確率70％2mmだったため中止にしたのですが実際の降り始めは予報より遅かった！!青空ヨガできたじゃ～んでもあの時、開催する決断はできなかったお天気のことだから

お待たせしました前回お申し込みが多くてキャンセル待ちだった方にも顔ヨガ70分＋アンチエイジングヨガ30分のスペシャルメニューのお知らせです見た目年齢マイナス10歳を目指して〜間々田佳子式顔ヨガ〜好評につき第2段ですフェイシャルヨガ70分＋アンチエイジングヨガ30分のスペシャルメニュー。【顔ヨガとは・・・】第一印象の7割が顔と言われます。毎日たった10秒！表情筋を鍛え、自力でリフトアップする気軽なアンチエイジ

〜産前産後ケアクラス〜お子連れでご参加いただける産前産後ケアクラスを開催しています！---------------------------------------------------------🟡マタニティ＆産後ヨガ(強度★☆☆☆☆)ゆったりとした呼吸と易しいヨガストレッチやヨガポーズで心と身体をゆるめます呼吸が深まり心も体も心地よくリラックスマタニティさんは出産・産後に必要なカラダ作りに産後のママさんは出産後の体をきちんと調えましょうお一人でもご夫婦で

豊橋でヨガインストラクターをしているＫａｚｕｅのブログです自己紹介はコチラ→☆☆☆息子ちゃん達が春休みに入った先週末に、今年初のプチトリップで三重県へ行ってきました。実際のトコロ私の勘違いで息子ちゃん弟は修了式の日でしたがｗ毎年最初は伊勢神宮参拝のためにこのプチトリップから始まります！今回は東海ツアーズで鳥羽のお得な旅が無くなってしまったのですが快速みえのお得な回数券を利用して、旅館は直接予約して行きました。のんびりゆっくりな旅なので少し遅めに家を出てまずは名古屋駅の高

こんにちは@homeyogastudioの水越ひろみです先日のデンパークでのキャンドルナイトヨガありがとうございました！定員の30名の枠を超え2日間で80名近くの方達とキャンドルヨガが出来たこと嬉しく思います幻想的な空間で2日間ともお天気に恵まれ見上げれば夕焼け、星空、お月様と移り変わる空模様も楽しめていつもとは違う空間でヨガが出来ました大好きなデンパークで大好きなヨガをみんなでやれた事もう最高〜しか溢れてこなかったです！たくさんの方の協力とサポートがあってみ

松川町ママヨガ松川町ママヨガは、育児中のお母さんの身体を整える事をメインに活動をしています。(月2回水曜日10:00〜11:00)料金800円お子様と一緒に、参加可能です。(松川町エミリア)(飯島町千人塚)

こんにちは＠homeyogastudioの水越ひろみですさて！年末の恒例イベントになりつつある太陽礼拝108回！去年に引き続き今年もやりますこの太陽礼拝は例えると山登りと同じやり切った人でしか味わえない感覚、気持ち、達成感があります！自分の浄化や自信にも繋がる年に1度しかないこの時間を一緒に感じていきましょう初心者の方でも無理なくやっていきますのでご安心を自分のペースを大事にして一体感を体験してみてくださいこの時期はちょうど安定期にも入っているし妊婦のわたしも

豊橋でヨガインストラクターをしているＫａｚｕｅのブログです自己紹介はコチラ→☆☆☆今年に入ってから、全国で頻繁に地震があってほんとうに怖いです。私の住んでいる東海地方ではいつか必ず来ると言われている南海トラフ大地震地震のニュースを耳にする度に息子ちゃんたちと震災時のことについて話をします。最近もほぼお隣の国である台湾で大地震がありましたね。私がまずしたことは家族での備えの確認と、ほんの少しだけど支援募金。今年の能登の大震災の時にも台湾からはたった２週間の間に一般の方か

こんにちは＠homeyogastudioの水越ひろみです2月後半は親子揃って風邪でダウンして1週間レッスンをお休み頂きました！ご迷惑をおかけして申し訳ございませんでした落ち込んだらあとは上がるしか無いのでココから春分に向かって陽のエネルギーで上がっていきます毎朝のヨガで自分の感覚を確認してるのですが今日は久しぶりに良い感じに戻ってきた感覚がありました心と身体を一致させる事の大切さ改めて感じてますヨガが出来ること日常生活が送れること夜中起きずに眠れる事当たり前

こんにちは@homeyogastudioの水越ひろみです昨日はキレイな満月でしたね〜心の豊かさが大事な時代と言われていますヨガは五感を研ぎ澄ますことが出来るので小さな幸せに気付けたり自分や人に優しくなれたりと心が豊かになれる事ばかりこれからの時代みんなに必要だと日々感じてます何に幸せを感じるのか？何に喜びを感じるのか？何に心地よさを感じるのか？これをいつも自分自身にインタビューしてみると良いかも11月8日の立冬を目前に断捨離に良い時期となっています！季節の

こんにちは@homeyogastudioの水越ひろみですここ最近グッと寒さが本格的になって冷え込みますね私は寒いのと早起きが苦手で冬はこのダブルパンチ〜そんな私でも冬の好きなところは朝の澄んだ空気テラスに出て深呼吸して朝の空気感、エネルギーを身体に入れてますそしてここで私からご報告がありますこの前置きするとだいたい予想がつくと思いますが7年ぶりに赤ちゃんを授かる事ができましたもーーーめちゃくちゃ嬉しくてここまで来るのに7年間色々ありました今回も体外受精という医

こんにちは@homeyogastudioの水越ひろみです今日は節分！明日は立春！段々と春が近づいてきているので寒い日は続くけれど温かい春はすぐそこですねずーっと寒いのは続かないしずーっと闇も暗さも続かない明けない夜はないのと同じできっと光輝く時は来るだから人生楽しんだもん勝ちだなって思います良い時もあるし悪い時だってもちろんある！現実世界や日常に追われてばかりじゃ勿体無いからヨガしたり普段関わらない人たちと話したり新しい世界に飛び込んでみたり体験、経験する事で

常識を疑う。否定ではなく『疑う』そう。否定ではないんです。否定したい訳ではないのです。それは果たして本当なのか？知る必要はあると思うんです。巷で言われている事が果たして本当なのか？陰謀とか嘘とか偽りとかそんなんじゃなくてホントかな？って思える自分でいたいんです。そして、自分で確かめたいんです。誰かの言う事を鵜呑みにしたくないんです。ただそれだけです。争いたい訳でも戦いたい訳でも貶したいわけでも否定したい訳でもありません。自分と違う意見の人をそうしたくないの

リラクゼ-ションサロン和＊Smile～なごみすまいる～完全予約制・女性専用ご予約お問い合わせは、お電話・メ-ル・LINEから※日程は急遽変更になる場合があります。5月1日(水)10:00～12:00×13:00～15:00×15:30～17:00×2日(木)13:00～17:003日(金)ボーイスカウトマルシェ4日(土)休5日(日)休6日(月)休7日(火)ヨガ10:00～12:00×13:0

⁡●ゆうき歯科2階①産後リラックスヨガ(生後2ヶ月〜２歳ぐらいまでの赤ちゃんとママ)赤ちゃん連れでもママが安心してリラックスできるクラスです。身体を優しく動かすことで日々の育児疲れを癒します。育児も自分のこともいつも頑張るママにオススメのクラスです。4月10日(水)17日(水)10時15分〜4月25日(木)11時15分〜5月2日(木)23日(木)11時15分〜5月15日(水)10時15分〜⁡②リラックスヨガ(お子様は参加できません)お子様が小学校、幼稚園、保育園などに行か

こんなお悩みありませんか？✅運動したいけれど何から始めたら良いかわからない✅一日の終わりに疲れ果てて何も出来なかった✅身体が疲れて気分が上がらない✅身体が硬い✅体力をつけたい✅体質を変えたい、改善したい✅ぐっすり眠れるようになりたい✅子供が小さくてクラスに通えない✅子育てや仕事、家庭から離れてリフレッシュしたい✅好きな服をカッコ良く着たい✅痩せたい✅綺麗でいたい✅旦那様をびっくりさせたいレッスンを継続するとこんな効果があります！✅お子様が小さくても一

さいたま新都心周辺で兄弟のママをしながらヨガインストラクターをしていますむかいゆきですレッスンのお申し込みは公式LINEからお待ちしています！Instagramはこちら→Instagramホームページはこちら→ホームページこんにちは5月スケジュールです！既に埋まってきているレッスンもございますが子連れのヨガはまだ空きがありますのでぜひご参加ください❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:yogaLesson｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.会場：てらこや新都心さいたま市大宮区北袋町1

●ニコニコとぐっすりのベビーマッサージレッスン【ベビーマッサージ：城東区】メニュー/ベビーマッサージ/リトミック/ベビー英語/ママヨガ/アクセス・お問い合わせ/ご予約/Instagram/生後１ヶ月から通える♡しゃべって楽しいベビーマッサージ＆親子スタジオhahatocco（ハハトッコ）です。早速、４月のレッスンも始まってますよー♪昨日はベビーマッサージ♡レッスン中はこんな笑顔も出ちゃいます(*^-^*)ベビーマッサージのレ