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「とっても快腸!!」「お肌がキレイになりました」「花粉症が楽になりました」「生理痛がなくなりました」「待望の赤ちゃんを授かりました」「気持ちがポジティブになりました」「自分に自信がもてるようになりました」「更年期障害がいつの間にかなくなりました」「体調がよくなって子育て楽しくなりました」「体温が35度台から36.6度に上がりました」マクロビオティック玄米菜食美人教室の生徒さんから日々、嬉しいお声が届いています。「Youarewhatyoueat.」あなた
一昨日から・・・梅生番茶を飲みはじめました。この2ヵ月ほど、午前中はずっとナチュラルハイジーンと西式甲田療法を参考に白湯↓コーヒー(ブラック)↓ミント豆乳ティー↓グリーンスムージーor果物orにんじん・りんごジュースをのんで絶好調!だったのですが・・・、日が経つにつれ、冷えと倦怠感を感じるようになりました。それだけならまだいいのですが、いちばん困るのが(あいかわらずの)午後の眠気そし
ゴールデンウィーク真っただ中!お元気でお過ごしでしょうか。今日もご訪問ありがとうございます。イエローハーモニーは、5月4日(土)から6日(月)GW休業をいただきます。ゴールデンウィーク休業中もセミナーお申し込みや各種お問い合わせにつきましては、上記休業期間中も受け付けさせていただきますが、直接メールでの返信は、5月7日(火)以降に順次対応させていただきます。ご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解いただきますようよろしくお願い申し上げます。追伸:ブログ
4月29日(月)少し前に読み終わった古内一絵さんの「マカン・マラン」シリーズ。シャールさんが作るお茶やお夜食は、体に優しいものばかりで読んでいて心がほっこりします。そう言えば我が家の冷蔵庫にもう随分前だけど陰-陽の一覧表が貼ってあったよ。娘がマクロビにはまっていて、私もいろいろ言われたな~懐かしいわ。夜食も気になるけど、私は昼間のお針子さんたちの仕事場に潜入したいと思ったよ。きっと楽しいだろうな~なー
プラントベースやヴィーガンの食生活をしていると、どうしてもタンパク質源として大豆食品に頼りがちになってしまいます。日本人は、しょう油・味噌・納豆などの発酵食品や豆腐などから日常的に大豆を摂取しているけど、海外ではじわじわとソイフリーの動きが広まってきています。ソイフリーとは「大豆不使用」のこと。実はわたしも、大豆製品を毎日のように食べるのはどうなんだろうと思っていて、大豆ミートと豆乳は長らく買ってません。その理由は3つ、①イソフラボンの過剰摂取にな
今で入院生活も3週間になりました。痛みもあまりなく、お陰様でこうやってブログを書く気にもなりましたし、集中して文章をスマホで打っていてもあまり疲れなくなりました。本来、腹膜炎の手術だけなら、上手くいけば2週間で傷が塞ぎ、普通にご飯が食べれるようなら退院と言う事でした。そして、その最後の検査が内視鏡検査、いわゆる胃カメラだったのです。それさえ最後にクリアしていれば、良かった訳ですが、そうは問屋は卸してくれなかったのです!噂に聞く胃カメラです。不味い液体を飲まなければいけません。
僕がマクロビオテックを知ってやり始めたのは24歳の頃です。当時、アメリカのボストンに住んでいました。丁度、アメリカの永住権が取れて、アメリカ生活にも慣れて、英語にも慣れた頃の事です。僕は、食生活を一変したのです。肉を辞めて、チキンや卵を辞めて、ダンキンドーナツに通うのを辞めたのです。アメリカではプライムリブが美味しかったですし、オイスターやロブスターなんかのシーフードはボストンはピカイチです。近くにはイタリア人街があって、ピザやパスタは最高でしたし、チャイナタウンも週一で通って
薬のお世話になり。お医者さんのお世話になり。看護師さんのお世話になり。病院のお世話になり。大変感謝はしているのですが。お医者さんが病気を治してくれる訳ではありません。お医者さんは、病院は、医療は、緊急の処置をしてくれているのに過ぎません。病気を治してくれるのは食べ物なのです。良く、病気を治すのは自分自身だと言いますが、それは傲慢病に罹っています。人間は、食べ物のお陰で生かされているのです。別に神様のお陰で生きているのでもありません!食べ物が無くては生きてはいけませんし、
こんにちはお読みいただきありがとございます。オーガニック離乳食研究家mikiです2018年1月生まれの男の子ほんわか癒し系息子の育児奮闘中このブログではマクロビ、食養、カフェランチのこと日々のくらしのこと息子の成長記録を自由に綴っています息子は8ヶ月から玄米ご飯大変でしょって言われるけど「保育園のお弁当を作ってます」「息子は玄米です」「レトルト品は食べさせたことないです」「お肉屋お魚もまだ食べてません」「果物も食べてません」「
昨日は、レンタカーを借りて、次女の運転で、料理研究家中島デコさんが運営していらっしゃるブラウンズフィールドへ行き、マクロビランチをいただきました。食後の穀物ラテまで、全て美味しくて完食🩷↓こちらの小さなハギレで、それぞれが食後のお皿を拭きます。そうすることで、食器を洗うための水や洗剤の量を減らすことができます♪グッドアイデア👍その後、日本橋へ移動し、今回の旅の主目的である☺️三輪太郎さんの個展へ。素晴らしかったです🥹「生きてくことが大変だと感じたり、心が弱ってしまった時に、この子
GW中、身体に良いものを食べて元気になろうーと鹿沼市の自然食のお店matsuさん(豊商店)に行ってきましたお惣菜やカフェもやっているレストランで、レストランの営業は、水木金の3日間、火曜はカフェのみだそうです。メニューは、パスタやセットなど松プレート2000円にしました。お惣菜盛り合わせに、ご飯お味噌汁デザート付きのんびりおしゃべりしながら待っていると、きたーーすごいカラフル、すごいちょこちょこ盛り、すごいおいしそうー豚バラ肉に見えるものは、車麩。し
皆様、いかがお過ごしでしょうか?日進舘は今日も元気です♪今朝は休館前の最後の健康プログラムをやらせていただきました🤸『内臓元気!マクロビ体操』です✨そして、本日、12時に出発されました新宿行き直行バスのお見送りをして、本日の営業は終了となりました🚌そして、日進舘はメンテナンスのため、4月6日の10時まで、休館とさせていただきます🙇♀️支配人と横山くん😆管理のおばちゃん……ではなく、マダムたち😍そして、沢山のスタッフたち😊ホワイトシーズンも、スタッフみんなで力を合わせて、こ
僕は今まで病気をした事がありませんでした。それは、若い頃に玄米を知ったからだと思います。別に僕の生まれつきの体質が特に強かったと言うものでは無いと思います。敢えて言えば、お母さんが偉かったか、おばあちゃんが偉かったか、と言う事だと思います。その僕がです!大体50台後半から、マクロビオテックを疎かにし始めたのです。まるで、コロナにでも、オミクロンにでも罹りやがれ!と言う勢いで、美味しい物を食いまくったのです。そして、オミクロンに罹りました。高熱が出て、本当に苦しかったです。
こんばんは。石川恵美です。大きな病気はしたことがないものの、不定愁訴をいくつも抱えています。便秘、慢性鼻炎、耳のかぶれ(6月頃から急にかぶれてしまった)、冷え性、脂漏性湿疹、風邪を引きやすい、ときどき貧血、婦人科系疾患等。そして、痩せたい〜。乳製品、小麦不耐性。油に弱い体質らしい。そんな私が、3ヶ月のマクロビ的食生活で、どれくらい体質変わるか自分自身でモニタリング♪3ヶ月のモニタリングが終了しました。さまざまな不定愁訴の改善を目指して始めたマクロビ的食養生活。感想をひとことで言うと
ようやく病院に辿り着きましたが、ここがどこかは全く分かりません。でも、ようやくたどり着いたのです。もう大丈夫です。相変わらずの激痛は断続的に続き、僕はずっと大きな呻き声をうーうーと上げていましたが、僕の意識ははっきりしていました。しばらくして、内科医の先生がやっと観てくれました。うーん、これは1ヶ月の絶食やな!これが最初の言葉でした。僕への宣告は病名ではありませんでした。絶食1か月!僕「それくらい覚悟してます。」そこから、外科医の先生が病院に到着するまでが長かった〜。看護
皆さんはビジョンを持っていますか?なるべく抽象度の高いビジョンが良いんですよ。抽象度とは、測りようのない、数値化しない、リアリティの無い、到底現実のものにはならない。と言う様な事です。つまり、絶対に実現不可能だと言う事です。そして、そのビジョンを持つ時、もしくは決める時に、どうやって実現するかとか、こうすれば自分にでも出来る。とか、そう言うあてのない、根拠のない、普通に考えて出来るとは思えない様なビジョンでなければならないのです。自信もない、出来るかどうかなんかやってみない
今日は待望の最後の内視鏡検査。胃カメラでした。この結果次第で、食事が始まって、その経過次第で退院になる筈だったのです。ところが、元々の十二指腸穿孔による腹膜炎と言うのが病名ですが、この十二指腸に空いた穴が完全には埋まっていなかったと言う事です。ピンホールが残っていると言う表現をされていましたから、もう極僅かな穴が閉じれば良いのだと思います。もうちょっとの辛抱です!との事ですから、もうちょっと辛抱するしかありません。まぁ、どうでも良いのです。何とかなります。幸い、
とにかく、今の日本は狂っています。世界中が狂っている。アメリカが狂っている。ロシアが狂っている。中国が狂っている。北朝鮮が狂っている。イスラエルが狂っている。周りの事を言い出してもキリがありませんし、周りのせいにしていても始まりません。先ず言える事は、日本は、日本人は狂っているのです。このブログを読んで下っている貴重な方々の中には、既にマクロビオテックの事をご存知で、桜沢如一先生や、久司道夫先生の事をご存知の方も多くいらっしゃると思います。既に、食生活を変えられて、玄米
表あるものは裏があります。リターンやメリットの大きなものほどリスクが高くなります。何事においても、長所があれば短所があります。勿論、短所が長所になり、長所はイコール短所でもあります。マクロビオテックの問題は、難し過ぎるのです!難解だとも言えます。奥が深過ぎる。普通の人間の概念を超えていますし。宗教を遥かに超えた宗教でもあります。陰陽は果てしなく続くのです。より、高みに向かって。深く、広く、それが生命の神秘ですし、宇宙そのものなのです。私も、そこに惚れ込みましたし、一
日本人の食事は本当に年々酷くなっています。コンビニ食の普及と言うか、コンビニ弁当が当たり前。チェーン店が多すぎる。つまり、大量生産、大量消費、大量廃棄が当たり前になっているのです。食品添加物、防腐剤、化学調味料、砂糖の問題もありますが、やはり手作りで無くなって来ている事が一番の問題なのです。家で時間をかけて作るよりも、コンビニやスーパーでご飯とお惣菜を買う。夕飯はそれで終わり。ランチも同じ。酷いもんです。マスコミ、テレビに一番の問題があります。どんどん国民を腐敗させて行って
中広行です。またもや、新しくブログを始めます。僕の事を既に知っている方も、全く知らない方も、肯定的な方も、否定的な方も、よろしくお願いしますします。このブログを書き始めようと思ったのはたった今です。思いついて、1分以内には書き始めています。後先の事など考えていません。ただ、今の心境を書いておこうと思っただけです。僕は正直だけが取り柄です。何も考えませんし、意図もありません。ただ、書きたい事を書こうと思っただけの事です。もう、3週間も経ってしまいましたが、2024年3月23日
5月13日のお一人様ランチはレストラン「ビオス」へ。城西ビオスクリニックの2階にあって、身体にいいマクロビのレストランです。マクロビとは、穀物や野菜など日本の伝統食をベースとした食事法のことだそうです。1階で今日のメニューを確認して、2階のレストランへ新町川が見える窓際の席にしました。お一人様なので当然黙食です。今日のランチは、旬野菜のホイル焼きです。900円玄米味噌汁鳴門ワカメナスなどの野菜人参とカリフラワーのラペ小松菜とひ
夏場の天気の昼間に起こる病気は陰性過多です。冬場の雨の日の夜中に起こる病気は陽性過多です。皆さんは、こんな単純な陰陽の違いが分かりますか?例えば、赤ちゃんが夏場の天気が良い昼間に泣いたり、ぐずったりしていれば、その原因はかき氷やスイカやアイスクリームが原因です。そう言う場合は、狭〜い部屋でじっとしていれば収まります。ごま塩を舐めても良くなります。過緊張やパニック障害、てんかん、盲腸炎がこれにあたります。逆に、赤ちゃんが夜泣きをする。それも寒い冬の日の雨の夜です。お母さ
しばらく間が空いてしまいましたが・・・ハナリン漫画のファンの皆さん、お待たせしました!マクロビの巨匠大森一慧先生とのコラボで、アネモネという雑誌に1998年、イラストを描かせていただきました。大森先生の陰陽見極めた理論的な方法と、食物の持つパワーに圧倒され、描きながら、(ふむふむ・・・これじゃあ薬はいらないよね!)と思ったものです。自然派の皆さんには役立つ記事だと思いますので、ぜひご活用ください(´▽`)ノハナリンオフィスの商品とイベントのお知らせ・通販
ファスティングの宿天馬夢のつづきです。この日は有料のヨガを予約してました。毎朝やってるヨガの場所ではなく、車に乗って、敷地内にある「見晴らしの丘」にいきます。ここで私的にプチ事件が。ヨガにいくため、参加者はフロントに集合したのです。皆さんお一人様の女性で、わたしを含めて4人でした。勇気を振り絞って、近くの女性に話しかけたんです。今日は良い天気で良かったですねって。そしたらあからさまに嫌な顔をされまして、話しかけないでオーラ全開!!わたしの心の扉も即閉まりました
まるで田植えをしたかのように水面に緑の草色がみえます。これはまだ稲ではなくて、草なんです。この田んぼでは、春、乾いている間に「スズメノテッポウ」と呼ぶ春の草が一面に生えてきます。作物を育てる場所は当然のように草もはえてきます。田植え前の乾いた土は春の草。そして水を張った後は水草。稲にとっては田植え後の水草との競争が大変です。負ければ稲が十分に育ちません。暑い中の草取りは重労働。なんとかしたいなぁ。今年冬の間に、どうしたら水草を抑えることができるか、本も読みながら考
☆☆☆マクロビ的な生理の過ごし方⑥☆☆☆―――――――目次――――――――――1.周期で解る陰性と陽性2.痛い時の米ヌカほっとピロー3.経皮吸収と紙ナプキン4.仙骨緩めてデトックス5.玄米のパワーを頂きましょうこんばんは。今日は、マクロビ目線での女性の生理との付き合い方についてのお話しです。※男性の方は、違和感あるかもしれませんので遠慮なくスルーされて下さいね。1.周期で解る陰性と陽性お月様との関わりが深いから月経とも言う生理ですが、身体の気のリズムが整っていると新月には排
最近は『家庭料理スペシャリスト資格取得講座』を進めていましたが…面白くなーーいまぁ、これまで受けてきた講座と内容が被りまくりなのとそこまで頑張って料理する気がないからしかも確認テストの画像が表示されず問い合わせたけど駄目でもう一度問い合わせるのも面倒で飛ばしてしまいましたしどうもやる気にならず。というわけで新たに『腸活アドバイザー資格取得講座』と『マクロビオティックセラピスト』の講座を始めてみました。腸活は割と新たなる分野に近いので楽しそう。マクロビは興味深くは
沖縄でのジャンクフードといえば、A&Wらしいポテトがカリカリで美味しかったです次はマグロと海ブドウのどんぶりこれで小盛り普通の量と変わりませんさとうきびジュースを飲んだスタンドで、サトウキビをかじらせてもらいました当たり前だけどめちゃめちゃ甘いスジだらけなので、ずっとカジカジ嚙んでますさとうきびジュースの写真は撮り忘れましたが、好みでレモンやシークワーサーを入れられます私が行った時期は、シークワーサーが熟していて、そのまま食べられるほどだったので、レモンをい
こんばんは。石川恵美です。大きな病気はしたことがないものの、不定愁訴をいくつも抱えています。便秘、慢性鼻炎、耳のかぶれ(6月頃から急にかぶれてしまった)、冷え性、脂漏性湿疹、風邪を引きやすい、ときどき貧血、婦人科系疾患等。そして、痩せたい〜。乳製品、小麦不耐性。油に弱い体質らしい。そんな私が、3ヶ月のマクロビ的食生活で、どれくらい体質変わるか自分自身でモニタリング♪3ヶ月のモニタリングが終了しました。今日もモニタリングの感想をご報告したいと思います。昨日の感想②はこちら脂漏性湿疹