ポジティブな感情

4月の北海道は気温がものすご〜く高まる日もあれば（25℃以上），気温がものすご〜く低くなる日もあります．（10℃以下）その上で雨となれば，小学生は「風邪」をひく可能性がかなり高くなります．普段であれば少しの雨でも関係なしで「陸上競技は雨でも大会がある！」と屋外で練習をおこなうのですが・・・世の中はGW．GWに楽しい予定をいれている子どももいるので風邪をひいたらかわいそうなので屋内練習をおこないました．（息子が生まれてから急激に優しくなってしまいました）雨などの天気の都合やイベントな

並木良和さん『目醒めへのパスポート』の読書メモからのシェアです。「地球の周波数を外す」のは、スキューバダイビングで海中から浮き上がるためにウエイトを外すのと同じウエイトが自分自身の体の一部ではないように、ネガティブな感情も本来のわたしたち自身の一部ではない目を醒ますためには、不安や怒りなどの地球の周波数を外す必要がある嫌なものだから、重たいから、ネガティブなものだから外すのではなく、本来の自分のものではないから外す本来の自分のものではないものを抱えていると居心地は悪くなる居心地がよ

自分のすべてをありのままに認めてあげよう。そうする事でもっと自分に優しくなれるから。僕たちは誰も完ぺきな存在ではない。そしてその事を認めようとしながらも自分のイヤな所をごまかそうとする。しかし自分のありのままを認めてあげる事で人はもっと自分に優しくなれるし、共感を持てるようになります。不安だらけで自信が全然ない時だって無理をして強がる必要はありません。その気持ちをありのままに認めてあげよう。自分の存在すべてをありのまま認めてあげれば「自分は完ぺ

応援したい心理が働くときは、ポジティブな感情がきっかけになっている場合が多いでしょう。がんばっている人が周囲にいて、その人を心から応援したくなるときは、どのような内容が理由になっているのでしょうか。自分もがんばっているから自分だけががんばっていて、周囲はのんびりと過ごしているという状況を遠慮したいと思うと、この気持ちが応援したい心理につながります。自己中心的な性格だと、自分の努力を認めてもらうだけでなく、ふさわしいがんばりを