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基本沖縄料理大好きなんですが、島らっきようが大好きです&島らっきょうって超スーパーフード優秀食材なのはご存知ですよね島らっきょうにはアリシンが多く含まれますがこれが疲労回復動脈硬化予防高血圧予防に効果あり食物繊維も豊富なので腸内環境改善作用もあります今回は洗って切ったら半分は沖縄の塩しままーすと鰹節&辣油そして断食メガネさんプロデュースの無添加だし匠味の極みだしも混ぜて島らっきょう鰹節和えそして半分はやまやのキ
昨日帰宅してからのお二人&寝る前のお二人いつも似た画像しかないけどw仕事の時はお留守番でかわいそうだけどいつもそうだもんね。。きなこもそうだったしわんこ達は飼い主がいない間はほぼ寝ています(ドッグカメラつけてたけどおしっこ以外は大体寝てますねw)昨晩は先日作った薬膳鍋(これはまた後日詳細あげます!)の残りとこんな感じで軽く済ませました
今日から3日間大阪院勤務です昨日も早めに大阪入りしてフィールサイクル心斎橋店へ出張先に好きなジムがあって本当に良かった持ち歩きに便利なこの2つアミノアスリート&完全食プロテイン昨日も2レッスン漕ぎ漕ぎでやり切りました昨晩は沖縄から持ってきた乳フリーヨーグルトオーバーナイトオーツとサラダでホテルでヘルシーに過ごしましたこちらは先日のヘルシー沖縄ご飯大阪から戻ったら数日で東京帰らないとなので早く残飯整理しないとです浸けていた自家製コーヒー
今日もたくさんのご来院ありがとうございました妊娠線(ストレッチマーク)でお悩みの方はいらっしゃいますか今日は妊娠線治療のモニターさんの施術この方は結構重度の妊娠線です。。。妊娠線の治療は前回ブログでもご紹介した「ダーマペン4」を使用した治療がおすすめですダーマペン4このブログではニキビ跡や薄毛治療を紹介していますが針の長さや振動を変更すると妊娠線にもよく効果がありますまた使用する薬剤も色々あるのでその方にあったもの選べますダーマペンで