ブログ記事9,926件
またまたプロテインクッキー作りました好きな分量で丸めて焼くだけ1.5倍位に膨らむ断面はこんな感じ【材料】プロテインパウダーホットケーキミックスハチミツ生クリーム(ピーナッツバター)等チョコチップやナッツ類手で丸めてオーブンで焼くだけ。本当に簡単私はややホットケーキミックスよりプロテインを多めにしましたが、分量はお好みで。陸上部の娘が運動後に食べるのにとてもいいと、大喜びしています是非、お試しくださいMyproteinマイプロテインホエイ・Impactホエ
☀️精力剤の輸入代行☀️ボディパワーでは精力剤の輸入代行も行っております。処方箋や診断書不要でご注文いただけ、取り扱いはメーカー正規品のみになります。インターネットには、さまざまな安い精力剤の通販サイトがございますが、偽物を扱っているところも多く、健康被害例もございます。当店では、信頼できる医薬品メーカーから取り寄せられ、店舗もございますので安心してご注文いただけます!配送先はご自宅に配送するか、又は郵便局留めにすることができ、外からは内容物が見えないように梱包されてます。郵便局留め
こんにちは^^昨日ブログを書きながら寝ていました(^◇^;)12月に入り主人の帰宅が11時半‥最悪12時という^^;日付変わってますよそれからご飯作ってお風呂上がるの待っていたら1時半に(__).。o○そこから自分の時間♡ってもうみんな寝てますよね〜この時間にいつもブログ書いてるんですが寝てしまってました〜(笑)23時には寝れるそんな生活がしたい!22時からは美容にいい♡ゴールデンタイムですよ(><)私が寝るときにはゴールデタイム終わってる‥チン⤵︎⤵︎⤵︎
今日からGWらしいが、運動部にはそんなのかんけーねーそんなのかんけーねー🎵なのだろうか?の、朝からチキンカツ🐓を揚げるぱんちょ。そして、土曜日朝。やはりすっからかんの冷蔵庫😭先週と違うのは、プロテインバーと紅しょうがと、シークヮーサージュースがはいってるとこ。GW皆様はどこへお出かけですか???今日は肌寒いです。お気をつけてー!
今日の藤川先生の記事です弱視、すぐ怒るというのが娘に似ている娘は視力は1.0を超えたので弱視ではなくなったけど、遠視、乱視で最近は近視もありますプロテインに加え、インクレミン、ポリタミン処方されていますね。インクレミンは鉄分を補給するお薬です。鉄不足による貧血などに用います。鉄は赤血球の原料です。ポリタミンはタンパク質をつくるのに必要なアミノ酸が含まれているお薬です。やはりタンパク質と鉄分が体をつくる上でとっても大切な栄養素なんですね子ど
♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡食生活を見直すようになってから外食の頻度がうんと減りまして、久しぶりにファミレスに行ったら、味付けがかなり濃く感じてとにかくしょっぱくて半分残してしまいました高タンパク低糖質を意識するようになり、5歳の娘にはたんぱく質の量1日25g。30代の私はたんぱく質の量1日50gを目安に取り入れてます娘は今日どうしてもピカチュウのカップラーメンが食べたいとカップラーメンは身体に悪いですが、娘から「食べたい」なんて言葉は滅多に出て
令和初日より糖質制限ダイエットを始めてもうかなりの日数が経った。私の体脂肪率は、肥満を感じ始めた26%→18%になっている。お腹一杯食べているので、そんなに苦痛は無い。この数字だけでもダイエット成功と言えるだろうし、常日頃から空腹感は無い、が…。犠牲は、ご飯とラーメンだ。米と小麦を絶っているからである。米農家の家系としては、何か矛盾しているような気もする。そもそも目標を成人男性で最も寿命が長いとされる体脂肪率17%に定めていたのだが、今は寸止めを食らってしまっている。打破するためのチート
カロリーコントロールを考えて、週に何度か、お昼にプロテインバーを食べる日を作りました。いろんな味があってまあまあ美味しいのがこのOneバー。食感も悪くない。プロテインも20g摂れるので、腹持ちがとっても良いのも決め手になりました。お砂糖たったの1グラム。でもシュガーアルコールやその他人工甘味料を使っているのがネックバースデーケーキ味とスモア味。ひとつ220キロカロリー。他にも色んなバーを試してみようと思いますオススメありますか〜?
“ねこ”を探せイラストの中から“ねこ”を探してね拡大してね〜GW歩き疲れて足がパンパンそんな人はお試しくださいね♪⚠️筋肉柄のスパッツ履いていますそういうのNGの人はイラストの答えだけ見てくださいね疲労回復/むくみ解消/マッサージ【毎日5分】ふくらはぎをスッキリほぐすルーティン【疲労回復/むくみ解消/柔軟性UP/マッサージ効果】✅正しい知識と結果を手にいれるなら『ピットサロン』https://bit.ly/3JG4qc0✅オガトレ監修『ジーアイプロテインバー』お
こんにちは。学校が始まり、リズムを取り戻すまで朝は眠くて寒くて起きるのが辛かったのですがあっという間に金曜日ですね。今日はおやつにレーズン入りのパウンドケーキを焼きました。レーズンがいつも沈んでしまいます…。娘が帰宅したら、一緒にお茶を入れて食べたいと思います防災備蓄を考える先日の地震もあり、もともと家にある備蓄が十分なのか自信がなく…改めて見直すことにしました。調べたところ、個人での備蓄は最低3日分、推奨されているのは1週間分だそうです。一般的に、災害から3日までは人命救助が
Youtuber、プロレスラーのスーパーマッチョモンキー選手にご来店いただきました‼️マッチョモンキー選手のYouTube、こびとづかん探検隊スーパーマチョモンTVはちびっ子に人気があります🥳マッチョモンキー選手のYouTubeこびとづかん探検隊スーパーマチョモンTVプロレスラースーパーマッチョモンキーのYouTubeチャンネルです🥳youtube.comありがとうございました‼️💊ボディパワーBodypower🚉JR上野駅入谷口より徒歩5分🚘国道4号線(昭和通り)沿い🚶♂
体に悪いお菓子ランキングTOP10・10位チョコレート・9位キャラメル・8位クッキー・7位プロテインバー・6位ラクトアイス・5位フライドポテト・4位ハッピーターン・3位ラブレットガム・2位ポテトチップス1位はもちろん⇩ドーナツ(糖質/トランス脂肪酸が多い)よしなり@yoshinari1978体に悪いお菓子ランキングTOP10は「10位チョコレート」
玄米粉のケーキ&スープの昼食・・・。からだに優しい食事です。スポーツ前のエナジーバーを考えていて、先日も自家製粉した、玄米粉で作るプロテインバーをブログで紹介しました。簡単に作れてきな粉入りなので「プロテイン」という名前です。たとえばこれを白米の粉、つまり普通に出回っている「米粉」で作ると食物繊維はじめ玄米に含まれる微量栄養素がなく、吸収がよくなる。いえ、よくなりすぎるのです。血糖値が上がり、せっかく米粉でグルテンフリ
こんばんは。ゆるゆる糖質オフ生活実践中のシェリーこと板井かおりです。今回はカルディで見つけた低糖質なプロテインバーについて。■カルディて見つけたモノ先日、母と一緒に別府でお買い物。母が別府で買い物をするということはほぼないのですが、私の思い付きで母の欲しいモノが別府のお店にあるような気がしたもので。その時に寄り道したのがカルディ。母も私もカルディを覗いてみるのが好きなんですよね。ということで店内をウロウロしていたら目に留まったのがこちら。
こんにちは。当blogにご訪問下さりありがとうございます。米粉マイスターのまりこです。埼玉県の自宅にて、グルテンフリー×ぱんとおかし教室ringooを開いています。昨今のドラッグストア、楽しいですよね。医薬品、洗剤、化粧品、飲料、お菓子、冷凍食品、野菜等.........本当に色々置いてあります。先日驚いたのは、クリームチーズが置いてあったこと。オーストラリア産で、300g150円でした!グルテンフリー食品は、増えつつありますが、「美容」と一緒に謳われているものが多いの
ローソンに売ってるBifixヨーグルト最強!これ、めっちゃお腹ぺっこりになる。スーパーであまり見かけないんですけど。このサイズのBifixヨーグルトセブンにも置いてくれ~あとはいつものルーチンです♡グリコBifiXヨーグルト脂肪ゼロ140gx6個【送料無料】楽天市場1,780円【冷蔵】グリコBifiXヨーグルト脂肪ゼロ140gx10個楽天市場2,500円グリコ乳業朝食Bifixヨーグルト375g×6個「クール便でお届けします!」【乳酸菌】【ビフィズス菌
最近、無印良品でも、たんぱく質を意識した商品が出ていますよね。今のところ、ラインナップは、プロテインバー、大豆チップス、クッキーの3種類。それぞれ3つのフレーバーがあるので、全部で9種類。▼シリーズ一覧はこちら選べておいしい高たんぱくのお菓子|無印良品筋肉・髪・肌など、体をつくる大事な栄養素たんぱく質(プロテイン)に注目しました。毎日、無理なく、おいしく、たんぱく質を補給できるように、「間食」でバランス良く摂取できるお菓子をつくりましたwww.muji.co
円相場の乱高下資材調達部門の人員は胃が痛いでしょうかつての私もそうでしたこんばんはここ何年も朝食はパックの野菜ジュース✕1本とプロテインバー✕1本(以前はカロリーメイト✕1袋)どちらも箱買いしておりストックが無くなるタイミングで補充していたのですプロテインバーが予定通り届かず(1日遅れて通知有り)『(なんだよ~)』『(少し買っておかなきゃ)』昨日の日曜日は「8」の付く日で買い物の日土曜日のうちは覚えていましたがいざ買い物をして
Lenny&Larry’sCOMPLETECOOKIEDOUBLECHOCOLATE☑︎210kcalレニラリのプロテインクッキーはお気に入りで最近マイブーム!大きめしっとりアメリカンでこういうクッキーが食べたいのにカロリーの問題で諦めていたわたしにとって最高商品この日は15分くらいしか冷蔵庫で冷やさなかったからしっとりほろほろ食感ガッツリ冷やすと固めになるけれどもたまにはこういう食感も良き◎あんまいチョコレートではなくシンプルなチョコレート味チョコチップも入ってい
トレーニングや試合の前に摂取し、運動パフォーマンスの向上を促すプレワークアウトサプリメントの決定版https://supplestore.base.shop/items/60083549プレケージドPrekagedプレワークアウト|ボディパワーpoweredbyBASEsupplestore.base.shop8,800円商品を見るケージマッスル・プレ-ケージドこちらのプレ-ケージドの特徴はなんと言ってもその含有量1回分に、パンプ系アミノ酸・シトルリンがなんと6,5g配合
本日の子供達のおやつDinnerオートミールのクッキー🍪クラゲ入りきゅうりなます🥒の冷奴納豆流石に夕飯物足りなかったので、緑豆春雨と帆立貝のスープを頂きました♡春雨って、3種類あるんですよそれぞれの春雨の原料となるでんぷんは、以下のような食材に由来しています。・緑豆春雨:緑豆、えんどう豆・国産春雨:じゃがいも、さつまいも・韓国春雨:さつまいも緑豆春雨は豆のでんぷんから作られているのに対し、国産春雨と韓国春雨はいものでんぷんを原料としています。国産春雨は日本で収穫され
おすすめプレワークアウトのプレ-ケージド🌿パッケージが変わり、かっこよくなりました✨こちらのプレ-ケージドおすすめな点はなんと言ってもその含有量‼️1回分に、パンプ系アミノ酸・シトルリンがなんと6,5g配合‼️シトルリンは血管拡張と血流促進を促し、トレーニング中のパンプ感、老廃物の除去を早めると言われています。そして筋力・筋持久力をサポートする、ストレングス&パワーマトリックスとして、カルノシン、ベタイン、クレアチンHCLが含有されています⚡️⚡️これで高強度のトレーニングを、途中
骨切の膝友さん!そうじゃない、皆さん!お元気ですか?桜、雨で🌸散ってしまいましたね!実は…この前、時々痛みがある右膝のMRIを撮りました。今回は、検査前に耳栓もらって、音楽を大きめの音で流してもらってマスク外した状態でした。検査時間が長いのですが、あまり辛くなかったです。で、やはり…手術しよう!と、なりました。そして、なぜだか…脛骨付近に、ガングリオンが出来てました。ありゃりゃ。手術前にリハビリと筋トレがあるので、週に2〜3回は、病院通いになりました。筋トレ、割とキツい
ファミマで見つけたタンパク質が10gくらい摂れてお値段200円くらいチョコ味らしいのだが原材料には魚肉加工品と書いてあった・・・ってえ事はカマボコ!?無理やりチョコ味を付けたのか自爆覚悟で試してみたくなりました(笑)チョコの香りがキツいくらいに漂う周りで見ていた友人らにも指摘されるが魚肉加工品だと説明すると引かれる(泣)香りで強調されてるが確かに魚肉ソーセージのようなモサモサ感がある。それを誤魔化すためにアーモンドの粒を散りばめてたようであるいい
ジムの帰りにスナックタイム〜ということでホールフーズに立ち寄りました。エクササイズの後だったのでプロテインを補給しようとサプリメントのコーナーでプロテインンスイーツを買う事に〜♡目に留まったのはLenny&Larry’sのTheCompleteCookie。これアメリカで一番人気のプロテインクッキーなのでは?フレーバーのバリエーションも豊富。マカデミアナッツホワイトチョコレート。
K-1ファイターの松下大紀選手にご来店いただきました🥊🥊復帰戦心待ちにしてます😊💊ボディパワーBodypower🚉JR上野駅入谷口より徒歩5分🚘国道4号線(昭和通り)沿い🚶♂️東京都台東区東上野4-10-9吉岡ビル1階🕙12:00〜20:00📞03-6339-8310📞080-3123-0128⠀🙋♂️ご利用方法:店舗へのご来店・お電話、LINEでのご注文&配送、お取り置き💴お支払い方法:現金・クレジットカード・銀行振込・paypayaupa