プリエ

こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。春休みを利用して7歳の孫と娘は、息子の家にお泊りなので我が家は何と静かな事、満喫しています。発表会を2か月後に控えた今皆さんの胸中は悲喜こもごも上手になる方法があったら誰も知りたいですよね。私達はその方法のいくつかを教えるにすぎず後は自分の問題です。その自分の問題が上手くいけば、上手になるでしょう。それでも人は、練習を沢山していると、上

４月２３日（火）終日曇り☁️区のスポーツセンターで、大人バレエレッスン🩰⭐️⭐️⭐️賢くなったこと⭐️⭐️⭐️【両手バー】ルルベパッセ軸脚にパッセの脚の骨盤を乗せるイメージで。【片手バー】ロンドジャンブアテール横〜後ろ、後ろ〜横のエリアの動脚の意識❗️無意識に回すと膝が曲がってしまうので、内腿を意識。【センター】シャッセ４回〜ピケアラベスク（第一アラベスク）２回〜プリエで降りる※ピケアラベスク後の後ろ足（動脚）プリエが浮いてしまう原因：足首リラックスせず

こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。来年発表会のお知らせ発表会までを少しづつお知らせしていきます。2024年6月1日(土曜日）Vol.20スタジオプリエ・バイレ・フラメンコ発表会場所プラザノース開場15：00開演15：30(予定）料金無料全席自由(チケット必要）出演バイレスタジオプリエ生徒カンテ

続き。今まではプリエのインサイドエッジを多く紹介してきましたが、今回はロシアバレエのインサイドエッジのアチチュードです。ヴィクトリア・テリョーシキナのインサイドエッジのアチチュード。✂️ヴィクトリア・テリョーシキナのインサイドエッジのアチチュード。13seconds·Clippedbyはさ·Originalvideo"パ・ド・ドゥ、コーダ（黒鳥のグラン・フェッテ）「白鳥の湖」29/34第3幕第5曲、テリョーシキナ&コレーラ/"SwanLake",Act3,T

こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。麦秋至（ばくしゅういたる）麦を刈り入れる頃。私の子供の頃は、麦刈りをしたのを覚えています。小さな畑で、皆作っていました。1年間食べられる、うどんや小麦粉になりました。収穫した麦を、うどん屋さんで製粉してもらい、うどんや小麦粉に換算してもらっていましたね。なんか、良い時代です、自給自足。今は、一つ戦争が起きると、世界の小麦市場が影響を受け、

こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。セビジャーナスと言う踊りはアンダルシア一帯に盛んな一般民衆の踊り歌毎年新しいものが、作詞、作曲され、その中で大ヒットする曲が、歌われて続けます日本の盆踊りに似ていますそんなセビジャーナスを今回はアラゴン地方のホタの要素を取り入れて踊りますホタは軽快な跳躍が特徴的ですが、そんなに飛べませんなので気分は飛んでいる様に、ところどころそんな動き

だいぶ前になりますが、3月3日にtwinsの初節句祝いをしました🎎プリエお姉ちゃんも参加だいぶ大きくなりました😊美男美女のお雛様🎎皆んなでお食事3世帯で良く呑みました🤭成長が楽しみだね♪

先日、デパートでお買い物していたら若い女性の店員さんに「カラーコンタクトですか？目の色が✨」と言われました。私の目の色、黒目のまわりが薄いブルーなんです。「いえいえ、コンタクトしたことないし😅もって生まれた目の色なんですよ」と答えました。華麗なる加齢なのか、若い頃はあまり気にならなかったのですが、最近は特に。私の父もこんな目の色でしたので、遺伝かな。加齢なのか目がゴロゴロして痒かったのでこすってしまったら、右目が赤くなったので、昨日眼科へ行ってきました。以前にも白内障かと思って診てもら

今日は驚くことばかり❗まずプリエにいこうとしたらコンビニにドクターカーが。誰か具合の悪い人がいたのか。そして環状線に出ると渋滞🚗😠⚡そして風がとても強い🍂プリエは楽しかったです🩰有酸素運動してカロリー消費できたかな？と思ったのもつかの間。。。いちごのサンドイッチを買いに行ってしまいました。友人の娘さんの同級生がやってるいちご農園です。今日はとちあいかの収穫がまだなので、いちごは買えなかったのですが、サンドイッチを。🍓高橋農園🍓とても大きいサンドイッチです。生クリーム好きな夫が喜

バレrinaさん、ありがとう！もっと早くお礼を言いたかったんだけど、なかなか更新できないうちに、なんか話が進んでます･･･😅それはともかく。４番５番でバーに近づきすぎる問題、リブログした記事で図解してあったバーの手のスライドで解決しました！一番でバーに手を添えたら、そこから動かしたらダメと思い込んでたみたいです。（アタマの固いヤツ💦）前カンブレのときは「手を前にスライドさせて～」と言われるのでスライドさせてたけど、それ以外のときは最初に置いたときのまま

こんにちは50代からでも安心して始められる、埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。どのクラスもフォーメンション中か終わったクラスもあります。このフォーメンションは大変難しい。何故ならば一度に、コンパス、リズム、テンポ、振付の順番フォーメンションを、同時進行です。中には、私は誰、私は何処？？？になる人も多発。普段から、コンパス、リズム、テンポが身についている人は、振付は問題なくフォーメンションもこなせます。でも全部の人が

「反張膝の人はしなりで踏んでいる。垂直には踏んでない。真っ直ぐな脚の人の引き上げ方とは違います。反張膝の人は反張膝を利用して踏むことで強い脚が作られる。」「足首を重くすると「今までなんで脚全体を骨盤に向けてちぢめてたんだろうか？なんで膝を曲げる力を発揮してたんだろうか？」という気持ちになる。それぐらい脚が地球に引っ張られる。」「足首から上は全部上半身。それがバレエの体。西洋の体。膝の下に体幹がある。短足、胴長、サルエルパンツ、MCハマー。それが本物のバレエの体。文章だと意味不明

みなさまこんにちは！今日は通常営業に戻ってバレエについて考えてみました。みなさまピルエットどうやって回っていますか？何を回転の動力にしていますか？先生から腕を振り回すなって言われませんか？パッセ（ルティレ）に立つだけ！なんて言われますよね。まっすぐ立てば立てただけ回れる！ともいわれるピルエットアンディオール。男性も十数回転、女性でもそれくらい回る人いますものね。パッセに立つだけで回っているとは到底思えません。よく先生からは「ピルエット1

ロシアのバレエドクター考案足のフットトレーニング器具HEALMOターンアウトトレーナーお得なレッスンモニター募集いたします【お申込み受付中】レッスン時間90分​モニターレッスン内容カウンセリング写真撮影1.足裏重心などの基礎レクチャー2.HEALMOターンアウトトレーナー実践3.自宅トレーニング練習について写真撮影​レッスン形式対面の個人レッスンその方の、目標やお悩み、体の構造に合わせてHEALMOターンアウトトレーナーのトレーニング内容を選択してレッスンし

脚のねじれを整えるセルフケア〜利点〜脚のねじれを整える事は◎見た目の美しさは勿論◎つま先立ちや、片足立ちのバランス安定◎引き上げ◎痛みやケガの予防にもつながりますHEALMOトレーニングは『片足でのプリエ』が多いので、ねじれが少ない方が効果的なトレーニングにもつながります△膝が内を向いている△脚と脚の間が離れている△膝下が外側にたわんでいる△土踏まずがつぶれている△外反母趾△膝が出ている△膝が伸びない△片足バランスグラグラするなどのお悩みがある方にも"

こんにちは愛知県名古屋市にある瀬間亜理砂バレエ教室ですバレエの基本中の基本なんだけど、基本すぎて今更人に聞けないような疑問って、結構お持ちなのではないでしょうか？バレエ初心者の方も、これからバレエを習おうかなとお考えの方も、もうバレエは随分習っている方にも、お悩みがちょっとでも解決できるようなブログになれるといいな･･･と思っています《バレエの基本中の基本3つのパ》バレエはポジションが正確に決められており、ポジションからポジションへの移動経路もきちんと決められています。

<この投稿をInstagramで見るTamalllustration(@tama_illustration)がシェアした投稿フリーダちゃんのママからこんな可愛い動画が届きました。フリーダちゃんのプリエ1番Tシャツ販売中。こちらから。NEWシリーズペットモデル募集しています。いつも有難う。Followしてね。

私が熊本で通ってるバレエクラスは、先日めるもさんちで開催されたひでっち先生のワークショップと似ています。一般的なオープンクラスと違ってストレッチ＆両手バー。バーでやるのはプリエとタンヂュとデガジェ。それ以上やるのは稀です。センターも一つ二つやりますが、すっごくシンプル。先日のレッスンでは歩くだけ～でした。４番～４番のいわゆるバレエ歩きなんだけど、前足が４番じゃなくて６番になるので「それじゃ忍者！」だって💦自分じゃ４番にしてるつもりなんだけど鏡を見れば爪先が前

続き。アレッサンドラ・フェリのステップにはエッジを効かせた柔らかさがあります。左足でインに踏みながら移動するアレッサンドラ・フェリ。✂️左足でインに踏みながら移動するアレッサンドラ・フェリ。5seconds·Clippedbyはさ·Originalvideo"alessandraferriandsting"bySamanthaGawyoutube.comアラベスクの後、右足左足とインに踏むアレッサンドラ・フェリ。✂️アラベスクの後、右足左足とインに

Ballet&DanceUNOには独自の基礎練とバーレッスンがあります。長年の自分の経験と子供達の身体を通して必要だと思う柔軟、筋トレ、基礎訓練などを取り入れています。細かい説明などはやりながら説明していますが、とにかく伝えたいこと、教えたい事が溢れ出てしまい時間をうまく使えないのが嫌なので音楽もストレッチと筋トレはクラス毎に1tr.バーレッスンもクラス毎に1tr、フロア全体を使ういわゆるテクニック練習もクラス毎に1trにして毎日同じことを繰り返す事で習得し鍛えるプログラムにしています。あ