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必要な方に必要な音が届きますように★今後のスケジュール★⭐️ヨガスタジオアルモニ・ヨガレッスン⭐️厚木のヨガスタジオHARMONIE(アルモニ)小田急線伊勢原・海老名・秦野・座間からも通える『本厚木駅徒歩5分・毎日開催・予約可能なヨガスタジオ』アルモニのホームページです。厚木のほっとできるヨガスタジオ。「お試し1レッスン1,000円」も開催中です!harmonie-yoga.com【アロマリラックス】5月12日(日)13:50〜15:00リラックス効果のあるアロマの香りをデュフ
5月スケジュール【はじめてのマインドフルネス講座5月18日(土)13:00〜14:30】昨年、市民講師で開催した「はじめてのマインドフルネス」と同じ内容をお伝えします。ロータスヨガルームの公式LINEからもお申し込みできます。LINE登録はこちらからロータスヨガルーム|LINEOfficialAccountロータスヨガルーム'sLINEofficialaccountprofilepage.Addthemasafriendfor
「ヨガは体が硬いと出来ないですか?」とよく質問されますが、体の硬さは関係ないです体が柔らかい方がポーズをとりやすいかもしれないですがヨガは自分の体や心を整えるため自分の心や体を知り、上手く付き合えるようにしていくツールですヨガはどんな方でも出来るので安心してください★月会費、入会金、レッスンスケジュール縛りが苦手…★集団で動くのが苦手…★周りについていけるか不安★自分のペースで動きたい★ヨガスタジオ、スポーツクラブに行
猫好きでオタクなヨガ指導員の遠藤朝香です。お世話になっているふくヨガ@文京区11月第1週(テーマ:太鼓橋)、ポーズをやりやすくするするため、横座りして体側伸ばししました。こんな感じで。これは、骨盤まわりや胴体の歪みを修正する方法としてこれまで教わってきたものです。ちなみに、この写真(尻を右側へと落として横座りする側)は、あの日私がやりにくいと感じた側です。最初にこの座り方をして体側伸ばしをしたのですが、骨盤が床へ均等に着く感覚があ