ブラックコーヒー

ぽんきちのお部屋へようこそ。人見知りなぽんきちはこんな人→★昨日、ちょこっと外に出たついでに。当たってたクーポンを引換えました。ホントはもうひとつ引換え予定でしたが。行ったトコには置いてなくて…。そこ以外でどこの店舗に行けばいいの。かなり遠いんだよ…。予定外過ぎてしばらく立ちすくみ。見落としてないか散々眺めたけど、やっぱりなかった…。ハァ。困った。ありがたや～。

5月16日は48回目の結婚記念日で2人でお祝いしましたにほんブログ村🔝皆様の励ましのコメント応援が私の心の癒やしとストレス解消になります応援よろしくお願いしますイチゴのミルクレープクリームがとろける美味しさでしたイタリア栗のモンブランクリームとスポンジが口の中でとろけましたたっぷりクリームのクレープクリームたっぷりのミルフィーユお気に入りの花柄のコーヒーカップでブラックコーヒーを頂きました居酒屋でお祝い私はまずはビール🍺馬刺しを2皿オーダーしました

コーヒーブレイクのお供に😊♪。5/17(金)、今朝の東京は晴れ☀️☀️。東北エリアでは強風が吹き荒れている様子。アーチ雲なんて目にした事がありませんが、見るからに恐ろしい💦。夕べのU-17⚽️リトルなでしこ韓国戦、3-0で日本快勝🇯🇵👍。ほんと強いね、リトルなでしこ⚽️。決勝戦も頑張れ😊♪。チェルシー所属のなでしこジャパン⚽️浜野まいかが活躍している👍。決勝弾、素晴らしい👍。昼下がりのコーヒーブレイク☕️、お供にセブンのハムチーズマヨパンを摘みます😊♪。チーズのまろやかさと、マヨのとろ

いつもブログを見にきて下さる素敵な皆さまいつもありがとうございますブログを見にきてくださる素敵な皆様にとって目覚めの一杯はなにがいいですか私の目覚めの一杯は…まずは白湯です目覚めの白湯を一杯を飲んだあとは朝ご飯にキッチンで豆乳&甘酒を飲んでバタバタ朝の準備をして、お仕事へ行く準備をしてから朝の楽しみのお気に入りのカップで(カップは子供たちからのプレゼント)香りあるブラックコーヒーをのむことブラックコーヒーには効果があって、抗酸化作用のあるポリフェノールが豊富、肝機能向上、血

今日は、知人の太鼓のコンサート。コンサートの前に一緒に行く友達とランチを食べに行く。ランチを食べ終わりそうな頃、お腹が痛くなり、トイレへ。軟便だ。お腹が痛くて、中々トイレから出られず焦るん？血付いてないかい？気のせいかい？午前中も家で軟便だった。そういえば、最近よくこんな感じだなぁ。１日に何回か軟便がある日がある。何か食べたっけなぁ。コーヒーかなぁ。ブラックチョコレート食べ過ぎかなぁ。毎日食べるようになったトマトかな？ストレスかなぁ。※そうそう、いわゆるカカオ75%チョ

にほんブログ村🔝皆様の励ましのコメント応援が私の心の癒やしとストレス解消になります応援よろしくお願いします男料理（朝食）ウインナー＆ハムサンドレタスが下にあります男料理（昼食）焼きうどんお皿は萩焼ですコーヒータイムくるみっこをブラックコーヒーで頂きました新宿警察署手前の高層ビル群が見える交差点にLOVEのオブジェがあるクレマチス・シーボルティがたくさん咲いていましたジンジャーの白い花も咲いていましたにほんブログ村🔝皆様の励ましのコメント応援が私の心の癒や

保存ツイートより。痩せてた頃に戻ろうとしてる人のものだ。・・・20年4月4日今日のごはん朝コーヒー白いロールパン3個サプリ昼コーヒー夕無9日マイナス10くらいいきたい棒みたいに戻りたい(*´･ч･`*)痩せは精神安定剤(*´･ч･`*)やっぱりカフェオレよりブラックが好こですコーヒー10日今日たべたもの朝グミ昼飴玉2個夕サプリバランスわるい(.;ﾟ;:д:;ﾟ;.)12日今日のごはん朝パン1個昼豆乳、コーヒー夕未定

ケーニヒスクローネの焼菓子ブラックコーヒーケーニヒスクローネの焼菓子、やっぱり好きだわ

2022/9/28(水)昨夜消灯後少し眠ってから腹部の痛みで目覚めた。来たな💦あちこちに痛みが走る⚡いつものように耐えた…耐えた…耐えた。できるだけ耐えた。痛みで眠れなくてロキソニン出動！(AM1:45)ここから効いてくるまでには時間が必要💦限界まで耐えてからの…服用からの…効きめが出るまでの時間…もしかしたらバカみたいに耐え過ぎか？自分？笑耐えてゴロゴロしてる間に暑さを感じる。暑いのに悪寒もする。足の裏がイライラする程暑い・熱い・アツイ🔥体温37.5℃(AM2:30)ア

おはようございます。読んで頂きありがとうございます。今日は診察に行ってきます。良い痛み止めが処方されれば良いのですが・・・昨夜、短時間でしたが、背中まで痛み出し心筋梗塞になった時の事が頭によぎりました。心筋梗塞の時は、心臓が痛み出し、心臓の裏側？の背中、肩甲骨下が痛み出したのは病院到着時、もうだめだ～と言う時でしたのでかなり焦りました😓何故かそこで冷静になり、いやいや痛みよ治まれと念じていましたら痛みは治まる。何だか不思議ですｗ食べられない事が心配で、お腹の痛みに耐え、心臓の痛みも

俗に「人は過去、または、未来を生きることはできない」と、云われています。しかしこの世には過去に囚われ過ぎたり未来に不安、恐怖などを過剰に抱きながら生きている人もいるようです。今朝のことです。朝ご飯を食べさせパーキンソン病に効くとされているブラックコーヒーを飲ませベッドでひと息ついている妻になんとなく「今日は、何月、何日、何曜日？」と、訊いてみました。すると妻は「五月一日、、、」と、答えました。少し、自信なさげでした。次に「●●●(妻)は何歳

急に日帰りで実家へ行くことに🚙用事を済ませて帰る道中、疲れから眠くなりそう〜1人での運転だから怖いですいつものようにブラックコーヒーを買い、飲みながらGOが、高速乗る前から眠気が来そうな気配ー食べると眠くなるけど、コーヒーも効かないので辛いモノ→コンビニのスパイシーチキン🍗小腹も空いちゃっておお〜辛い❗️いいぞいいぞー眼が覚めるぅよし、高速を走る〜🚙………ありーまたダメだーーー今日はホントやばいもう死ぬ〜SA入ってトイレ→今度は冷たいモノで🥤タリーズの抹茶スワークル、あら

妻です。本日レスパイト入院から夫が帰還しました。早速ヘルパーさんに入っていただき大変助かっています。気管切開手術はしましたが、いわゆる分離手術はまだなので、現在食事は経腸栄養に頼っています。そんな中、嚥下機能の廃用を防ぐためにシャーベットや氷を少量口に含み飲み込むリハビリをしています。とろみを付けたジュースを凍らせてシャーベット状にしたものを食べるのですが、色々挑戦したところ一番人気はカルピスウォーターでした。小さなスプーン3分の1くらいの量を食べます。（オレンジジュース

朝一でドナちゃんのお誕生日グッズを買いに「トイステーション」に行ったら、と～～～んでもない大混雑皆さん、ドナのぬいばを求めて1つの陳列棚に殺到し、補充するキャストさんの指示を無視して押し合い圧し合い。そのうち、キャストさんに注意されて沈静化したものの・・・棚が小さい上に一番下段に陳列するもんやから、キャストさん中々補充作業が捗らない。で、で、補充が終わるや否や！我先にとその一番下に手を伸ばすゲストたちで、また押し合い圧し合いなんか、嫌になって・・・オバハン離脱・・・勿論、そ

今朝の体重〜81.0kgでしたリバウンドしまくってますね今日は朝はごはんと、豚汁(インスタント)昼から彼氏が来てくれたのでデートでした＼(^o^)／がっつり食べてしまたうん、高カロリーからの、コカコーラ少しもらってジャスミンティーブラックコーヒーと水分たくさん取りましたマックで、シャカチキ(チェダーチーズ)とアイスティーストレート無糖MとマックシェイクストロベリーS(^ω^)食べ過ぎだよねふつーに、ダイエット忘れてる！！！てか、意図的にダイエット忘れようと

こんにちは先週は雨で寒かったり蒸し暑かったり夏日になったりと、気温の変化に身体がおいつかない1週間でした今日はあついーそんな中最近飲みまくっているカフェラテ。これ毎年ブログに書いている気がする冬は自動販売機からなくなってこの時期になると出てきてわーいと喜んでいます職場ではもちろん休みの日も飲んじゃう。普段はブラックコーヒー一択でカフェラテとか微糖とか絶対に選ばないけどこれだけは美味しくて飲める！スーパーとかに売ってないから余計に特別感アイスコーヒ

頂き物のミックスサンドヨーグルトブラックコーヒー

バケット野菜サラダ粗挽きソーセージヨーグルトブラックコーヒー朝から予定がいっぱい。郵便局→銀行→スーパー、ここまでを午前10時過ぎまでに終わらせて観劇へ。

がんになって食生活改善...しなきゃと今までを振り返ってみる毎朝牛乳を１杯そしてとにかく甘いものが食べたいコンビニスイーツ・菓子パン・ケーキと決まってブラックコーヒーお昼はチョコレートやドーナツ系のお菓子そしてブラックコーヒーたまにコンビニの〇〇チキとブラックコーヒーとか夕食毎日ビール350㎖を1缶揚げ物やお肉系そしてご飯さらにワインを１杯とナッツ類のおつまみこんな感じだった甘いものがないとな

食べながら痩せて痩せて若返るパーフェクトダイエット運動なしで３食たべて10ヶ月で−11kg５９歳なのに美しく痩せましたおはようございますダイエットカウンセラー浪江久枝です朝食によくヨーグルトを食べます！高タンパクのヨーグルトで100gで10g程のタンパク質がとれるんです朝って忙しいですよね！今日は寝坊した〜！時間ないって時便利なのでストックしてます！シナモンをトッピングヨーグルトを食べるときにトッピングってどうしてますか？私はシナモンをト

こんばんは今日は風が強かったですね。明日は大雨の予報☔️またテンションが下がっちゃいそう。昨日、暴飲暴食をしたせいなのか、今日は食欲がありませんでした。午前中、旦那さんとミスドに行ったのですが、私はブラックコーヒーだけ。(写メ撮り忘れてしまいました💦)お昼過ぎに、具なし味噌汁を飲みました。なんとなく、お腹が空いたかも？って思っても、ご飯を食べようとする気がおきず、食べなくてもいいかなって思ってしまいます。なかなか食欲が安定しません。明日は、少し食べれるといいなぁ。旦那さんの

抗がん剤治療中のレトルトカレー昨日同様、しょっぱい味継続中です。コーヒーにマリームハーフを必ず入れてましたが、しょっぱいマリーム水の味になったので、入れるのやめて薄ーいブラックコーヒーにしてます。そして、理想は同量の水をチェイサーにでしょうねぇ昨夜、体調が良かったので、レトルトカレーそれも味の濃いキーマカレーチーン半分だけ食べました。ごはん多め。香辛料食べない方が良いとか書かれてあると一度は食べるでしょ久々吐き気止め、夜中起きて飲みましたムカムカで目

こんにちは。まだまだ妊婦健診までありますが（長すぎる！次の検診で、性別わかるかなー！ってそわそわ。なので、性別ジンクスを書いとこうかなって思います！お腹ので方→まだよくわからない。つわり→他の人と比べられないからわからないけど最近元気になってきたから軽いのかな？🚹ママの顔つき→妊娠してから情緒が乱れないから穏やかなのかな？🚺好きな食べ物の変化→妊娠初期はしょっぱいものブームだったけど、今は落ち着いてなんでも食べれるブラックコーヒーが好きだったけど今は甘いコーヒーな気分かかとのふ

おはようございます。妻の昨日の夕飯は内視鏡検査専用の検査食(クリームシチュー)だった。レトルト感満載の匂いと味。自分だけいつも通りの食事をする事に抵抗感があり自分もクリームシチューを作って食べた。19時と21時に下剤を飲んで腸の中を空っぽにする。夜中も何回も起きてトイレに駆け込んでた。可能な限り同じ状況で共に生きたい。少しでも辛い事や苦しい事を共有したい。そして今日。受付を済ませて検査へ。私は病院から離れて検査が終わるまで暇つぶし。昨日の18時から何も食べてない。普通

来週、年に一回の健康診断があります本当に体重測定が憂鬱で若い頃は、健康診断前に少し食べる量を減らせばすぐに体重が落ちたのに、年取ったら全然体重が落ちない加えて、運動不足＆在宅勤務の日々、、、体重落ちるわけがない！！私、毎朝起きたらすぐに体重計に乗っていて。体重を毎日アプリで記載。改めてアプリを見てみたら、こんな生活を2018年から続けているようで私って、こういうコツコツ続ける系、長続きするんだよね。ポイ活もねで。最近1年間の体重がこれ。うげーー去年の健康診断前は頑張って

隔日断食かくじつだんじき1日おきに断食する事です。ADF、1日おき断食とも。断食日は、◯水のみ可◯カロリー無し飲料可◯25％程度のカロリー摂取可など、方法はいくつかあります。現在の断食日ルール(追記あり)2024年5月から25％程度のカロリー摂取可400kcal以内飲酒NG炭水化物控えめ2024年4月末まで水、お茶、無糖ブラックコーヒー梅白湯高カカオチョコ5個まで隔日断食、私的に素晴らしいと思う点は断食日以外に準備食や回復食が必要無い事。普段

おはようございます。今日も私田中が担当させていただきます。皆さんコーヒーはお好きですか？☕私は毎日1Lペットボトルのブラックコーヒーを完飲していましたが、身体のこともコーヒーは水に置き換え頑張っています。本来コーヒーは水が飲みにくかった時代に水を飲みやすくする目的で作られたそうなので仕方ないですよね毎日大量に採っていたカフェインが無くなると、朝や日中にとてつもない眠気に襲われてしまうことが度々あります。ですが先日喫茶店で出会ったコーヒーがとてつもなく美味しくまたコーヒー沼にはまりそう

今日お昼に中華屋さんに行きましたそこで聞き慣れない名前のメニューがラーズー麺すぐに食べログでチェックそこにも見慣れないどっぷりとした赤いスープに浸かった麺口コミを見ると、どうやら辛くないらしい。意を決して注文そして目の前に運ばれてきたのは…赤っ…本当に大丈夫なのか…この後も仕事なんですけど…と思いつつ見れば見るほど赤いでも香りは海鮮系🦞いざ実食…※上手に麺を持ち上げて写真撮れなかったので写真お借りしました。たっぷりのオイルに唐辛子とひき肉、そこに干しエビ？がアクセン

朝から頭が痛くて、PMSなのか。頭痛がある時ブラックコーヒーを飲むと良くなるので、朝からスタバに。こちらでもバースデークーポンがあり20%で飲めました。PMSの症状がある時とない時があって、昔はもっとひどかったんです。以前は、風邪ひいたみたいな寒気と全身の痛みがあり経血もレバーのような塊でした。子宮ポリープを切除してから症状が変わりました。ポリープ除去は杉山産婦人科で不妊治療してる時に取った方がいいと言われ手術しました。ポリープ除去でこんなに体の変化がありびっくりです。

トースト野菜サラダ粗挽きソーセージヨーグルトブラックコーヒー