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書いていなかったけど、コロナパンデミックの影響でワタシの行っていたスポーツジムは2020年3月から一時閉館となり、なんとか5月末から再開されたけど、結局は同年11月頭に正式に閉館となりました。その後その跡地に他のスポーツジムが入りました。入会しようかどうしようか迷っていて一度見学に行ったけど、バイトっぽい子が受付にいるだけで特に(営業)熱心でもなく・・・モチベーションも上がらず、他も見学したけどこの辺りは競争がないからお値段が高い。んなことで、うだうだしてたら4年が経ってい
フィットネスインストラクターのイSulittoです。フリーランスの皆様インボイス登錄を急がないで下さい。マイナンバーカードの普及が進まなかったように、事実上の延期や有名無実することが出来ます。大手フィットネスクラブ数社からお知らせがありました「インボイス登録をしなくても、契約解除、報酬減額、仕事を依頼しない、などの対応は行ないません」免税事業者のままでもOK、登錄を急がないで#インストラクター#フィットネスクラブ#フィットネスインストラクター#STOPインボイ
前回までの記事はこちら▼https://ameblo.jp/400933/entry-12541610118.html本日もお付き合い頂きありがとうございます。さて、ひとまず、無事にフィットネスクラブへ有期社員(いわゆるバイト)としてレヴァン大泉学園店に入社した私。今から20年前の話です。当時の研修時給750円からスタート。今なら、絶対に人来ませんよね(笑)トレーニングをスタッフ特権として無料でできるからという理由からバイトに入る人が多くてお金を稼ぐ
遠藤です!皆さんにお知らせです。エポック日吉店が6月から改装工事のため急遽お休みとなります。私遠藤は木曜日の夜にレッスンを担当しております。営業再開が未定とのことです。皆さんにはご迷惑をおかけします、ご理解の程よろしくお願い致します。が…しかしこの話を聞いたのは先週のことで…我々インストラクターもびっくりしてます。というかこういうのって普通一年前とか、もっと前からわかってるはずなんですけど、なぜかギリギリに言われまして…まじで…無いな…と思います。最後グチっぽくなり申し訳ございま
『リンク掲載方針』・今までレッスンに参加させていただいたインストラクターの方々、または今後レッスンに参加させていただきたいインストラクターの方々の中で、下記のいずれかに該当するブログやHPをリンクとしてまとめました。①インストラクターのお名前が表示されている②インストラクターの愛称(例イシコ(石川広明IR)、うるるん(伊藤ひとみIR)等)が表示されている③レッスン情報(レギュラーレッスン、イベントレッスン、代行レッスン)が表示されている1,038名登録(2017年9月15日更新
みなさん、こんにちは木曜日担当の青葉校です本日は西館よりブログのスタートですみなさんも待ち遠しいゴールデンウィークが目の前まで来てますねーー青葉校西館フィットネスクラブではゴールデンウィークの特別レッスンを開催しますよーー定員がありますのでご予約状況をお問い合わせ下さいみなさまのご予定もあると思いますが、1日だけでも良いので運動する日を作るのもいいですよ今日は何の日しあわせニッコリ食で健康長寿の日健康長寿における食事の大切さを広めるために制定された日。「し(4)あわせニ
『リンク掲載方針』・今までレッスンに参加させていただいたインストラクターの方々、または今後レッスンに参加させていただきたいインストラクターの方々の中で、下記のいずれかに該当するブログやHPをリンクとしてまとめました。①インストラクターのお名前が表示されている②インストラクターの愛称(例イシコ(石川広明IR)、うるるん(伊藤ひとみIR)等)が表示されている③レッスン情報(レギュラーレッスン、イベントレッスン、代行レッスン)が表示されている不都合がございましたら、お手数ですがメッセ
4月も中頃ですが✨【YU】のスケジュールです💃フィットネスクラブのダンス&エアロビクスBODYDESIGNSTUDIOAでのSilkSuspension&美尻ワークアウトに加えましてリフォームした自宅でSilkSuspentionのスタジオを立ち上げレッスンを始めました♥️2月~体験プレレッスンを行いお陰さまでたくさんの方々にお越し頂きました✨お二人でのご予約をお願いしていましたが思いがけず好評の為お一人でのご予約が可能です🎵(四名様まで同じクラスで受
ご訪問ありがとうございます。あなたの暮らしを片づけでちょっと楽にするお手伝いをしています。HappySmileよしだかなえです。こんばんは。年代が上がるにつれ体重も増えていきそろそろなんとかしないと…と思いネット広告に釣られてみました話題の「カーブス」お試し体験に行ってみましたwww.curves.co.jp私の周りにはカーブスを利用されている方がいらっしゃって若さを維持されていてすごくステキ私自身、体を動かすことは嫌いではない…はず…1か月も無料なら
ブログ訪問、ありがとうございます!体重107.5kg↓34.5kgのダイエット↓15kgのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史(たかだまん)ですついにBODYCOMBAT100リリースですねボディパンプイメージの私ですがボディコンバットのトレーナーもしてました資格はボディコンバット1で取りましたのでもう25年前になるのですね
おはようございます。おえちゃんです!コンプレックスはあなたの魅力。人生をキラキラ輝かせようおえちゃんはこんな人★★★あなたはあなたのままがいい★★★人生の選択★★★読者登録・リブログ・シェア・コメント大歓迎です!応援お願いします5月のスタジオレッスンスケジュールのご案内です※赤字は前回との変更点です☆☆☆☆スタジオレッスンスケジュール☆☆☆☆【月曜日】ワンツウスポーツクラブ中央ワンツウスポーツクラブワンツウスポーツクラブ1-2sports.net10:0
プライベートレッスンできます❣️❣️⭐️プライベートレッスン⭐️【鴨居】ティップネス鴨居店【時間】(不定期)火曜日11:00〜12:00毎週木曜日11:00〜12:00【料金】30分3300円(税込)60分6600円(税込)予約殺到しております💦確実に枠を予約されたい方はできるだけ早めにティップ鴨居店にお電話にてご予約ください!※基本的にはティップネス鴨居店での会員登録が必要となりますが、毎回ビギナー代1100円をレッスン費と合わせて払っていただければ会員登
ブログ訪問、ありがとうございます!体重107.5kg↓34.5kgのダイエット↓15kgのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史(たかだまん)です私が移住した宮古島(諸島)は7つの島でできておりそのうち4つが橋でつながっています私が住んでいるのはもっとも小さい来間島(くりまじま)です
チェストプレスマシンのグリップの違いチェストプレスマシンのグリップの違いチェストプレスマシンのたまにある持ち手の違いヨコとタテの持ち手がありどちらを持ったらいいのか、どんな効果の違いがあるのか?このグリップの違いについて解説しております。目的に合わせてグリップを選んであげてください。#チェストプレス#マシントレーニング#胸トレ#筋トレ#筋トレ初心者#筋トレ入門#projec...youtu.beチェストプレスマシンのたまにある持ち手の違いヨコとタテの持ち手がありどちらを持ったらい
ラットプルダウンナローパラレル広い可動域で広背筋を鍛えるhttps://youtu.be/6VzRJ579k78ラットプルダウンナローパラレル広い可動域で広背筋を鍛えるラットプルダウンのナローパラレルグリップでの座る位置や身体の倒す角度の解説です。ナローパラレルグリップでは広背筋を最大可動域でトレーニングすることができより広背筋を刺激することができます。ナローパラレルの場合広背筋の動きを最大化したいのでみぞおちに向かって引きます。さらに身体を股関節からやや倒し腰は反らずに胸椎を...yout
大手のスポーツクラブではWEB予約となりクラブでの滞在時間が大幅に改善されたことはいいが、クラブによって様々ですが予約枠の制限がありこれも入店率を下げクラブ側の経費削減の意図もあるのかな?と思う。そんな中、1会員=1アカウントで管理しているシステムなので第三者(家族・ジム友)でスタジオレッスンを利用しないアカウントで予約させておいて自分の予約枠が空いたら後でキャンセルさせ即時に予約する者がいる。だからキャンセル待ちしている会員に「空き発生」メールが配信されてすぐに確認しても満席なのだ!
ロータリートルソー基礎編使い方https://youtu.be/cQlrqHUfOQoロータリートルソー基礎編使い方ロータリートルソー基礎編使い方その1お腹横、ウエストの筋肉である腹斜筋群を鍛えることができるマシンの基本的な使い方を解説します。背筋が丸くなった状態でおこなうと腰を痛めてしまう可能性があるので背筋を伸ばしておこないましょう!#ロータリートルソー#腹斜筋#ウエスト#お腹トレーニング#腹筋#筋トレ初心者の方へ...youtu.beロータリートルソー基礎編使い方その1お腹
レッグプレスで膝痛くなる理由4選https://youtu.be/1mkEFiTgC0Qレッグプレスで膝痛くなる理由4選レッグプレスで膝を痛めてしまうという方が多いです。レッグプレスを正しくおこなうことができれば膝を痛めることはありません。膝を痛めてしまうこの4つの理由に当てはまると痛めてしまいます。さらにこれら4つの理由がある人はレッグプレス以外でも膝を痛めてしまう可能性があるので気をつけてトレーニングしましょう!#レッグプレス...youtu.beレッグプレスで膝を痛めてしまうという方
マリーナベイサンズにお泊まりして来ました。最上階のインフィニティープールが有名ですが個人的にオススメなのが、55階のフィットネスクラブ。そんなに広さはないですが、55階からの景色を見ながらのランニングマシーンは最高!冷たく冷えたタオルや器具をふくウエットティッシュビタミン補給の青リンゴ細かいサービスが良い。そして、男女別の更衣室にはミストサウナと乾式サウナホットプール完備。このホットプールが日本人的に嬉しい4水温40度。プールエリアにも
インストラクター代行情報コ・ス・パ豊中少路24|大阪府豊中市少路にある24時間営業のフィットネスクラブ・スポーツジム大阪府豊中市少路、少路駅前にあるジムエリア24時間営業のフィットネスクラブ・トレーニングジム。お得なキャンペーン、料金プラン、スクール概要、施設内容などをご紹介。フィットネスクラブがはじめての方でも安心!あなたの健康づくりをサポートします!www.cospa-wellness.co.jp急遽ですが6月26日月曜代行になります。代行受けて下さった先生感謝ですまた探し
レッグカール膝を痛めないために超大事!https://youtu.be/fTxQTR0Ni0gレッグカール膝を痛めないために超大事!レッグカールはもも裏を鍛えることのできる種目です。もも裏は外側と内側に大きく筋肉が分かれています。特に膝を痛めやすい人は外側ばかり使う人が多いです。弱く、コントロールが難しい内側をしっかりと鍛えてあげましょう!#レッグカール#筋トレ初心者#もも裏#ハムストリングス#筋トレ#筋トレ入門#スポーツクラブ#...youtu.beレッグカールはもも裏を鍛え
2024年5月18日(土)その1600プラシーボ効果どーもー1600回目となりましたが1600で思い出すのは1マイルと関ヶ原の戦いないっちーですさて、思い込みの力は偉大です風邪気味の時に風邪薬だよとフリスクをもらったとしてもそれが風邪薬だと思い込んでたら風邪が治るみたいな事が起こったりしますそれをプラシーボ効果と言いますがこれを紐解いてみるととても面白いと思っていてフリスクは風邪薬じゃないのでこの人が得られるインセンティブは嘘偽りなんですでも結果的に風
東京を拠点に運動が好きな人、苦手な人にも身体がスッキリするエクササイズをお届けするフィットネスインストラクターの茂木伸江(NOBUEMOGI)です。初めての方はこちら都会の24時間フィットネスと田舎の24時間フィットネスの違いが面白い伊勢に行っている間、楽しみにしていたのが、伊勢の24時間フィットネスを利用すること昨年10月末に入会した○○フィットネスは、全国・いいえ世界どこでも利用できるジム昨年11月の札幌でも利用したかったのですが、入会後、
ワンハンドでおこなうケーブルクロスオーバーワンハンドでおこなうケーブルクロスオーバー施設によってはケーブルクロスオーバーが無い場合ケーブルマシンがあればワンハンドでもおこなうことができます。肩甲骨や肩の動きに注意しておこなえば両手でおこなうよりも広い稼働域で刺激することができます。#ケーブルクロスオーバー#大胸筋下部#大胸筋トレーニング#大胸筋筋トレ#筋トレ#スポーツクラブ#フィットネスクラブyoutu.be施設によってはケーブルクロスオーバーが無い場合ケーブルマシンがあればワンハンドでも
2024年6月のスケジュールお知らせですやってきますよみゆきさんみゆきさん来福イベントMIYUKIMOMOMIDIEvent※申込みスタート3/25(月)22:00〜⚠️メールを送りますので入力間違いのないようお願い致します。フォーム送信しますと自動返信メールが届きますのでご確認下さい。3日以内にイベント承認メールを送ります。⚠️取りまとめは5人まで受付致します。ritmo.mokimi96@gmail.comからの通知を受け取れるようにお願い致します。🟩大阪よりZ…docs.go
こんばんはブログ担当:城戸ですまたまた止めてしまいましたすみません題名通り!ゴールデンウィーク!子どもたちは3日から4日間のお休みですそんな私もお休みをいただいております朝霧湖マラソンに出場しましたッ!浅野コーチ、藤岡コーチと共に!3月末に退社した上岡コーチもご一緒になんとなんと!浅野コーチ、藤岡コーチ共に部門別優勝おめでとうございます🎉城戸は、初のハーフコースが少し変わったことを当日知り、緊張:(´◦ω◦`):カタカタそして後悔笑笑笑スタートしたら楽しむしかな
こんにちは😃株式会社アライヴの川野です😊寒くなってきましたねー!!!体調管理は十分に気をつけて下さいねー!!!今回のテーマも祭り!!!!ではなく、お客様紹介をさせて頂きます(*≧∀≦*)僕と中学からの同級生池側智也様でございます😊彼はなんと今年の3月に独立し、熊取で整骨院を開業しました。さくら整骨院場所はこちら💁♂️👇整骨院だけでなく、デイサービスとフィットネスジムも行っております。中はこんな感じです😊仕事帰りに、よく寄らせて頂いています😊顔はこち
春キャンで入会する気だったフィットネスクラブ。『やるならやらねば?!フィットネスクラブ見学アゲイン。』フィットネスクラブの見学に行ってきた。2年前の夏、コロナがちょっと落ち着いた時期に見学に行ったクラブだ。『夏を諦めて。フィットネスクラブ入会、頓挫。』…ameblo.jpでも、スタジオプログラムは予約が必要で私が参加したい幾つかのプログラムは混雑していて、一週間前の予約スタート時刻に予約しないとすぐに埋まってしまうと言うその予約スタート時刻が朝の
ブログ訪問、ありがとうございます!体重107.5kg↓34.5kgのダイエット↓15kgのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史(たかだまん)です世界一のフランチャイズビジネスであったエニタイムフィットネスも閉店するところが出て来ているようですね新習志野駅前のスポーツジム「エニタイムフィットネス新習志野店」が3/3