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書いていなかったけど、コロナパンデミックの影響でワタシの行っていたスポーツジムは2020年3月から一時閉館となり、なんとか5月末から再開されたけど、結局は同年11月頭に正式に閉館となりました。その後その跡地に他のスポーツジムが入りました。入会しようかどうしようか迷っていて一度見学に行ったけど、バイトっぽい子が受付にいるだけで特に(営業)熱心でもなく・・・モチベーションも上がらず、他も見学したけどこの辺りは競争がないからお値段が高い。んなことで、うだうだしてたら4年が経ってい
フィットネスクラブの選び方の上位に近所だから。が、多いかと思います。通いやすさ大事ですよね🙂でも、時間帯によっては、ジムにスタッフさんがいなかったり24時間のセルフジムに通われている方もいらっしゃると思います。そんな時、マシンの使い方ってどうされていますか?どこに効かせるものなのか、使い方の説明などないと分からないことって多いですよね🙄形は違えど、使い方などはほぼ同じなのでこちらの動画を見ればマシンの使い方が分かりやすいかとhttps://www.instagra
祝日レッスンのお陰でほんの一瞬でしたが、マーシャルアーツパフォーマーの小田洋輔さんにお会い出来ました2年半前に『電車で』先日偶然マーシャルアーツパフォーマーの小田洋輔さんに会えました🚋10年以上振り?以前はティップネス下北沢で毎週お会いしていたので懐かしいっっ😆電車で隣の隣に…ameblo.jp偶然お会いし、その後は代行先でちらっと会えたり、スタバの内外で手を振り合ったり𐤔𐤔お花見したのは何と12年前!『今年最初で最後のお花見』一昨日は舞闘家の小田洋輔さんが私の
ブログ訪問、ありがとうございます!体重107.5kg↓34.5kgのダイエット↓15kgのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史(たかだまん)です洗面台に棚が欲しいということでちょっとオサレに流木で作りますまずは拾いにいかないとw私は一時流木に凝っていてよく伊豆に拾いにいってま
2024年5月6日(月)その1588誰もやったことのないことを探すどーもフィットネスクラブ社員のいっちーです怒涛のゴールデンウィークが終わりを告げているよし!#なんでよし?さて、今日は短めのやつをゴールデンウィークが終わります体が休みモードなので一気に切り替える必要があるため改めて普段から言っていることを文字に起こしておきたいと思います今読んでいる本もそうですが人々は誰もやったことのない事を探そうとしてしまいますそれ自体人によっては悪いことでは悪いこ
今日のお花ヤブデマリこんにちは!医師事務作業補助者マノアですXで拾った話ですがフィットネスクラブの退会理由はスタッフのコミュ力の高さと相関するという統計結果が出たそうですん?ん?どういうこと?コミュ力の高いスタッフが常連と仲良くなり過ぎるため新規加入者が疎外感を感じ居心地が悪くて直ぐ退会するということなんですって本当のコミュケーション能力は初心者やポツンとしている人が輪の中に入れる様な場を作る気の利いた立ち居振る舞いができる能力のことなのではなかろうか出来
初夏日和のこちら横須賀地元野比海岸では海に入り泳いでるひとや上半身裸でランニングしてるひととか夏モード自分はインドアフィットネスクラブで格闘技エクササイズで楽しく汗だくファイトこどもの日だしね無邪気に笑いあえるのがいいね暦の上では立夏臓器も肝臓から心臓の季節に入りましたボディコンバットではあえて心拍数を上げることをやるわけですがしっかりと(たっぷりと)息を吐くいっきに息を吐くってことを繰り返すことが習慣づくと疲れにくくなったり心拍数も元に戻せるチカラ
2024年5月5日(日)その1587評価の伝え方を変えるどーもフィットネスクラブ社員のいっちーです中に入ってる人を知っているとそのキャラクターに会った時もしかしてあの人かもと思ってしまう節がありますさて、握力測定をする際今自分がどれくらい握力があるのかの指標を年齢で表すことが多いのですが例えば40代の私が30代の握力ですと言われても喜んで良いのかよく分かりません肌年齢や骨密度など廊下と共に確実に衰えていくものが想定の年齢より若返っていた時は嬉し
ブログ訪問、ありがとうございます!体重107.5kg↓34.5kgのダイエット↓15kgのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史(たかだまん)です「畑に、勝手にカボチャの芽が出たんですよ」「あ〜そりゃ、実がつかないよ」整体中の農家さんとの会話です「ゴーヤも一緒だよ」「一代限りで終わり」「もし実がつ
5月4日土曜日は祝日営業の為、10:00~18:00までの営業時間となります18:00以降のプール・スタジオのレッスン等はございませんのでご理解いただきますようよろしくお願い致しますお問い合わせは・・・野間スイミングスクール鳥山校0276-37-1611まで公式ラインやってますポチッとしてね
4/28ズンバイベント5/2他のフィットネスクラブのズンバレッスン5/3ズンバイベントそして、このあと5/4他のフィットネスクラブでズンバレッスンダンナのカラダの様子を見ながらのズンバ三昧‼️
2024年5月4日(土)その1586評価のスパンどーもフィットネスクラブ社員のいっちーです昨日は蒸しパンを4個食べましたわ#これだけで1200キロカロリーさて、人もモノもコトもどれだけの期間で良し悪しを判断するかのベストタイミングがいまだに分かりません例えば昔受講したセミナーでは最初の時点で思いが通じない人は諦めてバッサリ行きなさいと学んだし最近読んだ本では人の良し悪しを短いスパンで決めるのはやめなさいと学びましたうーんどっちが正解なのかいまだ
こんばんはブログ担当:城戸ですまたまた止めてしまいましたすみません題名通り!ゴールデンウィーク!子どもたちは3日から4日間のお休みですそんな私もお休みをいただいております朝霧湖マラソンに出場しましたッ!浅野コーチ、藤岡コーチと共に!3月末に退社した上岡コーチもご一緒になんとなんと!浅野コーチ、藤岡コーチ共に部門別優勝おめでとうございます🎉城戸は、初のハーフコースが少し変わったことを当日知り、緊張:(´◦ω◦`):カタカタそして後悔笑笑笑スタートしたら楽しむしかな
2024年5月3日(金)その1585間接的な普及が変えるどーもフィットネスクラブ社員のいっちーですNIKEのロゴはシンプルでかっこいいと思うけどきっとあれにもいろんな意味が込められているから心が動かされるんだろうなと勝手に感心してますさて、偉人と言われた人もみんながみんな生まれた時から天才だったわけでも才能の塊だった訳でも人間として素晴らしい人だった訳ではありません例えばイエスキリストやピカソは今でこそ超絶カリスマ的存在として崇められていますが全て
ブログ訪問、ありがとうございます!体重107.5kg↓34.5kgのダイエット↓15kgのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史(たかだまん)です体の部位にはギリシャ神話の神々の名前が付いているものがあります足首のアキレス腱はトロイ戦争の勇士アキレウスの弱点だったところであり頭蓋骨
皆さまこんにちは!昨日は大輔さんのサークルにお邪魔しました。エアロがっつりな時間を、とことん楽しんだ時間となりました。またレッスンさせて頂けたら幸いです。やっぱりエアロはよいね!また武蔵浦和にまいります。ご参加の皆さまありがとうございました。鈴木宏堯LINE公式アカウントサークル・イベント情報リットリンク・Instagram・YouTube・Facebookなどアクセスが早いです。https://lit.link/hirotakasuzuki鈴木宏堯hirotak
2024年5月2日(木)その1583学べる事はほんのわずかどーもフィットネスクラブ社員のいっちーです屋根より高いこいのぼりをほぼ見なくなりましたさて、子供の頃の成長速度と大人になってからの速度は格段に違いますやばり吸収力が高い子供の方がすぐ覚え、すぐできるようになるので成長速度も著しいのですが物理的な成長意外に関してはおとなも子供も大差ないのではないかと思っていてできなかった事ができるようになるという事に大人、子供関係ないしむしろもっと大人が積極的
山口県宇部市にあるフィットネスクラブHBACC(ハバック)とゴルフステージHBACCでファスティングカウンセラーをしてます今西綾子です今日は伯母の通院の付き添いと伯父の病院へ伯母と面会に行くことになっていたので、早い時間に社長と琴崎八幡宮様にお朔日参りに先月も早い時間のお参りだったので、先月の掲示板には先々月のことばがありました先月の掲示板のことばを見に来れていなかったので、見ることができて良かったです運命運命の中に偶然はない。人間はあ
ブログ訪問、ありがとうございます!体重107.5kg↓34.5kgのダイエット↓15kgのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史(たかだまん)です沖縄のお酒というと泡盛ですよねということで、宮古島の酒造である多良川酒造を見学して来ました事務所の向かいに工場もあります
俺の得意な、名付けて免疫そうめん(笑)は、にんにくとニラを入れて茹でたそうめんを炒めたら最後に玉子を混ぜて、こういうのが定期的に食べたくなるんだよな。自分で勝手に、俺の身体が免疫を欲してると(笑)解釈して、朝から食べてきました。そうめんはどうやって食べても美味しいね。俺は20代の頃に競技水泳のコーチをしていて、もうこれ魂を水泳に売り渡したくらいの勢いで休みもなく一生懸命やってたのよ。その原動力になっていたのは当時俺が担当していたチームのメンバー達で、人生でそうそう何度もないと思われる奇跡のよう
2024年5月1日(水)その1583カーネルサンダースどーもフィットネスクラブ社員のいっちーです周りがみんな長ズボンなのに私だけ半ズボンでいる事に1ミリも気にしない私がいますさて、ケンタッキーフライドチキンを作ったカーネルサンダースですが彼がケンタッキー1号店を始めたのは60歳をすぎてからなのは有名な話ですがこの話を聞いて60代からでも、歳をとってからでも何事にもチャレンジをすれば如何様にでもなる年を言い訳にするなよ!みたいな感じです捉えてしまいがちなの
GWの中日(なかび)3日間の初日忙しい火曜日のママ👩午前中はヨガ🧘♀️午後からバレエ2本空いた時間で、11:30〜急いでお散歩🚶♀️開始です霧雨🌧️が降っているので、キャンディーもレインコートを着用しています。武庫川右岸今日の宝塚大劇場お天気がイマイチなので、武庫川右岸の人出が少ないです。下の方のセンター付近ピンクのレインコートを着たキャンディー子供用の自転車のキー🔑を見つけて久しぶりにコーフンするキャンディーこの頃まで、イヤイヤポーズでしたが急に元気よく歩
おはようございます。おえちゃんです!コンプレックスはあなたの魅力。人生をキラキラ輝かせようおえちゃんはこんな人★★★あなたはあなたのままがいい★★★人生の選択★★★読者登録・リブログ・シェア・コメント大歓迎です!応援お願いします5月のスタジオレッスンスケジュールのご案内です※赤字は前回との変更点です☆☆☆☆スタジオレッスンスケジュール☆☆☆☆【月曜日】ワンツウスポーツクラブ中央ワンツウスポーツクラブワンツウスポーツクラブ1-2sports.net10:0
ブログ訪問、ありがとうございます!体重107.5kg↓34.5kgのダイエット↓15kgのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史(たかだまん)ですゴールデンウィーク真っ最中ですが…やばい学びが楽し過ぎる・アルフレッドアドラー再読・自己啓発のグループワーク・PNTトレーナー症例検討会・レ
はじめましての方はこちらから→いとうしのです!教室案内はこちら→このページお問い合わせはこちらから→予約・問い合わせHPはコチラSHINOyogaNATURA|介護予防ヨガ|岐阜県のシニアヨガSHINOyogaNATURAは岐阜県のシニアヨガを提供します。「やさしいヨガだから出来る!楽しい!続く!」をミッションに、だれもが楽しめるヨガであなたに寄り添ってくれる講師とともに、1人でも多くの人が健やかに幸せに暮らせることを目指しています。www.shino-yoga
2024年4月30日(火)その1582当たり前じゃないと思うどーもフィットネスクラブ社員のいっちーですコーラゼロを超えたコーラマイナスが出ないかなーと思っています今日は30日なのでLINE@配信日です毎月10.20.30日に自己啓発的な内容を無料で配信しています違うサイトとかに誘導しないので安心して下さい笑#今日の10時に配信されますLINEAddFriendlin.eeさて、もっと自分を客観視できていれば悩みは少なくなると言われていますしかしそれが
2024年4月29日(月)その1581コミュニケーションコストを下げるどーもフィットネスクラブ社員のいっちーです高速の渋滞原因で合流でも事故でも料金所でもない場合があるらしいんだけどあと何があるの?#坂道とか?さて、2人で会議するのと5人で会議するのでは伝達速度や共通理解に差が出ますまた人数が多ければ多いほど正しく伝わらない可能性もありますコミュニケーションをする人数が多いとその分コストがかかりますそのコストの算出方法として一般的なのが人数の二乗かかる
近くのスーパーでみつけた白あんのレモン大福さっぱりとして美味しかったです。あしらわれているレモンピールも爽やかなアクセントになっていました。広島はレモンの産地、というか呉市方面の島々が産地です。こしあん派の私にピッタリきめの細かい白あんが気に入りました。こういうのって、お土産とか、プレゼントにするもかも昨日、フィットネスクラブに行ったので今日は終日休養とし在宅で、ホームページやSNSに6月予定のバレトン認定者向けセミナーの告知を行いました。企画する
皆さん五月病て知っていますか⁉️GW明け「五月病になる人」「ならない人」を分ける差💦毎年ゴールデンウィーク中から終了後に増えるのが、「この症状は五月病です。「頭や体が重い」「何もやる気が起きない」「仕事や学校に行きたくない」などと感じて、「どうしたらいいのか」「病院に行ったほうがいいのか」と悩む人々の声が❓長引くと、うつ病や適応障害に進行するケースも❓五月病は医学的な病名ではなく、これらの症状を指す言葉ですが、これが長引くことで、うつ病や適応障害に進行してしまうケースもあるため、軽くみ