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ロサンゼルス在住マッスルマニアプロ・ライト級世界チャンピオン・マイク宮本が自信を持ってお薦めする商品はamazon.co.jpマーケットプレスFITBODYUSAからamazon.co.jp内の安値にて正規輸入品をご購入可能です。ご購入希望の方は、こちらをクリック**********************************************************前回のブログで「マイク宮本の究極のLAマッスルキャンプ本格始動」について更新しましたが、このキャンプ
前回、新しく購入したfi'zi:kのALIANTEをメインバイクに取り付け、とりあえずのポジションを出したのですが、今回、あらためてローラー台の上で調整を行いました。1番悩んでいたのが、どこに座れば良いかということ。実際に座ってみれば、腰が定まる位置が見つかるだろうと思うのですが、ここ!という位置がなかなか見つかりません。サドルの取り付け角度と、どこに座れば良いかについて試行錯誤していたのですが、良い資料が残っていました。それが、BiCYCLECLUB2010年9月号の特集「パワーを
どうも大好物のウナギをまだ食べれてないまっするふわふわですさて今日はジャパンオープンのピックアップ審査について書きますそもそも、ピックアップ審査ってなに?はい。わからない方もいると思うので説明します出場者が全部で12人いるとします。その中で入賞出来るのは6人とします。ピックアップ審査で呼ばれるのはギリギリ6位に入るか入らないかの人ですこれをボーダーラインといいます。ピックアップ審査では間違いなく入賞(トップ3)や最下位付近の人は呼ばれません。審査員はボーダーラ
『フィジークのポージングを研究するとバレエの立ち方に行き着く。』続き。✤「」内の斜めの紫色の文字が久野さんの言葉、その下が私のバレエ的解説です。「フロントポーズのプレアクションで背中の回旋をしながら軸足に体重を乗せている」…ameblo.jpこの記事の動画で久野さんが言っていた「脚がちゃんと機能していることが大事」の「機能」とは何でしょうか?軸の揺れ↓トニー・ピアソンがバーベルカールの説明をしてます。動画の後半でバーベルカールをやって見せますが、カールの動きに対応して体が前後に揺れて
まいど~!なかなか460です\(^o^)/先日子供たちと遊びに行ったビッグバン。中でマジックショーがあったのて見ていたところ、mitsuがお手伝いさんに指名され舞台にあげられてました最近暖かかったり、寒かったり、雨降ったり、また暖かかったりでジテツウも増えてきました。チョコチョコ買いものしているのでそのネタを。CATEYEキャットアイTL-AU620-RRAPIDmicroAUTOラピッドマイクロオートリアライト自動点灯3,580円楽天自動点灯機能つきのも
続き。体質は変わる以前ミスターオリンピアのドリアン・イエーツが「いつも上半身が下半身より2週間はやく仕上がるのに、ある年は大会前にウォーキングをしたら下半身のほうが先に仕上がって上半身の筋肉のサイズを犠牲にせず絞りきれた」と雑誌のインタビューで語っていました。元々、踏める脚を持っていたドリアンは、普段のトレーニングで疲れがたまり、やや踏めなくなったとしても、ウォーキングするだけで元々の踏める脚に戻せたのです。ウォーキングで体が整い、脚の機能が高まったのです。床が踏める人ほど、歩く
続き。日本人は減量してもお尻やハムストリングスの脂肪が残りやすい日本人は減量してもお尻やハムストリングスの脂肪が最後まで残りやすいです。骨盤の端に脚がついている女性は、特にこの傾向が強いです。↓ビキニフィットネス選手のダンシーあずささんのアーノルドクラシックヨーロッパの感想。4:50秒あたりから見てください。「海外の選手は、脚は絞れているけど上半身はギスギスしてない状態で仕上がっていた。来年は下半身がもっと絞れて上半身はギスッとしないような全身の絞りのバランスを追及しないといけない
1月3日(水)1ヶ月前に大阪のショップで購入してきた、cannondaleCAAD13TeamReplicaFrameset正月休みを利用して組み立てていきます。先ずはシートポストとサドルを仮組みしてメンテナンス台へセット。メンテナンス台があると自転車組む時にはとても便利です。フロントフォークとヘッドパーツ仮組みしてステムの高さ調整をします。普段乗っている、SupersixEVOCXとポジションを合わせて仮組みして…余分なコラムをカットしました。コラムカットしてヘ
来た(笑)前から売っていたA&Dのシステムコンポ。このスピーカーは、どこから音が出るのでしょうか。とても気になっていますが、本体の液晶画面が液漏れしているので買う気になれません~トランス。120Vですが、使い道がない。持っているし。熊さんは売れて、違う熊さんが半額になっていた。どうやら人気はないみたいです。別店舗。物が少ない。カメラコーナーは、何もない~レンズも同様。自転車コーナー。右2つはAmazonで見て、3500円だったものが200
私が住む沖縄ですが、今が一番走りやすい季節になりました。太陽が顔をのぞかせていても、そんなに日差しも強くないので、気持ちが良いです。ただ、私は日焼け止めクリームを塗らないので、紫外線による日焼けで、真っ黒になってしまいました。(笑)相変わらず、左臀部痛は良くならず、車を運転していても痛むので、左臀部を持ち上げて運転しています。外でのジョギングでは、左ももに痛みが出るので、ゆっくりジョギング&ウオーキングが中心となりました。それでも頑張り、4月の月間走行距離ですが、153kmでした。5
ずいぶん久々の投稿になってしまった。アメリカ駐在になって、一年半。アメリカに来たら一度くらいコンテストに、と思っていて、1月に入ってダイエットを開始したものの、アメリカに来て1番大事にしたいと思っていた人付き合いに支障が出るため、すぐにやめてしまった。日本に帰任したらまたコンテストへの情熱が戻るのかもしれないけど、今は、ダイエットよりも大事なものがあるので、いったんお休み。コツコツと、筋トレ通じて自分の目指す体づくりは続けていく。増量も減量もしない今は、とにかく一年中、自分の気に入った
アジア人のイケメンマッチョ!彫像みたいなきれいな身体ですねー。筋肉の付き方、特に腹筋がきれい。上半身が発達して肩幅が広いこともありますが、顔が小さいです。体毛を処理しているし、ボディビルとかフィジークの選手でしょうか?肌もきれいで文句なしのイケメンマッチョです。ボディビルのかけ声辞典[公益社団法人日本ボディビル・フィットネス連盟]楽天で購入
今日は、久々に、Tさんのパーソナルトレーニングでしたーゲイパパです。10月は、連休があったり、アタシが松山に行ったり、アタシが体調崩したり、で10月11日(水)以来のパーソナルトレーニングでしたー。久々に、楽しい会話をしながら、背中のトレーニングして頂きましたー。そして、Tさんの大会が終わったら、二丁目に行きましょうねって話もしましたーTさん、大会まで、3週間切ってるので、バキバキに絞れてます大会には、ご両親も招待してるそうな
全国1000人の筋肉ファンの皆さん★8月28日(日)に仙台で開催されたボディビル&フィジーク大会「NPCJGPSENDAIOPEN」に、仙台で活動する女子プロレス団体「センダイガールズプロレスリング」の全選手がウィメンズアスリートモデル部門に挑戦する金字塔を打ち立てました!!肉体で勝負するプロレスにとって肉体改造は必要不可欠なライフワーク!その中でも写真集「装鋼麗女4」で表紙も飾った里村代表の鋼鉄の肉体美は全国でも有名です。今回は教え子の全選手をボディビル大会に参加させる意識の高さに、心か
【日本最大級マッスルバーグループから緊急案内】月給100万超え筋肉男子続出の日本最大級のマッスルバーが新しくマッスルスタッフを大募集!マッスルバーで人生を変えるキャリアを手に入れよう!マッスルグループは月間新規来店数2000名Overの実績を誇るマッスルバーを展開しており、マッスルが安心して楽しみながらお仕事ができる企業です。あなたにとって最高の就職先となる為な好条件を提示!!『給与・待遇』時給1100~(深夜賃金1,375円~)+高額歩合給(月給100万以上マッスル続出)[マッス
今朝は嬉しい事がありました‼️なんと、あの苦手な、、、ベンチプレスが100キロ上がりました‼️‼️‼️ライダース2階のSWAGジムにてすごく集中してました‼️好きな音楽かけてリラックスしてアップしてグローブは、もちろんトライアルグローブあっ‼️ゲリラセールの激安グローブゲットおめでとうございます😊『ゲリラセール』こちらのブログの読者の皆様に好評で嬉しかったのでまたまたやります、ゲリラセール😁今回はグローブジットシーのコンペグローブG2というモデルになります💡Lサイズで…am
メダナボル10g(13:005g、20:005g)筋肉が大好きすぎて、ステロイドを始めてみました。今後の経過をブログにて記録していきたいと思います。質問等があればお気軽にコメント頂ければと思います。さて、今日は初ステロイドで筋トレを行いました。レビューでは服用後、体調が悪くなったなど書いてありましたが、私の場合は特に体調に変化はありませんでした。その後も副作用と思われる症状は一切ありませんでした。今日のトレーニングは胸、背中、
すごく肌がきれいです。美白の筋肉イケメン!白い肌に均整のとれた筋肉質な身体が、まるで彫像みたいですね。フィジークやボディビルの大会では、みんな筋肉のカットが際立つよう日焼けして黒い肌にしますが、白い肌の白マッチョも素敵ですね。この大胸筋から腹筋の感じ、すごくいいですね。CHEERVol.19(TJMOOK)楽天市場1,080円ハレクラニ沖縄楽天トラベル
本日はゴールドジムアドバンストレーナーの井上浩さんのパーソナルの日。お決まりのエッグスムージープロテインを飲んで栄養を蓄えておきます。【今朝のエッグスムージープロテイン】○卵4個○ベビーリーフ1パック○MCTオイル5g○トマト半個○アボカド半個○バナナ1本○グラスフェッドプロテイン30g15:00〜パーソナルトレーニングを受けるために早めに梅田へ行く。※ちなみに井上さん、茶屋町GGは日曜日のみ出勤しているそうで、パーソナルは8,800円(税込)で受けられました。お昼ご飯
パオーンです。フィジークの新発売シューズを購入しました♪TEMPOR4ワイドモデルです。フィジークからワイドが初めて出たので試してみたくて、今使用してたR5と同じ42.5サイズをカンザキエバーレ店で購入♪もちろん仲良しのSさんから♪さて、ぱっと見は分かりませんが、しっかり見比べるとちょっと太い!インソール見たら分かりやすいかなと思い、比較。ジャスト5ミリ幅広です!早速、お気に入りの野球用のソールに入れ替え、クリートを付けようと、玄関の段差まで持ってきて、クリートが無いことに気
大会前日です。数日前から糖質をできるだけカットするカーボディプリートをしていましたが、今日は1日でたくさんの糖質を摂るカーボアップを行っていきます!!Twitterやってます@0_yappy_0Instagramやってます@yasuhiro_yanaseフォロー応援よろしくお願いします🙇♀️大会前日を過ごす体重とコンディション。糖質をひたすらカットしていたので、目覚めた段階でカラダが軽くなっている感覚がありました。結果は67.2Kg…ちょっと不安になるレベル…笑
本日でVLCD(超低カロリーダイエット)最終日です!Twitterやってます@0_yappy_0Instagramやってます@yasuhiro_yanaseフォロー応援よろしくお願いします最終日の体重68.3kgというわけで、VLCD(超低カロリーダイエット)7日間試した結果は…−0.9kgいや、微妙‼️笑研究では1週間でかなり体重が落ちたようですが、そもそもある程度絞れていた状態だったのでそんなに体重に変化はなかったっぽいですね〜次は見た目(コンディション)です。5
昨日は実家のトイレの詰まりの後片付け、今日はスマホを電車で落として、梅ヶ丘まで取りに行く、というハプニングで、全然マッサージに行けませんでした。。。あー、もー。。。二度あることは三度あるかしらやだわー。。。それは置いといて昨日の『行列~』を観てたら、俳優の『笠松将』が出てて、カレのプライベートショットが紹介されてたんだけど、あまりにもマッチョなカラダにビックリカレは、着痩せするタイプなのねー。もっとヒョロっとしてるのかと思ったわー。ちょっと見直
またですよまたですまたまた晴れですわ何故、休みになったらこうなるそろそろ曇ってもいいよと、言いたくなる今日は、出発前にCAMPAGNOLOSCIROCCO35に履き替えましたPrinceには、SCIROCCO35が似合う鞍掛峠は、いつから通行止めだったのかは知らないけれど、4年以上は通行止めでした滋賀県と三重県をつなぐ道路は国道21号線を岐阜県関ヶ原から向かう道国道421線石榑峠国道477号線鈴鹿スカイライン国道1号線鈴鹿峠あと、南
本日、VLCD(超低カロリーダイエット)の3日目です。Twitterやってます@0_yappy_0Instagramやってます@yasuhiro_yanaseフォロー応援よろしくお願いします体重は68.9kgから69.0kg。え、なんやったら増えてるや〜ん‼️笑…まぁ細かいことは気にせずに今日のコンディションです。↓VLCD3日目※髪を整える元気がありませんでしたちょ〜っとお腹周りがスッキリしてきた気がします。朝食はこんな感じ朝食・焼き芋半分160kcal・茹で
みなさんこんにちは薬院駅徒歩3分エンビロンサロンマインドボディスピリット(MindBodySpirit)|ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】マインドボディスピリット(MindBodySpirit)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの24時間いつでもOKなネット予約を活用しよう!beauty.hotpepper.jpオーナーセラピストの田中です夏といえばカット出しの季
8月19日に行われた三重県オープンフィジーク180㎝以下級に支配人の山岡と会員様1名が出場しました。結果は、山岡が7位会員様は順位が付かずでした。翌日、8月20日の三重県男子ボディビル選手権にスタッフの新畑(しんばた)が出場しました。結果は、堂々の3位入賞となりました🎉発達した太もも、胸の張り出しは圧巻でした💪💪応援していただいた会員様、励みになりました✨ありがとうございました。今年のコンテスト出場ありませんので来年に向けて頑張りたいと思います!コンテス
ども‼️ショッティネスです💪🏾😊今日は大会当日のプランを立ててみました^_^!主に食事です🍽大会はどれほどパンプアップ出来るかがカギになってくるので当日の食事はとても重要です!今までの筋トレは大会本番で筋肉を魅せるためにやってきたと言っていいでしょう。なので、ぼくが出せる最高にパンプアップした状態でステージに上がらなくては意味がありません。現段階での当日プランは、、、朝5:00起床有酸素運動30分間したあと朝食(食事1回目)牛肉と白米、和菓子を食べて前日からほぼカットしてる
皆さんこんにちは🙇BURSTLIMITスタッフの伊藤です😊今回はベンチプレスの台による反応の違い、メリットデメリットとそれに踏まえた特徴について解説していこうと思いますまたホームジムなどをこれから作ろうかと考えている人なども参考になるかと思いますので、是非最後までご覧いただけたら幸いです✨目次1、台による性質の違いとは2、硬い台のメリット・デメリット3、柔らかい台のメリット・デメリット4、さいごに1、台による性質の違いとはベンチプレス